10/01/2026
🍊 Immunerősítő gyömbér-shot
Adj lendületet az immunrendszerednek ezzel a frissítő, természetes shot-tal, ami tele van vitaminnal és antioxidánssal!
Tökéletes a téli időszakban, amikor szükségünk van egy kis extra védelemre. 🌞
Hozzávalók:
• kb. 150 g friss gyömbér, meghámozva és apróra vágva
• 2 narancs, meghámozva
• 1 citrom, meghámozva
• 1 teáskanál kurkuma por (vagy egy kis darab friss kurkuma)
• egy csipet fekete bors (fokozza a kurkuma hatását)
• 1 teáskanál méz
• 10 csepp propolisz tinktúra
🫖 Elkészítés:
1. A narancsot és a citromot pucold meg.
2. Tedd az összes hozzávalót turmixgépbe, és mixeld simára.
3. Szűrd le, hogy selymes, rostmentes italt kapj.
4. Öntsd kis üvegcsékbe, és tartsd hűtőben — kb. 3-4 napig friss marad.
Reggelente egy kis pohárral ebből az arany elixírből igazi energiabomba a napindításhoz! 🌅✨
💚 A propolisz, a gyömbér és a citrusfélék kombinációja természetes védelmet ad a szervezetnek
