Tátra Sóbarlang - Tudatos Egészség Klub

26/01/2026

Mit mond a tudomány a sóterápiáról?
A modern orvostudomány is igazolja: a száraz sóaeroszol terápia természetes segítség lehet az asztma, az allergia, a légúti fertőzések és a krónikus köhögés kiegészítő kezelésében.
A finom sórészecskék mélyen a tüdőbe jutnak, ott gyulladáscsökkentő, nyákoldó és fertőtlenítő hatásúak.
💬 Mellékhatások nélkül, természetes úton segíti a légutak regenerálódását.

Sóterápia az intenzív osztályon, igen. Klinikai vizsgálat igazolta, nem csak asztma és COPD esetén segít a sóterápia, hanem akut légzési nehézség esetén is.

25/01/2026

https://soterapia.hu/13-otlet-amivel-megelozheto-a-megfazas/

A felsőlégúti megbetegedéseknek kedvez az őszi és téli nyálkás, esős hideg beköszönte. Ilyenkor egyre gyakoribbak a felsőlégúti megbetegedések, így a megfázás is, cikkünkben megtudhatja mit tehet annak érdekében, hogy megelőzze ezeket Ha rosszul választjuk meg öltözékünke...

18/01/2026

😮‍💨 Tudtad, hogy a sóbarlang nemcsak a tüdőnek, hanem az idegrendszernek is jót tesz?

🧘‍♀️ Csend, nyugalom, tiszta levegő.
45 perc, amikor:
✔ nem csörög a telefon
✔ nem kell sietni
✔ csak a légzésedre figyelsz

Sokan ezért járnak hozzánk hetente 1×, akkor is, ha éppen egészségesek.

👉 Próbáld ki te is – meg fogsz lepődni, mennyit számít.
📩 Hívj, ha több információra van szükség: 70/7233555

17/01/2026

SÓTERÁPIA
❗ Nem akkor kell elkezdeni, amikor már nagy a baj.
A sóterápia nem csak gyógyításra, hanem megelőzésre is kiváló.
🌬️ Rendszeres sóterápiával:
✔ erősíthető az immunrendszer
✔ csökkenthető a felső légúti fertőzések gyakorisága
✔ támogatható az asztmás, allergiás légzés
✔ javulhat az általános közérzet

🧂 A természet ereje – modern technológiával.

👉 Gyere hozzánk most, és lélegezz szabadabban!
📍 Tátra Sóbarlang, 1136 Tátra utca 31.
Tel: 70/7233555

16/01/2026

👶🤍 „Anyu, ma megyünk a sós szobába?”

A sóbarlang sok gyerek kedvence – és nem véletlenül.

🌿 A száraz sóterápia:
✔ nem fáj
✔ nem ijesztő
✔ játék közben is hat
✔ segíthet az óvodai–iskolai fertőzések megelőzésében

💡 Sok szülő tapasztalja, hogy:
– kevesebb betegeskedés
– könnyebb légzés
– nyugodtabb alvás

👉 Adj a gyermekednek természetes védelmet!
📅 Időpontfoglalás: Nem szükséges, egyszerűen csak gyertek egész óra és óra tíz között érkezzetek, a sógenerátor mindig óra tízkor indul.
Telefon: 70/7233555
Budapest, Tátra utca 31.

15/01/2026

A Tátra Sóbarlangban minden héten pénteken 11 órától énekszó segíti, hogy a 0,2-2 mikron nagyságú sószemcsék eljuthassanak a legkisebb hörgőkbe és léghólyagocskákba is. Így a válladék oldódik, a légzés mélyebb és tisztább lesz, a microorganizmusok száma pedig jelentősen csökken.

A Tátra Sóbarlangban minden héten pénteken 11 órától énekszó segíti, hogy a 0,2-2 mikron nagyságú sószemcsék eljuthassanak a legkisebb hörgőkbe és léghólyago...

15/01/2026

„Miért telnek meg a sóbarlangok télen–tavasszal?”

🤧 Folyton visszatérő nátha?
👃 Orrdugulás, köhögés, gyenge immunrendszer?

Nem véletlen, hogy egyre többen választják a sóterápiát a gyógyszerek helyett vagy mellett.

💎 A lézerrel szabályozott száraz sóterápia:
✔ segíthet kitisztítani a légutakat
✔ támogatja a nyálkahártyák regenerálódását
✔ természetes, gyógyszermentes megoldás
✔ gyerekeknek és felnőtteknek is biztonságos

⏱️ Egy alkalom mindössze 45 perc – pihenés közben tesz a légzésedért.

👉 Hívj bennünket telefonon: 70/7233555
📍 Tátra Sóbarlang – Budapest, tátra utca 31.
📞 Időpontfoglalás: Nem szükséges, a sógenerátor minden óra 10 perckor indul, így elég, ha óra tízre érkezel.

07/01/2026

Várjuk szeretettel minden kedves régi és új vendégünget, Budapesten a Tátra utca 31. szám alatt, sóterápiás központunkban. Pénteken 11 órakor énekkel egybekötött a foglalkozás, hogy a só a tüdő legkisebb holyagocskáiba is be tudjon jutni, segítve a légzést, a válladékok felszakadását és gyorsítva a gyógyulást.

07/01/2026

Kedves Vendégeink!
Jan.5-től a megszokott nyitvatartás szerint várunk minden kedves régi és új vendéget sóterápiára, pénteken 11 órakor közös éneklésre és kedde 11 órakor légzőtornára. Be tudnak jelentkezni Proetz kezelésre vagy egyéni tanácsadásra.

Előzetes bejelentkezés nélkül, csak arra figyeljen, hogy egész óra és óra 10 között érkezzen, a sógenerátor minden óra 10 perckor megkezdi a só porlasztását.

Száraz sóterápiás központunkban porlasztjuk a levegőbe a sót, csökkentjük a páratartalmat, így teljesen biztonságos és hatékony a sóterápia kezelés.

Várjuk szeretettel: Budapest, Tátra utca 31.

20/12/2025

Megfázás idején miért esik jobban a sós levegő?

Megfázás esetén a felső légutak nyálkahártyája gyakran duzzadt, érzékeny, fokozott váladékképződéssel reagál.
A sós levegő belélegzése segíthet a nyálkahártyák természetes tisztulási folyamataiban, miközben nem terheli tovább az irritált légutakat.

Sokan tapasztalják, hogy a légzés könnyebbé válik, az orrjáratok „felszabadultabbnak” érződnek. Ez a komfortérzet különösen fontos a gyógyulási időszakban, amikor a szervezet regenerációra koncentrál.

19/12/2025

Arcüreggyulladás és sós levegő – mi a kapcsolat?

Arcüregi panaszok esetén a legnagyobb gond gyakran a pangó váladék és a nyomásérzet.
A sós levegő segíthet a nyálkahártyák működésének támogatásában, hozzájárulva a természetes öntisztuló folyamatokhoz.

Fontos hangsúlyozni: a sóterápia nem helyettesíti az orvosi kezelést, de kiegészítő jelleggel támogathatja a közérzet javulását és a légzés könnyebbségét.
A Proetz kezelés is sokat javít az életminőségen, segíti kitisztítani a légutakat.
Várjuk szeretettel a Tátra utca 31-ben

18/12/2025

Légzésmélyítés → automatikus relaxáció

A sós levegő tisztább, enyhén irritálómentesítő hatású, ami:

- mélyebb, lassabb légzést vált ki,
- növeli az orron keresztüli légzés arányát,
- aktiválja a bolygóideget (nervus vagus).

🫁 A bolygóideg a test fő nyugtató idege. Ha aktiválódik:

- csökken a kortizolszint,
- javul az alvásminőség,
- megjelenik a „biztonságérzet”.

Ez az oka annak, hogy sokan már 10–15 perc sóbarlangban ülés után is nyugodtabbnak érzik magukat.