20/10/2025
Az „Orvos segít” rovatban ezúttal Dr. Bessenyei Dávid neurológus ad hasznos tanácsokat. 🧠
3 apró tipp, amivel sokat tehet idegrendszere egészségéért:
✅ Alvás: törekedjen napi 7–8 óra pihentető alvásra, mert a kialvatlanság növeli a fejfájás és a koncentrációs zavar kockázatát.
✅ Mozgás: a rendszeres testmozgás fokozza az agyi keringést és javítja a memória működését.
✅ Folyadékbevitel: a dehidratáció gyakran okoz fejfájást – figyeljen a napi 1,5–2 liter víz fogyasztására.
Ha visszatérő fejfájás, szédülés vagy zsibbadás jelentkezik, érdemes neurológushoz fordulni.
Foglaljon időpontot Dr. Bessenyei Dávid rendelésére és szabaduljon meg a neuroliai problémáktól!
👉 https://koroknaimedicalbuda.booked4.us/public/