fenntartható ember

31/08/2022

Párizs, Bécs, Hága sikeres lépéseket tett abba az irányba, hogy a város bármely pontjáról 15 pernyi távolságra minden fontos szolgáltatás elérhető legyen: iskola, bolt, étterem, zöldterület, orvos, munkahely, kikapcsolódás, közösségi közlekedés... A cél, hogy szükségtelen legyen a saját gépjármű használata, gyalog, emberi erővel hajtott eszközzel vagy közösségi közlekedéssel mindent elérjünk, ami a mindennapi életünkhöz szükséges. Valahogy úgy, mint egy kistelepülésen, ahol már csak a méret miatt is mindez adott. Ez legyen a cél városaink működésének átalakításában, mellyel élhetőbb, egészségesebb, biztonságosabb és energetikailag is fenntarthatóbbak lesznek településeink. További eredményként kevesebb közterületi parkolóhely, több közösségi tér, több dedikált kerékpárút, több zöldterület lesz a jutalmunk. Mi ebben az irányban hiszünk.

15/02/2019

Érdemes elmélázni picit azon, vajon mennyiben segítette az életünket a modern technika, például az elektronikus levelezés megjelenése:

“Ma összeüthetek egy e-mailt, elküldhetem a világ másik felére, és (ha a címzett épp online van) egy percen belül választ kaphatok rá. Megspóroltam egy csomó időt és vesződséget, de nyugodtabb lett vajon az életem? Sajnos nem.

A kézzel írt levelek korában az emberek általában csak akkor írtak, ha fontos mondanivalójuk akadt. Nem vetették papírra az első dolgot, ami az eszükbe jutott, hanem apróra átgondolták, mit akarnak mondani, és hogyan fogalmazzák meg. Hasonlóképpen átgondolt válaszra is számítottak.

A legtöbben nem írtak, és nem is kaptak havi néhány levélnél többet, és csak nagy ritkán éreztek kényszert arra, hogy nyomban válaszoljanak egyre. Ma napi több tucat e-mailt kapok olyanoktól, akik azonnali választ várnak. Azt gondoltuk, időt takarítunk meg; ehelyett tízszeres fordulatszámra pörgettük fel az élet mókuskerekét, és sokkal szorongóbbá, idegesebbé tettük napjainkat.”
Yuval Noah Harari - Sapiens

Tehát akkor ne email-ezzünk mostantól, hanem írjunk kézzel leveleket újra? NEM. A tanulság szerintem inkább csupán annyi, hogy gondoljuk át többször is, mielőtt emailt írnánk, vagy egy üzenetet küldenénk a messengeren, és ne gyaporítsuk az "információs szemetet", inkább próbáljuk meg csökkenteni azt.

06/12/2018

A 'Csak Víz November | Kihívás' végeztével (amit még biztosan meg fogunk ismételni) érdemes számot vetni pár dolgoról. Például arról is, hogy vajon ma idehaza mennyire érvényes egy ilyen kérdés:

Amikor először kezdtem el csak vizet inni egy hónapon át, hamar rájöttem, hogy sokkal több vízre van szükségem, mint amit addig megittam egy nap. Erre a legegyszerűbb megoldás, ha megvesszük a palackos ásványvizet, azt tudjuk otthon is inni, és magunkkal is vihetjük. Na de PET palac...

30/11/2018

📚 Melyik az a könyv, amit már régóta halogatsz elolvasni? Nekem jó sok ilyen van, elárulom! Áruld el Te is!
https://fenntarthatoember.blog.hu/2018/11/30/olvasolista2019

30/11/2018

📖 Olvasni nem mindig egyszerű nekiállni, pedig az előnyei vitán felüliek. El lehet tőle szokni, meg újra bele lehet szeretni. Mi utóbbit szeretnénk, és ehhez íme egy kis kívánságlista a következő pár hónapra.
De most tényleg, amúgy is mit csinálnál télen? 😁

Az, hogy olvasni jobb dolog-e, vagy tévét nézni, vagy a kelleténél többet lógni a social media-n, nem is lehet kérdés. Mégsem mindig könnyű, legalábbis nekem sokszor nem könnyű, hiába tudom teljesen biztosan, hogy melyiket kellene választanom. Persze vannak az igazi könyvmolyok, ak...

13/11/2018

nem hiszünk az újévi fogadalmakban :)

El kéne menni futni. Le kéne menni a terembe is. Még Fecó is jár. Láttam Instán. Szerintem délután el is megyek.

10/11/2018

Napi motivációs kisfilm a víziváshoz 😉

➡️ https://www.facebook.com/events/356865528207650/

• Hisszük, hogy minden ember életében van, legalább egy olyan Magyarországhoz kötődő emléke vagy használati tárgya, amit szeret és büszke is lehet rá! http:/...

04/11/2018

HIDEGEN ISZOD A VIZET?

🗺 Nemrégiben Ázsiában jártam, és hamar szembesültem vele, hogy ott az emberek gyakran melegen, vagy forrón is isznak vizet. (Míg otthon náluk a hűtőben van még télen is!)

🏯 Mint kiderült, ez Keleten egy tradíció, egyrészt egészségbiztonsági megfontolásból, mivel arrafelé általában nem iható a csapvíz, a forralás elengedhetetlen volt régebben.

🥡De ezen túlmenően is érdemes néha melegen fogyasztani a vizet, például evés előtt, segíti az emésztést, a zsírok könnyebben oldódnak meleg vízben (hidegben megszilárdulnak).

☯️ A kínai orvoslás szerint legjobb ha egyébként a vizet a testeddel megegyező hőmérsékleten fogyasztod, ezzel is megőrizve tested belső egyensúlyát :)

kép: aupairshanghai.wordpress.com

01/11/2018

ÖNMAGÁBAN CSAK VIZET INNI KEVÉS LESZ, HA NEM ISZOL BELŐLE ELEGET!

🧠 Ha tudod magadról, hogy nem iszol elég vizet, akkor próbáld mérni, amíg hozzá nem szoktatod a szervezeted a megfelelő napi mennyiséghez.

👉 Ehhez fogj egy palackot (lehetőleg ne PET), és töltsd meg a nap elején.

👉 Ha nem akarsz palackból inni, tölts belőle egy pohárba.

👉 Amint a pohár kiürült, azonnal töltsd újra!

👉 Amint a palack kiürült, azonnal töltsd újra!

👉 Határozd meg, mennyi vizet szeretnél inni (pl napi 2 liter vagy 3 liter), és egészen addig töltsd újra a palackod.

💡 Ez szájbarágósnak tűnhet magaddal szemben, viszont teljesen normális, hogy a Csak Víz November | Kihívás kezdetével egy szokatlan helyzet elé állítottad a szervezeted és az agyad, és meg kell tanítanod magad a napi rutinra.