Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 20:00 Kedd 09:00 - 20:00 Szerda 09:00 - 20:00 Csütörtök 09:00 - 20:00 Péntek 09:00 - 20:00

Koroknai Medical - Budapest

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Koroknai Medical - Budapest

Dr. Koroknai András reumatológus, sportorvos mozgásszervi egészségcentruma. Vizsgálat, terápi Mozgásszervi fájdalom diagnosztizálása és kezelése.

02/03/2026

A combnyaktörés nem a műtétnél ér véget. Ott kezdődik a harc.

Sokan azt gondolják, hogy a műtét megoldja a problémát. Valójában a valódi kockázat utána következik: – izomgyengülés – bizonytalan járás – újabb esés – önállóság elvesztése

A combnyaktörés utáni első hónapok döntik el, hogy valaki visszanyeri a stabilitását, vagy tartósan beszűkül a mozgása.
🔹 A korán elkezdett, célzott gyógytorna bizonyítottan javítja a funkcionális kimenetelt.
🔹 A rehabilitáció nem opcionális. Létfontosságú.

Ne hagyja, hogy a műtét legyen az utolsó lépés.
Foglaljon időpontot! 👉 www.gyogytornaszolgalat.hu

27/02/2026

Síelés után derék- és hátfájás – mi történik ilyenkor a gerinccel? 🎿🦴

Síelés közben a gerinc folyamatos, összetett terhelésnek van kitéve.
Nemcsak előre-hátra mozgunk, hanem állandó csavaró és oldalirányú terhelés éri a hátat, miközben a törzsnek stabilan kell tartania a testet.

Mitől alakulhat ki derék- vagy hátfájás síelés után?
▶️ ismétlődő csavaró mozdulatok
▶️ fáradás miatti rossz tartás
▶️ egy-egy hirtelen korrigáló mozgás
▶️ esés, akár „jelentéktelennek” tűnő is

Ilyenkor a gerinc körüli izmok túlfeszülhetnek, az ízületek irritálódhatnak, és akár porckorong körüli terhelés is kialakulhat.

🚨 Mikor gyanús a fájdalom?

❌ ha nem csökken 1–2 nap alatt,
❌ ha mozgásra erősödik,
❌ ha kisugárzik a farba vagy lábba,
❌ ha reggel kifejezett merevséggel jár.

Ezekben az esetekben már nem egyszerű izomlázzal állunk szemben, és érdemes szakemberhez fordulni.
A cél nem csak a fájdalom csillapítása, hanem annak megértése, mi terheli túl a gerincet, és hogyan lehet azt helyreállítani.

Kérjen időpontot reumatológiai szakrendelésünkre online vagy telefonon! 📅
https://koroknaimedical.hu/idopontfoglalas/

25/02/2026

Már csak a héten érvényes a lökéshullám bérlet kedvezmény. Vegye meg most online, ne maradjon le a kedvezményről!

A lökéshullám-terápia célja nem csupán a fájdalom csökkentése, hanem az is, hogy visszaadja a mozgás biztonságát és szabadságát.
A kezelés hatására javulhat a keringés, csökkenhet az izomfeszülés, és felgyorsulhat a regeneráció.

👉 https://koroknaimedical.hu/termek/lokeshullam-terapia-5-alkalmas-berlet/

24/02/2026

A legtöbb esés nem a térdnél kezdődik. Hanem a bokánál.

Egy instabil boka nem csak kellemetlen hanem egyben kockázati tényező.

Egy korábbi bokaficam után az ízület stabilitása gyakran nem áll vissza teljesen. Ez lassabb reakcióidőt, bizonytalan talajfogást és újrasérülési hajlamot jelenthet.

👉 A boka stabilizáció bizonyítottan csökkenti az esések és ficamok esélyét.
👉 A célzott gyógytorna visszaadja a kontrollt.

Ne várja meg a következő rossz lépést. Foglaljon időpontot: www.gyogytornaszolgalat.hu

23/02/2026

Miért nem elég a pihenés síelés utáni sérüléseknél? 🎿🦴 Avagy mi történik a testben síelés utáni fájdalom esetén?

Síelés vagy snowboardozás után sokan automatikusan a pihenést választják, de aprobléma az, hogy a síelés utáni fájdalom gyakran nem egyszerű izomláz vagy átmeneti túlterhelés.

Mi történik a szervezetben síelés közben? ❄️

A síelés az egyik legösszetettebb terhelést adó sport: hirtelen irányváltások, csavaró mozgások nagy terhelés térden, bokán, csípőn, folyamatos egyensúlyozás. Elég egy rossz mozdulat, egy kisebb esés vagy akár „csak” a fáradás hatására mikrosérülések alakulhatnak ki a szalagokban, az ízületi tokban vagy a porc- és lágyrészekben. Ezek pedig nem mindig járnak azonnali, éles fájdalommal, viszont a következő napokban egyre erősödhetnek.

🛑 Miért nem elég önmagában a pihenés?
A pihenés fontos, de önmagában nem oldja meg a problémát, ha:
az ízület instabil marad
az izmok „kikapcsolnak” a fájdalom miatt
a mozgásminták megváltoznak

Ilyenkor a szervezet „kompenzál”, máshogy terheljük a térdet vagy bokát, féloldalasan mozgunk és kerülünk bizonyos mozdulatokat. Ez rövid távon kímélésnek tűnik, hosszú távon viszont:
❗ elhúzódó fájdalomhoz
❗ visszatérő gyulladáshoz
❗ krónikus mozgásszervi problémához vezethet

A síelés utáni fájdalom nem csak tünet, hanem egy jelzés. Ha ilyenkor csak pihenünk, nem állítjuk helyre azt, ami megsérült.

Ha Önnek is nemrégen volt síbalesete, jöjjön el hozzánk reumatológiai szakrendelésünk egyikére! Ne halogassa a problémát, hamar súlyosabbá is válhat!

Kérjen időpontot online vagy telefonon! 📅
https://koroknaimedical.hu/idopontfoglalas/

20/02/2026

A téli sportok rengeteg élményt adnak, de sajnos a síbalesetek és snowboard sérülések is ilyenkor fordulnak elő a leggyakrabban.
Egy rossz esés, túl nagy terhelés vagy fáradtság – és máris megjelenhet a térd-, csukló-, váll- vagy derékfájdalom. 🎿❄️

De honnan lehet tudni, hogy:
🔹 "csak” meghúzódásról van szó, vagy komolyabb sérülés áll a háttérben?
🔹 mikor elég a pihenés, és mikor szükséges kivizsgálás?

Ezekre a kérdésekre ad választ legfrissebb blogcikkünk, amelyben összefoglaljuk a leggyakoribb sí- és snowboard baleseteket, a tipikus sérüléstípusokat, és azt is, mikor érdemes szakemberhez fordulni.

Olvassa el a teljes cikket itt! 📖
👉 https://koroknaimedical.hu/blog/sibaleset/

Ha bizonytalan a sérülés súlyosságában, ne halogassa a kivizsgálást – a megfelelő ellátás sokszor a gyors felépülés kulcsa.

18/02/2026

Lökéshullám-terápia sport- és síbalesetek után – mikor segíthet?

Sport- és síbalesetek után gyakran alakulnak ki olyan panaszok, amelyek nem egyik napról a másikra múlnak el.
Ilyenek lehetnek az ín- és lágyrész-érintettségek, letapadások, tartós gyulladásos állapotok.

A lökéshullám-terápia ezekben az esetekben nyújthat segítséget.

Mikor lehet hatékony?
🔹 ín- és tapadási fájdalmaknál
🔹 lágyrész-sérülések után
🔹 krónikussá váló fájdalom esetén
🔹 amikor a regeneráció „elakadt”

A terápia hatására javulhat a helyi vérkeringés, csökkenhet a fájdalom, felgyorsulhat a gyógyulási folyamat.

⚠️ Fontos: a lökéshullám-terápia nem önmagában csodaszer. A legjobb eredményt akkor adja, ha: pontos diagnózis előzi meg, gyógytornával és rehabilitációval kombinálják és az adott sérüléshez igazítják.

Vegye meg most kedvezménnyel az 5 alkalmas lökéshullám bérletet online!
👉 https://koroknaimedical.hu/termek/lokeshullam-terapia-5-alkalmas-berlet/

18/02/2026

A síelés egy életforma, amiből sosem elég! Mit tegyünk ha balesetet szenvedtünk? Nem kell nagy dolgokra gondolni:
- vizesedő térd
- túlterhelt ízület
- kisebb vállficam
- terhelésre fájdalommal jelentkező ízületek
- komolyan szalaghúzódások, részleges vagy mikro szakadások.

Ha a panasz 3-4 nap után sem enyhül, forduljon hozzánk segítségért!

www.gyogytornaszolgalat.hu

17/02/2026

A síbaleset nem a hegyen dől el. Hanem a rehabilitáción.

Síbaleset után nem csak a fájdalom a probléma. Hanem a stabilitás elvesztése. – térdszalag sérülés – instabil boka – csökkent reakcióidő – bizonytalan terhelés.

Ha a rehabilitáció kimarad vagy túl korán „visszatér” a sporthoz, az újrasérülés esélye jelentősen nő.

👉 A célzott gyógytorna nem csak gyógyít – visszaépíti a kontrollt.
👉 A sporthoz való biztonságos visszatérés szakmai tervet igényel.

Ne a következő szezonban derüljön ki, hogy nem volt elég a pihenés.

📆 Időpontfoglalás: www.gyogytornaszolgalat.hu

KM_Síbaleset_kész.mov

16/02/2026

Síelés után fáj a térde vagy bokája – Mikor forduljon szakemberhez?🎿👨‍⚕️

Van egy úgynevezett 48 órás szabály, ami annyit jelent, ha egy síelés utáni térd- vagy bokafájdalom:
▶️ 48 órán belül érezhetően csökken,
▶️ nem fokozódik terhelésre,
▶️ és nem jár duzzanattal vagy bizonytalanságérzéssel,
akkor gyakran elegendő a pihenés, jegelés, tehermentesítés.

Ha azonban 48 óra után is fennáll vagy romlik a fájdalom, már nem érdemes kivárni.

🚨 Figyelmeztető jelek, amikor mindenképp szakemberhez kell fordulni:
🔻 Duzzanat jelenik meg a térdben vagy bokában
🔻 Instabilitásérzés: „kimegy alólam a lábam”, „nem merem terhelni”
🔻 Szúró, nyilalló fájdalom, ami mozgásra erősödik
🔻 Beszűkült mozgástartomány, merevség
🔻 Terhelésre rosszabbodik, nem javul

Ezek már utalhatnak szalag-, porcfelszíni vagy ízületi sérülésre, amelyek kezelés nélkül könnyen elhúzódó panaszt okozhatnak.

A kezeletlen vagy félrekezelt síbalesetek következményei elhúzódó fájdalom, instabil ízület, visszatérő gyulladás is lehet, de később akár krónikus térd- vagy bokaproblémák is kialakulhatnak,

Ha bizonytalan, inkább nézesse meg, hiszen a gyors döntés sokszor a gyorsabb felépülés kulcsa.

Várjuk reumatológiai szakrendeléseinken budai, pesti és dunaújvárosi rendelőinben! Kérjen időpontot online vagy telefonon! 📅
https://koroknaimedical.hu/idopontfoglalas/

13/02/2026

A mozgás és az agy kapcsolata – Miért segít a séta, torna, tánc? 🧠🏃‍♀️

A mozgás nemcsak a testet erősíti, hanem az agy működésére is fantasztikus hatással van!
A rendszeres séta, könnyű torna vagy tánc javítja az agyi vérellátást, fokozza a koncentrációt és csökkenti a stressz hatásait.

A mozgás során endorfin és dopamin szabadul fel, ezek a “jókedv hormonok” segítenek megelőzni a szorongást és a depressziót.

👩‍⚕️ Dr. Faragó Judit neurológus tanácsa:
„A rendszeres mozgás az egyik legjobb agyserkentő tevékenység.
Már napi 20 perc séta is javítja a memóriát és a gondolkodási teljesítményt.”

📍 Tipp:
✅ Ha ülőmunkát végez, álljon fel óránként pár percre.
✅ Válasszon olyan mozgásformát, amit élvez – így lesz tartós a hatás.
✅ A friss levegő és a természet önmagában is terápiás!

👉 Tegyen minden nap egy lépést a mentális egészsége felé!

11/02/2026

🚶‍♂️ Ha a fájdalom miatt már óvatosabban mozog, kerüli a lépcsőt, a sétát vagy a sportot, az hosszú távon tovább ronthatja az állapotát.

A lökéshullám-terápia célja nem csupán a fájdalom csökkentése, hanem az is, hogy visszaadja a mozgás biztonságát és szabadságát.
A kezelés hatására javulhat a keringés, csökkenhet az izomfeszülés, és felgyorsulhat a regeneráció.

💥 Kúraszerű alkalmazással – például 5 alkalmas bérletben – a szervezetnek elegendő időt adunk a valódi változásra.

👉 5 alkalmas lökéshullám-terápia már 47.500 Ft-tól
👉 Személyre szabott kezelési terv alapján

Mozogjon újra fájdalom nélkül – nem túlzás, hanem cél.
👉 https://koroknaimedical.hu/termek/lokeshullam-terapia-5-alkalmas-berlet/

Cím

Vezér Utca 148/150
Budapest
1148

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 20:00
Kedd	09:00 - 20:00
Szerda	09:00 - 20:00
Csütörtök	09:00 - 20:00
Péntek	09:00 - 20:00

Weboldal

http://www.koroknaimedical.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Koroknai Medical - Budapest új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.