Sherlock Rehab - Manuálterápia és gyógytorna

24/08/2025

🧠 TERAPEUTA VAGY? Itt a 7 perces kihívás, ami megmutatja, mennyire modern a fájdalomkezelési szemléleted!
========
Tudtad, hogy...
————————
🔹A jobb vállfájdalom mögött gyakran az epehólyag áll?
🔹A havonta visszatérő térdpanasz fiatal nőknél nem véletlen?
🔹Az MRI negatív eredmény nem jelenti azt, hogy "nincs semmi baj"?
————————
Most tesztelheted magad 7 valós esettel! 👇
————————
Interaktív kvízünkben olyan páciensekkel találkozol, akikkel te is találkozhatsz a praxisodban:
✔️Anna, aki már "mindent kipróbált"
✔️Dr. Kovács, a szkeptikus orvos-páciens
✔️Márta, akinek a teste "emlékszik"
✔️És még 4 izgalmas eset...
————————
Mi vár rád?
————————
🎯 Azonnali visszajelzés minden válaszodra
💡 Konkrét kommunikációs tippek
🔍 Rejtett összefüggések feltárása
📚 Modern fájdalomtudományi háttér
————————
Merj szembenézni a kérdéssel: Vajon te is felismered azokat a mintákat, amiket a hagyományos vizsgálatok nem mutatnak?
————————
➡️ Kattints és teszteld magad most!

Teszteld, hogy mennyire naprakész a tudásod!

19/08/2025

Manuálterápia másként: A kezed az agyat programozza át és nem a szövetet gyógytíja 🤲🧠
=========
Sokáig azt hittük, hogy a manuálterápia gyógyítja a szöveteket, növeli a mobilitást, oldja az adhéziókat.
———————
De mi van, ha ez csak a jéghegy csúcsa?
———————
A modern idegtudományi felfedezés: A manuálterápia igazi hatása nem a szövetekben, hanem az agyban történik!
———————
Így működik valójában:
———————
1. lépés: Megérinted a fájdalmas területet
2. lépés: Az agy ezt várja: "Jaj, ez fájni fog!"
3. lépés: De a kezed finom, biztonságos ingert ad
4. lépés: MEGLEPETÉS! Nem fáj!
5. lépés: Az agy kénytelen újragondolni: "Akkor mégsem veszélyes?"
———————
Ez a predikciós hiba a gyógyulás kulcsa!
———————
Minden érintés egy üzenet az agynak. "Tényleg veszélyes ez?"
———————
A VCT szemlélete:
🔹 Nem "javítunk" - hanem kommunikálunk az aggyal.
🔹 Nem "oldunk" - hanem új információt adunk.
🔹 Nem "helyreteszünk" - hanem átprogramozunk.
———————
Ezért működik krónikus esetekben is:
———————
Az agy "megtanulta" a fájdalmat ⏩ Mi új tapasztalatokat adunk ⏩ Az agy átírja a programot.
———————
Gondolkodj így: A tested a hardver, az agy a szoftver. A manuálterápia a szoftverfrissítés!
————————
👉 Októberben indul a következő VCT-tanfolyam, ahol mindezt gyakorlatban is elsajátíthatod:

A VCT egy viszcerális terápia, ami megoldást nyújt krónikus fájdalomra, emésztési zavarokra, fejfájásra, nőgyógyászati és urológiai panaszokra.

18/08/2025

Egy pihentető éjszaka ereje – Több, mint alvás 😴✨
=======
Reggel fáradtan ébredsz, hiába aludtál 7-8 órát? Vagy pont fordítva: egy jól átaludt éjszaka után sokkal erősebbnek, energikusabbnak és kevésbé fájdalmasnak érzed a tested?
————————
Nem véletlen! Az alvás nem csupán pihenés – hanem az egyik legfontosabb „gyógyító mechanizmusunk”, amely közvetlenül befolyásolja a teljesítményünket és a fájdalomérzékelésünket.

————————
💡 A legújabb blogcikkünkből kiderül:
👉 Hogyan befolyásolja a kialvatlanság a fájdalomküszöböt?
👉 Miért romlik a sport- és munkateljesítmény kevés alvás mellett?
👉 Hogyan segíti a pihentető alvás az idegrendszert a regenerációban?
👉 Mit tehetsz, hogy javíts az alvásminőségeden?

————————
🌙 Az alvás nem luxus, hanem az egészségünk alapja.
Ha szeretnéd megérteni, miért fáj minden jobban, amikor nem alszol eleget, és hogyan javíthatsz ezen, olvasd el a teljes cikkünket!
————————
📖 Olvasd el itt!

Kutatási eredmények Egy pihentető éjszaka hatásai avagy hogyan befolyásolja az alvás a teljesítményünket és fájdalomérzékelésünket? Császár Bettina 2025.08.18. Életünk egyharmadát alvással töltjük, mégis amikor az egészséges életmódról van szó, elsősorban csak a megfe...

11/08/2025

Amikor a Post-Covid szindróma vállfájdalmat okoz 🔥
=====
Peti, 60 éves versenytáncos. COVID utáni tüdőgyulladás után hat hónappal súlyos vállfájdalom alakult ki - karját 90 fok fölé nem tudta emelni. Táncolni így lehetetlen..
————————
A hagyományos vállkezelések nem hoztak eredményt. Gyógytorna, injekciók, mobilizáció - semmi hatás. Miért? Mert nem a váll volt a probléma.
————————
Itt kezdődött a nyomozás: A COVID utáni intenzív köhögés hónapokig tartott. Ez folyamatos terhelést jelentett a rekeszizomra és a máj környéki területekre. A nervus phrenicus - ami a rekeszizmot idegzi be - ugyanazokból a gerincvelői szegmensekből ered (C3-C5), amelyek a váll beidegzését is befolyásolják.
————————
Az agy félreértelmezte a jelzéseket. A máj környéki irritáció vállfájdalomként jelent meg - ez az idegi konvergencia.
————————
Kezelés VCT-vel
————————
Oldalfekvésben, a máj körüli szövetekben idéztünk elő változást. Peti érezte: enyhe émelygés, nyaki zsibbadás. Ezek a reakciók megerősítették, hogy jó nyomon járunk.
————————
Az eredmény
————————
Következő alkalomra 85%-os javulás. Nem azért, mert "helyreraktuk a májat" vagy "feloldottuk az adhéziókat". Hanem mert új szenzoros információt adtunk az agynak egy területről, amit korábban "veszélyesnek" értékelt.
————————
Az agy felfrissítette a váll "térképét". A fájdalom megszűnt, Peti visszatérhetett a táncparkettre.
————————
Teljes esettanulmány: https://sherlockrehab.hu/blog/amikor-a-post-covid-szindroma-vallfajdalmat-okoz/
————————
👉 Októberben indul a következő VCT-tanfolyam, ahol mindezt gyakorlatban is elsajátíthatod:
https://sherlockrehab.hu/vct-gyogytornasz-tanfolyam

Már több mint egy éve, amikor a koronavírus felütötte a fejét, még keveset tudtunk lefolyásáról, lehetséges kimeneteléről és még kevesebbet későbbi szövődményeiről. Láttuk multisztisztémás jellegét, hogy nem csak a tüdő, hanem más szervek is veszélyben vannak. Már töb...

29/07/2025

Manuálterápia – Csodaérzék, intuíció vagy tudomány? 🤲🧠
======
„Úgy érzem, hogy itt egy blokk van…” – Ismerősen hangzik?
Sokan hiszik, hogy a jó manuálterapeuta különleges képességekkel, szinte természetfeletti érzékenységgel rendelkezik. De mi van, ha ezek az érzetek nem mindig a valóságot tükrözik, hanem valami mást?
————————
A modern tudomány és kutatás fényében a manuálterápia egészen új dimenziót kapott – és ez nem a misztikum, hanem a realitás és az objektív bizonyítékok iránya!
————————
🧐 A legújabb blogcikkünkben tisztázzuk:
👉 Mit érez valójában egy manuálterapeuta – és mit nem?
👉 Miért lehetnek félrevezetők az intuitív „megérzések”?
👉 Hogyan formálja az agyunk az érzeteinket – pácienseknek és terapeutáknak egyaránt?
👉 Miért kell túllépnünk a misztikus magyarázatokon, és a tudomány felé fordulni?
————————
💡 A manuálterápia jövője a tudatos, bizonyítékokon alapuló, emberközpontú gyógyítás iránya.
Ha érdekel, mi történik valójában egy manuálterápiás kezelés során – és miért fontos a realitás talaján maradni –, olvasd el a teljes cikkünket!
————————
📖 Olvasd el itt!
https://sherlockrehab.hu/blog/mit-erez-egy-manualterapeuta-es-mit-nem-avagy-a-manualterapia-jovoje-a-realitas-es-a-tudomany-tukreben/
————————

Tudományos alapokon feltárjuk a tapintás korlátait, a placebo szerepét és a neurológiai hátteret. Őszinte válaszok a manuálterápia valós hatásairól és jövőjéről.

23/07/2025

A placebo nem átverés, hanem az agy gyógyító ereje 💊🧠
========
Hosszú ideig szégyellték a terapeuták, ha a placebo is része volt a gyógyulásnak. Ma már tudjuk: ez a terápia egyik leghatásosabb eszköze!
———————
Mi történik valójában?
Amikor a páciens hisz a gyógyulásban, az agya biokémiai változásokat indít el:
🔹Endorfin áraszt el mindent (természetes morfium!)
🔹Dopamin szabadul fel (jutalom és öröm)
🔹A fájdalomkapuk bezáródnak
———————
Ez nem "csak" lélektani hatás!
MRI vizsgálatok mutatják: ugyanazok az agyterületek aktiválódnak, mint igazi gyógyszer esetén. Az agy tényleg gyógyít!
———————
A nocebo a sötét oldal: Ha félelem van → CCK hormon → fokozza a fájdalmat.
"Az ön gerince instabil" = nocebo bomba 💣
———————
Hogyan használd tudatosan?
✅ Építs bizalmat és reményt!
✅ Kommunikálj pozitívan!
✅ Magyarázd el a gyógyulás lehetőségét!
✅ A szavaid ugyanolyan fontosak, mint a kezeid!
———————
Bővebben a placebo és nocebo hatásról:
https://sherlockrehab.hu/blog/hogyan-hatarozza-meg-a-gyogyulas-utemet-a-placebo-es-nocebo-hatas/
———————
👉 Októberben indul a következő VCT-tanfolyam, ahol mindezt gyakorlatban is elsajátíthatod:
https://sherlockrehab.hu/vct-gyogytornasz-tanfolyam

A VCT egy viszcerális terápia, ami megoldást nyújt krónikus fájdalomra, emésztési zavarokra, fejfájásra, nőgyógyászati és urológiai panaszokra.

21/07/2025

✨Közös gyakorlás zuglói rendelőnkben..
========
A budai és pesti rendelő kollégáival közösen gyakoroltuk a Stecco-féle fascia manipuláció pontjait, és igazán jó hangulatban telt az idő! 😄 Mindenki lelkesedéssel és magabiztossággal vizsgálta a pontokat, miközben észrevettük, hogy egyes területek érzékenyebbek, mint mások. De kitartással még a terapeuták saját fájdalmai is szépen javultak! 💪
——————
A végtagok pontjait átismételve, új lendülettel vetettük bele magunkat a munkába! 🔥
——————
Bővebben a Stecco módszerről:
https://sherlockrehab.hu/stecco-fascia-kezeles

14/07/2025

Az idegi konvergencia titka – Amikor a vastagbél okozza az Achilles-fájdalmat 🤯
=========
Képzeld el: évek óta kezeled valaki Achilles-problémáját. Minden vizsgálat negatív, mégis fáj. Mi lehet a háttérben?
Itt az egyik lehetséges magyarázat: az idegi konvergencia!
————————
Mi történik?
————————
A belső szervekből és a test felszínéről érkező idegek gyakran ugyanazon gerincvelői szegmentumba futnak be. Ez azt jelenti, hogy:
✨ A vastagbél és az Achilles-régió idegei az S1-S2 szegmentumban "találkoznak".
Az agy nehezen tudja megkülönböztetni, honnan jön valójában a jel. Egy belső szervi probléma mozgásszervi fájdalomként jelentkezhet.
Mi történik?
————————
Ez nem jelenti azt, hogy minden sarok fájdalom hátterében belső szervi probléma áll!
————————
Gyakorlati példák:
🔹Epehólyag probléma → Jobb vállfájdalom
🔹Szívprobléma → Bal kar fájdalom
🔹Húgyhólyag irritáció → Derékfájdalom
————————
Miért fontos ezt tudnod?

✅ Megmagyarázza a "rejtélyes" eseteket

✅ Segít a valódi ok felderítésében

✅ Hatékonyabb kezelési tervet tudsz készíteni
————————
Bővebben a témáról:

https://sherlockrehab.hu/blog/zsigeri-fajdalom-1-hogyan-okoznak-belso-szerveink-mozgasszervi-tuneteket/

————————

A VCT éppen ezt a kapcsolatrendszert használja ki – egyszerre dolgozik a belső szervekkel és a mozgásszervrendszerrel!

Találkoztál már ilyen esettel a praxisodban? 👇
————————
👉 Októberben indul a következő VCT-tanfolyam, ahol mindezt gyakorlatban is elsajátíthatod:
https://sherlockrehab.hu/vct-gyogytornasz-tanfolyam

A VCT egy viszcerális terápia, ami megoldást nyújt krónikus fájdalomra, emésztési zavarokra, fejfájásra, nőgyógyászati és urológiai panaszokra.

10/07/2025

Mi tehetünk a csontritkulás megelőzéséért? 💪
=======
„Vigyázz, törékeny vagy!”
„Már nem mozoghatsz úgy, mint régen…”
———————
Sokan azt hiszik, hogy csontritkulás esetén mindent el kell kerülni – különösen a mozgást. De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy a csontjaid erősítéséhez éppen a mozgás és a megfelelő táplálkozás vezethet? 🤔
———————
A csontjaid erősebbek, mint gondolnád – ha tudod, hogyan támogasd őket!
————————
A legújabb blogcikkünkből megtudhatod:
👉 Miért fontos a mozgás a csontritkulás kezelésében, és melyek a legjobb mozgásformák?
👉 Hogyan támogathatod a csontjaidat a helyes étrenddel – mit egyél és mit kerülj?
👉 Hogyan segíthetnek a vitaminok, ásványi anyagok és egyes tápanyagok a csontok megerősítésében?
👉 Miért nem elég a gyógyszeres kezelés önállóan – miért szükséges a holisztikus megközelítés?
————————
📖 Olvasd el a teljes cikkünket, és lépj egy nagyot az egészségesebb csontok felé vezető úton!

A csontritkulás ellen nem elég csak vitaminokat szedni – a legfontosabb, hogy aktívan tegyünk a csontjaink egészségéért!

08/07/2025

Együtt gyakoroltuk a Mulligan mobilizációs technikákat a pesti rendelőnkben! 💪
=======
A múlt heti közös gyakorlásunk alkalmával a fájdalommentes kezelési módszerekre összpontosítottunk, külön figyelmet szentelve a nyaki gerincre, váll-, csípő- és bokaízületekre. A Mulligan-koncepcióval azonnali fájdalomcsillapítást és mozgásterjedelem növekedést érhetünk el! 🦵✨
———————
Mint mindig, most is vidám hangulatban telt a gyakorlás, és persze nem maradtak el a mosolygós pillanatok sem! 😄 Közben megosztottuk egymással, hogy kinek melyik fogás vált be eddig a legjobban! 💥
———————
Bőveben a Mulligan módszerről:
https://sherlockrehab.hu/mulligan-manualterapia

03/07/2025

VCT Képzés - A fájdalom három arca, Te melyiket kezeled? 🎯
Ugyanaz a panasz, mégis három teljesen különböző ok állhat mögötte. Tudod melyik melyik?
———————
1. NOCICEPTÍV – "Itt a baj!" 🔴
• Valós szöveti probléma
• Mozgással fokozódik, pihenéssel enyhül
• MRI-n látszik, tapintható, duzzadt
• Az agy jól értelmezi: veszély van!
———————
2. NEUROPÁTIÁS – "Rossz a vezeték!" 🟣
• Az ideg maga sérült/irritált
• Égő, szúró, áramütésszerű
• Éjjel rosszabb, pihenés nem segít
• Az idegrendszer küld hibás jeleket
———————
3. NOCIPLASZTIKUS – "Téves riasztás!" 🔵
• Nincs szöveti ok, mégis fáj
• Vándorol, változik, kiszámíthatatlan
• Stressz súlyosbítja, alvás nem regenerál
• Az agy tévesen értelmez: hamis veszély!
———————
🌀 A valóság: Általában mind a három jelen van!
Bővebben a fájdalomtípusokról:
https://sherlockrehab.hu/blog/a-fajdalom-mint-az-agy-dontese-a-valos-es-kepzelt-fajdalom-2-resz/
———————
Miért fontos tudnod?
✅ Más kezelést igényel mindegyik
✅ Pontos felismerés = sikeres terápia
✅ Megérted a "rejtélyes" eseteket
———————
💡 A VCT mindhármat egyszerre kezeli!
———————
🎓 Ha szeretnéd jobban felismerni és kezelni őket, gyere a képzésünkre!
👉 Októberben indul a következő VCT-tanfolyam, ahol mindezt gyakorlatban is elsajátíthatod:
https://sherlockrehab.hu/vct-gyogytornasz-tanfolyam

A VCT egy viszcerális terápia, ami megoldást nyújt krónikus fájdalomra, emésztési zavarokra, fejfájásra, nőgyógyászati és urológiai panaszokra.

27/06/2025

Amikor az agyunk fájdalmat hallucinál – Avagy a krónikus fájdalom kezelése új szemszögből
========
Tudtad, hogy az agyunk folyamatosan "hallucinál"? 🧠
Ahogy a Hollow Face illúziónál domborúnak látjuk ami homorú, úgy tévedhet az agyunk a fájdalom esetében is.
———————
A meglepő valóság: Az agy nem passzívan fogadja a fájdalomjeleket – aktívan előrejelzi és értelmezi azokat. Néha fájdalmat "lát" ott, ahol nincs sérülés. Máskor nem jelez, amikor kellene.
———————
🔎 Miért fontos ez terapeutaként?
———————
Ha megérted, hogy a krónikus fájdalom gyakran az agy téves előrejelzése:
✅ Hatékonyabban kezeled a "megmagyarázhatatlan" eseteket
✅ Új eszközöket kapsz a terápiás tárházadba
✅ Sikeresebben edukálod pácienseidet
———————
"Az agy nem tükör, hanem prediktív gép" – és ez mindent megváltoztat.
———————
🎓 Ismerd meg, hogyan gondolkodik a fájdalomról az agy – és használd ezt a terápiában is!
👉 Októberben indul a következő VCT-tanfolyam, ahol mindezt gyakorlatban is elsajátíthatod:
https://sherlockrehab.hu/vct-gyogytornasz-tanfolyam