Szép Anyák

13/01/2026

💧 Hiába a legjobb krém, ha a bőröd nem tudja befogadni.

Sokan nem is sejtik, hogy a fakó, száraz arcbőr oka gyakran nem a krém hiánya,
hanem az, hogy a pórusok el vannak záródva — így a hatóanyagok egyszerűen nem jutnak el oda, ahová kellene.

✨ Itt nálunk, a Szép Anyák szalonban a Hydra Touch arckezelés pontosan erre ad megoldást.
A kezelés vákuumos technológiával
✔️ mélyen tisztítja a pórusokat
✔️ eltávolítja az elhalt hámsejteket
✔️ majd intenzív hidratáló hatóanyagokkal tölti fel a bőrt

Az eredmény?
🌿 Azonnal látható: ragyogóbb, simább, üdébb arcbőr
🌿 Fájdalommentes, pihentető élmény – valódi énidő, amit a bőröd is megköszön

💗 Ne csak krémezz — kezeld a bőröd tudatosan!

Foglalj időpontot elérhetőségeink egyikén,
és tapasztald meg, mit jelent a modern, nőkre szabott bőrápolás.

Turóczi Enikő
☎️ 06 (70) 940 0378
💌 info@szepanyak.hu
🌐 https://szepanyak.hu/

07/01/2026

❄️ Mi történik a bőrünkkel télen? – Kozmetikus szemmel

A hólapátolás, hógolyózás, szánkózás, fagy, szél, hideg csak akkor tud "jó buli" lenni, ha a bőrünk is rendben van.

A téli időszakban a bőr folyamatos alkalmazkodásra kényszerül. A hideg levegő összehúzza az ereket, csökken a faggyútermelés, a bőr természetes védőrétege elvékonyodik, miközben a szél, a fagy és a fűtött helyiségek száraz levegője fokozott vízvesztést okoz.

Ennek következménye:
• feszes, húzódó érzés
• fokozott érzékenység
• pirosodás
• hámlás
• idő előtti ráncképződés

A bőr védekezőképessége gyengül, ezért télen nem csak szépíteni kell, hanem védeni és regenerálni.
Nézzük területenként 👇

👐 KÉZ – a legnagyobb igénybevétel
Lapátolás, nedvesség, hideg, szél → a kéz bőre gyorsan elveszíti a lipid- és víztartalmát. A védőréteg sérül, mikrosérülések alakulnak ki, a bőr berepedezik.

Teendők:
• indulás előtt zsírosabb, védőréteget képző krém
• kesztyű minden szabadtéri tevékenységnél
• hólapátolás után azonnali hidratálás
• estére tápláló kézpakolás
Ha csíp, húzódik, piros → a bőr már segítséget kér.

👩‍🦰 ARC – állandó stressz alatt
Az arcot közvetlenül éri a hideg szél és a fagy. A bőr felszínéről gyorsan elpárolog a nedvesség, a vízhiány fokozódik, a bőrbarrier gyengül.

Fontos szabály:
🚫 Vízbázisú krémmel nem megyünk ki hidegbe! A víz a felszínen megfagyhat, tovább roncsolva a bőrt.

Helyette:
• lipidben gazdag védőkrém
• hidratáló szérum
• nyugtató esti ápolás
• ajkak folyamatos védelme

🧍‍♀️ TEST – láthatatlan kiszáradás
A fűtött levegő szinte „kiszívja” a vizet a bőrből. A bőr víztartalma csökken, a felszín érdes, feszülő, viszkető lesz.

Amit ilyenkor be kell vezetni:
• minden zuhanyzás után testápoló használata
• heti 1 gyengéd radírozás
• száraz területek (lábszár, könyök, térd) extra ápolása

💧 HIDRATÁLÁS BELÜLRŐL – alapfeltétel
A bőr állapota nem csak kívülről dől el.
Ha kevés folyadékot iszol, a bőr nem tud megfelelően regenerálódni.
💧 napi 2,5-3 liter víz
☕ kávé, tea nem hidratál megfelelően, ezeket ne számoljuk bele a napi folyadékbevitelbe

A hidratált bőr:
✔ rugalmasabb
✔ ellenállóbb
✔ lassabban öregszik
✔ kevésbé érzékeny

🪞 Személyre szabott megoldás
A napi bőrápolási rutin összeállításában
kozmetikai állapotfelmérés és személyes konzultáció során segítünk, mert nincs két egyforma bőr — és télen ez különösen számít.

A téli bőrápolás nem kényeztetés, hanem bőrvédelem és megelőzés. Ha jól bánsz a bőröddel, látványosan meghálálja!

Ápold a bőröd, hogy a téli havazás igazán jó buli lehessen! 🌨❄️☃️

Turóczi Enikő
06 (70) 940 0378
info@szepanyak.hu
https://szepanyak.hu/

07/01/2026

Éreztük mi azért annak a hólapát szimulátornak a létjogosultságát...
🙃🤣

05/01/2026

🌿 2026 – Indul a munkaév a Szép Anyáknál 🌿

A mai nappal hivatalosan is megkezdjük a 2026-os munkaévünket.

Az elmúlt időszak a pihenésről, feltöltődésről és az új tervek megérleléséről szólt – most pedig friss energiával, új ötletekkel és tiszta fókusszal vágunk bele az évbe.

Ami biztosan marad:
✨ szakértelem
✨ precizitás
✨ szakmai alázat
✨ tudásvágy
✨ szorgalom
✨ empátia
✨ derű

Ami változik vagy bővül:
🔹 időbeosztás
🔹 szolgáltatási kör
🔹 partneri hálózat

Továbbra is azon dolgozunk, hogy a nálunk töltött idő valódi feltöltődés legyen:
elégedetten távozzatok, jó szívvel gondoljatok ránk, ajánljatok bennünket másoknak – és örömmel térjetek vissza újra és újra.

Az idei évben az eddigieknél is nagyobb hangsúlyt fektetünk az egészségre és a belső munkára, a mentális és lelki egyensúly megteremtésére, mert nap mint nap látjuk, hogy a külső változások csak akkor maradnak tartósak, ha belül is minden téren rend van.

Köszönjük, hogy velünk tartotok ezen az úton! Szeretettel várunk benneteket 2026-ban is! 💛

01/01/2026

❄️ Akkor kell sétálni, amikor jólesik ❄️😍
Tegnap este nyolc körül vettük észre, hogy kint minden fehér: esik a hó.

A kisfiam beteg volt, mégis az volt az első kérdése:
„Ez megmarad reggelig? Mert ha nem biztos… én most lemennék.”
A szél nagyon fújt, ezért akkor nemet mondtam.
Tíz körül viszont már csendesebb lett minden, a hó még hullott — szóltam a férjemnek:
menjünk le, örüljön a gyerek.

Ádám ragyogott.
Hógolyóztunk.
Nevettünk.
Amikor már majd’ lefagyott a kezem, elindultunk sétálni az utcán.

A táj csodaszép volt: behavazott fák, kivilágított házak, igazi mesebeli hangulat.
A kisfiam egyszer csak rám nézett, és azt mondta:
✨ „Anya, ez a legjobb éjszaka!” ✨
És akkor bevillant…

Harminc évvel ezelőtt ugyanígy sétáltunk ezeken az utcákon hóesésben a férjemmel, tinédzserekként. Akkor még fogalmunk sem volt róla, hogy egyszer a kisfiúnkkal fogjuk ezt újraélni.

Az a nyugalom és elégedettség, amit ott éreztem, nem mindennapos.
A fiamnak igaza volt:
ez tényleg a legjobb éjszaka volt. 😍
💙

Mert nem a tökéletes napok számítanak.
Hanem ezek az apró, megismételhetetlen pillanatok.

31/12/2025

31/12/2025

Jelentem, sikerült nagyon beleélnem magam ebbe a lassítás dologba...

Ki nem találnátok, mi a mai program ... 😉

A férjemmel szimulátor teszteket nézünk a Nessaj gaming You Tube csatornán. 🤣 A "legdurvább" élmény számomra ezek között a Hólapát szimulátor, de van futár szimulátor is... 🤪

Mentségemre szólva, Nessaj hihetetlen szórakoztató módon tud kommentálni bármi blődséget! Nézzétek meg! 🤩😅

26/12/2025

Gyerekkoromban senki nem szólt, hogy ezt így is lehet...

Hosszú évtizedekig vittem tovább a mintát, hogy karácsonykor "meg kell szakadni".

Ma már tudom és élem, hogy csak annyi kell mindenből, amennyi nekem is jólesik!

Most például üldögélve a kanapén forralt bort kortyolgatva és hallgatva, ahogyan a többiek játszanak. 😊

Te hogyan éled meg most az ünnepet?

24/12/2025

🎄 Karácsonyi állapotjelentés – Szép Anyák módra 🎄

Délután egy óra van.
Saláták, leves tegnap kész.
Sütik beszerezve (a Faller cukrászdából az a legendás diós kosárka, pont mint a dédimé — ugyanaz a recept 😍).
Bejgli: már elfogyott 😃
Reggel későn keltünk.
Mindenki azt reggelizett, amit akart.
Én: pár szelet mákos, tejjel, a kanapén, TV előtt, egy cuki filmbe belekezdve.
Igen. Már ekkor éreztem, hogy jó úton járok!

Most épp baconos csirkemelltekercseket csavarok.
A karácsonyfa és a díszek még a pincében.
A porszívó a sarokban várja a sorsát.
Az ajándékok… nos… még mindig abban a szatyorban, amiben megvettük őket.
Mosógép megy,
két adag ruha ül a kosárban,
a lakás pedig egy gyönyörű félkész állapot.
Úgy tűnik, sosem leszünk teljesen „készen”.

A gyerekek a férjemmel játszanak.
A csicsergésük kihallatszik a konyhába.
Néha bemegyek, ránézek erre a jelenetre, és… megnyugszom.

Eszembe jut a legutóbbi nőiség workshop.
Ott ezt írtam fel első lépésnek az ideális életemhez:
„Idén az ünnepeket a saját örömömre csinálom végig.
Csupa olyan dolgot teszek, amitől jól érzem magam.”

Körbenézek.
Látom, mennyi minden „kellene” még a klasszik karácsonyhoz.
Aztán eszembe jut:
én sosem akartam klasszik karácsonyt.

Szóval…
az első lépés a számomra ideális ünnep felé:
kipipálva ✅️😍
És tudod mit?
Ez most így… pont jó.

22/12/2025

✨🎄 Egy időre megállunk 🎄✨
Mától szabadságon vagyunk, és az év hátralévő részét pihenéssel, feltöltődéssel töltjük.

Hálásak vagyunk minden találkozásért, beszélgetésért, mosolyért és bizalomért, amit az idei évben kaptunk. 💛🤍
Minden egyes vendégünk hozzájárult ahhoz, hogy ez az év az lehessen, ami. ✨

Most a lassítás ideje jön.
Megérkezünk az ünnepekbe, a családunkhoz, önmagunkhoz. 🎁👨‍👩‍👧‍👦📖

Minden kedves vendégünknek békés, meghitt ünnepeket kívánunk! 🎄✨

Jövőre megújult energiával, szeretettel várunk vissza benneteket! 💫🎉

15/12/2025

🎄Karácsonyi ajándékutalvány – a figyelem ajándéka, ami valóban róla szól!

Az ünnepek idején mindannyian arra vágyunk, hogy adhassunk valamit, ami túlmutat a csomagoláson. Időt. Gondoskodást. Egy csendes pillanatot, ami csak róla szól.

✨ Ajándékutalvány választható formában
– személyesen átvehető, exkluzív, dombornyomott utalvány
– online rendelhető, névre szóló, nyomtatható változat

Letisztult, elegáns megjelenés, amely már az átadás pillanatában is üzen:
"Figyelek rád!"

Az ajándékutalvány választható konkrét szolgáltatásra,
vagy meghatározott összegben, szabadon felhasználható formában.

Felhasználható masszázsra, kozmetikai kezelésekre,
kismamáknak szóló szolgáltatásokra és coaching alkalmakra.

🎁 Megrendelés
A weboldalon található kapcsolatfelvételi űrlapon,
vagy elérhetőségeink egyikén.

Turóczi Enikő
📞 06 (70) 940 0378
✉️ info@szepanyak.hu
🌐 https://szepanyak.hu/kapcsolat/

09/12/2025

💗 Szép Anyák – ahol tested, lelked és nőiséged újra egyensúlyra talál 💗
Ha változásra vágysz, ha szeretnél feltöltődni, vagy végre magadra figyelni, nálunk egy helyen kapsz meg mindent, ami a jól-létedhez kell.
Gyere el, mert jár Neked az odafigyelés, a szakértelem és a valódi törődés!

✨ Masszázs – a legérzékenyebb életszakaszokra hangolva
Kismama-, babamasszázs és nyirokkeringést támogató kezelések a fő specialitásunk, különlegességként pedig kipróbálhatod a baba-mama közös masszázst is.
Mellette elérhető: relaxáló, svéd és talpmasszázs.

✨ Kozmetika – bőrproblémákra célzott megoldásokkal
Tinikezelés, változókori bőrápolás, problémás és pigmentfoltos bőr kezelése, valamint gépi arctisztítás, ha hatékony, látványos eredményre vágysz.

✨ Alakformálás – modern technikákkal
Gépi alakformálás, aromaterápiás hatóanyagos fáslizás, valamint az InfraSlimX infrakerékpáros edzés, amely belendíti az anyagcserét és centikben mérhető változást hoz.

✨ Dietetikai tanácsadás
Szakértő támogatás, hogy végre ne kelljen találgatnod, mit tegyél az egészségedért.

✨ Coaching – Anyaság és nőiség újra egyensúlyban
Ha úgy érzed, elvesztél a szerepek között, vagy szeretnél újra kapcsolódni önmagadhoz, itt támogató, ítélkezésmentes tér vár.

✨ Kismamáknak külön szolgáltatások
Gyermekágyas dúlai támogatás és díjmentes önkéntes szoptatási segítség – önállóan vagy más szolgáltatásokkal együtt.

✨ Díjmentes előzetes konzultáció és állapotfelmérés
Hogy biztosan azt kapd, amire valóban szükséged van.

Ha egyszer eljössz, meg fogod érezni, milyen, amikor végre rólad szól minden.
Foglalj időpontot, és lépj be egy helyre, ahol anyaként és nőként is teljes figyelmet kapsz. 💗

Turóczi Enikő
06 (70) 940 0378
info@szepanyak.hu
https://szepanyak.hu/kapcsolat/