https://www.facebook.com/1957415584536669/

Tóth Ricsi Edző

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Tóth Ricsi Edző

Személyi edző, Aerobik oktató

Spartan versenyző🏃🏼
Instagram: t_ricsi_trainer
No More Burpees spartan team tagja💪🏼

📚Végzettségeim:
-Személyi edző
-Sportszervező, -menedzser
-Kosárlabda edző
-TRX oktató

05/10/2025

Kedves Vendégeim!😁

A Spartan csapattal elutazunk Horvátországba a Spartan Sprint World Championship-re.
Ezért nem leszek az alábbi időpontokban/napokon:

10.08. Szerda 20:00 Cross starter (reggel és napközben leszek❗️)
10.09. Csütörtök
10.10. Péntek
10.13. Hétfő

Ha tehetitek szurkoljatok a csapatnak, hogy biztos mindenki kirobbanó formában legyen💪🏼😁

rajongók

30/09/2025

Kedves vendégeim❗️
A mai napra illetve a holnap reggeli 7:30 es 8:30as trx orara kertem helyettesitest, mivel történt egy váratlan esemény ma napközben.

Köszönöm a megértéseteket🙏🏼😁
Holnap azaz Szerda délután már leszek!💪🏼😎

Kérlek szóljatok egymásnak is, hogy mindenkihez eljusson, hogy holnap délután már leszek újra!😁

rajongók

27/09/2025

Minden héten hétfő 16:30 és csütörtök 17:15 Kettlebell órával várlak titeket a Sugár Fitness ben!💪🏼😁

Foglalás az órákra:

https://www.sugarfitness.hu/timetable?s=trainer&v=Tóth%20Richárd

rajongók

(A kép a csütörtöki szuper csapattal készült🙏🏼)

21/09/2025

Figyelem❗️😁💪🏼

21/09/2025

Köszönöm, hogy ilyen sokan eljöttetek és ilyen keményen végignyomtátok az edzést.💪🏼😁🙏🏼
Nagyon szuper volt az egész csapat! Büszke vagyok mindenkire. 😁

rajongók

15/09/2025

Élménybeszámoló 1.rész New York

Az utazás elég simán ment és szerencsénkre nem késett egyik gépünk sem. New York-ban elég sok mindent terveztünk, hogy meg kéne nézni és sikerült is (mint láthattátok a sztorikból amiket osztottam). 😁De aminek főleg örültünk, hogy még plusz dolgokat is tudtunk belerakni amiket ott helyben fedeztünk fel.

Amit nagyon ajánlok mindenkinek, mert hatalmas élmény az alap látnivalókon kívül.-Central parkban csónakázás-High Line park-Broadway (érdemes megnézni egy két előadást)-Coney Island (vidámpark és a strand)-Boltok: Harry Potter bolt, M&M’s bolt, Midtown Comics, Lego bolt stb.

A Broadwayt azért emelném ki, mert minden előadásra külön színház van. Amilyen darabot játszanak arra van berendezve az adott színház egésze. És ami fontos, hogy érdemes az előadás reggelén sorba állni, mert nagyon olcsón lehet jegyet kapni. 👍🏼

Amit még nagyon érdemes végignézni és hatalmas élmény az a High Line park. Gyönyörű a kilátás róla és maga a park is hihetetlenül szépen meg van csinálva. És egy fontos tipp a végén a belváros fele gyalogolva van egy hatalmas láb szobor, ami mellett van egy bicikli pedál. Ha ezt a pedált elkezded tekerni mikor valaki sétál a láb szobor mellett lehet hogy kicsit elindul a láb tetején a szökőkút és értetlenül néznek a turisták.😂😅

De a viccet félretéve! Hatalmas élmény volt és próbáltam egy töredékét megosztani veletek is. És ezért még itthagyok egy videót, hátha még többet sikerül megosztani veletek ebből a hatalmas élményből.

Illetve itt megosztom veletek az előre megtervezett menetrendet, hogy pontosan miket néztünk meg.

Aug 24.
Lézengés a városban

Aug 25.
film tour Central park (filmes helyszínek)
central park séta
Lego store
Comic store

Aug 26.
Intrepid museum
Broadway Harry Potter CC

Aug 27.
911 muzeum
Wall street/Bika-China town
Little Italy
Friends apartmant building (jóbarátok sorozat)
High Line park
One world trade center

Aug 28.
Termeszettudomanyi muzeum
Edge kilátó

Aug 29.
Tenement museum
Union square garden
Roosevelt house
Vasalo haz
Harry Potter bolt
Grand central terminal
Madison s. Garden-Target bolt

Aug 30.
Rockefeller
Madame tussauds
Summit
Roosevelt island tramway
Broadway The great gatsby

Aug 31.
Hajokazas a central parkban
Sajttorta evés

Szep 1.
Coney island vidampark
Brooklyn hid (dumbo)
Empire state building

Szept 2.
Szabadság-szobor+Ellis sziget
Public library

rajongók

10/09/2025

Burpee tippelős játék nyertese❗️😎💪🏼

Burpee amit a 3 verseny alatt csinálnom kellett: 60

A helyesen tippelők között kisorsolásra került egy 5 alkalmas sugár bérlet.

A nyertes: Holub Csilla👏🏼

Gratulálok a nyereményhez❗️💪🏼😁
(Nálam át tudod venni majd a nyereményedet)

Köszönöm, hogy ilyen sokan játszottatok ebben a kis tippelős játékban🙏🏼

És holnaptól már újra edzünk a Sugár Fitness ben💪🏼😁

rajongók

10/09/2025

Az első tippelős játék nyertese!

Lépésszámom augusztus 25 hétfőn: 23.977

A nyertes tippje: 25.315
A nyertes: Varga Krisztián

Gratulálok a 2x60 perces masszázs bérlethez❗️😁
(Nálam tudod majd átvenni a nyereményedet)

Köszönöm, hogy ilyen sokan játszottatok ebben a kis tippelős játékban🙏🏼

rajongók

09/09/2025

Remélem felkészültetek💪🏼😎

Csütörtöktől (09.11.) visszatérek és folytatjuk az edzéseket. Én már nagyon várom remélem Ti is💪🏼😎

Az élménybeszámolókkal is érkezem nemsokára ígérem!😁

Illetve a Tippelős játékok nyerteseivel is!💪🏼

Szóval ha még nem foglaltatok csütörtökre csoportos órákra, akkor ne felejtsétek el! 😉

És a Sugárban 09.10-09.21. között bérletakció lesz❗️
https://www.facebook.com/share/p/1D2PC7tFxu/?mibextid=wwXIfr

Érkezem vissza!✈️

Edzésre fel❗️💪🏼

03/09/2025

Tippelj és nyerj!💪🏼😁

Hány burpeet fogok csinálni a három verseny alatt (sprint,super,beast)?🤔

(30, 60, 90, 120, 150, 180, 210, 240, 270, 300 …burpee) 😉

Ird meg kommentbe a tipped és a helyes választ adók között kisorsolok egy 5 alkalmas sugar csoportos óra bérletet. 😎💪🏼

A játék vége szeptember 7. vasárnap.
Sorsolás szeptember 10. szerda.

(A videón látható, hogy néha elszámítom a lépéseket a versenyen.) 😅

25/08/2025

Jöhet egy kis tippelős játék?😎

Kommentbe írjátok meg, hogy a mai napon (aug 25. hetfo) hány lépést tettem meg a városnézés közben.🏃🏼

Akinek a legpontosabb a tippje nyerhet 2x60 perces masszázs bérletet. 💆🏼‍♂️

A játék augusztus 31-ig tart. Addig lehet tippelni❗️
A nyertest pedig szeptember 10. szerdan hirdetem ki.

Játékra fel, jöhetnek a kommentek!👇🏼
(A kép 10 éve készült szóval ér rajta nevetni😅)

Cím

Örs Vezér Tere 24
Budapest
1148

Telefonszám

+36704599645

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tóth Ricsi Edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Tóth Ricsi Edző számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Rólam (röviden)

Gyerekként szerettem bele a sportba, amikor elkezdtem kosárlabdázni. Élsportolóként űztem ezt a sportágat. Majd idővel elkezdtem megismerkedni a fitness világával. Ami nagyon vonzó volt számomra, ezért eldöntöttem, hogy hivatásként szeretném űzni. Ezért elvégeztem a Fitness-Wellness instruktori és személyi edzői képzést. Majd nekiláttam a továbbképzéseknek, hogy mindig napra kész legyek leendő és meglévő vendégeim számára. Még élsportolóként megismerkedtem a T.R.X. eszközzel, amely még a mai napig a kedvenc eszközöm és mindenkinek csak ajánlani tudom, akár csoportos óra keretein belül vagy személyi edzésen is. Amit még érdemes tudni az óráimról és a munkámról, mivel csapatsportot űztem ezért mindig törekszem arra, hogy összekovácsoljam az embereket csapattá. Ez számomra azért fontos, mert csapatban mindenki vidámabb, számíthat a másikra és hatalmas lendületet, motivációt ad mindenkinek.

Végezetül csak annyit:

”A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni” -Arnold Schwarzenegger

De a társak segíthetnek a sikerhez vezető úton!