Böröcz Csilla - Komplex manuális és mozgásterápia

11/03/2026

Sportrehabilitációs tréning – Térj vissza erősebben, mint a sérülésed előtt! 💪
Indulási ár április 30- ig!

Segítek neked abban, hogy sérülés után biztonságosan és magabiztosan térhess vissza a sporthoz és a mindennapi életedbe.
✅ Rehabilitációs szemlélet: Ott veszem fel a fonalat, ahol a gyógytorna véget ért. Személyre szabott korrekciós programmal állítjuk együtt helyre az izomegyensúlyt, és készítjük fel a tested a terhelésre.
✅ Prevenció: Nem csak a jelenlegi panaszodat kezelem. Célzott, specifikus gyakorlatokkal segítek csökkenteni az újrasérülés kockázatát, hogy a jövőben már csak a fejlődésre kelljen koncentrálnod.

2026.05.01- től 14.000. Ft/ 60’

11/03/2026

Komplex Gerinctréning

A modern életmód (sok ülés, stressz) ellenszere:
✅ Fájdalomcsillapítás & Megelőzés: Enyhíti a derék-, hát- és csípőpanaszokat.
✅ Teljes testet érintő hatás: Egy olyan preventív mozgásforma, amely gyógyító hatása mellett az egész testedet alaposan átmozgatja.

Ne várj, amíg a fájdalom korlátoz a mozgásban!
́ning

23/01/2026

Vállfájdalom kezelése tornával és masszázzsal
👉 hogy a lehető legjobb eredményt érd el

🎯 Rendszeres kezelés = eredmény

A tested nem kampányban működik.
A valódi változáshoz következetesség kell.

🎟️ Minden szolgáltatásomra bérlet váltható

🔹 5 alkalom – 10% kedvezmény
🔹 10 alkalom – 20% kedvezmény

⏳ 3 hónapig érvényes

10/01/2026

tréning hétköznapok légzés gerinc megelőzése # mentális frissesség **t test

04/12/2025

✨December✨
́s ̈nnepikészülődés ́lek ́ly

17/11/2025

Nyirokdrenázs és hegkezelés!
̋tét ́s

15/10/2025

A tudatos edzés nem arról szól, hogy széthajtsd magad.
Hanem arról, hogy építs – testet, tartást, egyensúlyt.
A fenntartható mozgás az, amit nem muszájból csinálsz, hanem mert élvezed.
Mert jólesik.
Mert feltölt.
́szség ́g

22/09/2025

29/08/2025

Cipeli testünk súlyát, megtart, lehetővé teszi számunkra, hogy egy életen át mozogjunk. Érdemes napi rendszerességgel átmozgatni lábainkat (is)! Az emberi test egy rendszerként működik, ha az egyik fogaskerékkel probléma van, az hatással lesz a többire is.

17/06/2025

Az előreesett vállak miatt gyakori, hogy a mellizom megrövidül, izomfeszültséget okozhat, kialakulhatnak triggerpontok. Hátterében legtöbbször túlterhelés, helytelen testtartás állhat. Spasztikus izomzat okozhat mellkasi légzésbeszűkülést, vállpanaszokat, kar zsibbadást…
Masszázzsal csökken a fájdalom, oldódik az izom-és ízületi merevség, és jobb lesz a szövet keringése.

02/06/2025

Azt hiszem, a mai vilàgban ellazulni, megnyugodni igazi kihívást jelent. Nálam pontosan azt kapod amire az adott pillanatban a testednek, lelkednek és szellemednek szüksége van. Így most a masszázs esszenciája a relaxációé, elcsendesedésé volt. .Mert belső béke nélkül nincs EGÉSZséges test!!