Healthy and Fit Mom

Egy élet nő a pocakomban, teremtés zajlik bennem, és ennek a világ legcsodálatosabb dolgának kellene lennie. A kisbabám és én érzem azt, hogy mi a jó nekünk. És ha én edzeni szeretnék, és érzem, hogy ez jó a kisbabámnak is, akkor megteszem :)

Félreértés ne essék, nem szeretnék fals képet mutatni a várandósságról, hogy minden csodaszép és egy kilogrammot sem hízok, és mindig pörgök és energiával teli vagyok. (mert mindannyian tudjuk, hogy ez így nem igaz :)
Szimplán meg szeretném mutatni, hogy nálam ez, hogyan zajlik, hátha segítséget tudok adni azoknak, akiket ezek a témák érdekelnek. Oldalamon edzés- és táplálkozási tippeket találsz, nem csak kismamáknak. Táplálkozástudósként célkitűzésem az is, hogy megtanítsam az embereket arra, hogy hogyan tudnak tudatosan táplálkozni. Hogy megtanulják, hogy mit-miért-mennyit. Mert, hogy egy kis közhellyel éljek: "Az vagy, amit megeszel" - és nem is tudjuk, hogy ez mennyire igaz!!! Keress nyugodtan, ha szükséged lenne egy kis segítségre, mert elakadtál a diétád során, vagy csak szeretnéd kicsit tudatosabbá tenni a saját és/ vagy gyerekeid életét. Személyes konzultáció vagy a csoportos beszélgetés érdekelne? Mindenben segítek! Email:
tudatosantaplalkozom@gmail.com
Telefon:
+3670 425 6793