Magnéziumpótlás

Kezdőlap
Magyarország
Óbuda
Magnéziumpótlás

Wörwag Pharma Kft. Mellékhatás bejelentés:
Helyi Farmakovigilancia Kapcsolattartó
24h
+36709047161 Mellékhatás bejelentés: mellekhatas@woerwagpharma.hu

24/07/2025

🧘‍♀️ „Ne hagyd, hogy a világ zaja elnyomja a belső hangodat.”

🌊 A nyár tökéletes lehetőség arra, hogy kiszakadj a mindennapi rohanásból és feltöltődj kicsit.

☀️ Engedd meg magadnak a csendes perceket, amikor nincs más dolgod, csak élvezni a napsütést, a friss levegőt és a saját gondolataidat.

✏️Jelöld meg kommentben azt az ismerősödet, akinek szerinted most igazán jól jönne egy kis nyári lelassulás és feltöltődés.

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-105. Lezárás dátuma: 2025.06.23.

21/07/2025

🤰 Szervezetünk optimális működéséhez nélkülözhetetlen a magnézium, a várandósság alatt pedig kiemelten fontos ez az ásványi anyag.

Hiszen a magnézium:
- segít megelőzni az izomgörcsöket és a feszültséget,
- hozzájárul a nyugodtabb alváshoz,
- részt vesz a baba csont- és idegrendszeri fejlődésében.

🟠 A megfelelő magnéziumbevitel segíthet megelőzni a görcsöket, a székrekedést és a fokozott méhtevékenységet is.

👉 Érdemes tehát odafigyelned arra, hogy a magnéziumszinted a várandósság idején is megfelelő legyen.

🟠 Válaszd ehhez a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma elősegíti a magnézium hatékony felszívódását.*

*magnerot alkalmazási előírás (https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis/ )

A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét.

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-106. Lezárás dátuma: 2025.06.23.

17/07/2025

❓ Tudod, mikor és mivel érdemes bevenni a magnéziumot, hogy jól hasznosuljon?

💡 Egy kis odafigyeléssel sokat tehetsz a hatékonyságáért.

👉 Lapozz, mutatjuk, mire figyelj! 📲

A magnerot®orotát tartalma elősegíti a magnézium hatékony felszívódását*.

*magnerot alkalmazási előírás (https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis/ )

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-111. Lezárás dátuma: 2025.06.23.

14/07/2025

😰 Ismerős az érzés, amikor stresszhelyzetben „összehúzódik a gyomrod”?

🧠 A stressz vészüzemmódba kapcsolja a tested, és az emésztés háttérbe szorul, emiatt jelentkezhet gyomorfájás, puffadás, étvágytalanság vagy székrekedés.

💡 A jó hír: néhány egyszerű szokással sokat tehetsz a stressz okozta emésztési panaszok enyhítéséért:

🧘‍♀️ Iktass be pár perces légzőgyakorlatokat étkezés előtt.

🥗 Egyél lassan, nyugodt környezetben, és figyelj arra, hogy valóban jelen legyél az evés pillanataiban.

💧 Ne feledkezz meg a folyadékpótlásról, és próbálj meg minél többet mozogni a friss levegőn.

🟠 Figyelj oda a magnézium pótlására is, hiszen ez az ásványi anyag nemcsak az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében, hanem az emésztőrendszer támogatásában is fontos szerepet játszik.

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-108. Lezárás dátuma: 2025.06.23.

10/07/2025

🥱 A nyár a pihenés időszaka, mégis sokan küzdenek nyugtalan alvással és állandó fáradtsággal.

😩 Ennek hátterében gyakran a fokozott stressz áll, ami megnehezíti, hogy valóban kipihenjük magunkat.

🌪 A stressz ráadásul felgyorsítja a magnézium kiürülését a szervezetből, pedig épp erre az ásványi anyagra lenne szükségünk a testi-lelki egyensúly fenntartásához.

🔥 A hőség és az intenzív izzadás pedig tovább fokozhatja ezt az állapotot.

💡Építsd be a napi rutinba a rendszeres magnéziumbevitelt, hiszen a magnézium támogatja az idegrendszer működését, segít a stressz kezelésében, és hozzájárul a kiegyensúlyozott mindennapokhoz.

🟠 Válaszd ehhez a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma segíti a magnézium felszívódását.*

*magnerot alkalmazási előírás (https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis )

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-109. Lezárás dátuma: 2025.06.23.

07/07/2025

🤤 Ha te is imádod a csokis sütit, de nyáron nincs kedved a sütőt bekapcsolni, akkor ezt a könnyű, frissítő tortát imádni fogod!

🍫 A benne lévő étcsokoládé nemcsak finom, de tudományosan igazoltan segíthet csökkenteni a stresszt, javítani a hangulatot, és még az érrendszer működését is támogatja.

🛒 Hozzávalók (18 cm-es tortaformához):

Alaphoz:
– 150 g zabkeksz vagy teljes kiőrlésű keksz
– 70 g olvasztott vaj

Krémhez:
– 200 g étcsokoládé (min. 70%)
– 250 g görög joghurt (vagy natúr)
– 2-3 ek méz vagy juharszirup (ízlés szerint)
– 1 tk vaníliakivonat
– csipet só

Tetejére (opcionális):
– friss bogyós gyümölcs
– reszelt étcsokoládé
– durvára vágott mandula, mogyoró

👩‍🍳 Elkészítés:
Alap: A kekszet daráld le, keverd össze az olvasztott vajjal, nyomkodd egy sütőpapírral bélelt tortaformába. Tedd hűtőbe 20 percre.
Krém: Az étcsokit vízgőz felett vagy mikróban olvaszd fel. Keverd össze a joghurttal, mézzel, vaníliával és egy csipet sóval.
Öntsd a krémet az alapra, simítsd el, majd hűtsd legalább 3-4 órán át (de akár egy éjszakát is).
Tálalás előtt díszítsd gyümölcsökkel vagy magvakkal.

Jó étvágyat! 🙂

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-104. Lezárás dátuma: 2025.06.23.

03/07/2025

🤗 Az ölelés sokkal több, mint egy kedves gesztus, valódi testi-lelki gyógyír lehet.

Hiszen:
🧠 Csökkenti a stresszt: hatására mérséklődik a kortizol nevű stresszhormon szintje, így segít ellazulni, megnyugodni.

🫶 Fokozza az oxitocin termelést: erősíti a kötődést és javítja a hangulatot.

💓 Jót tesz a szívnek: csökkentheti a vérnyomást és a pulzusszámot is, így támogatja a szív- és érrendszer működését.

Öleld meg ma szeretteidet és élvezd az ölelés jótékony hatását! 💝

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-103. Lezárás dátuma: 2025.06.23.

30/06/2025

🌞 Tedd a nyarat valóban stresszmentessé, előzd meg a láthatatlan stresszfaktorokat!

Sokszor nem is a nagy dolgok, hanem a váratlan, „láthatatlan” stresszhelyzetek veszik el a nyár könnyedségét.

👀 Mutatjuk, hogyan készülhetsz fel rájuk:

🚗 Hosszan araszoló dugók a hőségben

✔️ Indulj korábban, vagy válassz egy alternatív, kevésbé forgalmas útvonalat.

✔️ Készülj zenével, podcasttel, és legyen nálad mindig víz.

🌦 Eső a befizetett nyaralás alatt

✔️ Legyen „B-terv” is: beltéri programok, múzeum, kávézó, társasjátékos délután.

🏖️ Magas elvárások a nyaralástól

✔️ Fogadd el, ha valami máshogy alakul, a spontaneitásból születnek a legjobb történetek.

🌴 +1 tipp: Gondoskodj a megfelelő magnéziumbevitelről, válaszd ehhez a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma elősegíti a magnézium hatékony felszívódását*, így segítséget nyújt a stressz okozta tünetek enyhítésében.

*magnerot alkalmazási előírás (https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis )

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-85. Lezárás dátuma: 2025.05.21.

26/06/2025

⛱ Neked milyen szavak jutnak eszedbe először a nyárról?

🔍 Elrejtettünk 6 szót, amelyek a nyári pihenéshez és egészséges feltöltődéshez kapcsolódnak.

🖊 Te hány szót találtál meg?

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-88. Lezárás dátuma: 2025.05.21.

23/06/2025

👩‍🍼 Női minisorozatunk következő része a babatervezés időszakára fókuszál.

Ez az időszak tele van izgalommal, kérdésekkel és tudatossággal. Ahhoz, hogy a tested felkészülten fogadja az új életet, fontos, hogy a megfelelő tápanyagbevitelre is figyelj. 💛

A magnézium már a tervezés fázisában is szerepet játszik:

🧠 támogatja az idegrendszert,

💪 segíti az izmok megfelelő működését,

🫀 hozzájárul az általános testi-lelki egyensúlyhoz.

💡 Ezért ha szeretnéd tudatosan támogatni a szervezeted felkészülését, érdemes a megfelelő magnéziumpótlásra is figyelni.

🟠 Válaszd ehhez a magnerot®-ot, melynek orotát tartalma elősegíti a magnézium hatékony felszívódását*, így a szervezeted már a legelső lépéseknél is megkapja, amire szüksége van.

*magnerot alkalmazási előírás (https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis/ )

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-84. Lezárás dátuma: 2025.05.21.

19/06/2025

🧐 Mi az orotát, és miért fontos?

🟠 Ha a magnézium felszívódásáról van szó, nemcsak az a lényeg, mennyi magnéziumot viszünk be, hanem az is, hogy milyen formában.

👉 Ezért sem mindegy, milyen magnéziumot választasz!

🟠 A magnerot® magnézium-orotátot tartalmaz, amely segíti a magnézium felszívódását.*

*magnerot alkalmazási előírás (https://ogyei.gov.hu/gyogyszeradatbazis/ )

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-86. Lezárás dátuma: 2025.05.21.

16/06/2025

🦴 Amikor a csontok egészségéről beszélünk, legtöbben a kalciumra és a D-vitaminra gondolnak, pedig a magnézium legalább ilyen fontos. Ez az ásványi anyag segít a kalcium megfelelő beépülésében és szabályozza annak egyensúlyát is a szervezetben.

👩‍🦳 Magnéziumhiány esetén a csontok törékenyebbé válhatnak, és a csontvesztés folyamata felgyorsulhat – különösen a menopauzán átesett nőknél, amikor a hormonális változások önmagukban is terhet rónak a csontozatra.

👣 Ha szeretnéd megerősíteni az alapokat, ne csak a kalciumra és a vitaminokra, hanem a magnéziumra is figyelj! A változatos táplálkozás és a rendszeres mozgás mellett a megfelelő ásványi anyag-bevitel is fontos része lehet a megelőzésnek.

Wörwag Pharma Kft., 1037 Bp., Montevideo u. 5., http://www.magnerot.hu , info@woerwagpharma.hu, mellekhatas@woerwagpharma.hu, Mag/FB/2025-81. Lezárás dátuma: 2025.05.21.

Cím

Óbuda

Telefonszám

+3613457350

Weboldal

http://magnerot.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Magnéziumpótlás új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.