HÜSI - Ice Bath Budapest

HÜSI - Ice Bath Budapest ICE BATH // JÉGFÜRDŐ
Vezetett Jégterápia Budapesten a Lukács Fürdőben. Hétfőtől péntekig egyéni órák. Gyere és próbáld ki velünk a jégfürdőt!

Váltófürdő kedden délután, Hüsizés hétfőn és vasárnap reggel, szerdán pénteken délután.

Edzőterem az izmoknak. Jég az idegrendszernek.Erős tested lehet,de mi történik, amikor stressz ér?A jégfürdő:– növeli a ...
16/01/2026

Edzőterem az izmoknak. Jég az idegrendszernek.

Erős tested lehet,
de mi történik, amikor stressz ér?

A jégfürdő:
– növeli a stressztűrést
– fejleszti a fókuszt
– edzi az önszabályozást

Ez nem wellness.
Ez mentális edzés.

👉 HÜSI – nem csak hideg. Tapasztalat.

13/01/2026

Mi történik a testeddel jégfürdő közben?

A hideg nem büntetés.
A hideg egy üzenet a testednek.

Jégfürdő közben az idegrendszered aktiválódik, a légzésed lelassul, a fókuszod élesebb lesz.
Nem „túlélés” történik, hanem alkalmazkodás.

Ezért érzed utána:
– tisztábbnak a fejed
– nyugodtabbnak magad
– erősebbnek belül

A hideg tanít. Mi pedig megmutatjuk, hogyan hallgass rá.

👉 Vezetett jégfürdő Budapesten – biztonságosan, támogatva.

Te melyik típus vagy?Ha választhatnál, melyik élmény vonz jobban?Jégfürdő – beleállsz, fókuszálsz, és élvezed a csendetV...
09/01/2026

Te melyik típus vagy?

Ha választhatnál, melyik élmény vonz jobban?

Jégfürdő – beleállsz, fókuszálsz, és élvezed a csendet
Váltófürdő – szereted a dinamikát, az áramlást, a frissítő váltást
Attól függ – hangulattól, naptól, élethelyzettől

Nincs jó vagy rossz válasz.
Csak más élmény.

Írd meg kommentben 👇
És ha kipróbálnád vezetett formában, tudod hol találsz minket.

Új év ≠ új élet. Új idegrendszer.Az újévi fogadalmak többsége nem azért bukik el, mert gyenge vagy.Hanem mert ugyanazzal...
06/01/2026

Új év ≠ új élet. Új idegrendszer.

Az újévi fogadalmak többsége nem azért bukik el, mert gyenge vagy.
Hanem mert ugyanazzal az idegrendszeri állapottal próbálsz változni.

A jégfürdő nem motivációt ad.
Hanem új alapállapotot.

Ha idén nem csak megígérnéd magadnak, hanem tényleg lépnél –
akkor január a te hónapod.

👉 Foglalj időpontot, és kezdd az évet erőből.

Nyitott vagy egy új élményre? Ez lehet az.Nem a hideg a lényeg.Hanem az a pillanat, amikor teszel magadért.A belépés egy...
02/01/2026

Nyitott vagy egy új élményre? Ez lehet az.

Nem a hideg a lényeg.
Hanem az a pillanat, amikor teszel magadért.

A belépés egy döntés.
A hatása pedig meglepően felszabadító.

Az első jégfürdő után nem „túléltél” valamit.
Hanem jelen voltál. Tisztán. Erőben.

✨ Friss fej. Könnyebb test. Új lendület.

👉 Ha még nem próbáltad, január tökéletes időszak az első alkalomra.

👉 MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?Sokan még mindig azt hiszik, hogy a váltófürdő csak egy hideg–meleg játék.A valóság viszont egésze...
30/12/2025

👉 MÍTOSZ VAGY VALÓSÁG?
Sokan még mindig azt hiszik, hogy a váltófürdő csak egy hideg–meleg játék.

A valóság viszont egészen más.

A váltófürdő az egyik legerősebb természetes regeneráló módszer, amit a tested azonnal megérez:
✔️ javul a vérkeringés
✔️ csökken az izomfeszülés
✔️ felpörög az anyagcsere
✔️ támogatja a gyulladáscsökkentést
✔️ és mentálisan is elképesztően frissít

Nem placebo.
Nem trend.
Hanem biológia.

👉 Ha szeretnéd ezt biztonságosan, vezetett formában megtapasztalni, vár a HÜSI.

23/12/2025

Idén is rengetegen ültek be a dézsánkba — volt, aki először, volt, aki már profin.
Mi pedig csak annyit szeretnénk mondani:
köszi, hogy velünk hűsöltetek egész évben.

Legyen a karácsonyotok tele nyugalommal, nevetéssel
…és ha lehet, egy kis jeges reset-tel is. 😉

Boldog Ünnepeket, HÜSI-csapat ❄️

Fáj a vállad? Sok a feszkó?A váltófürdő pont neked való.A meleg–hideg váltás fellazítja az izmokat, leveszi a terhet a v...
19/12/2025

Fáj a vállad? Sok a feszkó?
A váltófürdő pont neked való.

A meleg–hideg váltás fellazítja az izmokat, leveszi a terhet a válladról, és úgy engedi ki a feszültséget, mintha újraindítanák a testedet.

A december neked is rohanás?Ajándékok, munka, programok, millió apróság…Pont ezért működik ennyire jól a jég:egy perc al...
16/12/2025

A december neked is rohanás?
Ajándékok, munka, programok, millió apróság…

Pont ezért működik ennyire jól a jég:
egy perc alatt visszaránt a fókuszba.
Leállítja a pörgést.
Kitisztítja a fejet.

Ha kell egy kis mentális reset az ünnepi káoszban → várunk szeretettel HÜSIZNI.

12/12/2025

Nagyon jó élmény volt, a vezető kedves, türelmes, hozzáértése megnyugtató.
A környezet szép, a hideg víz pedig isteni!

Az ilyen visszajelzésekért dolgozunk.
A HÜSI nemcsak egy jégfürdő…
hanem egy hely, ahol biztonságban, támogatva és feltöltődve próbálhatod ki a határaidat.

Készen állsz a saját élményedre?

Ma egy kis játékot hoztunk nektek!Keresd meg azt a képet, amelyiknek nincs meg a párja!Spoiler:Aki mindet megtalálja → n...
09/12/2025

Ma egy kis játékot hoztunk nektek!
Keresd meg azt a képet, amelyiknek nincs meg a párja!

Spoiler:
Aki mindet megtalálja → nagy eséllyel nálunk is bírni fogja a hideget.
Aki nem → annak még inkább érdemes kipróbálni. 😄

Írd kommentbe: mennyi idő alatt találtad meg a párokat?

A legenda szerint a Mikulás egész évben a sarkkörön edz…de a karácsonyi hajszára hozzánk jár felkészülni. 😉Egy gyors vál...
05/12/2025

A legenda szerint a Mikulás egész évben a sarkkörön edz…
de a karácsonyi hajszára hozzánk jár felkészülni. 😉

Egy gyors váltófürdő, egy kis jégfürdő, és már mehet is tovább az ajándékgyártás, mintha mi sem történt volna.
Ha neki belefér a nagy rohanás előtt… neked is simán menni fog.

Foglalj időpontot, és töltsd fel az energiaraktáraidat még az ünnepek előtt!

Cím

Frankel Leó út 25-29
Budapest
1023

Nyitvatartási idő

Hétfő 11:00 - 19:00
Kedd 11:00 - 19:00
Szerda 11:00 - 19:00
Csütörtök 11:00 - 19:00
Péntek 11:00 - 19:00
Szombat 11:00 - 19:00
Vasárnap 11:00 - 19:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni HÜSI - Ice Bath Budapest új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése HÜSI - Ice Bath Budapest számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória