A Vágyott gyermekekért

16/05/2026

15/05/2026

❗ PCOS helyett PMOS – új név, új szemlélet a minden 8. nőt érintő betegséggel
kapcsolatban❣️

A világ egyik leggyakoribb női hormonális eredetű betegsége új nevet kap. A "policisztás ovárium szindróma” (PCOS) mostantól polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS) néven szerepel a friss nemzetközi konszenzus értelmében, amelyet a The Lancet szaklapban publikáltak 2026. május 12-én.

Miért volt szükség névváltoztatásra, és hogyan született a döntés ❓
A PCOS-t ma már élethosszig tartó, több szervet érintő, hormonális–metabolikus szindrómának tekintik, és az új név (PMOS) ezt igyekszik láthatóvá tenni. A "policisztás” név félrevezetősége miatt született a döntés a név megváltoztatásáról, hiszen nem kóros cisztákról, hanem éretté nem váló tüszőkről van szó. Az elnevezés eddigi szűk fókusza sok esetben késleltetheti a diagnózist, ronthatja az orvos–beteg kommunikációt, és erős, termékenység-központú stigmát és lelki terhet az érintett nőkre.

👩‍💻👩‍🔬🧍‍♀️Maga a döntési folyamat 14 évnyi szakmai munkára épült, melyben 56 szakmai- és betegszervezet vett részt, köztük endokrinológusok, nőgyógyászok, háziorvosok, dietetikusok, pszichológusok. Emellett több mint 14 000 beteg és csaknem 4000 szakember töltötte ki a kapcsolódó nemzetközi kérdőíveket.

🕰️📚💻A következő 3 év egy átmeneti időszak, a PCOS és a PMOS neveket párhuzamosan fogják használni, ezalatt a szakmai irányelvek, a tankönyvek és a képzések is fokozatosan átállnak az új névre. A WHO célja és szerepe a folyamatban, hogy a következő, 2028-as nemzetközi irányelv- és klasszifikáció frissítésre a PMOS megnevezés teljesen beépüljön, és így szerepeljen a betegségek nemzetközi osztályozására szolgáló elektronikus kódrendszerekben is.

Az új név tehát PMOS:
P - polyendocrine – több hormonrendszer érintett, nem csak „nőgyógyászat”
M- metabolic – az anyagcsere-zavar (inzulinrezisztencia, súlytöbblet, kardio-metabolikus kockázatok)
O- ovarian – a petefészek továbbra is kulcs fontosságú (ovulációs zavar, cikluszavar), de „ciszták” említése nélkül
S - syndrome – tünetegyüttes, nem egyetlen betegség

💭👩‍🦰 Ti mit szóltok az új névhez? Szerintetek segít megérteni, hogy ez nem „csak a petefészkeket érintő” betegség?

13/05/2026

https://vagyottgyermekekert.hu/-/reklam-helyett-edukacio

Dr. Várnagy Ákos, a Humánreprodukciós Igazgatóság vezetője az ATV Egyenes Beszéd című műsorában beszélt a hazai meddőségi ellátórendszer valós helyzetéről. Az igazgató kiemelte, hogy az ágazatnak nem reklámra, hanem társadalmi szintű edukációra és ismeretterjesztésre van...

12/05/2026

Május 12. – Az ápolók világnapja

Vannak pillanatok, amikor egy kedves szó vagy egy apró figyelmesség többet jelent bárminél. Az ápolók nem csak gyógyító munkát végeznek, de ott vannak a egelesettebb pillanatainkban. Figyelnek ránk, támogatnak, erőt adnak – sokszor akkor, amikor a legnagyobb szükségünk van rá nekünk vagy szeretteinknek. Ez a hivatás nemcsak szakmai tudást, de elhivatottságot, szívvel-lélekkel való törődést, és kitartást is kíván.

Ma köszönjük mindazt, amit láthatóan és sokszor csendben, láthatatlanul tesztek másokért! Boldog ápolók világnapját kívánunk! 🤍

08/05/2026

Tények és tévhitek: „A napi 10 000 lépés mítosza”

Sokan azt hiszik, hogy ha nincs meg a 10 000 lépés, akkor nincs igazán egészségjavító hatása, „sportértéke” a mozgásnak. 🚶‍♀️💚
Egy több kutatást összefoglaló tanulmány (👉https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(25)00164-1/fulltext) éppen ezt vizsgálta, és az eredmények szerint már napi 7 000 lépés is jelentős egészségügyi előnyökkel jár:
47%-kal csökken a korai halálozás kockázata, 25 %-kal a szív- és érrendszeri betegségeké, 6%-kal a rákos megbetegedéseké, azokhoz képest, akik nem mozognak és a sort még lehetne folytatni.

Például reggelente rendszeresen a kulcsod keresed? A mozgás a memóriádra is hat - 38%-kal kevesebb esély a demenciára, a depressziós tünetek kockázata pedig 22%-kal csökkent a vizsgálatok szerint!

A 10 000 lépést is kitűzheted célnak, ha aktívabb vagy, de már 7 000 lépés is javítja egészséged - és reálisabb, elérhetőbb célkitűzés lehet, ha most váltanál életmódot.

Mi a helyzet a termékenységgel? 🤰
Bár a tanulmány nem vizsgálta közvetlenül, a rendszeres mozgás indirekt módon
segít:
✨Csökkenti a cukorbetegség kockázatát, ami fontos a hormonális egyensúly és a spermiumok minősége szempontjából
✨Mérsékeli a depressziós tünetek kialakulását – a kutatások szerint a stresszkezelés 20-30%-kal javíthatja a fogantatás esélyét

De vigyázz: a túlzott intenzitású edzés hátráltathatja az ovulációt! A cél az arany középút megtalálása. 💫 Minden lépés számít – kezdd kicsiben, és növeld fokozatosan!

05/05/2026

Május 5. – A Szülésznők Világnapja 🤍

A szülésznők munkája nem csak a szülőszobában történik. Támogatják és kísérik az édesanyákat a várandósság, a szülés és a gyermekágy időszakában, és fontos szerepük van a meddőségi ellátásban is.👱‍♀️ A női egészség szakértőiként a termékenységi kivizsgálásokon, a várandósságra való felkészülés és a várandósgondozás során is számíthatunk rájuk.​🤰

A szülésznők az egész családért dolgoznak. Ők azok, akik az édesapákat 🧔 is támogathatják abban, hogy már a várandósság alatt is érezzék: nem csak "kísérők”. Például megmutathatják, hogyan segíthetnek párjuknak a vajúdás alatt.

🤍🌹 Köszönjük minden szülésznőnek az odaadó munkát, a szakértelmet és a törődést, amellyel a születő családok útját egyengetik – a babatervezés első lépéseitől a baba első felsírásáig! 👶🤗

01/05/2026

Babaprojekt - mennyi idő kell a spermakép rendezéséhez? 🤔

Sok férfi csak akkor kezd el foglalkozni a termékenységével, amikor már babát szeretne – pedig a családalapításra való felkészülést valójában sokkal korábban el kell kezdeni. A spermiumok nagyjából három havonta újratermelődnek, így amit ma teszel (vagy nem teszel) az egészségedért, annak hatása hetekkel később is érződik. ☝️
A spermaképződést befolyásolják az 👨 életkor, az életmód 🍔/🥗, a testsúly ⚖️, a sport🏃‍♂️ és a környezeti hatások 🧑‍🏭🌋. A túlsúly fokozhatja az ösztrogéntermelést, rontva a spermaképet és a nemi életet, míg a rendszeres mozgás – főleg az erősítő edzés – támogatja a hormonrendszert és a termékenységet. A gyakran izomnövelésre használt anabolikus szteroidok viszont drasztikusan leállíthatják a spermiumtermelést.

🧔👶Ha egyszer szeretnél édesapa lenni, soha nem túl korai elkezdeni odafigyelni a nemzőképességedre. Készítettünk egy rövid, érthető animációs kisfilmet, ami megmutatja, hogyan tehetsz meg mindent termékenységedért és mit érdemes kerülni egészséged és a leendő családod érdekében.

Az animációs kisfilmet a kommentben lévő linken éred el!