Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 18:00 - 20:00 Kedd 08:30 - 10:00 18:00 - 20:00 Szerda 16:30 - 18:00 Csütörtök 17:30 - 19:00 Péntek 08:15 - 10:00 17:30 - 19:30 Vasárnap 17:30 - 19:30

Infinity Stúdió

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Infinity Stúdió

Az Infinity jógaórákon előforduló mozdulatok gyakorlásával egy olyanfajta erő és könnyeds?

Célunk az egészséges testtartás helyreállítása és tudatosítása, az egyensúlyérzék fejlesztése, az egészséges izomegyensúlyi állapot kialakítása. A jóga hagyományos tudástárán túl, olyan speciális eszközökkel is rendelkezünk, mint a függőhinta (hammock) és az egyensúlyozó heveder (slackline). A hammock egy olyan speciális függőhinta,amely kifejezetten alkalmas a mozgáskoordináció javítására, a gerinc minden irányú átmozgatására és az egyensúlyérzék fejlesztésére. A másik eszköz a slackline, amely remek szórakozást biztosít, mindemellett a koncentrációt és az egyensúlyérzéket is fejleszti, illetve a teljes mozgás szervrendszert erősíti és nyújtja. A passzív izomlazítás céljából egy közel 30 m2 –es masszázsszobát alakítottunk ki, ahol számos masszázsfajtával segítjük a test ellazítását, a fizikai és mentális felfrissülést.

21/09/2025

A légzés ritmusa nemcsak követi az idegrendszer állapotát – aktívan formálja is azt.

A légzés és az idegrendszer közötti kapcsolat kulcsfontosságú a jóga élettani hatásainak megértésében. Az ászanákon keresztül befolyásoljuk az autonóm idegrendszer működését, különösen annak paraszimpatikus ágát, amely a szervezet regenerációjáért és nyugalmi állapotáért is felelős. Napjaink életmódjára jellemző, hogy a folyamatos ingerek túlterhelik az idegrendszert. A tudatos mozgásformák segítenek szabályozni és visszaállítani a szervezet egyensúlyát, és támogatják annak öngyógyító folyamatait.

A modern kutatások és a gyakorlati tapasztalatok egyre inkább megerősítik azokat az elveket, amelyeket a tradicionális szemlélet évezredek óta alkalmaz. A holisztikus megközelítés rámutat arra, hogy a jóga nem pusztán fizikai testmozgás, hanem komplex élettani szabályozó eszköz.

‼️Csatlakozz az október 4-én induló 3 az 1-ben Jógaoktatói Tanfolyamhoz, és mélyítsd el a tudásodat a jóga sokoldalú élettani és mentális hatásai terén!
Bővebb információ az esemény alatt.

17/09/2025

Gyakran halljuk, hogy “nem vagyok elég hajlékony a jógához”. De vajon a jóga tényleg erről szólna?

Általánosan elterjedt tévhit, hogy a jógának a test hajlékonyságához vagy a pózok tökéletes kivitelezéséhez van köze. Pedig valójában a figyelem művészete. A jóga lényege nem a test hajlékonysága, hanem a figyelem kiterjesztése – kifelé és befelé egyaránt. Ez az, ami a gyakorlást meditációvá emeli.

B.K.S. Iyengar szerint “elveszítheted mindannak a gyümölcsét, amit csinálsz, ha a figyelmed túl nagy részét kötöd le azzal, hogy a tartás tökéletességére törekszel. Mire figyelsz az adott pillanatban? Próbálod tökéletesíteni a testtartást, de honnan hová tartasz? Itt kezdenek a dolgok nehézzé válni. Ha egy pontra irányítjuk a figyelmet, az a koncentráció. Ha egy időben minden pontra figyelem irányul, az a meditáció. A meditáció egyszerre ki- és befelé is irányul. A koncentrációban egy pontra akarod összpontosítani a figyelmed, és az összes többi pont a háttérbe szorul. Ha viszont ki tudod úgy terjeszteni a koncentrációt - a megnyújtott résztől egészen a test összes többi részéig -, hogy közben továbbra is összpontosítasz a megnyújtott területre, akkor a tartásnak sem a belső működését, sem a külső kifejezését nem veszíted el, és ez megtanít téged arra, hogy mi a meditáció. A koncentrációnak van fókuszpontja, míg a meditációnak nincsen. Ez a titok.”

17/09/2025

Ahol a koncentráció, ott az energia.
Ez a folyamat visszafelé is működik, az energia mennyisége és minősége hatással van a koncentrálás erejére. Az ősi idők mesterei nemigen magyarázták az energia felgyülemlésének folyamatát, hanem a tanítványaik számára az egyetlen instrukciójuk az volt, hogy gyakoroljanak szorgalmasan és az idő majd meghozza az eredményt.’
‘Az energia annál határtalanabb, minél lágyabb.
Az izomerő a legdurvább erő, míg a koncentráció által felébresztett energia az egyik leglágyabb. Bármilyen frissek is vagyunk, 20-200 fekvőtámasz után úgy érezhetjük magunkat, hogy egy szál virágot is nehéz lenne felemelnünk. Ez az izomerő.’ IHa viszont képesek leszünk túlzott izomfeszülés nélkül, a tudatosság és a lélegzet lágy energiája alkalmazásával munkát végezni, látni fogjuk a jobb eredményt. A feladat elvégzése után nem fáradság hanem feltöltődés, felfrissülés érzete járja át a testünket.
‘Ahhoz, hogy ezt elsajátíthassuk, először a koncentrációs képességünket kell élessé fejlesztenünk.’
(Havasi András)
RYT-200 Vinyasa Flow, Hatha és Gerincjóga 3 az 1-ben Jógaoktatói Tanfolyam

Katalin Németh— itt: Infinity Stúdió.

25/08/2025

Holnap (augusztus 26-án, kedden) 18 órától újra együtt a jógaszőnyegen! A nyári szünet után egy frissítő ráhangolódással indítjuk az új időszakot.
Szeretettel várunk!
Bejelentkezés 06-20-409-9737

19/06/2025

A könnyedségben óriási erő rejlik.
Csökkentsük az erőfeszítést ha csak lehet. Az erő alkalmazása a tudatosság ellentéte; amikor erőlködünk nem történik tanulás. A kényszeres erőfeszítés öntudatlan, automatikus mozgásokhoz vezet, amelyek szokássá rögzülhetnek, s nem reagálnak a változó helyzetekre. A testből nagyon sok feszültség kiküszöbölhető azzal, ha a tudatosságot alkalmazva megfigyeljük, hogyan feszülünk meg gyakran anélkül, hogy ez szándékunkban állna és hogyan használunk olyan izmokat is, amelyek nem szükségesek az adott mozdulathoz.
A számítógépen gépelve például öntudatlanul megemeljük a vállunkat. Egy idő után azon kaphatjuk magunkat, hogy a vállunkat olyankor is felhúzva tartjuk amikor arra semmi szükség nincsen. Ezt hamarosan nyakfájás követi. A folyamat felszámolását úgy lehet elkezdeni, hogy az ember megtanulja újradifferenciálni, azaz külön mozgásra késztetni a vállat megemelő és a gépeléshez használt izmokat. Ehhez azonban tudatosulnia kell annak, hogy a két tevékenységet egyidejűleg végezzük. (Norman Doidge: Hogyan gyógyul az agy)

27/04/2025

🧘‍♀️ RYT-200 Gerincjóga, Hatha és Vinyasa Flow 3 az 1-ben Jógaoktatói Tanfolyam indul az Infinity Stúdió szervezésében!

Szeretnél többet tudni a jógáról? Önmagad mélyebb megismerésére vágysz? Vagy valóra váltanád az álmod és másoknak is tartanál jógaórákat vagy akár jógatáborokat is szerveznél?
Most itt a lehetőség, hogy profi tudással és hiteles, nemzetközi oktatói minősítéssel építsd fel a saját utadat!

✅ Tanfolyamunkon megtanulod:
- a Hatha jóga alapjait és klasszikus ászanáit
- a Vinyasa Flow dinamikus, kreatív óravázlatainak felépítését
- a Gerincjóga preventív és terápiás szemléletét
- anatómiai és élettani ismereteket
- relaxációs, légzéstechnikai és meditációs gyakorlatokat
- óravezetési és csoportdinamikai módszereket

✅ Ez a tanfolyam Neked szól,
- ha elhivatott vagy a jóga iránt
- ha szeretnél mások testi-lelki fejlődéséhez hozzájárulni
- ha szeretnéd saját gyakorlásodat mélyíteni és szakmai szintre emelni

✅ Tanfolyam részletei:
Képzés időtartama: [2025. május 31 - 2025. október 12]
Időtartam: [7 hétvége, szombat-vasárnap 9:00-16:00]
Helyszín: [1162 Budapest, Rozsos u. 42]

Végzettség: Magyarországon hivatalos felnőttképzés és az amerikai Yoga Alliance szervezet által minősített nemzetközileg is elismert oklevél

💬 Extra: Mentorálás a tanfolyam után is, közösségi gyakorlóórák, fejlődési lehetőségek!

Jelentkezz most!
📧 [hello@infinitystudio.hu]
📞 [+36-20-409-9737]
🌐 RYT-200 Gerincjóga, Hatha és Vinyasa Flow 3 az 1-ben Jógaoktatói Tanfolyam

26/04/2025

Vinyasa Flow Jógaoktatói Tanfolyam – Elsősorban Rólad szól 🌿

Ez a képzés nem csak arról szól, hogyan vezess másokat.
Először is – Rólad szól.
A testedről. A lelkedről. A saját belső utadról.
Mert akkor tudsz igazán hitelesen adni, ha először megtapasztalod, milyen mélyen megérkezni önmagadhoz.

A Vinyasa Flow dinamikus áramlásán keresztül:
✨ Megérted a saját határaidat és erőforrásaidat
✨ Mélyebb kapcsolatba kerülsz a testeddel és a belső világoddal
✨ Elindulsz egy önismereti úton, amely messze túlmutat a jógaszőnyegen

Nem kell, hogy úgy érezd "készen" állsz, elég csak nyitott szívvel elindulnod ezen az úton. 💛
Minden légzés, minden mozdulat közelebb visz ahhoz, aki valójában vagy.

👉 Ha többre vágysz, akkor ragadd meg ezt a pillanatot.
👉 Légy részese egy olyan közösségnek, ahol a fejlődés belülről fakad.

📅 Tanfolyam indulása: [2025. május 31.]
📍 Helyszín: [1162 Budapest, Rozsos u. 42]
🔗 További részletek és jelentkezés: RYT-200 Gerincjóga, Hatha és Vinyasa Flow 3 az 1-ben Jógaoktatói Tanfolyam

Vágj bele az utazásba. Önmagad felé. 🌸

20/04/2025

🐣Kellemes ünnepeket és jó pihenést kívánunk!
Kedden 18:00 órától pedig újra egy 75 perces Vinyasa Flow várlak szeretettel az Infinityben!❤️

16/04/2025

Van, hogy a külvilág zajos és úgy érezzük elsodor az ár. De egy-egy jógagyakorlás után a test ellazul, az elme megnyugszik, és valahogy a világ is könnyedebbnek tűnik.
Ez a kiegyensúlyozottság érzése – amikor harmóniában vagy önmagaddal.A legjobb, hogy ez az állapot bármikor elérhető. Csak egy lépésre vagy tőle. Ezért állunk rá a jógaszőnyegre újra és újra - Nem a tökéletességért, hanem a kiegyensúlyozottságért.

Gyere, jógázz velünk, és tapasztald meg Te is ezt a könnyedséget! ́ga
Nikolett Varga

09/04/2025

🌼TAVASZI KUPONAKCIÓ!
‼️ 20.000,-FT KEDVEZMÉNY ÁPRILIS 30-IG!

Ha április 30-ig jelentkezel a YA-200 órás Hatha, Gerincjóga és Vinyasa Flow 3 az 1-ben Jógaoktató Tanfolyamra, akkor kedvezményes áron csatlakozhatsz a képzéshez!

Bővebb info
RYT-200 Gerincjóga, Hatha és Vinyasa Flow 3 az 1-ben Jógaoktatói Tanfolyam
06-20-409-9737

A tanfolyam elvégzése után egy életre szóló élménnyel leszel gazdagabb!✨

Szeretettel várlak!

11/05/2024

🧘‍♀️Mai Gyógytorna Szemléletű Gerincjóga Workshop pillanatképei.

Kitartás ellazulva? 🤔
Lehetséges egyáltalán relaxált állapotban erőfeszítést végezni?
A mai workshop gyakorlatainak végzésekor megtapasztaltuk, hogy a két, látszólag ellentétes érzet egyidejűleg megtapasztalható és akár hosszabb ideig is fenntartható.

💚Köszönjük, hogy eljöttetek, a kitartást, a tapasztalást, az elmélyülést és az ellazulást!
Nikolett Varga hálás köszönet🙏

08/05/2024

ℹ️ MÁJUS 10-től péntekenként délelőtt 10 óratól ÚJRA 60 perces DINAMIKUS GERINCJÓGA az Infinity Stúdió ban.‼️
Bejelentkezés +20-409-9737 (Németh Kata)
Szeretettel és figyelemmel várunk!

Cím

Rozsos Utca 42
Budapest
1162

Nyitvatartási idő

Hétfő	18:00 - 20:00
Kedd	08:30 - 10:00
	18:00 - 20:00
Szerda	16:30 - 18:00
Csütörtök	17:30 - 19:00
Péntek	08:15 - 10:00
	17:30 - 19:30
Vasárnap	17:30 - 19:30

Telefonszám

+36204099737

Weboldal

http://www.infinitystudio.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Infinity Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Infinity Stúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió

Miért JÓ az Infinity JÓga?

Az INFINITY JÓGAórákon azt tapasztalhatod, hogy meglehetősen intenzív gyakorlatsorok (melyek egyidejűleg erősítenek és hajlékonnyá tesznek) végrehajtása alatt az idegrendszered lenyugszik, míg ezzel egyidejűleg a vérkeringésed, a nyirokáramlásod és az energiaáramlásod javul. Nálunk a hangsúly nem a túlzott nyújtáson, a túlzásba vitt erősítésen, és felfokozott légzésen van. Épp ellenkezőleg: a természetes rekeszizom légzést tudatosítva és használva serkentjük a vérkeringést és az energiaáramlást anélkül, hogy a szívverés szaporává válna. Miért jó ez? Az ülő életmód, a rendszeresen végzett egyoldalú mozgás, sérülés vagy egyes testrész fájdalma egyes izomcsoportok elgyengülését eredményezi. Ilyenkor a test megszokássá alakítja a különböző terheléseknek a test másik részébe való átcsoportosítását, azaz másik izmok túlóráznak a gyengék helyett. Ez a folyamat az izomegyensúly felbomlásához vezet. Milyen módszerrel dolgozunk? Lokalizáljuk az izomgyengeségeket és speciális gyakorlatokkal korrigáljuk az izomegyensúly megbomlásokat azzal a céllal, hogy aktiváljuk és újratanítsuk a kritikus érintett izmokat. Természetes mozgásminták alkalmazásával fejlesztjük az egyensúlyérzékelési képességet, visszaállítjuk a természetes neuromuszkuláris funkciókat. A jóga hagyományos módszerein túl olyan speciális eszközöket is használunk, mint a hammock (függőhinta), mely eszköz kihívás elé állítja a teljes mozgásszerv-rendszert és fokozottan ingerlik az egyensúlyi központot. Mire számíthatsz, ha rendszeresen jársz Infinity jógaórákra? Alapvető célunk, hogy a vezetett órákon átadjuk azokat a tudnivalókat és gyakorlatsorozatokat, melyek rendszeres gyakorlásával helyreáll a harmonikus izomegyensúly, az izmok idegi szabályozása javul, visszaáll a természetes ízületi mozgásterjedelem, rögzülnek a helyes mozgásminták. Ennek eredményeként az energiaáramlásod javul, beindul a test öngyógyító folyamata, oldódnak a testben elraktározódott feszültségek, blokkok és ezáltal a mindennapokban is kényelmesen és kiegyensúlyozottan érezheted magad a testedben. Szeretettel várunk a jógaszőnyegen!