Magyar Akupunktúrás Orvosok Társasága

24/03/2026

Tömören a titokzatos akupunktúrás pontokról

Hogy mi volt előbb felfedezve: a pontok vagy a csatornák?
Ez a vita nem dőlt el, marad a tyúk-tojás kérdés, de talán nem is ez a fontos. Sokkalta érdekesebb, hogy az akupunktúrás pontok pontosan miként is értelmezhetőek (amiknek száma a klasszikus elmélet szerint egyébként éppen háromszázhatvanöt, de másként nézve akár csaknem kétezerről is említést lehetne tenni). Minden egyes ponthoz jól meghatározott terápiás hatás kapcsolható, és – ahogyan Wang Ju-Yi fogalmazott -, valójában kicsiny nyílásoknak lehet e pontokat tekinteni a test kötőszövetes mátrixán belül.
A XUE (穴) magyarul üreget, lyukat, barlangot jelent, de ezzel a karakterrel jelölik az akupunktúrás pontot is, sőt egy Han-kori kínai szótárban egyenesen ’egy kamra a föld alatt’ jelentéssel is felruházták.
Mindez összeköthető azzal a kínai orvosi szemlélettel, hogy az emberi test valójában egy természetes domborzattal rendelkezik, amin belül az ún. akupunktúrás pontok sokkal inkább térbeli, üregszerű képződmények, semmint pusztán pontok.
A Xue elnevezés mellett még a SHU (输 – továbbít, szállít) is használatos, ami elsősorban víz jellegű mozgásra és aktivitásra utal. Ez arra mutat rá, hogy ezeken a helyeken számottevő Qi és Vér mozgás és aktivitás jellemző.
A pontok önmagukban véve is aktív résztvevői a testben zajló élettani folyamatoknak és dinamikus aktivitást mutatnak. A „pontok” felől információ továbbítódik és ezáltal szabályozható a csatorna és a szerv funkció.
Végezetül: éppígy, a pontok képesek a velük kapcsolt szerv állapotát is visszatükrözni.

Szerző: dr. Ságodi László - https://sagodirendelo.hu/

📷 Pinterest: https://hu.pinterest.com/pin/21673641952670385/

19/03/2026

MEGHÍVÓ
a Magyar Akupunktúrás Orvosok Társasága Rendkívüli Közgyűlésére

Tisztelt Társasági Tag Kollégák!
Kedves Barátaink!
Társaságunk Alapszabálya értelmében az egyesület legfőbb döntéshozó szerve a Közgyűlés, amelyet két évente, Kongresszusunkkal egyidőben hívunk össze. A 2026. januári Közgyűlésen megtárgyaltunk egy új alapszabály tervezetet, a szöveg véglegesítésére sor került.
Az ügyben eljáró Pécsi Törvényszék hiánypótlásra kötelezte Társaságunkat, amelynek benyújtási határideje szűk.
Jelen levelemmel tisztelettel meghívjuk Önöket a MAOT rendkívüli Közgyűlésének ülésére, amelynek időpontja: 2026. március 29. 17.00 óra
helyszíne: Budapest, XIII. Radnóti Miklós u. 21/b

Napirend: A MAOT Alapszabályának módosítása, az új Alapszabály elfogadása a bírósági hiánypótlás által javasolt pontokban.
Tájékoztatom, hogy határozatképességhez a tagok 50%-ának megjelenése szükséges. Amennyiben a Közgyűlés határozatképtelen lesz, a megismételt Közgyűlés: időpontja: 2026. március 29. 17.30 óra
helyszíne: Budapest, XIII. Radnóti Miklós u. 21/b
A megismételt Közgyűlés a megjelentek számától függetlenül határozatképes.
Megjelenésére feltétlenül számítunk.

dr. Máté Ágnes
a MAOT elnöke
Budapest, 2026. március 19.

Magyar Akupunktúra Orvosok Társasága
Cím: 1196 Budapest, Petőfi u. 79.
Telefon: +36 1/ 281 30 35
Fax: +36 1/ 281 30 35

19/03/2026

Az akupunktúra fontos indikációja az energiahiány. Fáradtság, kimerültség, lemaradás a világunk pörgő tempójától. Sokszor úgy kezeljük pácienseinket orvosként, hogy végig sem gondoljuk: talán nem a pácienssel van a baj, hanem a világgal.

A hatékony életvezetés alapvető elvárás, a szorgosság erény, egzisztenciát sok munkával lehet teremteni, így szól a kulturális programozottságunk. De nem vettük észre, hogy mióta ez a gondolkodás kialakult, világunk óriásit változott. Mindenekelőtt felgyorsult, a bennünket érő információáradat sokszorosa a száz évvel ezelőttinek. Kutatások szerint a beszédtempónk négy és félszeresére gyorsult a XIX. század közepe óta. De vajon képesek vagyunk egyensúlyban maradni ennek ellenére? Vajon milyen ára van manapság, ha igyekszünk kimaxolni az életünket?

Orvosként az a helyes, ha visszatöltjük pácienseink energiaszintjét és segítünk nekik tovább pörögni? Vagy érdemes nekünk magunknak is szemléletet váltani? Öntsünk tiszta vizet a pohárba, olvass tovább a képre kattintva!
Szerző: Dr. Joós Károly

Nagyon sokan már stresszesen vagy szorongva születnek – ki gondolta volna? Az anyai stresszhormonok programozzák a baba ideg- és hormonrendszeri alapbeállítását, szorongása szintén elkerülhetetlenü…

18/03/2026

KARCSÚSÁG ÉS MÁJ

Sok embert látunk, akiknek „úszógumijuk” van-vagyis a has felső fele kidomborodik körkörösen. Nők és férfiak egyaránt. Ez tipikusan a májpangás tünete. Ez azt jelenti, hogy a májból nem ürül kellőképpen az epe, hanem benne pang, megnövelve a máj térfogatát és mozgási akadályt jelent az egész sávban. Ugyanis ha az epe nem ürül, nem indul be a perisztaltika, nem ürülnek ki az egyéb emésztőnedvek (bél, hasnyálmirigy), nem bomlik le úgy a cukor, de még a nemi hormonok sem jutnak el a felhasználás helyére. Másrészt a lábakból és hasból felfelé áramló vénás vér sem jut át olyan könnyedén a májon-fel a szívhez, tüdőhöz, fejbe.
Mit tehetünk?
Lehet epehajtót szedni: a feketeretek készítményei.
Lehet kombinálni májtámogatóval: Wörishofener Leber und Gallenpflege 3x4 tabl. (DM, Rossmann-ban kapni)
Lehet még erősíteni a májtámogatást: máriatövis mag őrlemény, homoktövis lé, csalán tea. Utóbbiak tavasszal különösen ajánlott.
Lehet olyan gyakorlatokat csinálni (pl. twist), amivel a derekat megmozgatjuk, így a májat is.
És lassan beindul az epeürülés, alaposabb bél ürülés, és a terület simul le és húzódik össze. EGYRE KARCSÚBBAK LESZÜNK.
A KARCSU NŐKNEK JÓ A MÁJUK, NEM HARAGTARTÓK ÉS ERŐSEK.

Szerző: dr. Saáry Kornélia https://www.drsaarykornelia.hu/

📷 Pinterest: https://hu.pinterest.com/pin/386465211794433083/

10/03/2026

A mesterséges édesítőszerek biztonsága és a kutatási statisztikák

Ha megfontoltan és tudományos megalapozottsággal véleményt kell alkotnunk arról a kérdésről, ami egy ideje igencsak sokunkat foglalkoztat, hogy vajon a mesterséges édesítőszerek biztonságosak-e, akkor bizony nehéz úgy kinyilatkoztatni bármit, hogy azt kellően széles körű, statisztikailag alátámasztott, reprodukálható tudományos vizsgálat is bizonyítsa.
A KUTATÁSOK és az EVIDENCIÁK bűvkörében nehéz ilyet találni….
Ugyanakkor a „hivatalos” válasz az, hogy ezek az anyagok biztonsággal fogyaszthatók --- egy bizonyos mennyiségi határig.
No de mikor érjük el ezt a mennyiéget? Hiszen a címkéken erről nincs információ…
És vajon BIZTOSAN kimondható-e mindez?

Nos, a válasz nem biztos, hogy egyszerű, és nem biztos, hogy valaha meg fogjuk találni a BIZTOS válaszokat erre a kérdésre.

A mesterséges édesítőszerek vegyipari úton előállított, intenzív édesítőszerek. Édesítőerejük általában nagyságrendekkel meghaladja a cukorét, ezért rendkívül kis koncentrációban használatosak.
Előnyük (lenne), hogy glikémiás indexük 0, így nem emelik a vércukrot, nem táplálják a szájüregben a fogszuvasodást okozó baktériumokat, és a legfőbb előny az lenne, hogy nem tartalmaznak kalóriát – azaz elvi síkon hasznos lehetne őket súlycsökkentés céljára használni.

Biztonságos voltunk azonban vitatott.
Tanulmányok születtek, amelyekben különféle kedvezőtlen összefüggést tapasztaltak, így felvetődött, hogy paradox módon okozhatnak:
• a súlycsökkenés helyett súlygyarapodást
• a metabolikus státusz romlását, a cukorbetegség kockázatának növekedését
• a bél mikrobiom károsodását
• bizonyos daganatkockázat fokozódását

Ezeket a tanulmányokat azonban a fehérgalláros tudományos körökben ellentmondásosnak tartják, mert nem voltak eléggé részletesek, nem voltak bennük egyértelműek a vizsgált populáció tulajdonságai, a felvett paraméterek eltértek és az édesítőszerek mennyisége és minősége sem volt minden esetben egzakt.
Ilyenformán azonban az igényes tudományos elme nem állíthat biztos dolgokat.

A bökkenő azonban az, hogy megbízható tanulmányt ebben a tárgyban nehéz is csinálni.

Ehhez ugyanis szükség lenne:
• nagy lélekszámú populációra, ezres, tízezres vagy még nagyobb nagyságrendben, és ráadásul külön vizsgálva az egyes további alpopulációkat, mint például a várandósokat, gyerekeket
• megfelelő hosszú megfigyelési időtartamra – hiszen az aggódott betegségek, az elhízás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek egyike sem öt perc alatt alakul ki, hanem hosszú évek alatt
• a használt édesítőszerek pontosan meghatározott mennyiségére és minőségére, és a minőséget még csak-csak meg lehet határozni, hiszen az a címkén szerepel, de hogy pontosan mennyi is van benne – nos ezt legtöbbször keresve sem találjuk
• végtelen türelemre, hiszen a résztvevőknek hosszú ideig és aprólékosan le kell jegyezniük, amit elfogyasztottak, ez pedig, valljuk meg, nem egyszerű kihívás
• és végül különféle, rendszeresen ismételt állapotfelmérő vagy orvosi vizsgálatokra – hogy a betegség-összefüggések felszínre kerüljenek

És természetesen mindezt valakinek finanszíroznia kell.
Nyilvánvaló, hogy ehhez nem fűződik semmiféle ipari vagy gazdasági érdek, tehát nem fogunk találni erre forrást.

Addig pedig maradnak a „sejtések”, és a vitatott tanulmányok.

Utóbbiakból összeállítottam egy csokorra valót, serkentendő az elgondolkodást – mert ez utóbbi mindennél fontosabb!

09/03/2026

A BENNÜNK KERINGŐ ENERGIA

☯️

Ahol anyag van, energia is van. Hiszen az energia működteti, változtatja meg az anyagot. Így van ez az emberi testben is.
Energiát a levegővel és az étellel veszünk fel.
Persze más a mennyisége, ha tiszta a levegő, és elég mélyeket lélegzünk, vagy ha egy légkondis, baktériummal teli helyiségben ülünk egész nap, és csak kicsiket, felszínesen lélegzünk.
Az ételnél sem mindegy, hogy friss, vegyszermentes-e a táplálék, vagy agyonpermetezett, hetek vagy hónapok óta fóliában eltárolt, vagy éppen fagyasztott.
A felvett energia bejut a keringésbe. Testünkben együtt kering az energia, fotonok, elektronok, érzelmek neuropeptidjei a kötőszöveti hálózatban, de átjárja az összes sejtünket. A felesleges energiát a minden sejtben jelen levő kis erőművek, a mitochondriumok eltárolják egy anyagban, amiből előjön, ha kell.
Ez az energia különféle feladatokat lát el. Van olyan része, ami működteti és melegíti az izmokat- szerveket ,ez a Yang energia, van olyan, ami gondoskodik a szövetek eredeti szerkezetének fenntartásáról – ez a Yin energia, van ami védi a test felszínét a környezeti behatásoktól (ütések, hideg-szél, kórokozók), van, ami a szöveteket táplálja és információval látja el…
Az energiakeringés egyenletes és teljességét légzéssel és mozgással tudjuk fenntartani.
Ezért is fontosak a légzőgyakorlatok, és a napi rendszeres mozgás.

Szerző: dr. Saáry Kornélia - https://www.drsaarykornelia.hu/

04/03/2026

Egy érdekes nyugati orvosi irányelvre szeretnénk felhívni a figyelmet.
Az American College of Physicians (ACP) 2017-es ajánlása a derékfájás kezelésre az egyik első olyan nem keleti orvosi irányelv, amely első választásként nyomatékosította a nem gyógyszeres kezelési módszereket.
Külön érdeme, hogy a szokványos nyugati módszerek mellett az akupunktúrát is ajánlja, mint elsőként választható lehetőséget.

Eszerint a gyógyszerek alkalmazására pedig akkor kerülne sor, ha a nem gyógyszeres eljárások hatástalanok.

Forrás: Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, Forciea MA.Noninvasive Treatments for Acute, Subacute, and Chronic Low Back Pain: A Clinical Practice Guideline From the American College of Physicians. Ann Intern Med. 2017;166(7):514-530. doi: 10.7326/M16-2367

További információért keresse a Magyar Akupunktúrás Orvosok Társasága szakembereit!

📷 Pinterest: https://hu.pinterest.com/pin/738731145139027389/

02/03/2026

🌕☯️🌕

Telihold van?
🌕
Nem alszol?
🌕
Mit mond erről a Hagyományos Kínai Orvoslás?
🌕
☯️
🌕
A Telihold 2026. március 3-án 12.37-kor pontosodik be. A TCM szerint ilyenkor a Yang energia tetőzik.
Ha amúgy is sok a Szív-Yang vagy Máj-Yang benned, akkor:
• pörögnek a gondolatok (Szív Shen nem tud lehorgonyozni), agyalsz
• ingerlékeny vagy (Máj Qi stagnál és a Máj-Yang felszáll), egyre jobban fel is húzod magad
• éjfélkor nagy szemekkel nézed a plafont

🌕

Álmatlanságnál általában akkor gyötör, ha:
• nem tudsz leállni
• „akkor is megcsinálom” típus vagy
• túlzott felelősségérzet hajt
Ez mind erősíteni fogja benned a Yangokat – és a Yin kimerül.

🌕

Mit tehetsz?
• Ne pörgesd a telefont este!
• Olvass helyette egy kellemes könyvet!
• Végy egy meleg lábfürdőt – vidd le a Yang energiákat!
• Igyál egy nyugtató gyógynövényes teát (citromfű, levendula)!
• Végezz el egy Jóga Nidra gyakorlást!
• És ne ma este váltsd meg a világot!

📷 Pinterest: https://hu.pinterest.com/pin/8796161769690269/

26/02/2026

MÉREGTELENÍTÉS

🥦🥬🥕🧅🥗

Kezdődik a tavasz.
El kell végeznünk a téli mérgek eltávolítását, különben fáradtak, energiátlanok maradunk. Különösen a fejünk érzi meg: fájni fog, szédülünk, rosszabbul alszunk, esetleg zúg a fülünk vagy száraz a szemünk.
A méregtelenítés szerve a máj - ezt kell megtisztítani, s ezen át az egész szervezetet. A máj éjjel vonja ki a vérből a méreganyagokat - ha alszunk, készít belőle epét, ami reggel a megfelelő evési ingerre kiürül a belekbe, majd a széklettel távozik. Tavasszal ezt a folyamatot kell erőteljesebben segíteni. Az epétől is sokminden függ.

Az epe feladata:
• A perisztaltika beindítása
• Összes emésztőnedv kiválasztás beindítása
• Epesavak-transfer/ pl. női hormonok megfelelő helyre vitele - meddőségben szerepet játszik/
• Emésztés
• Cholecystokinin nevü boldogsághormon felszabadulása a vékonybélben - az agyban, jókedvet csinál

Az epe jól ürül, ha a széklet négerbarna színű. Minél világosabb, annál kevésbé ürül az epe, elégtelen a máj méregtelenítő funkciója.
A dolgok elkezdéséhez energialökést ad - vállalkozókedv!

Az epehajtás legegyszerübb módja - ha egyébként is jól működik:

EPEHAJTÓ REGGELI
Ahhoz, hogy teljesen kiürüljön az epehólyagunk, kell enni reggelire vagy-vagy alapon:
• 15 dkg juhtúró
• 3 tojás
• 2 dl tejföl
• 5 dkg vaj
• 2 evőkanál olaj/salátára, majonézbe, fűszerezve/
• 10 dkg szalonna
• 1 doboz olajos hal citrommal
• 15 dkg zsíros sajt
A fenti adagok 1-1 reggeli epehajtó mennyisége. Lehet keverni, s így fél adag elég. Melegen fogyasztva a 2/3-a elég. Javasolt hozzá kenyér, sok zöldség, meleg ital. Utána kb. 6 órán át nem vagyunk éhesek.
Zöldségként javasolt savanyú káposzta, káposztalé, uborkasaláta ugyancsak epehajtás céljából. Ezekből 20-20 dkg elég.
Ha fogyókúrázni szeretnénk, kiegészíthetjük 2 dl éhgyomorra elfogyasztott Mira vízzel, vagy Hunyadi keserű vízzel.

Ha nagyon nehezen ürül az epe, rá kell segíteni epehajtókkal és máj regenerálókkal.

Epehajtók:
• Raphachol
• feketeretek csepp

Máj regenerálók:
• homoktövis lé,
• máriatövis mag őrlemény

Egyszerre tud regenerálni és epét hajtani:
• Wörishofener Leber und Gallenpflege 3x4 tabl/nap
• Chai Hu Shu Gan Wan 3x8 golyó/nap/Chen patika/
• Gallmet

Szerző: dr. Saáry Kornélia - https://www.drsaarykornelia.hu/

📷 Pinterest: https://hu.pinterest.com/pin/169659110957958090/

24/02/2026

Egy ma már klasszikusnak számító, 2002-es dokumentumban a WHO 28 olyan indikációt sorol fel, amelyben kontrollált klinikai vizsgálatok alapján az akupunktúra hatásosnak tekinthető. Ide tartozik:

Fájdalom:
• derékfájdalom
• nyaki fájdalom
• térdfájdalom
• fejfájás
• migrén
• posztoperatív fájdalom
• fogászati fájdalom
Neurológia:
• stroke utáni rehabilitáció
• perifériás neuropathia
Emésztőrendszer:
• hányinger
• hányás (különösen kemoterápia és műtét után)
Légzőszerv:
• allergiás rhinitis

Forrás: Acupuncture: Review and Analysis of Reports on Controlled Clinical Trials. Geneva: World Health Organization; 2002.

Továbbiakért keresse a Magyar Akupunktúrás Orvosok Társaságának tagjait
www.maot.hu

📷 Pinterest: https://hu.pinterest.com/pin/1548181186328366/

23/02/2026

A Magyar Akupunktúrás Orvosok Társasága ténylegesen 1989-ben alakult, de olyan orvoskollégák alapították, akik már a hetvenes évektől tanulták és gyakorolták ezt a tevékenységet.
Így immár fél évszázad története sűrűsödik ebben a Társaságban.
Ha olyan gyógyítót keresel, aki egyaránt érti és tudja a nyugati, akadémikus orvosi szemlélet nyelvét, ám ezzel együtt tudja, érti és alkalmazza a holisztikus szemléletű, többezer éves hagyományos kínai orvoslás (akupunktúra) eljárásait, akkor keresd a Magyar Akupunktúrás Orvosok Társasága orvosait!

További információ: www.maot.hu

23/12/2025