24/01/2026
🕉 THEORY: A meditálás nem valami bonyolult, titokzatos dolog.
Egyszerűen az a különbség, hogy az elme tele van-e gondolatokkal, vagy épp elcsendesedik.
Amikor az elme folyton történeteket gyárt, ott nyugtalanság van.
Amikor megnyugszik, megérkezik a belső béke.
Az elme és a légzés együtt mozog: ha a légzés finomodik, az elme is csendesebb lesz.
Mint a víz és a hullámok egymást formálják.
A valódi szabadság nem attól függ, hol élünk.
Lehetünk városban vagy erdőben; ha belül csend van, mindenhol otthon vagyunk.
🕉 PRACTICE:
HÉTFŐ január 26
17:30 Hátrahajlítás & saṃskṛtam
https://www.muditayoga.hu/%e0%a5%90-hatrahajlitas-sa%e1%b9%83sk%e1%b9%9btam/
KEDD január 27
10:30 ashtanga mysore
17:30 dynamic yoga flow
CSÜTÖRTÖK január 29
10:30 ashtanga mysore
17:30 ashtanga led
PÉNTEK január 30
09:30 YOGA FLOW jógaoktató és önismereti védikus továbbképzés
https://www.muditayoga.hu/yoga-flow-jogaoktato-kepzes/
ASHTANGA VINYASA YOGA jógaoktatói továbbképzés
18:00 PRĀṆĀYĀMA 11.
🧘♀️Manduka ajánlás: Kedvezmény a Muditayoga közösségnek!
A Muditayoga közösség tagjaként 15% kedvezményt kapsz a Manduka európai webáruházában.
Kuponkód: DITTOMUDITAYOGA
Vagy használd az alábbi linket, ahol a kedvezmény automatikusan érvényesül:
https://eu.manduka.com/discount/DITTOMUDITAYOGA
A kód bármikor használható, és a weboldalamon is megtaláljátok itt: https://www.muditayoga.hu/arak/
Amivel az év elején várlak titeket:
☀Csípőnyitó workshopok 3D február és április:
https://www.muditayoga.hu/%e0%a5%90-csiponyitas-workshop/
Hátrahajlító workshopok január és március:
Bátorság, nyitás, bizalom: fokozatosan, biztonságosan, légzéssel kísérve.
https://www.muditayoga.hu/%e0%a5%90-hatrahajlitas-sa%e1%b9%83sk%e1%b9%9btam/
☀ Astanga vinyásza jóga mini tanfolyam februárban mindenkinek ha most kezdenéd vagy ha már gyakorlod is. Hamarosan kezdünk, jelentkezz most:
https://www.muditayoga.hu/evkezdo-astanga-vinyasza-joga.../
🧚♀️Pszichodráma csoport indul februárban:
Egy hosszabb folyamat azoknak,
akik készen állnak mélyebben dolgozni magukkal.
https://www.muditayoga.hu/eleted-tagassaga-onismereti.../
🕉 Yoga Flow jógaoktató alapképzés indul Győrben márciusban és Budapesten szeptemberben.
https://www.muditayoga.hu/yoga-flow-jogaoktato-kepzes/
A Győri képzésre az előjelentkezési kedvezmény: 2026 február 15-ig él: https://www.muditayoga.hu/yoga-flow-hatha-joga-flow.../
Ingyenes jógaoktató képzés 2. bemutató alkalom Győr február 8.
Találkozás, beszélgetés, finom mozgás, tea
ha előbb szeretnél megérezni mindent, mielőtt döntesz.
A részleteket megtalálod a weboldalon:
https://www.muditayoga.hu/jogaoktato-kepzes-bemutato.../
🕉 Dynamic Flow továbbképzés 2026 tavasz
A Yoga Flow képzés után, a gyakorlást és tanítói készséget mélyítő, dinamikus továbbképzés.
https://www.muditayoga.hu/yoga-flow-jogaoktato-kepzes/
☀ Ingyenes Jóga Gyakorlás:
Yoga Flow, Dynamic Flow és Ashtanga vinyasa yoga a Muditában
Az aktuális vizsgázó jógaoktatók gyakorló óráira várunk szeretettel az alábbi időpontokban:
https://www.muditayoga.hu/ingyenes-joga-gyakorlas-free-yoga-flow/
Áldott, békés, fénnyel, szeretettel és örömmel teli napokat kívánok!
Szeretettel és Nagyon várlak benneteket a Muditában!
🕉☀❤🙏
नमस्ते
Dittó Yogini