Tóth Ricsi Edző

Tóth Ricsi Edző Személyi edző, Aerobik oktató

Spartan versenyző🏃🏼
Instagram: t_ricsi_trainer
No More Burpees spartan team tagja💪🏼

📚Végzettségeim:
-Személyi edző
-Sportszervező, -menedzser
-Kosárlabda edző
-TRX oktató

Nőnapi meglepetés a Sugár Fitness ben!💐😁 És még dupla Special órával is várlak Titeket 12:30tól TRX köredzés és 14:00tól...
03/03/2026

Nőnapi meglepetés a Sugár Fitness ben!💐😁 És még dupla Special órával is várlak Titeket 12:30tól TRX köredzés és 14:00tól Cross.

02/03/2026

A héten még sok órával várlak Titeket😁💪🏼 És 03.08. vasárnap special órákkal is:
-12:30-14:00 TRX köredzés
-14:00-15:30 Cross
Készülök egy kis meglepetéssel is, hiszen nőnap lesz vasárnap🎁

́smotiváció ́s

28/02/2026

Miskolci élménybeszámoló❗️😁

Megkezdtük a 2026-os Spartan szezont a csapattal Miskolcon, ami szerintem egy szuper kezdés volt. 😁💪🏼
A versenyzők mind nagyon szuperül lenyomták a távokat és egy élmény volt nézni őket és szurkolni nekik, mert nagyon sokat fejlődött mindenki.

Én mindig örülök, amikor kapok visszajelzéseket és ezután a verseny után csak pozitív visszajelzések jöttek. Büszke vagyok nagyon mindenkire és csak így tovább!

Talán egy dolog volt ami a csapat nagy részén kifogott, hogy picit messzebb került a dárdadobás célpontja, de erre még gyakorlunk tovább!😎

Következő versenyre már indul a felkészülés. Ismét Verőcére megyünk majd a csapattal!🏃🏼

Hatalmas Gratula minden teljesítőnek!👏🏼

́smotiváció

❗️Márciustól❗️ átkerül a Hétfő és Szerda esti Cross óra a Performance terembe 20:15-ös kezdéssel!💪🏼 És mindenki ilyen vi...
24/02/2026

❗️Márciustól❗️ átkerül a Hétfő és Szerda esti Cross óra a Performance terembe 20:15-ös kezdéssel!💪🏼 És mindenki ilyen vidáman lóghat, mászhat es még sok új eszközt használhat ezen az óran!😁💪🏼

Terveim szerint a hétfői óra inkább erősítő edzés lesz.💪🏼
A szerdai óra pedig pörgősebb, mászós edzés lesz.🏃🏼

́s ́smotiváció

A Nyereményjáték nyertesei!😁💪🏼Első körben köszönöm nektek, hogy ennyien részt vettetek a játékban.🙏🏼🫶🏼-1 alkalom 50%-os ...
23/02/2026

A Nyereményjáték nyertesei!😁💪🏼

Első körben köszönöm nektek, hogy ennyien részt vettetek a játékban.🙏🏼🫶🏼

-1 alkalom 50%-os 90 perces masszázst nyerte: Barta Csilla

-4 alkalom 50%-os személyi edzés (F5 Örs): Pogácsás Panna

-5 alkalmas csoportos bérlet (Sugár fitness): Gyenge Péter

Gratulálok a nyerteseknek a nyereményekhez!👏🏼😁

A nyereményeket velem egyeztetve tudjátok felhasználni, ezért kérlek titeket, hogy keressetek fel üzenetben vagy személyesen.😎💪🏼

́s

Hétfőn edzünk tovább a Sugárban!💪🏼😎Mindenkit várok!😁A hétvégi miskolci versenyt mindenki túlélte és még egy élménybeszám...
22/02/2026

Hétfőn edzünk tovább a Sugárban!💪🏼😎
Mindenkit várok!😁

A hétvégi miskolci versenyt mindenki túlélte és még egy élménybeszámolóval is érkezem a következő hét folyamán ígérem.😉

́s

18/02/2026

Csütörtökön még edzünk 💪🏼😁 gyertek gyertek! Pénteken nem leszek, mert elutazunk versenyezni. 🏃🏼 Aki még a hétvége előtt szeretne egy izzasztót edzeni velem, ne maradjatok le. Lesz TRX, Kettlebell és Cross training is csütörtökön❗️😎

́smotiváció ́s

Nyereményjáték!🎁😁💪🏼Nincs más dolgotok, mint instagramon bekövetni:https://www.instagram.com/t_ricsi_trainer?igsh=MXRmaGp...
16/02/2026

Nyereményjáték!🎁😁

💪🏼Nincs más dolgotok, mint instagramon bekövetni:

https://www.instagram.com/t_ricsi_trainer?igsh=MXRmaGplMDVla21tcg%3D%3D&utm_source=qr

02.23-án hétfőn sorsolok az instagram követőim között pár nyereményt🎁
-1db 50%-os 90 perces masszázs.
-1db 50%-os 4 alkalmas személyi edzés (F5 örs a helyszín).

Főnyeremény❗️🎁
-1db 5 alkalmas csoportos bérlet a Sugár fitnessbe.

Ne maradjatok le ezekről a szuper nyereményekről!😎💪🏼

A megosztásokat előre is köszönöm!🙏🏼

́s ́smotiváció

Következő héten a megszokott órák mellett helyettesítésekkel is várlak Titeket!😁💪🏼 Kedd 8:30 TRX starter (helyettesítés)...
15/02/2026

Következő héten a megszokott órák mellett helyettesítésekkel is várlak Titeket!😁💪🏼 Kedd 8:30 TRX starter (helyettesítés)
Kedd 9:30 Core+stretching (helyettesítés)
Szerda 17:15 TRX köredzés (helyettesítés)

Pénteken (02.20.) viszont nem leszek, mert megyünk versenyezni Miskolcra!🏃🏼

Sugár Fitness

́smotiváció ́s

13/02/2026

Farsangi óráról egy kis összefoglaló mókás videó😅💪🏼 Köszönöm nektek, hogy mindenféle mókában benne vagytok🙏🏼🫵🏼
Nagyon szuper csipet csapat jött össze. 😁🎭
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
Március 8-án vasárnap dupla special órával várok mindenkit❗️💪🏼
12:30-14:00 TRX köredzés 90 perc
14:00-15:30 Cross training 90 perc

́s ́smotiváció

Mai farsangi cross óra. 😁🎭💪🏼 Köszönöm, hogy ilyen sokan beöltöztetek és hogy ilyen lelkes volt mindenki🙏🏼😎Nemsokára rako...
11/02/2026

Mai farsangi cross óra. 😁🎭💪🏼 Köszönöm, hogy ilyen sokan beöltöztetek és hogy ilyen lelkes volt mindenki🙏🏼😎
Nemsokára rakok ki egy kis videós beszámolót is. 😉

́s ́smotiváció

11/02/2026

Csütörtökön ismét sok órával várlak Titeket és a Performance teremben lesz 20:15-től a Cross😁💪🏼 Kicsit erősítünk, kicsit mászunk😎

Gyertek gyertek ígérem jó móka lesz, mint mindig!😉

́s ́smotiváció

Cím

Budapest

Telefonszám

+36704599645

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tóth Ricsi Edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Tóth Ricsi Edző számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Rólam (röviden)

Gyerekként szerettem bele a sportba, amikor elkezdtem kosárlabdázni. Élsportolóként űztem ezt a sportágat. Majd idővel elkezdtem megismerkedni a fitness világával. Ami nagyon vonzó volt számomra, ezért eldöntöttem, hogy hivatásként szeretném űzni. Ezért elvégeztem a Fitness-Wellness instruktori és személyi edzői képzést. Majd nekiláttam a továbbképzéseknek, hogy mindig napra kész legyek leendő és meglévő vendégeim számára. Még élsportolóként megismerkedtem a T.R.X. eszközzel, amely még a mai napig a kedvenc eszközöm és mindenkinek csak ajánlani tudom, akár csoportos óra keretein belül vagy személyi edzésen is. Amit még érdemes tudni az óráimról és a munkámról, mivel csapatsportot űztem ezért mindig törekszem arra, hogy összekovácsoljam az embereket csapattá. Ez számomra azért fontos, mert csapatban mindenki vidámabb, számíthat a másikra és hatalmas lendületet, motivációt ad mindenkinek.

Végezetül csak annyit:

”A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni” -Arnold Schwarzenegger

De a társak segíthetnek a sikerhez vezető úton!