Magnéziumpótlás

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Magnéziumpótlás

Wörwag Pharma Kft. Mellékhatás bejelentés:
Helyi Farmakovigilancia Kapcsolattartó
24h
+36709047161 Mellékhatás bejelentés: mellekhatas@woerwagpharma.hu

11/09/2025

😓 A nyári pihenés után szinte azonnal vissza kell rázódnunk a munkahelyi hajtásba, ami nem kevés stresszt jelenthet.

📋 Az őszi projektek beindulnak, közelednek az év végi határidők, és hirtelen újra az állandó pörgés közepén találjuk magunkat.

⏰ Ebben az időszakban különösen fontos felismerni a munkahelyi stressz jeleit. Előfordulhat, hogy ingerlékenyebbé válunk, nehezebben tudunk koncentrálni, vagy egyre kimerültebbnek érezzük magunkat. Lehet, hogy gyakrabban késünk, vagy már reggel sincs kedvünk elindulni dolgozni.

🟠 A szervezetünknek most fokozottan szüksége van támogatásra. Építsd be a napi rutinba a rendszeres magnéziumbevitelt, válaszd ehhez a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma elősegíti a magnézium hatékonyabb felszívódását*.

*magnerot® alkalmazási előírás:
https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis/

Wörwag Pharma Kft., 1133 Budapest, Váci út 116-118. 10. em.,
http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-147, Lezárás dátuma: 2025.08.21.

08/09/2025

Ahogy a gyerekek egyre önállóbbak lesznek, új szabadságot kapsz, de közben újabb kihívások is érkeznek.

Gondoskodás idősebb családtagokról, változó munkahelyi elvárások, és az „én-idő” megtalálása egyre nehezebb feladat.

✨ Mit tehetsz, hogy jobban érezd magad?
✔️ Szánj időt magadra! Egy rövid séta, pár perc meditáció vagy egy jó könyv is segíthet feltöltődni.
✔️ Figyelj a táplálkozásra! A kiegyensúlyozott étrend támogatja a testet és a lelket is.
✔️Ne hanyagold az alvást! A pihentető éjszakák alapvetőek a regenerációhoz.
✔️ Gondoskodj a megfelelő magnéziumbevitelről, válaszd ehhez a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma elősegíti a magnézium hatékonyabb felszívódását*, így segítséget nyújthat a stressz okozta tünetek enyhítésében.

*magnerot® alkalmazási előírás: https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis/

Vény nélkül kapható gyógyszer.

A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Wörwag Pharma Kft., 1133 Budapest, Váci út 116-118. 10. em.,
http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-143. Lezárás dátuma: 2025.08.21.

04/09/2025

🧘‍♀️ „A nyugalom nem az, amikor nincs zaj, hanem amikor a zaj közepette is béke van benned.”

🙏 A belső béke elengedhetetlen ahhoz, hogy nyugodtan élhessük mindennapjainkat. Nem kell órákat meditálni, elég pár perc tudatos légzés vagy egy séta a természetben, amikor a környezet hangjaira figyelsz. Ezek az apró pillanatok segítenek megteremteni a nyugalmat még a legzajosabb napokon is.

Wörwag Pharma Kft., 1133 Budapest, Váci út 116-118. 10. em.,

http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-145. Lezárás dátuma: 2025.08.21.

01/09/2025

🍁 Az ősz beköszöntével a természet lassabb ritmusra vált: rövidülnek a nappalok, hűvösebb a levegő, és a hangulatunk is változik. A fényhiány, a hőmérséklet-ingadozás és a ritmusváltás gyakran okozhat levertséget, fáradtságot vagy motivációhiányt.

Így támogathatod a jókedved ebben az időszakban:

✨ Írj egy őszi bakancslistát! Legyen benne minden, amit szeretsz ebben az évszakban: forró tea, őszi kirándulás, sütőtökkrémleves, vagy egy jó könyv a takaró alatt.

🍎 Táplálkozz szezonálisan! Az őszi gyümölcsök és zöldségek, például alma, körte, szőlő, sütőtök tele vannak vitaminokkal, amik feltöltenek.

🚶‍♀️ Mozogj a friss levegőn! A séta vagy könnyű kocogás segít a hangulatjavító hormonok termelésében.

🟠 Pótold a magnéziumot is! Ez az ásványi anyag támogatja az idegrendszert és segíthet megelőzni a fáradtságot, ingerlékenységet.

Wörwag Pharma Kft., 1133 Budapest, Váci út 116-118. 10. em.,
http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-144. Lezárás dátuma: 2025.08.21.

28/08/2025

🍂 Ahogy közeledik az ősz, egyre több a teendő, a változó időjárás és a fokozódó stressz pedig próbára teszi a szervezetet. A tartós feszültség nemcsak a hangulatodra, hanem az immunrendszeredre is hatással van, hiszen legyengítheti a védekezőképességedet, amikor a legnagyobb szükség lenne rá.

💡 A magnézium segítheti az idegrendszered nyugalmát és kiegyensúlyozott működését! Ha gondoskodsz a megfelelő beviteléről, könnyebben átvészelheted a stresszes időszakokat, és felkészítheted a szervezetedet az őszi kihívásokra.

🟠 Válaszd ehhez a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma segíti a magnézium felszívódását.*

*magnerot® alkalmazási előírás: https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-130, Lezárás dátuma: 2025.07.16.

25/08/2025

🌤 A nyár végéhez közeledve úgy érezheted, hogy nehezebb visszarázódni a hétköznapok ritmusába. A korai kelések, a sűrű teendők és a változó időjárás mind extra terhet jelenthetnek a szervezetednek.

💡 Próbáld ki ezeket, hogy könnyebben vedd az átállást:

✨ Írj egy listát arról, mit szeretsz az őszben - a színek, a finom ételek, a hangulat? Így könnyebb meglátni, mi vár rád!

📅 Tervezz be legalább egy dolgot, aminek igazán örülsz a következő hetekben.

🕯 Engedj be egy kis őszi hangulatot már most: illatgyertyák vagy őszi díszek sokat javíthatnak a közérzeteden.

💧 Ne feledkezz meg a testedről sem: figyelj a hidratálásra, a vitaminokra és a magnéziumbevitelre, ami segíthet áthidalni a stresszes időszakokat.

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-127, Lezárás dátuma: 2025.07.16.

21/08/2025

😟 Ismerős az érzés, amikor stresszes időszakban a bőröd is lázad? Nem véletlen.

A feszültség felboríthatja a hormonháztartást, ami pattanásokhoz, irritációhoz vagy szárazsághoz vezethet.

💡 Ilyenkor nemcsak a külső ápolás számít, hanem az is, hogyan törődsz magaddal belülről.

🧘‍♀️ Kapcsold be a kedvenc zenéd, tegyél fel egy nyugtató pakolást, vagy próbálj ki egy finom arcmasszázst, és ne feledkezz meg a belső támogatásról sem.

💧 A bőséges folyadékfogyasztás, a vitaminok, és olyan ásványi anyagok, mint a magnézium, segíthetnek abban, hogy a stressz kevesebb nyomot hagyjon rajtad és a bőrödön is.

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-124, Lezárás dátuma: 2025.07.16.

18/08/2025

🧪 Mi is az az orotát, és miért olyan különleges?

Az orotát tulajdonképpen egy „hordozóanyag”: olyan vegyület, amellyel ásványi anyagok (például magnézium vagy kálium) orotsavhoz kapcsolódnak. Az orotsav természetesen jelen van a szervezetünkben, és fontos szerepet játszik a sejtek működésében.

✨ Miért előnyös?

Az orotát kötés segít abban, hogy az ásványi anyagok, mint a magnézium, könnyebben és hatékonyabban szívódjanak fel, így jobban érvényesülhetnek jótékony hatásaik a szervezetben.

🟠 A magnerot® magnézium-orotátot tartalmaz, amely segíti a magnézium felszívódását.*

*magnerot® alkalmazási előírás: https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis/

Vény nélkül kapható gyógyszer. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-126, Lezárás dátuma: 2025.07.16.

14/08/2025

🦷 Ha a fogak egészségéről van szó, legtöbben a kalciumra és a fluoridra gondolnak. Pedig van egy „csendes társ”, amely szintén kulcsfontosságú: ez a magnézium.

💡 A magnézium segíti, hogy a kalcium oda épüljön be, ahol tényleg szükség van rá, például a fogaidba. Ha nincs belőle elég, a kalcium hasznosulása sem lesz az igazi.

👄 Ráadásul a magnézium gyulladáscsökkentő hatása miatt az ínyed egészségét is támogathatja.

⚠️ Fontos: ha kalciumot is szedsz, figyelj arra, hogy legalább 2 órás különbséggel vedd be a magnéziumot, így mindkettő jobban hasznosul a szervezetedben.

🟠 A ragyogó mosoly titka nemcsak a fogápolásban, hanem a magnéziumban is rejlik!

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-123, Lezárás dátuma: 2025.07.16.

11/08/2025

🍑 Az augusztus a friss gyümölcsök időszaka, érdemes kihasználni a barack lédús édességét és a mogyoró finom ropogósságát egy könnyű, gyors reggelihez.

🥣 Receptötlet:
Főzz meg kb. 5 dkg zabpelyhet növényi vagy tehéntejben. Keverj hozzá egy csipet fahéjat, 1-2 evőkanál apróra vágott, natúr mogyorót, és egy érett, felkockázott sárgabarackot. Csepegtess rá kevés mézet, vagy szórd meg egy kis reszelt étcsokoládéval, ami szintén jó magnéziumforrás.

👉 Ez a magnéziumban gazdag reggeli nemcsak finom, de abban is segít, hogy jobban induljon a napod!

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-128, Lezárás dátuma: 2025.07.16.

07/08/2025

🚗 Hosszú utazás, repülőút vagy autóban ülés = izomgörcs veszély

🦵 Ugye ismerős az érzés, amikor egy többórás úton szinte mozdulatlanul ülsz, és elkezdenek „beragadni” az izmaid? Az ülő helyzet, a kevés mozgás és a stressz mind hozzájárulhat az izomgörcsök kialakulásához.

✈️ Ilyenkor fokozott terhelés éri a szervezetedet, és több magnéziumot veszíthetsz, főleg ha meleg van vagy ideges vagy az utazás miatt.

🟠 Válaszd a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma elősegíti a magnézium hatékony felszívódását*, hogy gondtalanul élvezhesd az utazást és csak a pihenésre kelljen koncentrálnod.

*magnerot® alkalmazási előírás: https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis/

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-129, Lezárás dátuma: 2025.07.16.

05/08/2025

👩‍👧‍👦 Sok anya érzi úgy augusztusban, hogy a közelgő iskola szezon miatt egyszerre kell mindent kézben tartania: az iskolakezdést, a gyerekek új időbeosztását, a családi teendőket és közben a saját feladatait is. Ilyenkor gyakran háttérbe szorulnak a saját igényeink.

🥱 A feszültség viszont nemcsak a lelket, hanem a testet is kimerítheti, hatással lehet például az alvásra, az emésztésre vagy akár a hormonháztartásra is.

💡 Íme néhány apró, mégis hasznos ötlet, ami segíthet könnyebben átlendülni az évkezdés kihívásain::
✔️ Tervezz be hetente legalább 1 órát, ami csak rólad szól, akár egy séta, olvasás vagy egy csésze kávé csendben.
✔️ Ne félj segítséget kérni a családtól, barátoktól, te is megérdemled a pihenést.
✔️ Próbálj naponta pár percet mély légzésre, relaxációra szánni, még ha csak 2-3 perc is jut rá.
✔️ Gondoskodj a megfelelő magnéziumbevitelről, válaszd ehhez a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma elősegíti a magnézium hatékony felszívódását*, így segítséget nyújt a stressz okozta tünetek enyhítésében.

✨ Ne feledd: akkor tudsz a legtöbbet adni a családodnak, ha magadra is odafigyelsz!

*magnerot alkalmazási előírás: https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis

Vény nélkül kapható gyógyszer. A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-125, Lezárás dátuma: 2025.07.16.

Cím

Montevideó Utca 5
Budapest
1037

Telefonszám

+3613457350

Weboldal

http://magnerot.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Magnéziumpótlás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.