Vadas János - Önismeret és Párkapcsolatok

Vadas János - Önismeret és Párkapcsolatok Vadas János vagyok, segítő szakember, apa és férj. Sok maszkom van, de küldetésem csak egy: megdolgozni azt a transzgenerációs sorsot, amit egy férfi kaphat.

Tolmács vagyok világok között. Módszerem egyszerű: az én módszerem a kedvesség. Coachként abban tudok segíteni, hogy elakadásaid, félelmeid helyett munkában és magánéletben a tehetséged, a tapasztalatod, a tudásod és a lehetőségeid vigyenek sikerre, bármilyen célod is legyen. Tegyél magadért, hogy a legjobb saját magad lehess! Apának lenni egyszerű. Egyszerű? Apának lenni ciki vagy menő? Szabadság

vagy rabiga? Kialvatlanság vagy párnacsatázós? A kérdés, hogy Te milyen apa szeretnél lenni? Vadas János vagyok, gyakorló kispapa és coach. A kisPapa Coaching célja, hogy gyermekvállalás előtt, vagy már éppen kispapaként létező férfiaknak segítsek megfejlődni az apa szerephez kapcsolódó kihívásaikat. Nem az a kérdés, hogy lesznek-e nehéz pillanataid apaként, mert lesznek! Hanem, hogy Te mit kezdesz ezekkel a helyzetekkel? Szeretnék fórumot teremteni és kisPapa közösséget építeni azért, mi apukák és anyukák = szülők megbeszélhessük gondolataikat. Ventilálhassuk gondjainkat, teret adhassunk kétségeinknek és kérdéseinknek. Hogy az apaság érték és élmény legyen. Fő eszközöm a tudatosítás, és szívesen megosztom veletek saját élményeimet is. Hajrá Uraim, csak azt mondhatom, hogy nagyon jó lesz! www.vadasjanos.hu

03/05/2026
16/03/2026

Megjelent az első országos kutatás, amely a végzett Waldorf diákok jóllétét vizsgálta számos területen. A kutatásban 5 fontos dimenzióra koncentráltak: vitalitás, támogató kapcsolatok megléte, közösségi jóllét, funkcionalitás, valamint érzelmi jóllét. 551 volt Waldorf diákot kérdeztek meg, a válasszokat 541 főből álló korosztályos mintával hasonlították össze. A megkérdezettek 18 és 45 év közöttiek voltak mindkét csoportból, a volt Waldofosok minden eddig végzett évfolyamot reprezentáltak. A válaszokból jól látszik, hogy a Waldorfot végzettek minden jóllét dimenzióban szignifikánsan magasabb értéket értek el, mint az országos korosztályos átlag. *
Talán nem elhamarkodott ebből levonni azt a következtetést, hogy a Waldorf-pedagógia olyan módon segíti a személyiség fejlődését és olyan attitűdöket alakít ki, ami segít abban, hogy megtaláljuk a helyünket és jól érezzük magunkat a világban. Ami külön kiemelendő, hogy ez a hatás nemcsak iskoláskorban van jelen, hanem hosszútávon, felnőttként is megmarad.

* Fontos kiegészítés, ami árnyalja a képet: "Magyarországon az iskolai előmenetelt, felnőttkori státuszt
nagyon erősen befolyásolja a születési családi háttér. Így kérdéses, hogy a jelen kutatásban kimutatott szignifikánsan kedvezőbb felnőttkori jóllét eredmények milyen mértékben származhatnak a Waldorf-oktatás hozzáadott értékéből, illetve a kedvezőbb családi háttér hozott előnyeiből.
Korlátozott választ az országos korosztályos reprezentatív (nem waldorfos) minta szűrése – vagyis a Waldorf-alumni mintához társadalmi státusz tekintetében hasonlóvá tétele –, illetve a származási státusz kontroll alatt tartása adhat: ez alapján feltételezhető, hogy a waldorfos jóllét előny a legtöbb dimenzióban, bár alacsonyabb mértékben, de megmarad.
Azonban a szűrt (magasabb társadalmi státuszú reprezentatív alminta) nagysága nem elegendő, így megalapozott választ célzott, nagyobb mintás kutatás adhat." (idézet a kutatásból)

A kutatás az első hozzászólásban elérhető.

Megvan az elsős osztálytanítónk Közép-budai Waldorf Iskola
11/03/2026

Megvan az elsős osztálytanítónk Közép-budai Waldorf Iskola

Nagy örömmel és szeretettel osztjuk meg veletek a leendő elsősök osztálytanítójának bemutatkozását:

"Nádasdy-Berki Éva vagyok. 1977-ben születtem Budapesten.

Otthonunkban egy nagykorú kisfiú, egy kiskorú nagyfiú, egy csodás férj és egy magyar vizsla lány él.

Pályafutásom kiinduló és egyben középpontja a gyerekek világában való gyakorlati és elméleti elmélyülés. Az ELTÉ-n végeztem tanító szakon, angol műveltségterületen. Egészen fiatalon kezdtem gyerekekkel foglalkozni. Hat évig voltam pártanító egy alapítványi általános iskolában, ahol angolt és vizuális ismereteket tanítottam. Egy művészeti iskolában kézműves foglalkozásokat vezettem. Garázsunkban aprócska csempeműhely található, melyben én formázom, mintázom vágom és égetem a fali ékszereket.

Életemben fontos szerepet tölt be a különböző művészeti területekkel való ismerkedés, valamint a bennem élő alkotó ember kibontakoztatása. Kedvencem az agyag, szeretem a benne rejlő lehetőségeket, a megmunkálás folyamatát, valamint az általa megjelenített tárgyakat térben és síkban. Az alkotó folyamat számomra minden alkalommal egy önismereti utazás, ahol bátran barangolhatok és fedezhetem fel lelkem kódolt üzeneteit.

2022-ben találkoztam az Antropozófia szemlélettel, valamint Rudolf Steiner munkásságával.

Hamar nyilvánvalóvá vált számomra, hogy pedagógiai vonatkozásban a Waldorf módszer lesz az a terület, ahol a bennem szunnyadó művész kézen fogva haladhat a tanítóval.
Nagyon tetszik, ahogyan lehetőséget biztosít a gyerekek számára a bennük felszínre igyekvő képességek kibontakoztatására. Lenyűgözőnek tartom, hogy mennyire alaposan kidolgozott és örökérvényű tudást rejt a napi tevékenységek állandósága, a ritmusok felfedezése, a gyermek alkotó énjének működtetése, valamint a közösséget építő ereje.

Egy gyermek életében az iskolába lépés fontos mérföldkő, az első impulzusok egész életen át kitartó erőforrássá válhatnak megfelelő körülmények között. A bennem fellelhető tudást, valamint élettapasztalatot, az emberek iránt érzett szeretetet az első osztályba érkezett gyermekek, illetve családok szolgálatába állítom. Várom a közös munkát.

Nagy örömömre szolgál, hogy bekapcsolódhatok egy ilyen fontos értékekkel bíró oktatási színtérbe. Köszönöm szépen a tanári kollégium megtisztelő bizalmát."

NőnapSzerintem, ha a nők országok lennének, soha nem jutna eszükbe olyan bombát gyártani, ami elpsztítja az embereket. L...
08/03/2026

Nőnap
Szerintem, ha a nők országok lennének, soha nem jutna eszükbe olyan bombát gyártani, ami elpsztítja az embereket. Legfeljebb olyan bombát, amitől egy darabig rosszul érzed magad:
-Mi a baj?
-Semmi! De azért az fura, hogy a szomszédomat bevettétek az ENSZ-be, engem meg nem.
-Jaj, na hari. Akarsz csatlakozni?
-Így már nem...!
Szerintem, ha a nők országok lennének, nem akarnák egymást leigázni nyersanyagokért:
-Figyu....nincs véletlenül kölcsönbe 1 milliárd hordó nyers kőolajad? Tegnap elfelejtettem beindítani a kútjaimat Dallasban?
-Huh, de jó, hogy mondod...pont van egy kis feleslegem, véletlenül nincs egy kis kobaltod?
-Csajszi! Mákod van, a spájzban pont van egy-két afrikai bányám, nézz körbe és vigyél.
Szerintem, ha a nők országok lennének, nem szennyeznék a bolygót:
-Csajok! Épp a hínárjaimat igazgattam a tengerparton, meg a korall zátonyaimat ápolgattam, amikor 20.000 tonna műanyag hulladék akadt a keleti partvidékembe.
-Komolyan? De hisz ez borzalmas! Akkor szólok a többieknek, hogy cseréljük le a szívószálakat szalmaszálakra.
-Valóban megtennétek értem? Jaaaj, annyira rendesek vagytok.
Ha a Földön minden miniszterelnök nő lenne, akkor nem lennének háborúk. Mondjuk lehet, hogy 28 naponta lenne egy kis diplomáciai krízis, de aztán mindig elmúlna.
Valahogy az van bennem, hogy ha minden miniszterelnök nő lenne, akkor vad dzsungelek és nagy erdők terpeszkednének a gyártelepek és a sivatagok helyén. Azt fantáziálom, hogy tiszta vizű óceánokon lehete hajózni, átlátszó vizű folyókon kajakozni és harapni lehetne a levegőt nem csak a hegyekben, hanem mindenhol máshol is.
A legvadabb fantáziáimban olyan képek villannak föl, hogy ha nők lennének a felelős politikusaink, akkor a nevelőotthonok nem vadászterületek, hanem gyermekvédelmi intézmények lennének. A darknet nem pedofilok és emberkereskedők, hanem az esti égbolt és csillagképek tudományos helye lenne. A rendőrség nem áldozat hibáztató, hanem áldozat védő testület lenne. A social média nem lenne elérhető 18 év alatt. A fizetések egyenlők lennének, a nők szabadon rendelkezhetnének saját testükről legyen ez szülés, vagy nem szülés.
Nőnap alkalmából üres ígéretek és soha komolyan nem gondolt reformok helyett bátor nőket és férfiakat kívánok magunknak, akik végül kiharcolják azt, ami ma még csak álom.

Miért kell néha látványosan bénázni?Carol Dweck pszichológus kutatásai szerint alapvetően kétféleképpen állhatunk a képe...
04/03/2026

Miért kell néha látványosan bénázni?

Carol Dweck pszichológus kutatásai szerint alapvetően kétféleképpen állhatunk a képességeinkhez:

👉 Fixed mindset (rögzült szemlélet):
„Vagy jó vagyok benne, vagy nem.”
A hiba = bizonyíték arra, hogy alkalmatlan vagyok.
Eredmény: inkább nem próbálkozom, nehogy kiderüljön valami kellemetlen.

👉 Growth mindset (fejlődési szemlélet):
„Még nem megy.”
A hiba = információ. Visszajelzés. Edzőpartner. Néha kicsit bunkó, de hasznos.

A pszichológiai kutatások azt mutatják, hogy az agy tanulás közben szó szerint változik. Amikor hibázol, az idegrendszered új kapcsolatokat épít. Magyarul: a fejlődés biológiailag nem történhet meg hibák nélkül.

Igen — a bénázás nem bug, hanem feature.

A probléma az, hogy sokunkat úgy neveltek: a hiba ciki. Pedig valójában a hiba értékes!!! Ott történik minden érdekes dolog.

Ha nem hibázol:
❌ valószínűleg nem tanulsz újat
❌ nem feszegeted a határaidat
❌ stagnálsz

Ha hibázol:
✅ az agyad dolgozik
✅ alkalmazkodsz
✅ fejlődsz

És itt jön a képbe az APASÁG!
Az apaság nem más, mint egy folyamatos emberkísérlet, aminek 2 alanya van: apa&gyermeke. 🤣

Folyamatos bénázás, határ és egyensúly keresés, újratervezés, ordítás, bocsánatkérés, önvizsgálat és RENGETEG próbálkozás. Ha nem úgy sikerült kapcsolódnod gyermekedhez ami azokban a könyvekben van leírva, amit a feleséged elolvasott, semmi gond, tekintsd az ilyen helyzeteket FEJLŐDÉSI mérföldkőnek. 😊💪🏻

!!!___LAST CALL___!!!Utolsó 6 hely az elvonulásra.Éjfélig él az early bird.33.000 Ft kedvezmény.Jelentkezés: https://fer...
28/02/2026

!!!___LAST CALL___!!!

Utolsó 6 hely az elvonulásra.
Éjfélig él az early bird.
33.000 Ft kedvezmény.
Jelentkezés: https://ferfielvonulas.hu/
kupon: kakas15

Mindenkinek 2 élete van.
A második akkor kezdődik, amikor rájössz, hogy csak 1 van.

!!!___LAST CALL___!!!

Realista vagyokHa csak 1 mondatot emelhetek ki 10 éves szakmai pályafutásomból, amit férfiak szájából a legtöbbet hallot...
25/02/2026

Realista vagyok

Ha csak 1 mondatot emelhetek ki 10 éves szakmai pályafutásomból, amit férfiak szájából a legtöbbet hallottam, ez lenne:

"Realista vagyok, nem hiszek a pszichó meg spiri dolgokban."

Nekem mondod? A realitásban fogantam. Abban születtem. A realitás, a tudomány, a tények, az otthonom. Innen indultam anno és még most is sokat jelentenek nekem, Vadas Jánosnak személy szerint.

Ugyanakkor ha csak a realitáson / anyagi világon / tényeken van a figyelmem, akkor nagyon 1 lábon áll az identitásom, és ha valami olyannal találkozom, ami nem fér bele, lábon vagyok lőve.

Pedig 1 olyan dolog biztos létezik, hogy mindannyiunk életében jelen van, és ami holisztikusabb, mint a tények világa: a szerelmünk. :-)

A legtöbb férfit a következő tények tartják távol saját fejlődésétől:

1) A férfi identitás nem organikus, hanem más férfiak elvárásaira alapított felépítmény. (forrás: The mask you live in - doku)

2) A férfiak azért tartják távol magukat az önismerettől, mert félnek, hogy újra megkapják: "Nem vagy elég!" (forrás: Zimbardo - Nincs kapcsolat)

3) A férfiak azért sem foglalkoznak a lelkükkel, mert a) segítséget kérni szégyen b) aki lelkizik az gyenge. A sors csapásait ki kell bírnia egy férfinak. (forrás: Eric Berne - Sorskönyv)
Tények bizonyítják, hogy a férfiak felmondták saját magukkal az ősi szerződést, ami azt mondja: Én test-lélek-szellem egysége vagyok.

Az irodám falait kinyomják az olyan fájdalmas történetek, hogy férfiak nem tudnak kapcsolódni a párjukhoz, kihűlt a szerelmi fészek, nincs intimitás, mert az agyuk átvette az irányítást minden felett és így a nők már nem találják az utat a férjeikhez.

Tele a padlás azokkal a szomorú történetekkel, hogy az apák nem tudják kezelni az impulzus kitöréseiket és a gyerekeik megijednek, a feleségeik csalódnak.

Ezek a dolgok nagyon is emberi jelenségek és VAN rájuk megoldás. Az a megoldás, hogy az "Összeraktam magam, kibírok mindent" jelmondatodat lecseréled egy sokkal bátrabb gondolatra:

"Bármi jön, fel fogok tudni állni belőle, mert megismertem magam. Ismerem a démonjaim, ismerem az erőim és visszavettem a szabadságom a zsigeri reakcióimtól."

A Belső Béke Elvonulás nem spirituális, kontroll vesztett törzsi rítus meg keleti lila köd, hanem a modern pszichológia, a coaching és a vállalati tréning eszközökből tudatosan fölépített és férfiakra fejlesztett önismereti módszer, amit eddig már 8. elvonuláson, közel 100 résztvevővel validáltunk.

Trust the process!

Semmi más dolgod nincs, mint bízni a tudományban és magadban, fejest ugrani az életedbe és élvezni azt egy sokkal magasabb minőségben.

Jelentkezz a Belső Béke Elvonulás önismereti kalandra.
https://ferfielvonulas.hu/jelentkezes/

Időpont: 2026. április 16-19.
Helyszín: Három Kincs Völgye
Kedvezmény: 33.000 forint
Kupon: kakas15

Már csak 3 nap!!!!

Az early bird kupon február 28-ig érvényes.
Jelentkezz, nehogy elveszítsd a kedvezményt!

Cím

Budapest
1024

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 17:00

Telefonszám

+36303366040

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Vadas János - Önismeret és Párkapcsolatok új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Vadas János - Önismeret és Párkapcsolatok számára:

Megosztás