Nagy Eszter - önismereti mentor, integrál önismereti csoportvezető

17/07/2025

Van, amikor elég egy barát és van, amikor többre van szükséged.
Egy baráttal való beszélgetés sokat adhat: közvetlenséget, együttérzést, néha tanácsokat is. De előfordul, hogy miközben mesélsz, visszakapsz egy történetet róla, nem rólad.
Egy terápiás beszélgetés más. Ott a fókusz csak rajtad van. Egy biztonságos tér nyílik, ahol nem kell megfelelned. Ahol valaki nem kijavít, hanem valóban meghall.

Talán épp most van itt az ideje annak, hogy mélyebbre figyelj önmagadban.

11/07/2025

Öröm dobolás Budakeszin a mamutfenyőknél 🌿🥁
Szeretsz dobolni, énekelni vagy csak szívesen kapcsolódnál másokkal a természetben?

Július 15-én, kedden 18:30-kor várunk szeretettel Budakeszin a mamutfenyőknél egy szívből jövő öröm-dobolásra!

Adrival ott leszünk, dobolunk, énekelünk, feltöltődünk és jól érezzük magunkat.

Nincs elvárás, nincs szükség előképzettségre, csak gyere, kapcsolódj, hozd magad.

Ez olyan, mint egy közös tábortűz melletti éneklés.

🎶 Hozd a dobod, csörgőd, ha van.
🧺 Hozz plédet, amire leülhetsz.
💌 A program adományos.
📍 A helyszín a 22/22A busz Dózsa György téri megállójától kb. 12 perc séta.
👉 Jelentkezés: https://forms.gle/DQsukDotxRDYsxCJ6

Kapcsolódj másokkal és önmagaddal. 🌳
Várunk szeretettel!

23/06/2025

Az Evernessen fókuszolás bemutató workshopot tartunk Kóródi Gabriella - Integrál szemléletű önismereti mentor ral az Integrál Akadémia sátrában. Gyere és próbáld ki.

Találkozz velünk az Everness Fesztiválon!
Workshopunk címe: A forrásodhoz vezető út

Egy módszerbemutató fókuszolás workshopra hívunk, ahol ízelítőt kaphatsz ebből a finom, testérzeteken alapuló önismereti módszerből.

Ez az alkalom egy befelé vezető út: csend, figyelem és valódi találkozás önmagaddal.

📅 Időpont és helyszín: 2025.06.25. szerda 14:15-16:00 Integrál Akadémia sátor

Gyere, ha szeretnél megpihenni a felszín zaján túl és kíváncsi vagy, mit mutathat meg neked a fókuszolás.

Szeretettel várunk!

17/06/2025

A jó kapcsolat nem attól jó, hogy mindig könnyű, hanem attól, hogy együtt tanuljátok, hogyan legyetek jelen egymásnak. Nem tökéletesek vagyunk, hanem fejlődő társak. Két ember, aki néha hibázik, mégis újra egymás felé fordul.

Ha benned is él ez a vágy, hogy megérts, kapcsolódj, szeress, akkor várlak szeretettel a körben. Párkapcsolati egyensúly – Szerelem, intimitás és elhidegülés. Beszélgetés biztonságos térben, ítélet nélkül.

📅 Június 18. | 🕕 18:30 | 📍 1136 Budapest, Balzac u. 12.
📩 Jelentkezés: https://forms.gle/kkCprqRNP3AtudWD8
Esemény: https://fb.me/e/8FFsUBZWY
💰Részvételi hozzájárulás: 5.000 Ft/fő/alkalom.
💰 💰Páros kedvezmény, ha ketten jöttök: 9.000 Ft/2 fő/alkalom.

16/06/2025

A szeretet két ember ritmusa, akik örömmel hangolódnak egymásra.

15/06/2025

Egy kapcsolatban újra és újra felfedezhetjük egymást. Megtanulhatjuk, hogyan lehet jelen lenni figyelemmel, szívvel, nyitottan. Ketten egy közös úton, ahol a tanulás és a szeretet kéz a kézben jár. Egymásra hangolódni, együtt növekedni ez a valódi közelség.

Beszélgetőkör: Párkapcsolati egyensúly – Szerelem, intimitás és elhidegülés
📅 Június 18. szerda | 🕕 18:30 | 📍 1136 Budapest, Balzac u. 12.
📩 Jelentkezés: https://forms.gle/kkCprqRNP3AtudWD8
Esemény: https://fb.me/e/8FFsUBZWY
💰Részvételi hozzájárulás: 5.000 Ft/fő/alkalom.
💰 💰Páros kedvezmény, ha ketten jöttök: 9.000 Ft/2 fő/alkalom.

14/06/2025

Egy kapcsolat mélysége gyakran az apró gesztusokban él. Egy halk „itt vagyok”, egy kézfogás, egy csendes figyelem. Amikor csak ültök egymás mellett, és nincs szükség szavakra.

A meghittség ezekben a pillanatokban születik meg. Láthatatlan szálak, amelyek erősen tartanak.

Június 18-án ezekről a bensőséges kapcsolódásokról is beszélgetünk.
Szeretettel várlak.

Beszélgetőkör: Párkapcsolati egyensúly – Szerelem, intimitás és elhidegülés
📅 Június 18. szerda | 🕕 18:30 | 📍 1136 Budapest, Balzac u. 12.
📩 Jelentkezés: https://forms.gle/kkCprqRNP3AtudWD8
Esemény: https://fb.me/e/8FFsUBZWY
💰Részvételi hozzájárulás: 5.000 Ft/fő/alkalom.
💰 💰Páros kedvezmény, ha ketten jöttök: 9.000 Ft/2 fő/alkalom.

14/06/2025

Az elmúlt 4-7 évem tanulása és munkája kezd láthatóvá válni.

Hálás szívvel és örömmel osztjuk meg veletek, hogy mi tizen vagyunk az első csoport, akik sikeresen befejeztük a mesterfokú Integrál Flow csoportvezető képzést Gánti Bencével.

Ez a 4 éves mély és átalakító folyamat az Integrál Akadémia 3 éves alapképzésére épült, így számunkra most egy hét éven át tartó önismereti és szakmai fejlődési út zárult le.

Nemcsak tudással, hanem önbizalommal, szabadsággal, közösséggel és azzal a belső erővel lettünk gazdagabbak, amellyel valódi változást tudunk támogatni mások életében egyénileg és csoportosan, a flow jelenidejében.

A tanúsítványokat egy barátságos, spontán összejövetelen vettük át Dobogókőn, az erdő ölelésében. Együtt voltunk, jelen voltunk és hagytuk, hogy átjárjon minket mindaz, amit ez az út adott.

Most jött el az idő, hogy ezt megünnepeljük és megosszuk veletek is.
Köszönjük a tanítást, az inspirációt, a visszajelzéseket, a kapcsolódásokat, mindazt, amit ez az út adott.

Köszönjük, Bence és köszönjük nektek is, akik velünk voltatok ezen az úton!
Bence Gánti
Fülöp Tibor - Integrál önismeret és agilis coaching
Gyárfás Sándor-Integrál tanácsadó, Mentálhigiénés szakember
Levente Hontvári
Nagy Eszter - önismereti mentor, integrál önismereti csoportvezető
Poczik Hajnalka - Integrál Pszichológia, Önismeret és Személyiségfejlesztés
Papp Zsuzsi - Integrál önismereti tanácsadó
Szabó-Veres Anita - Integrál tanácsadó, Integrál Flow msz. csoportvezető
Szabó Attila - Integrál Önismeret
Rita Varga
Vágó Márk - Integrál szemléletű pszichológus jelölt

13/06/2025

Volt már kapcsolatod? Akkor biztosan van saját történeted a közelségről. Talán egy emlék egy szép kapcsolódásról vagy egy fájó távolodásról.
Most épp egyedül vagy? Vagy egy kapcsolatban, de kérdésekkel? Akkor is van benned tapasztalat, vágy, gondolat.

Gyere, ha szeretnél beszélni róla. Vagy csak hallgatni. A beszélgetőkör egy biztonságos tér, ahol elfér a kétely, az öröm, a hiány és a remény is.

A beszélgetőkör témája: Párkapcsolati egyensúly – Szerelem, intimitás és elhidegülés
📅 Június 18. | 🕕 18:30 | 📍 1136 Budapest, Balzac u. 12.
📩 Jelentkezés: https://forms.gle/kkCprqRNP3AtudWD8
Esemény: https://fb.me/e/8FFsUBZWY
💰Részvételi hozzájárulás: 5.000 Ft/fő/alkalom.
💰 💰Páros kedvezmény, ha ketten jöttök: 9.000 Ft/2 fő/alkalom.

12/06/2025

Van, amikor már csak a rutin tart össze benneteket. A mosogatás, a gyerek, a vacsora. De hol van a szikra? Hol az érintés? A figyelem?
Ezekről is lehet beszélni. Nem hibáztatva, hanem megértéssel.

A következő beszélgetőkör pont ezért született meg.
Gyere el! Lehet, hogy megkönnyebbülsz.

📅 Időpont: június 18. szerda 18.30 – 20.30
📍 Helyszín: 1136 Budapest, Balzac u. 12.
📩 Jelentkezés: https://forms.gle/kkCprqRNP3AtudWD8
Esemény: https://fb.me/e/8FFsUBZWY
💰Részvételi hozzájárulás: 5.000 Ft/fő/alkalom.
💰 💰Páros kedvezmény, ha ketten jöttök: 9.000 Ft/2 fő/alkalom.

11/06/2025

Nem attól vagyunk távol egymástól, hogy nem beszélünk, hanem attól, hogy nem halljuk meg egymást.

11/06/2025

Most szombaton fókuszolunk.

🔸 Fókuszolás workshop: június 14. szombat 14:00–18:00
🔸 Helyszín: 1136 Balzac u. 12.
🔸 Kis létszámú, biztonságos csoport
🔸 Nincs szükség előképzettségre
🔸 Csoportvezetők: Kóródi Gabriella és Nagy Eszter fókusz trénerek

Ez a délután arról szól, hogy lelassulj, kapcsolatba lépj magaddal és rátalálj arra a belső hangra, ami mindig is ott volt benned.

Jelentkezés: https://forms.gle/TkeUFzhV84BBhcHu5
Esemény: https://fb.me/e/dl4xNPeuR