Mező Andrea - Meditációs és Stresszmenedzsment Tréner, Mindfulness Oktató

24/03/2024

Szerintem ez egyik legfontosabb dolog az életünkben, hogy boldog párkapcsolatban éljünk⭐️ Sokmindent megtapasztaltam már ebben a tèmakörben 😀 voltak mélységek bőven mint mindenkinek .. de hiszem hogy mindig lehet jobbat, teljesebbet , örömtelibbet lètrehozni, változtatni, változni, fejlôdni..
Az önfejlesztèsnek ès a változások behozásának sok módszere es megközelítése van - ez is egy lehetőség és út amit létrehoztam Markovics Katával , aki az asztrológia es numerológia oldaláról támogatja meg az egynapos meditációs workshopot 🌟.
Kislètszamú - interaktív - gyakorlatias programra hivlak titeket - nalam tudtok privat vonalon vagy a meditaciostrening@gmail.com cimen jelentkezni :))))) Köszönöm a megosztàsokat :))

12/12/2023

Január végén ismét Meditációs Elvonulás a Mátrában! 🙏❤️

❓️ Szeretnéd a 2024-es évet egy más minőségben, nyugalomban és a harmóniában elindítani?
❓️ A stressz, az aggódás és a frusztáció végtelen körforgása helyett egy boldogabb, teljesebb életet teremteni önmagad és a családod számára ?
❓️Elképzelted már, hogy milyen érzés lehet a bőség és a teljesség állapotában leélni a mindennapjaidat ?

Szeretettel várlak, ha:
🌿 Jól esne a pihenés, a csend és egy harmónikus környezet, ahol lenne lehetőséged magadra figyelni és megtanulnál azonnal működő stresszoldó technikákat
🌿 Megteremtenéd az előtted álló évet és elengednéd a blokkokat és kikerülnél a negatív spirálból
🌿Szeretnél megtanulni meditálni, lecsendesíteni az állandóan kattogó elmédet, és elsajátítani olyan mindfulness technikákat amik megtanítak arra, hogyan legyél jelen a pillanatban és segít kilépni az állandó agyalásból, aggódásból?

Tarts velünk egy kétnapos meditációs elvonulásra Mátrafüredre, egy nagyon hangulatos meditációs központba, ahol Indiából hozott gyakorlatokat, mindfulness meditációkat és különböző légzőgyakorlatokat fogunk végezni. Oldjuk a blokkokat és a szorongásokat az életünkben, megszűntetjük a folyamatos belső kattogás állapotát. ✨
A napi meditációs programok mellett/után lehetőség van kirándulni, sétálni a Mátrában, saunázni, vagy egyéni konzultáción részt venni előzetes egyeztetéssel.

🌟 Szakmai vezető: Mező Andrea
- Mindfulness Oktató
- Indiában végzett Stresszmenedzsment és Meditációs Tréner

Mit tartalmaz a részvételi díj?
🧘‍♀️ Az elvonuláson való részvételt
🏡 Szállást egy felső kategóriás házban
🥐 Reggelit, szünetekben kávét, teát és gyümölcsöket 🍎☕️
🙏 Egy hónapos ingyenes online csoportos meditáción való részvételt az elvonulást követően (8 alkalom)
✨ Folyamatos szakmai támogatást, utánkövetést
🎧 Az otthoni gyakorláshoz hanganyagokat, meditációs anyagokat
Részvételi díj: 95.000 Ft./fő

Időpont: 2023. Január 26- 28.
Helyszín: Edit Villa Friends
https://www.instagram.com/editvillafriends/
Program kezdete: Péntek 14.00
Program vége: Vasárnap 11:00
ℹ️ Jelentkezés és további információk:
meditaciostrening@gmail.com
www.mezoandrea.hu

05/12/2023

2024 Január 26-28. - Mátrafüred - Kétnapos meditációs elvonulás, várlak szeretettel! Limitált (max. 8 fő) férőhelyek! Köszönöm a megosztást!!

25/09/2023

Idèn az utolsó kezdôket megszólító meditációs kurzust október 29èn tartom meg. Korlàtozott lètszàmú - kiscsoportos program - az intenzív egynapos kèpzèsen Otthon is hasznàlható technikàkat tanítok meg. Ez a kedvenc trèningem hosszú èvek óta .. nagyon jó érzés átadni a tudásom, segíteni másoknak ebben a Nagyon kiszámíthatatlan, stresszes világban.
Köszönöm ha megosztod ezt a programomat, várok mindenkit szeretettel 🙂 Jelentkezés és további információ: meditaciostrening@gmail.com

Egy rèsztvevô megosztása:
“Hosszú évek óta próbálkoztam a meditacióval, àltalàban elaludtam azonnal, mindig hiányèrzetem volt.. kicsit irigykedtem azokra akiknek ez màr sikerült, mert legbelül éreztem, hogy szüksége van erre a szervezetemnek, lelkemnek. Andi programjairól több vonalról is hallottam, azt meséltèk róla, hogy nagyon jól át tudja adni a szükséges ismereteket és a módszere hatásos. Az egyik legjobb döntésem volt, hogy elmentem a kezdôknek szóló kurzusára, nagyon sok elméleti tudást kaptam, amire bevallom szükségem is volt, mert szeretem érteni-megérteni a hátterét mindennek, és Anditól minden kérdésemre megkaptam a választ. A kurzusa elvégzése óta lelkesen veszek részt az online heti meditáciòkon, otthonról végzem a gyakorlást, ès igen, úgy érzem, hogy egyre jobban megy az azonnali lecsendesülés. Harmónikusabbak a napjaim, magasabb az energia szintem, rengeteg jó dolgot kaptam a meditáció rendszeres gyakorlásától!’

03/02/2023

Egy egyszerű Mindfulness meditáció - reggel vagy este érdemes kipróbálni 🌟

12/01/2023

https://youtu.be/xQMBwfj5NUM

This stream is created with

12/01/2023

Elindultak a 2023as meditációs programok🌟

12/01/2023

05/09/2020

🚩 Még 5 napig van lehetőség jelentkezni a kezdőknek szóló meditációs kurzusra (jelentkezés emailben).

Email: meditaciostrening@gmail.com.

Időpont: 2020 Szeptember 18. - 09.00 - 17.00

Az egynapos tréningen olyan gyakorlati és elméleti tudást adok át, amellyel sikeresen fel tudtok majd készülni az esetleges második hullámra, a különböző Mindfulness alapú légzés és meditációs technikák, egyéb gyakorlatok segíteni fognak a stresszmentes élet megvalósításában, a szorongás a bizonytalanság állapotainak megszüntetésében.

🌟 Várok mindenkit szeretettel és köszönöm előre is a megosztásokat.

🚩 Bővebb információ: https://sites.google.com/view/bevezetesameditacioba/f%C5%91oldal

223 followers

24/11/2018

December 1-2 Stresszoldó Tréning!
Mitől szenvednek legjobban az emberek a mai világban? Magas elvárások? Magas szintű stressz az életünk minden területén? Folyamatos kihívások, váratlan helyzetek, problémák? Mire vágyunk legjobban a mindennapjainkban? Stabilitás, fókusz, magas szintű kreativitás, belső erő a napi szintű kihívások megoldására? Türelem, elfogadás, mélyebb kapcsolódás a szeretteinkhez, barátainkhoz? Mennyire tudjuk kezelni a stresszt, belső feszültséget? Tudunk ilyenkor bármihez és bárkihez kapcsolódni? Ha megszólított ez a néhány gondolat, és szeretnél többet megtudni a stresszoldásról, magadról, a kapcsolataidról, a jelenlegi állapotodról, akkor várlak szeretettel a két napos tréningen, ahol sok információt lehet megtudni tudományos megközelítésből ezekről az ok okozati összefüggésekről. A mai kor kutatásait ötvözve a több ezer éves folyamatokkal és gyakorlatokkal azonnali felismerések és hatások várják a résztvevőket. Különleges program, ahol a tudomány és a misztikus ősi elemek találkozása várja azokat, akik magasabb minőségben szeretnének élni. Várlak szeretettel. Érdeklődni továbbra is a stresszoldomeditacio@gmail.com címen lehet