13/12/2025
Megjelent és már a nagyobb könyvesbolt hálózatokban kapható a "Fogd a saját kezed!" beszélgetős, önismereti könyvünk, amely Bohnné Keleti Katalin kérdései és az én 15 éves család-rendszer terapeuta tapasztalataim köré épül. A kötet interjúk és valós – de anonimizált – esetpéldák segítségével mutatja be a terápiás folyamatot, a módszerek sokszínűségét és a lelki fejlődés lépéseit.
Életutam a külkereskedelemtől és tanári pályától a pánikbetegségen át a családterápiáig vezet, rávilágítva arra, hogy a változás gyakran krízisből fakad.
A könyv kiemeli, hogy a terápia nem kész útiterv, hanem tükör és kapaszkodó, ahol a kliens saját döntései révén halad előre.
Gyakorlati eszközök: Módszerek, kérdőívek, házi feladatok és „Próbálja ki!” feladatok segítik az olvasót önismereti munkájában, például erőforrás- és problémakörök feltérképezése, énkép-skála, belső gyermek-gyakorlatok.
Kiemelt témák: a kamaszkor kihívásai, párkapcsolati és családi dinamikák, a gyermekkori minták hatása, reziliencia, szorongás és az önmagunkkal való kapcsolat gyógyítása.
A könyvünk legfőbb üzenete, hogy a terapeuta kísér, de a gyógyulás kulcsa az egyén kezében van.
