28/08/2025
🧠Ha szeretnéd tudni, miért fáj a derekad, nyakad, először meg kell ismerned a saját testedet!
A lenti képen olyan dolgot láthatsz, amit normális esetben sosem: ilyenek a gerincvelőből kiinduló gerincvelői idegek.
🩻 Összesen 31 pár: 8 nyaki, 12 háti, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti és 1 farokcsonti ideg. Minden pár a gerincvelőből indul ki, és a test egy meghatározott régióját szolgálja.
💪Fő funkciójuk a motoros parancsok, az érzékszervi információk és jelek továbbítása a gerincvelő és a test többi része között, lehetővé téve a mozgást, az érzékelést és az olyan létfontosságú automatikus folyamatokat, mint a szívverés és az emésztés. Az emberi idegrendszer valóban egy remekmű.
🧐 A nyaki és deréktáji fájdalom oka legtöbbször a mozgásszegény életmód, az immobilitás. A gerinc mentén az izmok túl sokat nyúlnak az üléstől, elgyengülnek, nem képesek megtartani a hátadat és a gerincedet egészséges szögben. A csigolyák közti porckorongok elveszítik a rugalmasságukat az egyoldalú terhelés miatt. A porckorongok először csak kidudorodnak és elkezdik nyomni ezeket az idegeket. Ez a sérv előszobája.
Mit tehetsz?
👉 Eljöhetsz hozzám a jóga- és Aikido-óráimra, ahol megtanítalak az egészséges mozgásmintákra, illetve arra, hogyan tartsd karban a testedet.
👉 Eljöhetsz hozzám gyógymasszázsra, ahol különböző ezelési technikákkal (svédmasszázs, FDM, Yumieho-terápia) segítek visszaállítani a tested egészségét.
Keress bizalommal:
☎️ 06 20 9654 298
A kép forrása a portugál Nat Geo Magazine.
