Yoga Liget - Női Stúdió

Yoga Liget - Női Stúdió Szeretettel várunk gerincjógára, női alakformáló órára és személyi edzésre a családias, hangulatos ministúdiónkba a Városliget közvetlen szomszédságában.

A leborulás (jóga mudra) egy passzív regeneráló póz, melyet sarokülésből indítunk, a homlokunkat a talajra helyezve nyúj...
11/03/2026

A leborulás (jóga mudra) egy passzív regeneráló póz, melyet sarokülésből indítunk, a homlokunkat a talajra helyezve nyújtjuk a gerincet, pihentetjük az idegrendszert, valamint javítjuk a belső szervek vérellátását. Főleg relaxációra, fáradtság és stressz oldására, óra közbeni megpihenésre használjuk, miközben finoman masszírozzuk vele a hasi szerveket is.

Boldog Nőnapot nekünk! 💚
08/03/2026

Boldog Nőnapot nekünk! 💚

"A jóga a legjobb dolog, ami történhet veled." A Yoga Liget pedig az egyik legcsaládiasabb közeg, ahol a jóga jótékony h...
07/03/2026

"A jóga a legjobb dolog, ami történhet veled." A Yoga Liget pedig az egyik legcsaládiasabb közeg, ahol a jóga jótékony hatásait megtapasztalhatod. A szokott időpontokban jógázhatunk együtt továbbra is: hétfőn és pénteken 9h-tól, kedden és csütörtökön 15h-tól. Gyertek örömmel!

Amikor arra gondolsz, hogy már nem érdemes új mozgásformát megtanulnod, mert már nem vagy olyan erős, nem vagy olyan haj...
04/03/2026

Amikor arra gondolsz, hogy már nem érdemes új mozgásformát megtanulnod, mert már nem vagy olyan erős, nem vagy olyan hajlékony, mint régen. Különben is mit mondanak a többiek, akik már régóta abba a terembe járnak, amit éppen kinéztél magadnak. Vagy gyakran fáj a hátad, nyakad, csuklód, fejed... - na lehet, hogy pont akkor van a legnagyobb szükséged a jógára.

Kedves Jógások, szeretettel várlak benneteket a héten a már megszokott időpontokban: hétfőn és pénteken 9h-tól, kedden é...
28/02/2026

Kedves Jógások, szeretettel várlak benneteket a héten a már megszokott időpontokban: hétfőn és pénteken 9h-tól, kedden és csütörtökön 15h-tól.

"CSAK A SAVÁSZANA MIATT JÖTTEM" feliratú pólóban mennek állítólag többen is Angliában jógára. :)Vannak gyakorlók, akik s...
25/02/2026

"CSAK A SAVÁSZANA MIATT JÖTTEM" feliratú pólóban mennek állítólag többen is Angliában jógára. :)
Vannak gyakorlók, akik szívesen töltenék az óra nagy részét ebben a relaxáló pózban, míg mások kicsit feszengenek benne, nem igazán tudják, hogy lazítsák el magukat. Pedig a Savászanának számos jótékony hatása van.
folytatás kommentben...

Forró teával várlak benneteket a Yoga Ligetben a már megszokott időpontokban a héten: hétfőn és pénteken 9h-tól Napindít...
21/02/2026

Forró teával várlak benneteket a Yoga Ligetben a már megszokott időpontokban a héten: hétfőn és pénteken 9h-tól Napindító jógán, kedden és csütörtökön 15h-tól Gerincjógán. Bármilyen is az idő, nálunk melegségre találsz.

"A hátrahajlások a jóga ikonikus gyakorlatai közé tartoznak. A közhiedelemmel ellentétben nem kell hozzájuk extrém hajlé...
18/02/2026

"A hátrahajlások a jóga ikonikus gyakorlatai közé tartoznak. A közhiedelemmel ellentétben nem kell hozzájuk extrém hajlékonyság. Gyakran akkor van rájuk leginkább szükséged, ha ebben az irányban merevnek érzed a gerinced."
(P. Gy.: Gerincjóga)

Kedves Jógások, várlak benneteket szeretettel minden hétfőn és pénteken 9h-tól Napindító jógával, kedden és csütörtökön ...
14/02/2026

Kedves Jógások, várlak benneteket szeretettel minden hétfőn és pénteken 9h-tól Napindító jógával, kedden és csütörtökön 15h-tól Gerincjógával. Gyertek örömmel!

Egyik kedvenc mondatom, amit a jógával kapcsolatban hallottam, így szól: "A jóga a matracon túl kezdődik". Hiszen a gyak...
11/02/2026

Egyik kedvenc mondatom, amit a jógával kapcsolatban hallottam, így szól: "A jóga a matracon túl kezdődik". Hiszen a gyakorlásnak pont az a célja, hogy a hétköznapokban is érezzük, hogy testileg-lelkileg-mentálisan jól/jobban vagyunk a jóga által. Hogy a matracon végzett gyakorlatok segítenek könnyebben járni, mozdulni, fordulni, elérni valamit, amit addig nem, vagy csak nehézkesen tudtunk. Hogy a csípőnk, derekunk, nyakunk másképp (könnyebben, lazábban vagy egyáltalán) mozdul.
Kívánom, hogy te is találd meg a hozzád legközelebb álló jógatípust vagy mozgásformát, hogy megtapasztald a mozgás örömét és jótékony hatásait.

"Gyakorolj, a többi jön magától!" A héten a szokott időpontokban tudunk együtt gyakorolni. Várlak benneteket: hétfőn és ...
08/02/2026

"Gyakorolj, a többi jön magától!"
A héten a szokott időpontokban tudunk együtt gyakorolni. Várlak benneteket: hétfőn és pénteken 9h-tól Napindító jógával, kedden és csütörtökön 15h-tól Gerincjógával.

" A jóga ott kezdődik, ahol épp most tartasz."Ha szeretnél fejlődni, gyere hozzánk. Csoportos óráinkon egymást motíválju...
04/02/2026

" A jóga ott kezdődik, ahol épp most tartasz."
Ha szeretnél fejlődni, gyere hozzánk. Csoportos óráinkon egymást motíváljuk. Ha azonban egyedül szeretnél gyakorolni, arra vágysz, hogy csak rád fókuszáljunk, gyere magán órára. Itt személyre szabottan, a te igényeidnek megfelelően haladunk, figyelembe véve az egészségi állapotod és tempód is.

Cím

Jávor Utca 3
Budapest
1145

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 19:00
Kedd 08:30 - 19:00
Szerda 08:30 - 19:00
Csütörtök 08:30 - 19:00
Péntek 08:30 - 19:00
Szombat 09:00 - 12:00

Telefonszám

+36702867035

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yoga Liget - Női Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Yoga Liget - Női Stúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória