Magyar Bowen Egyesület

06/04/2026

https://www.facebook.com/share/15x6pwdGBF/

Újra öröm a kertészkedés

Azért ez nagy dolog.

Amikor valaki majdnem 10 évig úgy él, hogy egy egyszerű mozdulat is szenvedés, aztán egyszer csak azt veszi észre:
megint könnyen megy.

Erről a hölgyről korábban már írtam.
Három Bowen-kezelés után nagyon szépen rendeződtek a panaszai.
Most, két hónappal később visszajött hozzám, és örömmel mesélte, hogy azóta is jól van.

De nem ezt mondta a legnagyobb örömmel.

Hanem azt, hogy újra öröm a kertészkedés.

Hogy nem kell keresnie semmit, amibe kapaszkodhat, ha a kertben dolgozik. Hogy simán feláll térdelésből. Guggolásból is. Csak úgy. Természetesen.

És szerintem ezt az érti igazán, aki élt már együtt fájdalommal évekig. Hogy nem is mindig a nagy dolgok hiányoznak a legjobban. Hanem az ilyen hétköznapiak. Hogy le tudj guggolni a virágokhoz. Hogy fel is tudj állni onnan gond nélkül. Hogy ne kelljen előre fejben készülni minden mozdulatra.

Most még a bal lába külső szélén néha érez valamit.
De az a régi, húzó érzés, ami hosszú éveken át vele volt, teljesen eltűnt.

Nekem az ilyen mondatok maradnak meg igazán.
Nem az, hogy „jobban van”.
Hanem az, hogy visszakapott valamit az életéből, ami neki fontos.

Ha van olyan panaszod, amit már annyira megszoktál, hogy szinte bele is törődtél, attól még nem biztos, hogy úgy is kell maradnia.

👉 Ha szeretnéd, hogy megnézzük, nálad min lehetne finoman segíteni, itt tudsz bejelentkezni:
📅 https://bowenmodszer.hu/kapcsolat/

13/03/2026

https://www.facebook.com/share/17vSUHrkLu/

Nem attól lesz baj, hogy mozogsz. Sokszor inkább attól, hogy nem mersz mozogni.
Nemrég felhívott egy 78 éves vendégem. Azt mondta: tudja, hogy mozognia kellene, de fél, hogy valamit rosszul csinál.

Ez nagyon sok idősebb embernek ismerős. Főleg ha fáj a csípő, csontritkulása van, bizonytalanabb az egyensúly, vagy egyszerűen csak már nem olyan a test, mint régen.

Ilyenkor sokan inkább kímélik magukat. Pedig a túl sok kímélet hosszú távon többet árthat, mint rendszeres mozgás.

A testnek inger kell. A csontnak is. Az izomnak is. Az egyensúlynak is.

Amit nem használunk, az gyengül. Amit rendszeresen használunk, az erősödni kezd.

Nem kell hősnek lenni. Nem kell tökéletesen csinálni. Nem kell ugyanazt tudni, mint 30 évvel ezelőtt.

Elég, ha minden nap csinálsz egy keveset.

Egy kis séta. Egy kis torna. Egy kis erősítés. Egy kis egyensúlyozás.

Ha valami szúr, túl erős, nem esik jól, azon változtass. Lassabban. Kisebb mozdulattal. Kapaszkodva. De ne állj le teljesen.

A test nem porcelánból van. Idősebb korban sem.

A legtöbbször nem az a legnagyobb baj, hogy valaki rosszul mozog. Hanem az, hogy a félelem miatt inkább meg sem mozdul.

Ha szeretnél segítséget az újrakezdéshez, szeretettel várlak.
📅 Időpont: https://bowenmodszer.hu/kapcsolat/

Ha van a családban olyan idős ember, aki fél a mozgástól, küldd el neki ezt a posztot.

24/02/2026

https://www.facebook.com/share/1BDs5ad75q/

Van az a fajta fájdalom, ami nem „drámai”, csak állandó.
Nem feltétlen akadályoz a mozgásban, de ott van minden lépésnél. Beépül a mozgásodba. A napodba.
A minap eszembe jutott egy kedves vendégem, aki egyébként orvos.
Kb. 10 éve szinte folyamatosan fájt a bal Achilles-ínja. Ugyanezen a lábon sarkantyú is volt. Nehézzé vált a mindennapi mozgás, a séta, lépcsőzés, hosszabb állás, munka stb.
A képen az látszik, hogy az első alkalommal, kb. 30 perc alatt mennyit tudott változni a test.
Fontos: ilyenkor ritkán „csak” az Achillesszel van probléma. Sokszor van mögötte kompenzáció: csípő–medence–terhelés–izomtónus.
Orvosként fontos volt neki, hogy ne csak a fájdalmat nézzük, hanem azt is, ami azt fenntartja.
Összesen 4 Bowen-kezelés történt. A visszajelzés több mint 1 hónappal az utolsó kezelés után:
„Bár nagyobb fizikai aktivitás most nem fér bele az időmbe, a mindennapokban normál terhelés mellett jól vagyok, nem fáj a lábam.”
Nekem az ilyen mondatok a kedvenceim: nem hőstörténet, hanem élhető hétköznapok.
Ha van olyan fájdalmad, ami már „régi ismerős”, és kíváncsi vagy, lehet-e rajta változtatni:
👉 Időpontot itt tudsz foglalni Bowen-kezelésre: 📅 https://bowenmodszer.hu/kapcsolat/

18/02/2026

https://www.facebook.com/share/18Cj96t1M1/

🫶Bowen eset:
Gyakran keresnek fel versenysportolók sportsérülésekkel. ⚽️🎯Nekik különösen fontos a gyors és teljes helyreállítás, hogy mielőbb visszamehessenek a pályára, edzeni.💪 Ebben kiváló segítséget nyújt a Bowen technika, a test öngyógyító folyamatait aktiválva hamar regenerálja a sérüléseket.
💚Legutóbb például egy kézilabdás lány fordult hozzám térdműtét után, kétszer egymás után, ugyanott sérült rövid időn belül. A második alkalommal az állkapocs beállítást is alkalmaztuk a rehabilitáció során, ami látványosan gyorsította és segítette a gyógyulást. Merthogy a testünk rendszerében sokszor nemcsak a probléma helyét kell kezelni, az összefüggéseket is érdemes megvizsgálni.
💚Örömmel hallgattam édesanyja visszajelzését is. Ha úgy érzed, a Te gyógyulásodban is tudok segíteni, fordulj hozzám bizalommal. Szeretettel várlak, Rita +36 20 581 9129

17/02/2026

https://www.facebook.com/share/1DG5wegkAU/

Amikor már csak pár száz métert tudsz sétálni

Ismerős, amikor séta közben már csak arra tudsz gondolni, hogy "meddig bírom még"? Hol a következő pad?

Egy 33 éves vendégem minden nap ezzel élt. MRI: L5–S1 porckorongsérv. Jobb oldali fájdalom, zsibbadás, érzéskiesés és a jobb lábujjak gyakran pirosodtak.

👣 Az első találkozásnál a jobb csípő feljebb állt, és úgy nézett ki, mintha a jobb láb hosszabb lenne.

🌿 1. Bowen után: eltűnt a csípőkülönbség, kényelmesebb lett az állás, csökkent a lábujjak pirosodása.

✅ 3. alkalom után: a fájdalom és a zsibbadás megszűnt. (Az érzéskiesés lassan kezdett csökkenni.)

6 hét telt el a két fotó között, és a „lábhossz-különbség” is eltűnt. Nyaralás alatt sokat sétált, és ezt mondta:
„Eszembe sem jutott a korábbi fájdalom.”

Sokszor a tünetek jelentős részét a kialakult kompenzáció tartja fenn. Ha ez oldódik, a tünetek is csökkennek.

👉 Ha most jött el az ideje, hogy ne csak kibírd, itt tudsz időpontot foglalni:
📅 https://bowenmodszer.hu/kapcsolat/

08/02/2026

https://www.facebook.com/share/1GtofvfZnL/

Néha a legnehezebb az, amikor egy tünet már „régi ismerős”.
Nem ordít, csak ott van. Minden lépésnél. Cipőfelvételnél. Küszöbnél.
A napokban kaptam egy levelet egy vendégemtől, és nagyon megérintett. 💛
10 évvel ezelőtt talán isiásza volt. Későn derült ki és a lábában maradt: állandó zsibbadás egy furcsa, húzó érzés a talp külső oldalán.
Ő így fogalmazott: „Mintha egy horgot beakasztottak volna, és azt húzták volna folyamatosan.”

Aztán eljött Bowenre.

Az első alkalom után még nem a lábán érezte a változást, inkább a csípő és gerinc környékén jelentek meg furcsa érzetek. (Ez sokszor így indul.)

A második kezelés utáni napokban pedig jött a fordulat: ✨ a talp külső oldalán oldódott a húzó érzés ✨ a lábujjai „kinyújtóztak”, fellazultak.

A harmadik alkalom után pedig azt vette észre, hogy a járása is átrendeződött. Korábban ösztönösen kímélte a „rossz” lábát. Most már nem kell figyelnie arra, melyik lábbal lép át egy küszöböt.

És amitől nekem is összeszorult a torkom: „A Bowen elhozta számomra a felszabadulást, amit már nem is reméltem.”

Nem ígérek mindenkinek ugyanolyan utat. De azt újra és újra látom, hogy a test sokszor többre képes, mint amire számítunk.
Ha van olyan panaszod, amit már „megszoktál”, és kíváncsi vagy, lehet-e rajta finoman változtatni: 👉 írj nekem privátban 1-2 mondatot, mi az, ami most a legjobban nehezíti a mindennapjaidat.
👉 Tetszett? Iratkozz fel a hírlevelemre: https://szaboandreacsilla.hu/bowenlevelek

(A történetet a vendégem engedélyével, név nélkül osztom meg.)

06/02/2026

https://www.facebook.com/share/r/1Aew7Q5vu3/

02/02/2026

💫Bowen technika gyógytornászoknak💫

A Bowen egy neurofasciális reflex technika, amely egyedülálló a maga memében. Komplex, analitikus manuális módszer, amely szélesíti a látásmódot, mélyíti a szakmai gondolkodást, és hatékonyabbá teszi a terápiás munkád – a már meglévő tudásodra építve.

A Bowen technika: plusz dimenziót kínál a manuális módszerek világában. Kiválóan használható a rehabiltáció területén, a gyógytornában, mozgásterápiában,

Az anatómia, élettan, mozgástan, mozgásterápia, manuálterápia és PNF stabil alapot adnak a rehabilitációban dolgozó gyógytornászok számára.

A Bowen technika erre az erős bázisra építve egy új szemléletet és komplex megközelítést kínál, amely tágabb összefüggésrendszerbe helyezi az eddigi ismereteket.

A korábban megismert masszázs- és nyirokmasszázs-technikákhoz képest a Bowen célzottabb, analitikusabb, így kiválóan illeszkedik a gyógytornász szakmai gondolkodásmódjához.

Az összefüggések mélyebb megértésével hatékonyabb, személyre szabottabb terápiás lehetőségek nyílnak meg.

A Bowen Akadémia Európa képzései segítenek:

👏teljeskörűen szemlélni az emberi szervezet működését

👏más szemmel látni, és összekapcsolni az anatómiai és funkcionális ismereteket

👏bővíteni a manuálterápiás eszköztárat, egy kontraindikációktól mentes és széleskörűen alkalmazható módszerrel

👏hatékonyabb kezelési stratégiákat kialakítani

Gyógytornászként a meglévő tudásodra építhetsz egy új, átfogóbb szemléletben.

További információk : www.bowen-akademia.eu

E-mail: info@bowen-akademia.eu

16/01/2026

Tanuljon biztonságos, hatékony és holisztikus módszert a Bowen Akadémia Európa alapképzésén!

A Bowen Akadémia Európa alapképzése egy nem manipulatív, sérülésveszély nélküli, gyakorlatorientált oktatási program, amely a testi panaszok rendkívül széles spektrumában alkalmazható.

A módszer különösen értékes mindazok számára, akik a klasszikus szakmai tudásukat szeretnék egy testközpontú, integratív szemlélettel kiegészíteni.

Orvosok és társszakmák képviselői szerint a képzés:

hiánypótló, mert a saját testi megközelítést helyezi előtérbe
valódi holisztikus szemléletet ad
új értelmet és gyakorlati mélységet ad az orvosi tanulmányoknak
javítja a páciensekkel való kommunikációt és kapcsolatfelvételt
támogatja az állapotfelmérést, ahol a kérdezés és a vizsgálat egységet alkot
segítséget nyújt a sürgősségi esetek differenciáldiagnosztikájában
növeli a hatékonyságot és optimalizálja az időfaktort
gyakorlati eszköztárat ad krónikus állapotok kezelésére és akut helyzetek „tűzoltására” is
Bővítse szakmai eszköztárát egy biztonságos, mégis mély hatású módszerrel!

Bowen Akadémia Európa – ahol az elmélet valódi gyakorlattá válik.

Tágítsa orvosi szemléletét egy biztonságos, testközpontú módszerrel!

A Bowen Akadémia Európa alapképzése olyan orvosok számára készült, akik a klasszikus orvosi tudást egy nem manipulatív, sérülésveszély nélküli, gyakorlatorientált módszerrel szeretnék kiegészíteni.

A Bowen-módszer alkalmazása lehetőséget ad arra, hogy az orvosi gondolkodás testi tapasztalattal, holisztikus megközelítéssel és strukturált állapotfelméréssel egészülhessen ki – mindezt a mindennapi gyakorlatba könnyen beépíthető módon.

Orvos végzett hallgatóink visszajelzései szerint a képzés:

hiánypótló, mert a saját testi megközelítést integrálja az orvosi szemléletbe
segít értelmezni és rendszerezni az orvosi tanulmányok során megszerzett tudást
javítja az orvos–beteg kommunikációt és a terápiás kapcsolat minőségét
támogatja az állapotfelmérést, ahol a kikérdezés és a fizikális vizsgálat egységet alkot
hozzájárul a sürgősségi esetek gyorsabb és pontosabb differenciálásához
növeli az időhatékonyságot a rendelői és klinikai gyakorlatban
gyakorlati eszköztárat biztosít krónikus állapotok kezeléséhez és akut helyzetek gyors ellátásához
Ha olyan módszert keres, amely tiszteletben tartja a test öngyógyító folyamatait, mégis strukturált és szakmailag megalapozott, a Bowen Akadémia Európa alapképzése Önnek szól.

Orvosként többre vágyik a klasszikus szemléletnél?

A Bowen Akadémia Európa alapképzése egy

✔ nem manipulatív

✔ sérülésveszély nélküli

✔gyakorlatközpontú módszert ad az orvosi gondolkodás mellé.

A Bowen módszer és az alapképzés:

• holisztikus megközelítést kínál

• javítja az orvos–beteg kommunikációt

• támogatja az állapotfelmérést és a differenciáldiagnosztikát

• eszközt ad krónikus és akut állapotok kezeléséhez

Egészítse ki orvosi tudását egy testközpontú, integratív módszerrel!

31/10/2025

Sokszor kéritek, hogy meséljek olyan esetekről, amik látványos sikert hoztak a kezelés után. Örömmel osztok meg veletek egy példát, arról hogy a gyerekek milyen gyorsan reagálnak a Bowen fogásokra. 🥰
💚Nagyon szép emlék, amikor egy kedves Pici Páciensnek segíthettem. Nagy volt a riadalom, mert 18 hónaposan még nem kezdett el járni. Délelőtt elhozták kezelésre, dolgoztunk a kis lábával, rendeztük az egyensúlyát is és este kaptam a telefont, hogy elindult, megtalálta a mozgás biztonságát. Hát kell ennél nagyobb öröm és sikerélmény?💚
💞Ha nektek is tudok segíteni, örömmel teszem, forduljatok hozzám bizalommal: Rita (+36 20 581 9129)
A fotó illusztráció, forrás: freepik.com