Új remény a termékenységre: pszichológiai módszerekkel csoportos kezelés a gyermekre vágyóknak.
12/04/2026
💔 A nehezített fogantatás nem csak testi kérdés…
Sokan nem beszélnek róla, pedig a nehezített gyermekvállalás komoly lelki terhet is jelent. A remény és csalódás váltakozása, a stressz, a szorongás, sőt akár a magány érzése is mindennapossá válhat a folyamat során.
👩❤️👨 A párkapcsolatot is próbára teheti – de akár erősebbé is, ha jól működik a kommunikáció és támogatással fordulnak egymás felé a pár tagjai.
🤍 Fontos tudni: nem kell egyedül megküzdeni vele. A megfelelő segítség, beszélgetés vagy terápia sokat számíthat.
👉 Beszéljünk róla többet. Több embert érint, mint gondolnánk. https://gyerebaba.hu/a-nehezitett-fogantatas-lelki-hatasai/
30/03/2026
👶A gyermekvállalás nehézségei mögött sokszor lelki tényezők is meghúzódhatnak.
A stressz és a szorongás hatással lehet a termékenységre, hiszen a szervezetünk érzékenyen reagál a mindennapok lelki megterheléseire. A tartós feszültség akár a hormonális egyensúlyt is felboríthatja.
Korábbi veszteségeink, gyermekkori élményeink vagy feldolgozatlan érzéseink szintén hatással lehetnek ránk, és olykor tudattalan akadályokat állíthatnak az utunkba.
Éppen ezért fontos, hogy ebben az élethelyzetben mindkét fél megkapja a szükséges lelki támogatást.
✨A pszichológiai segítség kérése nem gyengeség, hanem tudatos és felelős lépés önmagunk felé.
Néha már egyetlen lépés is elindíthat egy olyan változást, amely új irányt adhat az úton.
26/03/2026
💛 Támogasd a GyereBaba Programot adód 1%-ával!
A GyereBaba Program 11 éve kíséri a gyermekre vágyókat a babára várás sokszor nehéz, mégis reményteli útján.
Célunk, hogy minél több érintett párhoz eljuthasson a lelki támogatás, és hogy országszerte egyre több helyen működhessenek GyereBaba csoportok.
Az adód 1%-ának felajánlása számodra nem jelent plusz költséget, számunkra viszont valódi segítséget jelent abban, hogy továbbra is támogathassuk a gyermekáldásra vágyókat.
Ha teheted, kérünk, idén gondolj ránk. 💕
Lux Baba Alapítvány a Gyermekvállalás Támogatásáért
Adószám: 18648393-1-43
Hálásan köszönjük a támogatást!
Krisztina és a GyereBaba Program csapat
16/03/2026
👶 GyereBaba Program – Több mint remény!
• Komplex pszichológiai és kapcsolati támogatás
• Bizonyított hatékonyság
• Egyedülálló közösségi élmény
• Férfiak bevonása
• A testi-lelki egyensúly megteremtése és fenntartása
• Eszköztár stresszhelyzetek, párkapcsolati nehézségek, stb. kezelésére
• Felkészülés a szülőszerepre
✔ Több száz boldog család – valódi, kézzelfogható eredmények
✔ 10 év tapasztalat, kiemelkedő szaktudás, a termékenységi téma legkiválóbb szakemberei segítenek
✔ Biztonságos, elfogadó közeg – végre nem kell egyedül cipelnetek a terhet
✔ Csökken a szorongás, javul az önértékelés
✔ Erősödik a párkapcsolat
✔ Nő a természetes és az orvosi kezeléssel támogatott fogantatás esélye
GyereBaba Program – Komplex Út a Termékenységhez
Lehet, hogy kívülről nem látszik.
Dolgozol, működsz, találkozol emberekkel, mosolyogsz — és közben van egy gondolat, ami újra és újra visszatér.
„Miért nem történik meg velünk?”
A fogantatás nem pusztán biológiai folyamat, nem biztos, hogy önmagában az orvosi út közelebb visz a babához…
Hónapok, évek bizonytalansága, remény és csalódás váltakozása, kérdések, amiket sokszor már nem mersz újra feltenni- mind-mind nehezítő tényezők...
és egy ponton túl azt veszed észre: erről már nem nagyon tudsz kivel beszélni.
A GyereBaba csoport egy olyan biztonságos tér, ahol nem kell magyarázkodnod, és nem kell erősnek mutatnod magad.
Nem kell rögtön megszólalnod.
Nem kell tudnod, mit szeretnél mondani.
Elég, ha megérkezel.
Különféle módszerekkel, technikákkal, játékokkal tesszük rövidebbé a várakozás amúgy is nehéz folyamatát. Olyan élményekben lesz részed, amely segít továbblendülni, hitet kapni, erősödni és megoldást találni. Jó, hogy a babáért párban dolgozhattok, a közösen töltött minőségi idő sok pozitív változást hoz, viszonylag gyorsan!
A csoport március 21-én indul. Jelentkezz mielőbb, már csak néhány hely maradt, várunk szeretettel!
A nemzetközi adatok szerint a párok kb. 15–20%-a érintett meddőségi nehézségben.
Ez azt jelenti, hogy nagyjából minden 6. pár megtapasztalja ezt az élethelyzetet.
A kutatások a gyermektelenek számával foglalkoznak,kutatják az orvoslásban rejlő lehetőségeket, azonban a statisztikák csak az érintettek számáról beszélnek, arról nem, ami mögötte van, az érzésekről, könnyekről, nehézségekről.
A GyereBaba Programban nem egy statisztikai szám leszel, hanem itt a megéléseiddel, a problémáiddal és a megoldásokkal is foglalkozunk.
A stressz önmagában nem „okoz” meddőséget.
Viszont a tartós, krónikus stressz hatással lehet:
– a hormonális működésre
– az alvásminőségre
– az idegrendszer állapotára
– a párkapcsolati dinamikára
A folyamatos feszültség, az idő szorítása egy ördögi kört hozhat létre:
minél jobban szeretnéd a babát, annál nagyobb a nyomás.
Fontos:
💛 Nem a te hibád.
💛 Nem „csak el kell engedni”.
💛 A lelki támogatás nem gyengeség, hanem kapaszkodó egy nehéz időszakban.
🌱 A GyereBaba Programban a lelki egyensúlyt állítjuk vissza, ezáltal a testünk is gyógyul. Segítünk, hogy mielőbb babátok foganjon!
Lehet, hogy már sok mindent kipróbáltatok.
Vizsgálatok. Időzítések. Remények és csalódások váltakozása.
És közben ott van a kimondatlan feszültség.
A kérdések.
A „miért nem sikerül?” gondolata.
💛 A GyereBaba csoport azért jött létre,
hogy ezen az úton ne maradjatok egyedül.
Egy szakmailag vezetett, biztonságos tér, ahol:
– oldódhat a belső stressz
– beszélhettek az érzéseitekről
– erősödhet a párkapcsolati összhang
– relaxációs módszereket is kipróbálhattok
– megtapasztalhatjátok a megtartó közösség erejét
Visszaállítjuk a testi-lelki egyensúlyt, a jóllét pedig a legrövidebb út a babához!
📅 Csoport időpontok:
• március 21-22.
• április 10-11.
• május 29-30.
• június 13-14.
A csoport kis létszámú.
Téged is várunk pároddal szeretettel.
27/02/2026
💛 Hamarosan indul a tavaszi GyereBaba csoport
Ha a babára várás útja hosszabb és megterhelőbb lett, mint gondoltátok, fontos tudnotok: nem vagytok egyedül.
A GyereBaba Program olyan szakmailag vezetett, biztonságos tér,
ahol lehet beszélni a nehéz érzésekről,
ahol csökkenhet a belső feszültség,
és ahol a testi folyamatok mellett a lelki egyensúly is figyelmet kap.
✨ A program során:
– stresszoldó módszerekkel dolgozunk
– önismereti folyamatok indulhatnak el
– relaxációs technikákat és vizualizációs gyakorlatokat próbálhattok ki
– megtapasztalhatjátok a megtartó közösség erejét
Sokszor a lelki teher oldódása hozza közelebb a testi változást is.
A meddőség nem csak orvosi kérdés.
Komoly pszichés megterheléssel járhat – még akkor is, ha erről keveset beszélünk.
A folyamatos stressz, a bizonytalanság és a társadalmi nyomás érzelmileg kimerítő lehet.
🌱 A GyereBaba Program célja, hogy visszaállítsuk a lelki egyensúlyt, a tested is gyógyulni fog ezáltal.
A tavaszi csoport időpontjai:
· március 21-22. szombat-vasárnap
· április 10-11. péntek-szombat
· május 29-30. péntek-szombat
· június 13-14. szombat-vasárnap
A GyereBaba Program nem ígéretekről szól – hanem megtartásról.
Arról, hogy ne maradjatok egyedül ebben az érzelmileg kimerítő időszakban.
💛 biztonságos tér az érzéseknek
💛 szakértő pszichológiai támogatás
💛 a lelki terhek csökkentése
💛 egymásra találás újból
💛 kapaszkodó akkor is, amikor elfogy az erő
Mert nem csak a testnek, a léleknek is szüksége van támogatásra.
Ha a lelked jobban van, a tested is gyógyul, a tünetek okát feltárva megtanuljuk azokat kezelni, a testi működésre is hatással tudunk lenni az érzelmek, gondolatok áthangolásán keresztül.
🌱 Miért érdemes jelentkezni?
Mert a meddőséggel járó út gyakran:
– magányos
– tele van bűntudattal, szorongással
– és kimondatlan félelmekkel
A GyereBaba Program segít:
✨ feldolgozni a lelki terheket
✨ visszatalálni az egyensúlyhoz
✨ megerősödni egyénileg és párként
✨ teljesebb életet élni – az úttól függetlenül
Nem „meg kell javulni”.
Meg lehet érkezni önmagatokhoz.
💛Ha ezek közül bármelyik is ismerős, fontos ,hogy tudd: nem veled van a baj.
A meddőséggel járó út nemcsak testi, hanem lelki megterhelés is.
Szorongás,kimerültség, bűntudat, sokan hordozzák csendben.
🌱Új GyereBaba csoport indul, ahol a kimondatlan érzések felszínre jöhetnek.
Megértés, szakemberi támogatás, ítélkezés mentesség.
🌸Téged is vár a tavaszi GyereBaba csoport, csak egy lépést kell tenned, hogy új irányt vegyen az életed.
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni GyereBaba Program új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
A központ elsődleges célja a termékenység elősegítése
Dr.Lux Elvira központ a Lux Baba Alapítvány keretein belül lett megszervezve. Dr. Lux Elvira tanítványaival együtt hozta létre az alapítványt 2014-ben azzal a céllal, hogy olyan pároknak segítsenek, akiknél valamilyen oknál fogva nem fogan meg baba. A Lux Baba Alapítvány működteti az – eredetileg Lux Baba – Programot (jelenleg GyereBaba Programot), amelyet Dr. Lux Elvira neve ”fény-jelzi”.Egyéb termékenységet elősegítő tanfolyamok is folynak a központban: relaxáció, önismereti csoportok, AVIVA, családállítás.
Dr. Lux Elvira szexuálpszichológusként az I. számú Női Klinika Meddőségi Tanácsadójában 1968-tól kezdett foglalkozni olyan párokkal, akiknél szervi ok nem indokolta a terméketlenséget. Több évtizedes sikeres klinikai munkásságát folytatják a programot vezető pszichológusok, orvosok, akik javarészt az ő tanítványai, szellemi örökösei. Céljuk: azoknak segíteni, akik hosszú éveken keresztül mindent megtettek, hogy vágyaik megfoganjanak, kisbabájuk szülessen, azonban mindeddig elmaradt a gyermekáldás. Az időközben ”átkeresztelt” ”GyereBaba” program keretében a csoportot vezető szakemberek együtt dolgoznak a leendő szülőkkel, hogy a tünetek hátterében lévő lelki okokat feltárják és a termékenységhez vezető utat megtalálják. A Dr. Lux Elvira Központ a termékenység központja.
📷
GyereBaba Program
Dr. Lux Elvira több mint 500 meddőnek hitt párnak segített, hogy kisbabájuk szülessen, az eddigi GyereBaba csoportok sikerrátája 50 %-os a 30-40 éves korú nők csoportjában.
A Lux-módszer Dr. Lux Elvira adjunktus több évtizedes sikeres működésének, klinikai gyakorlatának tapasztalataira épül és számos más, termékenységet fokozó terápiás módszerrel is bővül.
A Dr. Lux Elvira Központ magában foglalja azokat az elméleti és gyakorlati terápiás lehetőségeket, egyéni és csoportos kezelési módokat, integratív módszereket, amelyek a meddőség kezelésében hatékonyak. A módszerek különböző terápiás módszereket ötvöznek: kognitív terápia, kognitív viselkedésterápia, relaxáció, bodywork, imaginatív technikák, kismedencei torna és termékenységet fokozó masszázs. Az integrált kezelés fő tevékenysége a négy-hétvégés, 60 órás termékenységi tanfolyamon. Az Intenzív tanfolyam a termékenységi tanfolyam négynapos változata azoknak, akik a 4×2 napos programban nem tudnak részt venni.
Rendszeres egyéb, termékenységet fokozó csoportok
A Központ programjában szerepel még ezen kívül stresszoldó és párkapcsolati problémákat megoldó csoport is. Van még rendszeres relaxációs csoport, kismedencei torna (AVIVA) és Shiatsu masszázs csoport.
