06/03/2026
𝗔 𝘃𝗮𝗴𝘂𝘀 𝗶𝗱𝗲𝗴 – 𝗮 𝗯𝗶𝘇𝘁𝗼𝗻𝘀𝗮́𝗴 𝗶𝗱𝗲𝗴𝗲 🌿
„Amikor az az idegrendszer megnyugszik és a test biztonságban érzi magát, elkezd emlékezni saját egyensúlyi helyzetére.”
A vagus ideg, szervezetünk leghosszabb paraszimpatikus idege, a központi és az autonóm idegrendszer egyik kulcsszereplője.
Ő közvetíti a test és az agy között, hogy biztonságban vagyunk-e, vagy veszélyben.
Szabályozza többek között:
✅ a szívritmust
✅ a pihenést
✅ a légzést
✅ az emésztést
✅ a stresszre adott válaszainkat
✅ és azt is, hogy képesek vagyunk-e megnyugodni, kapcsolódni, regenerálódni
Trauma esetén az idegrendszer gyakran „beragad” túlélő üzemmódba
(küzdj, menekülj, lefagyás).
Ilyenkor a vagus ideg működése kibillen, és ez számos testi tünetben, betegségben is megjelenhet:
krónikus feszültség, emésztési panaszok (reflux, puffadás, IBS), kimerültség, szorongás, depresszió, szív- és érrendszeri problémák, légzési problémák, migrén, krónikus fájdalmak stb. formájában.
A kranioszakrális terápia gyengéd érintésekkel közvetlenül támogatja a vagus ideg működését, segítve az idegrendszert kilépni a túlzott készenléti vagy lefagyott állapotokból, és visszatalálni a nyugalomba.
Ez a biztonságos, szabályozott állapot lehetővé teszi, hogy a test feldolgozza a korábbi traumatikus élményeket, újra kiegyensúlyozottan működjön, és a szervezet ismét hozzáférjen a nyugalom, az önszabályozás és a regeneráció állapotához.
Tudj meg többet a craniosacralis terápiáról itt:
🌐 Weboldal: www.ccst.hu
✉️ ccsthungary@gmail.com
📞 Telefon: 0630/4491453