03/12/2022
Gerincferdülés/Scoliosis? Schroth módszer!
❓Az idiopátiás scoliosis a gerinc ritka, háromdimenziós deformációja, amely gyermekeknél nagyobb részt ismert ok nélkül (idiopátiás) fordul elő. Az esetek 20%-ában a gerincferdülés más kórkép miatt, míg 80%-ban idiopátiás, és gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál. A scoliosis gyermek és felnőtt korban is negatívan befolyásolhatja a fizikai és pszichoszociális egészséget, és korlátozhatja a normális életműködést.
A gerincferdülés kezelésében létezik konzervatív és nem konzervatív lehetőség (gerincműtétet foglal magába, mely nem kockázatmentes).
A konzervatív kezelések közé tartozik a speciális fizioterápia, a testmozgás és a fűző viselése.
❗️A Schroth-módszer egy háromdimenziós gyakorlati program, amelyet az 1920-as években Németországban fejlesztett ki Katharina Schroth. Ez a kezelés egy személyre szabott program, amely testtartáskorrekciós-önkorrekciós gyakorlatokat foglal magában, és tükör segítségével a gyakorlatok ismétlésével történik. A módszer rotációs légzési technikákat alkalmaz, valamint nyújtó és erősítő gyakorlatok kombinációját, az izomcsoportok egyensúly eltérése alapján.
🎓Egy tanulmány 2022-ben a Schroth-módszer és a törzsizomzat erősítő gyakorlatok hatását vizsgálta az idiopátiás gerincferdülésre több vizsgálatot összevetve. 412 főt vizsgáltak, (életkor 10-23 év) a napi kezelés időtartama 50 perctől 120 percig, a kezelés teljes időtartama 6 héttől 6 hónapig tartott. Eredményeik azt mutatják, hogy a Schroth-módszer és a törzs stabilizásiós gyakorlatok pozitív hatással vannak a vizsgálat egyének eredményeire (Cobb-fokban vizsgálva). Az alcsoport-elemzés azt mutatta, hogy a Schroth-módszer nagyobb hatást mutatott, mint önmagában a stabilizációs gyakorlatok.
Forrás: Vanja Dimitrijević, Dejan Viduka et all. (2022) Effects of Schroth method and core stabilization exercises on idiopathic scoliosis: a systematic review and meta-analysis. European Spine Journal.
Várjuk szeretettel rendelőnkben!