Fehér Kriszta - Life coach, kineziológus

Fehér Kriszta - Life coach, kineziológus Vállalkozó családapákat vitalizálok, hogy helyt tudjanak felelősségteljesen állni minden helyzetben.

21/03/2023

Vállalkozó családapák, figyelem! Van megoldás a napi rutin fizikai és érzelmi csapdáiból. Szeretnél megfelelni és helyt állni Férfiként a nehéz helyzetekben is? Segítek, hogy a felelősségvállalás terhe alatt ne roppanj össze! Miért döntöttem úgy, hogy Nektek segítek, és hogyan tudtok velem együtt dolgozni? Olvassátok tovább a posztomat!

Az elmúlt években több száz, a legkülönfélébb társadalmi, gazdasági vagy egészségügyi helyzetben élő emberrel dolgoztam együtt. Rengeteg tapasztalatot gyűjtöttem ezekről a területekről.

Úgy döntöttem, hogy a szaktudásomat ezután egy irányba fordítom, így maximálisan
a vállalkozó családapák problémájára figyelek. Célom, hogy kézzelfogható és átütő erejű eredményeket érjek el az ügyfeleimnél.

Átfogó, holisztikus módon támogatom őket a vitalizálás és belső erőforrásaik feltárásában, az érzelmeik kifejezésében.

Nem kell hálóba gabalyodott halként vergődnöd az érzelmi-gondolati csapdáidban: van kiút.
Ha eddig azt hitted, hogy vállalkozóként és családapaként ezer százalékon kell égned, akkor tudd meg: mindez felőröl, szétszakít és arra kényszerít ez a felvett szerep, hogy még tovább erőlködj. Tényleg ilyen életet akarsz?

A belső erő megtalálása és felszabadítása olyan, mintha megtalálnád a saját sárkány-erődet! Szabadon mozogva, fellélegezve, a helyzetekre felülről rátekintve tudsz dönteni.
Mind a családban, mind a cégednél képes vagy előre vivő változásokat elindítani. A kommunikációd erőteljes lesz és érthető. A hatékonyságod megnő. Az indulatok kezelését elsajátítod és ura vagy a helyzetnek.

A vitalitás menedzselését, az életerő alkalmazását nekem is meg kellett tanulnom. Nem volt kérdés, mivel az életemről volt szó! Három alkalommal hoztam vissza magam a tudatos erő-használattal az életbe és még négy olyan helyzet volt, ahol csupán a lélekjelenlétemen múlt, hogy nem zuhantam szakadékba.

Miért a vállalkozó családapákkal foglalkozom?

Azon kívül, hogy óriási felelősséget vállalnak, több szerepben is meg akarják állni a helyüket. Alapot teremtenek a családnak és a vállalkozásnak. Nagy erővel dolgoznak a mindennapokban, hogy teremtsenek, alkossanak. Ez olyan erőt kíván tőlük, amellyel,- ha nem helyesen élnek vele,- kizsigerelik magukat és idejekorán tönkremegy az egészségük, a kapcsolataik – elveszítik önmagukat.
Számomra egyfajta misszió, hogy a Férfiak képesek legyenek megújulni, a vállalt szerepeikben belső erővel helyt állni.

Mire számíthatsz a következőkben, ha követsz engem?

Kifejezetten vállalkozó családapák (és nagyapák :-) részére teszek ki segítő, támogató jellegű tanításokat/posztokat.

Miként tudsz együttműködni velem?

Írsz nekem egy emailt, vagy egy Messenger üzenetet. Felmérem, hogy érdemes-e becsatlakoznod a „Szabad Sárkányerő” névre hallgató programomba. Ha igen, akkor meghívlak egy 45 perces perspektíva konzultációra, hogy jobban megismerjem a helyzeted.

Változások a korábbi évekhez képest:

- az 1-5 órát magában foglaló alkalmakat megszüntetem: csak eredményig eljuttató folyamatban dolgozom

- a külön hölgyek számára tartott alkalmak szintén megszűnnek: számukra kívánom, hogy találják meg az őket legjobban támogató szakembereket!

A kívánt cél nem magától érkezik, - ébreszd fel a sárkányerőd és fejtsd ki jótékony hatással a környezetedben!

Ha szeretnél tenni Önmagadért, akkor írj emailt a helyzetedről:

feherkrisztina.coaching@gmail.com

vagy keress Messengeren!

Itt tudunk egyeztetni a folytatásról!

BÉKÉS ÜNNEPEKET KÍVÁNOK,a szív örömével, a megújulás erejével.Egyensúlyt és bátorságot az Új Esztendőhöz.A kitartás még ...
22/12/2020

BÉKÉS ÜNNEPEKET KÍVÁNOK,

a szív örömével, a megújulás erejével.

Egyensúlyt és bátorságot az Új Esztendőhöz.

A kitartás még inkább előtérbe kerül.

Az élet motorjának megolajozója az ÖRÖM,

találjuk meg a hétköznapokban is.

HÁLÁS VAGYOK és köszönöm a vendégeimnek (rokon, barát, kliens, ügyfél, "nehéz emberek" és a kedvenc vitapartnerek :)
az idei év tanításait - általuk!

Ebben az évben több barátot, ismerőst, tanfolyami társat búcsúztattam... az általuk hordozott lángból én is kaptam - köszönöm.
Megosztva a közös lángot, hiszem, többek vagyunk.

A legsötétebb időszak után érkezik a FÉNY.
Bátorság beleállni ebbe a fénybe, - legyen erőnk megtenni
a lépéseket a "középig".

Áldást, hitet, önvalónk megismerését, humort és kedvességet kívánok:

Krisztina

https://www.youtube.com/watch?v=S4uWv05PKbw

Enjoy this 1-hour length music from one of the music icons in the world! Celine Dion

22/12/2020

Nyitott, önmaga és környezete számára új értékeket kereső ember, aki a közösségi médiában és a szervezésben járatos. Együttműködésünk céljai: személyes és online tanfolyamok elindítása. A szakmai anyagok, tartalmak megismertetése az ügyfelekkel, kapcsolatápolás. Ismeretek: első körben megismertetem a leendő kollégá(i)mat, mivel foglalkozom (gyakorlati feladatok keretén belül is). Amennyiben tud(nak) azonosulni a célokkal, módszerekkel, kezdhetjük a munkát. * Nyelvismeret előnyt jelent. * Vállalkozói szerződést kötünk, tehát nem alkalmazotti munkáról van szó. Ezért az időbeosztás is teljesen egyéni, a vállalt feladattól függ. Vállalkozói díj: megbeszélés szerint; eddigi tapasztalatom: a %-os arány működött. Több szervezővel is szívesen dolgozom együtt.

A kineziológia egy gyengéd érintésen és módszeren alapuló stresszoldó lehetőség azok számára, akik teljesebb életet kívá...
22/10/2020

A kineziológia egy gyengéd érintésen és módszeren alapuló stresszoldó lehetőség azok számára, akik teljesebb életet kívánnak megvalósítani.
Képessé tesz céljaid elérésére, önbizalmad erősödik.

Miben segít?
- érzelmi és fizikai stressz kioldása
- érzelmi konfliktusok kezelése
- öngyógyító folyamatok beindítása
- döntéshozatal
- halogatás kezelése
- tanulás

Biztonságos, könnyedén végezhető mozdulatsorokkal dolgozom, az izmokban tárolt stresszt oldom ki!

https://feherkriszta.hu/kiegeszito-megoldasok/felnott-kineziologia/

Life coaching – út a tudatos életvezetéshezA life coaching során az önazonosságod tapasztalod meg. A coaching találkozás...
15/10/2020

Life coaching – út a tudatos életvezetéshez

A life coaching során az önazonosságod tapasztalod meg.
A coaching találkozások alkalmával olyan támogató kérdéseket teszek fel
a vendég részére, melyek megválaszolása előreviszi az útján, növelve az önbizalmát és a kreatív szabadságát.

Milyen problémákra ad megoldást a life coaching?
- stressz beszűkítő, kimerítő hatásai
- csökkenő életkedv
- munkahelyi és családi problémák
- megoldatlan érzelmi konfliktusok
- elviselhetetlenné váló szokások
- döntés- és választási képesség gyengülése
- tanácstalanság érzése
- erőtlenség, békétlenség, elfojtott agresszió, düh érzése
- úgy érzed, támadások érnek, és ezzel nem tudsz mit kezdeni

A life coaching a kompetenciák fejlesztésére is ad megoldást.
Segítséget adok, hogy képes legyél:
- kezelni a stresszt
- jó döntések meghozni
- kialakítani egy új látásmódot, amely rugalmas hozzáállást ad,
így bármilyen környezetben megállod a helyed
- a személyes képességeid fejleszteni
- a belső egyensúly megtalálása
- kreatív belső erők megmutatása
- cselekedni a halogatás helyett
- örömtelibb életet élni

A sorsod a kezedben van, - élsz vele?

https://feherkriszta.hu/kiegeszito-megoldasok/life-coaching/

KÖSZÖNTELEK A MEGÚJULT FACEBOOK OLDALAMON!2020. az óriási változások éve. Az elmúlt hónapok tapasztalatai megtanítottak,...
12/10/2020

KÖSZÖNTELEK A MEGÚJULT FACEBOOK OLDALAMON!

2020. az óriási változások éve.
Az elmúlt hónapok tapasztalatai megtanítottak, a belső középpont folyamatos megtartása adja azt a testi-lelki-szellemi támogatást, amely által képes vagyok megújulni.

Felelősségem ápolni a bennem élő élettüzet, ezzel önmagam, családom, barátaim és környezetem táplálni.

Az eltelt időszak egy újabb irányt (igényt) mutatott meg, amire most hangsúlyt fektetek:
Life coaching *Kineziológia *Párbeszéd a kapcsolatokért *Krízisfeldolgozás

Célom ezen az oldalon olyan cikkeket megosztani, amelyek az életvezetés tudatosságát emelik, támogatást nyújtanak.

Ezt az oldalt 2012-ben hoztam létre, Belső Tükör néven. Az volt az elhatározásom, hogy a mindennapokban használható értéket adjak át.
MOST más elnevezéssel, megújult tartalmakkal folytatom tovább. Bízom benne, továbbra is érdekel, amit átadok, és fel tudod használni saját javadra.

Bővült a szolgáltatások köre, hiszen 8 év alatt új dolgokat is tanultam.

Korábban írtam a Szikra Kuckó név ötletéről, amely kipattant a parázsból. GYERMEKEK számára elérhető foglalkozások, részképesség-fejlesztés:

https://feherkriszta.hu/gyerekeknek/

FELNŐTTEK részére a teljes, 5 szintű paletta:
https://feherkriszta.hu/

Tisztelettel és szeretettel köszöntelek:

Fehér Krisztina
life coach - kineziológus

12/10/2020
FELAJÁNLÁSOM - STRESSZMENTESÍTÉS :)Hozzájárulásom a kialakult helyzethez, támogatva a stresszmentes életet:15 fő részére...
10/09/2020

FELAJÁNLÁSOM - STRESSZMENTESÍTÉS :)

Hozzájárulásom a kialakult helyzethez, támogatva a stresszmentes életet:

15 fő részére
felajánlom az AGYFORMATÁLÁS neuro-kineziológia

stresszoldó kezelést, díjmentesen.

Az agyformatálás során közvetlenül az idegrendszerből vesszük le a stresszt.
Az izomtesztelést is tartalmazó kezelés csak személyesen történhet, online módon nem.

Bejelentkezés: 2020. szeptember 18-tól.

Részleteket itt olvashatsz:

https://feherkriszta.hu/kiegeszito-megoldasok/agyformatalas-neuro-kineziologia/

Fontos! A Covid-19 járvány miatt betartandó szabályok, hogy védjük önmagunkat és egymást:

- csak akkor jelentkezz be a személyes kezelésre, ha teljesen tünetmentes vagy, nincs hőemelkedésed, nem vagy megfázva
- nem állsz gyógyszerek vagy alkohol hatása alatt
- szájat-orrot takaró arcmaszkot hozzál magaddal
- kézmosás-kézfertőtlenítés történik
- a cipőt érkezéskor le kell venned
- kényelmes ruhában gyere

KINEZIOLÓGIA GYEREKEKNEKBrain Gym® / Agytorna / EDU-KINEZIOLÓGA® / Pedagógiai KineziológiaA kineziológia egyik legrégebb...
08/08/2020

KINEZIOLÓGIA GYEREKEKNEK

Brain Gym® / Agytorna / EDU-KINEZIOLÓGA® / Pedagógiai Kineziológia

A kineziológia egyik legrégebbi ága a tanulást segíti elő, 26 egyszerű gyakorlattal. (Kidolgozói: Dr. Paul és Gail DENNISON)

Ezek a gyakorlatok támogatják a figyelmet, az emlékezést, az érzékszervek és végeredményben az egész test összehangolását. A fizikai mozgás során megtanulunk „tanulni”.

MIBEN SEGÍTENEK A GYAKORLATOK?

A gyermek önmagához képest képes lesz:
- megerősíteni az önbizalmát
- stressz-mentesen tanulni
- felismerni, mi hozza stresszhelyzetbe
- figyelni, megkülönböztetni a helyzeteket
- megérteni és megjegyezni a tanulandó anyagot
- előhozni a kreativitását
- saját működésmódjának megismerésére
- testi és mentális képességeinek növelésére
- tisztelni önmagát, társait, környezetét
- fejlődni a maga választotta sportban
- örömtelibben élni

Szeptembertől szeretettel várom az érdeklődőket
a Szikra Kuckóban.

Fontos tudni, hogy a gyakorlatok felnőttek számára is nagyon hasznosak. :)

Üdv,
Krisztina

A kipattanó szikra-buborékok.
06/08/2020

A kipattanó szikra-buborékok.

06/08/2020

Sok szeretettel köszöntelek Benneteket!

Az oldal megújul: megszületett, kipattant a Szikra.

Miért Szikra Kuckó?

Ajándékba kaptam egy bögrét, amelynek felirata megerősítette a korábbi ötletet, ami kipattanva hozta magával a szikra elnevezést.

Fontossá vált számomra, hogy az olykor csupán szunnyadó tüzet, belső parázs formájában megőrizzem. Vannak idők, amikor nem látványos lángolás, hanem kitartó parázs-ápolás lép életbe.

A bögre, a több éves új tanulási út, és az ötlet találkozási pontjánál megszületett bennem a hely és az elnevezés.

Ezt a teret a gyermekek bevonásával életre kelteni: gondoskodás a jelen és jövő generációiról.

Ezzel a gondolattal tárom ki a kaput!

Üdvözöllek a Kuckóban!
Krisztina

06/08/2020
Az elmúlt időszakban több Önfejlesztő társasjátékot tartottam. Nagyon tanulságos volt az én számomra is.A játékosok viss...
04/12/2016

Az elmúlt időszakban több Önfejlesztő társasjátékot tartottam. Nagyon tanulságos volt az én számomra is.

A játékosok visszajelzéseiből a honlapon adunk ízelítőt.
spiritjatek.feherkriszta.hu

Gratulálok a nyerteseknek, bár ezt a finom mézeskalácsos süti elfogyasztása közben is megtudhatták:)

Üdv, Krisztina

Fantasztikus élményben volt részem december elején."A zene közelebb hozza az embereket egymáshoz, és megtisztítja az eml...
04/12/2016

Fantasztikus élményben volt részem december elején.

"A zene közelebb hozza az embereket egymáshoz, és megtisztítja az emlékeket."

Daniel Barenboim és a Budapesti Fesztiválzenekar által megszólaltatott művek mélyen megérintettek.
Kocsis Zoltán emlékére egy külön darabot is játszott a világhírű zongoraművész.

Lang Lang után egy újabb szívhez szóló est... Köszönöm!

Meghívó - KapcsolódásokDec. 6-án Krausz Gitta kiállítását tekintheted meg.Ezt igyekszünk zenével színesíteni...Kívánok L...
04/12/2016

Meghívó - Kapcsolódások

Dec. 6-án Krausz Gitta kiállítását tekintheted meg.

Ezt igyekszünk zenével színesíteni...

Kívánok Lélekkel teli készülődést, nemcsak az Ünnepekre, hanem az év átgondolására és egy új kezdésre!

Üdv
Krisztina

Cím

Budapest

Telefonszám

+36709086882

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fehér Kriszta - Life coach, kineziológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fehér Kriszta - Life coach, kineziológus számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram