Sarkadi Eszter Mirka

Megosztó lesz, amit írok, de így látom ezt:A férfiakat arra kondicionálja a társadalom, hogy utálják a nőket.A mai társa...
26/08/2025

Megosztó lesz, amit írok, de így látom ezt:
A férfiakat arra kondicionálja a társadalom, hogy utálják a nőket.

A mai társadalom nem igazán azt tanítja meg a fiúknak, hogy hogyan legyenek férfiak – inkább azt, hogy hogyan ne legyenek lányok.
Ilyen mondatokkal például:
„Ne legyél már ilyen érzékeny, légy férfi!”
„Ne sírjál már, mint egy lány!”
vagy csak simán: „Mi vagy, te lány?”, ha bármiben nem felelnek meg a toxikus maszkulin elvárásoknak.

Mintha lánynak vagy nőnek lenni a lehető legrosszabb dolog lenne, ami történhet velük.
Ezután mégis hogy gondolhatjuk, hogy ezek a fiúk, akik ezt hallgatva nőnek fel, majd tisztelni, szeretni fogják, továbbmegyek: egyáltalán érdekesnek találják majd azt az emberi lényt, aki pont ezeket a minőségeket testesíti meg?!

Hm… elgondolkodtató, ugye?

Természetesen mindig vannak kivételek.
De azt is látni kell, hogy a férfiak nagy része homo-szociális. Ez nem azt jelenti, hogy fizikailag vagy szexuálisan vonzódnak a saját nemükhöz – hanem azt, hogy szívesebben töltik az idejüket más férfiakkal, mint nőkkel.
Nem találják a nőket érdekesnek, viccesnek, nem tisztelik őket. Az egyetlen ok, ami miatt keresik a társaságukat, sokszor nem más, mint a szex. És ennek is gyakran a fő hajtóereje, hogy elismerést váltsanak ki a férfitársaikból: „Ha egy jó nőt tudok felmutatni, akkor az engem emel.”

És itt a csapda: ha a nő mindig csak mérce vagy trófea, hogyan tudna valódi, kölcsönös emberi kapcsolódás megszületni?

Talán itt kezdődik a változás: amikor kimondjuk, hogy az érzékenység, a gondoskodás, a sebezhetőség nem gyengeségek, hanem emberi értékek. És amikor a férfiak is megengedhetik maguknak, hogy teljes emberek legyenek – érzésekkel, kapcsolódással, szabadsággal.

Szerinted mit tehetünk, hogy ebben változás legyen?

Ma állj meg 2 percre, és tedd fel a kérdést: melyik testrészem vágyik érintésre?Sokáig azt hittem, hogy az érintés mindi...
19/08/2025

Ma állj meg 2 percre, és tedd fel a kérdést: melyik testrészem vágyik érintésre?

Sokáig azt hittem, hogy az érintés mindig a szexualitáshoz kötődik. Hogy ha a testem érintést kíván, az rögtön erotikus vagy intim helyzetet jelent.
De azóta megtanultam: a test sokkal árnyaltabban beszél.

Van, hogy a vállam feszül, és egyszerűen csak egy kis nyomkodásra vágyik.
Van, hogy a tenyerem „éhes”, és akkor jó érzés végighúzni valamin – egy fán, egy lágy textúrájú anyagon, vagy csak összeérinteni valaki kezével.
Van, hogy a hátam kívánja a figyelmet: hogy valaki jelenlétében egyszerűen megpihenhessen.

A test nem kér mindig „nagy dolgokat”. Nem akar állandóan szexet, nem akar állandóan teljesítményt. Sokszor apró jelekkel szól: „Itt feszülök. Itt hiányzik valami. Itt szeretném, ha figyelnél rám.”

Próbáld ki ma: Állj meg két percre, csukd be a szemed, és kérdezd meg magadtól: „Melyik testrészem vágyik most érintésre?”

Nem kell, hogy erotikus legyen. Lehet a lábad, a karod, az arcod, a tarkód. Bármi. És aztán add meg neki. Lassan. Jelenléttel.

Ez az egyszerű gyakorlat segít közelebb kerülni önmagadhoz. Megtanulni hallani a tested halk szavait, mielőtt kiabálni kezdene.
Mert minden test beszél – csak ritkán hallgatjuk meg.

Ki mondta, hogy a jó szexet centiben, percekben vagy pózokban kell mérni?Sokáig én is hittem a mítoszokat.Hogy a jó szex...
18/08/2025

Ki mondta, hogy a jó szexet centiben, percekben vagy pózokban kell mérni?

Sokáig én is hittem a mítoszokat.
Hogy a jó szex attól „jó”, ha órákig tart.
Hogy attól értékes, ha a testem olyan, mint a filmekben.
Hogy akkor számít, ha a másiknak mindig kedve van hozzá, és ha kívánatosnak tart.
És közben egyre inkább elvesztem a lényeget. Mert a teljesítmény-kényszer mellett nem maradt hely a figyelemnek, az intimitásnak, a valódi örömnek.

A szex nem olimpiai sportág. Nem vizsga. Nem feladatlista.
Nem arról szól, hogy bizonyíts, megfelelj, kipipáld.

A szex akkor jó, ha örömöt ad – neked, nekik, mindenkinek, aki benne van.
Ez lehet egy mély, lassú ölelés.
Lehet egy rövid, játékos érintés.
Lehet hangos, lehet csendes.
Lehet olyan, ami mások szemében „átlagos”, és lehet olyan is, ami szokatlan.

Egyetlen mérce van: az öröm. "Pleasure is the measure."

És az öröm nem hasonlítható össze. Nem mérhető más testéhez, vágyához, teljesítményéhez. Csak ahhoz, amit te magad most átélsz.

Én ma már így tekintek a szexre. Nem mint valami versenyre, hanem mint lehetőségre: kapcsolódni, felfedezni, játszani, megélni.

Te mikor érezted utoljára azt, hogy a szex nem feladat volt, hanem tiszta öröm? Mire van szükséged, hogy így tudj tekinteni rá?

hosszú, de hasznos új blogbejegyzés, azaz legyen haszna is az egyetemre írt sok beadandónak (ne aggódjatok, a sok száraz...
08/06/2025

hosszú, de hasznos új blogbejegyzés, azaz legyen haszna is az egyetemre írt sok beadandónak (ne aggódjatok, a sok száraz részt kivettem belőle) 😂💻📎💚

Az idegrendszerhez tartozik az agy, a gerincvelő, valamint mindazon kapcsolatrendszer, amely az agyat és a gerincvelőt összeköti a szerveinkkel – és viszont: azok a kapcsolatok is ide tartoznak, amelyeket a szerveink létesítenek az aggyal és a gerincvelővel. Az idegrendszer felel minden....

Az egyik legnehezebb része a gyógyulási folyamatunknak az, hogy olyan dolgokat is meg kell dolgoznunk, amik nem is a mi ...
14/10/2024

Az egyik legnehezebb része a gyógyulási folyamatunknak az, hogy olyan dolgokat is meg kell dolgoznunk, amik nem is a mi hibánkból lettek problémák. Ez olyan, mintha valaki más után kéne feltakarítanunk a saját lakásunkban. Miért nekünk kell megjavítanunk azt, amit nem is mi rontottunk el?
Íme a kellemetlen igazság.
Bár lehet, hogy nem a te hibád, de a te felelőséged. Nem azért, mert megérdemelted, hanem azért mert megérdemled, hogy szabad legyél tőle. Ez igazságtalan. És tök oké, ha mérges vagy miatta. És tök oké, ha gyászolod a tényt, hogy egy olyan sebet kell gyógyítanod, aminek egyáltalán nem is kellene léteznie.
De ami történt veled, nem határoz meg téged.
Szóval, igen, válaszd azt, hogy meggyógyítod a sebet, ami nem a te hibádból lett! Válaszd azt, hogy gyakorlod az ön-szeretetet és a lelki-rugalmasságod építését!

(az illusztráció egy még befejezetlen festmény)

09/10/2024
Minden egyes beszélgetés, amit kerülsz a kapcsolatodban, tulajdonképpen történik, még akkor is, ha azt gondolod, hogy ne...
02/10/2024

Minden egyes beszélgetés, amit kerülsz a kapcsolatodban, tulajdonképpen történik, még akkor is, ha azt gondolod, hogy nem, hiszen nem csinálod. Történik abban, ahogyan jelen vagy, ahogy az üzeneteidet fogalmazod, ahogy észrevétlenül távolodsz a másiktól.
Akkor már sokkal jobb, ha ki is mondod. Az igazság a kapcsolódást és a szeretetet szolgálja. Gyakorold, hogy kimondod a kellemetlen dolgokat, gyakorold, hogy elbírod a másik érzelmi reakcióját az igazságodra. Ez fogja építeni az önbizalmadat és a bizalmat a kapcsolatban.
Néhányan úgy élik le az egész életüket, hogy sosem fejezik ki az igazságukat. Én olyan kapcsolatban szeretnék élni, ahol képesek vagyunk feltárni egymásnak az igazságainkat. Mert ez a szeretet.

Rosh Hasana az az időszak, amikor tisztázzuk a kapcsolatainkat, elvarrjuk az elvarratlan szálakat, hogy tisztán lépjünk az új évbe.
Úgyhogy itt az ideje hogy kimondd, ami nyomaszt, beszélj az igazságodról, akkor is, ha nehéz!

Biztos lehetsz benne, hogy egy nem biztonságos kapcsolatban vagy (akár fizikailag, akár érzelmileg), ha annak bizonyos r...
01/10/2024

Biztos lehetsz benne, hogy egy nem biztonságos kapcsolatban vagy (akár fizikailag, akár érzelmileg), ha annak bizonyos részeit elrejted a legközelebbi barátaid elől is. Amikor nem mondod el a teljes igazságot azoknak az embereknek, akikről tudod, hogy a Te érdekeidet tartják szem előtt, és a legjobbat akarják neked.
Amikor egy-egy apró pillanatra felmerül benned, hogy lehet, hogy könnyebb lenne az életem, ha ennek az egésznek vége lenne. Ilyenkor tedd a hasadra a kezed és csak engedd meg az érzést, és hidd el! Mert valószínüleg így igaz.

Azok a férfiak, akiket rémiszt az erőm, pontosan azok, akik a legkevésbé sem érdekelnek. Azt tanítjuk a lányoknak, hogy ...
26/09/2024

Azok a férfiak, akiket rémiszt az erőm, pontosan azok, akik a legkevésbé sem érdekelnek.

Azt tanítjuk a lányoknak, hogy a kompromisszum a nők feladata.
Úgy neveljük a lányokat, hogy versenytársaknak tekintsék egymást. Persze nem mondjuk egy állásra vagy egy versenyen - ami amúgy akár lehetne jó dolog is -, hanem a férfiak figyelméért.
Azt tanítjuk a lányoknak, hogy nem élhetik meg ugyanúgy a szexualistásukat, ahogy a fiúk.
El sem tudjuk képzelni, hogy mennyit ártunk a lányoknak azzal, hogy úgy neveljük őket, hogy a törékeny férfi-egót kell szolgálniuk.

Semmit sem ér az "igen"-ed, ha nem tudod, hogy kell "nem"-et mondani!
22/09/2024

Semmit sem ér az "igen"-ed, ha nem tudod, hogy kell "nem"-et mondani!

Cím

Budapest

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Sarkadi Eszter Mirka új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Sarkadi Eszter Mirka számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram