06/05/2026
5️⃣ hiba amivel elronthatod el az alvásod😴
Az agyban🧠 lévő kémiai jelek befolyásolják alvási és ébrenléti ciklust. Bármi, ami megváltoztatja ezeknek a neurotranszmittereknek az egyensúlyát, álmosabbá vagy éberebbé tehet bennünket.🧐
Dr. Simon Márta neurológus, szomnológus videónkban elmondja, hogy mi az az 5️⃣ dolog, ami (tovább)ronthat az alvásminőségeden🤓
🗓Időpontfoglalás a Doktornő rendelésére💻👇
https://www.joalvaskozpont.hu/munkatarsak/neurologus-szomnologus/dr-simon-marta
📲Telefonos bejelentkezés: + 36 30 507 9822