Tudatos Érintés - Gyengéd kommunikáció a testeddel

25/02/2025

Kedvesség

24/02/2025

Miért érdemes...? 🥰

Egy kis BÁTORÍTÁS azoknak, akik gondolkodnak azon, hogy menjenek-e pszichodráma csoportba.

Hogyan élik meg a csoportba menés nehezeit, ezen nehezek feloldódasát és magát a csoportban levést azok, akik már csinálják.

Ha ez a kis videó meghozta a bátorságodat, akkor az alábbi linken tájékozódhatsz a március elején induló csoportunkról, és a FB leírás alján található linken akár jelentkezhetsz is.

https://www.facebook.com/events/559096666758255/?notif_id=1739982439844341¬if_t=plan_edited&ref=notif

Várunk szeretettel!
Kata és Gyuri

15/02/2025

Egy kis BÁTORÍTÁS azoknak, akik gondolkodnak azon, hogy menjenek-e pszchodráma csoportba.

Hogyan élik meg a csoportba menés nehezeit, ezen nehezek feloldódasát és magát a csoportban levést azok, akik már csinálják.

26/08/2024

💥GYEREK és KAMASZ PSZICHODRÁMA CSOPORTOK! 💥
Nagyon nagy szeretettel ajánlom nektek Gál Nóra gyerek és kamasz pszichodráma csoportjait. 🧡
Biztos vagyok benne, hogy nagyon jó kezekben lesznek a gyerekek Nóránál 🧡, és nagyon klassz, hogy már nekik is vannak csoportok. 😊

01/08/2022

01/08/2022

01/08/2022

Az Én Utam, az Én Választásom

Szeretettel hívunk Az Én Utam, az Én Választásom integrál szemléletű haladó önismereti csoportba, ahol 1 éven keresztül havi egy alkalommal (összesen 10 alkalommal) egy teljes hétvége keretében találkozunk, és ahol a CsaládÁllítás, a PszichoDráma, a BodyWork, a MűvészetTerápia és az IntuitívÉrintés módszereivel dolgozunk a témáinkon.

A csoportot kifejezetten haladó, gyakorló Önismerőknek (regnáló csoportvezetőknek és terapoknak is) ajánljuk, akik a fenti módszerekben már javarészt jártasak, és akikkel a csoportdinamika által vezérelve dolgozzuk majd fel az éppen aktuális témákat. Mindig azzal megyünk tehát, amink van, ami éppen aktuális és aktív, bízva a csoport összehangolódás által létrehozott tér szinkronicitásában és szinergiájában.

A csoport kiemelt fókusza, hogy segítsen feltárni, validálni, és képviselni azt az utat, amit jársz, és azt a módot, ahogy a világot látod függetlenül attól, mennyire van most ez konfliktusban a hitrendszereddel, a hozott mintáiddal, és a téged körülvevő világ normarendszerével.

A kiscsoportos és nagy csoportos munkamódokban, valamint az egy főszereplős nagy folyamatokban is dolgozunk majd az inter- és transzperszonális tudattér lehetőségeivel, amelyek így főszereplőként és segítőként is széles teret biztosítanak témáid kifejtésére.

KERETEK:
A csoport első alkalma 2022. szeptember 17-18 és onnan általában 4 hetente egy hétvége, vagyis szombat és vasárnap 10:00-19:00 között, egy óra ebédszünettel.

A csoport maximális létszáma 21 fő, 12 fő alatt a csoport nem indul el.

A jelentkezéseket a beérkezés sorrendjében tudjuk befogadni.

Ha még nem dolgoztál velünk, akkor a csoportba lépést egy személyes beszélgetés előzi meg, ami alapján dönteni tudunk a folytatás ügyében.

Elköteleződésre a 2. alkalom végén kerül sor, ezt követően zárt csoportként megyünk tovább, ami azt jelenti, hogy a csoport összetétele a továbbiakban már nem változik. A folytatásban a hiányzás mértéke nincs korlátozva, de azokat az alkalmakat is ki kell fizetni, amikor nem vagy ott.

Ár: 39.000 Ft/hó

Csoportvezetők:
Brandeis György - 20 3300 860
Greguska Judit - 70 7777 100

Jelentkezni kizárólag a greguskajudit@gmail.com-ra küldött e-mailben tudsz, bármely más csatornás leadott jelentkezésed figyelembevétele bizonytalan.

23/07/2022

"A határszabás legfélelmetesebb része sokak számára az, hogy ott motoszkál bennük a kérdés: mi van, ha végül nemhogy több megbecsülést nem kapnak, hanem elveszítik a számukra fontos emberek szeretetét? Ezt a szorongást úgy küzdhetjük le, ha megkérdőjelezzük a szóban forgó tévképzetet – hiszen miféle szeretet az, amit csak a teljesítményünk 'fizetségeként' adnak meg nekünk…? Ha soha nem mondhatunk nemet, ha nem veszik figyelembe az érzéseinket, szükségleteinket, meggyőződésünket, és csak akkor 'szeretnek', ha mindig azt csináljuk, amit kívánnak tőlünk – akkor az nem szeretet. Erre nagyon fáj rádöbbenni, de ebben az esetben nem a szeretetet veszítettük el, hiszen azt sosem kaptuk meg valójában – csak használtak minket. Azt pedig jobb, ha ilyen formában nem hagyjuk." Dr. Almási Kitti: Bátran élni

Rengeteg gátlás és félelem van bennünk még a legegyszerűbb helyzetekben is -rettegünk attól, hogy ha megmutatunk magunkból valamit, akkor kitesszük magunkat mások kritikájának, ítéletének, elutasításának.Sokkal egyszerűbbnek tűnik, ha inkább elrejtőzünk a szerepeink mögé, ...

08/06/2022

A fejekben megszületnek a „neked ilyennek, vagy olyannak kellene lenni” kezdetű elvárt érzések és tettek, először csak apró szurka piszkát döfködünk a másik ember szívébe, és próbáljuk elütni humorral. Aztán már a hétköznapok is így telnek, nincs megnyugvás, nincs egym....

06/11/2020

""Amit hagyományosan "szeretetnek" hívnak, az az ego stratégiája az önátadás elkerülésére. Valaki mástól várod, hogy megadja azt, ami valójában csak az önátadás állapotában érkezhet meg hozzád. Az ego ezt a személyt használja helyettesítőként, hogy ne kelljen feladnia önmagát. A spanyol nyelv a legőszintébb ebben a tekintetben. Ugyanazt az igét – te quiero – használja, amikor azt mondja: "szeretlek", és amikor azt: "akarlak". Az ego számára szeretni és akarni valamit ugyanazt jelenti, míg a valódi szeretetben nincs akarás, nincsen vágy a birtoklásra vagy a másik megváltoztatására. Az ego kiszemel valakit és különlegessé teszi. Ezt a személyt használja, hogy elfedje az elégedetlenség, a "nem elég" állandóan lappangó érzését, a haragot és gyűlöletet, melyek igen közel állnak egymáshoz. Ezek az emberi lényben mélyen gyökerező érzések elválaszthatatlanok az egoista állapottól."
~Eckhart Tolle

03/11/2019

Hitelesen élni!

03/11/2019

Mi az a felébredés, és hogyan "kell" csinálni? Reális út a szabadsághoz. Nagyon jó!