Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 09:00 - 15:00 Kedd 09:00 - 15:00 Szerda 09:00 - 15:00 Csütörtök 09:00 - 15:00 Péntek 09:00 - 15:00

IdealBody Magyarország

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
IdealBody Magyarország

Találd meg a legjobb formádat és éld egészségesen, önbizalommal telve, több apró örömmel és mindennapi sikerélménnyel az életed! Fordulj hozzánk bizalommal!

Az IdealBody-nál segítünk, hogy megvalósítsd a saját ideálod. Szeretnél lefogyni és ehhez megbízható módszert keresel? Az IdealBody 16 éve áll a fogyni vágyók szolgálatában! Kiváló minőségű termékekkel és ingyenes fogyókúra tanácsadással várunk:

WEB: www.idealbody.hu
Tanácsadás: tanacsadas@idealbody.hu
Cím: IdealBody Központ (1139 Bp, Váci út 91)

❗️ Az elmúlt időszakban történt szállítási díjak jelentős emelkedése sajnos partereinken keresztül minket is elért, és nemsokára nekünk is igazodnunk kell az új díjakhoz. A szállítási díjak emelése előtt természetesen tájékoztatni fogunk benneteket és pontos információkat közlünk róla, hogy mikor és mekkora változásra kell majd számítani.

31/01/2026

Ma egy olyan receptet ajánlunk a figyelmedbe, amely tele van vitaminnal, méregtelenítő hatással rendelkezik, ráadásul nagyon finom is! Ez a méregtelenítő citromos-gyömbéres csirke! 🍗

Hozzávalók:

150 g csirkemell
1 tk mustár
5 g olívaolaj
ízlés szerint negyed citrom leve
1 csipet friss gyömbér
1 csipet pirospaprika
1 csipet kurkuma
ízlés szerint só
ízlés szerint bors

🥘 Elkészítés:
1.
A hozzávalókból pácot készítünk, beleforgatjuk a húst és egy órát hűtőben pihentetjük.

2.
Forró serpenyőben pici olajon készre sütjük.

3.
A rizst picit lepirítjuk olajon, majd kétszer annyi vízzel felöntjük, sózzuk és néha megkavarva addig főzzük, ameddig már szinte alig maradt rajta víz. Ezután levesszük a tűzről, lefedjük, és kb. 30 percig állni hagyjuk.

28/01/2026

Szeretnél kiszakadni a szürke hétköznapokból, és a világ egyik leghíresebb tengerpartján élvezni a napsütést? ☀️🌊
Az IdealBodyval nemcsak az ideális formádat érheted el, de téged és partneredet is elrepítünk a tánc és az életöröm fővárosába 💃🕺.
Ráadásul hetente 5× IdealBody-ajándékcsomagot is kisorsolunk! 🎁
Vásárolj, játssz, és nyerj az 👉 idealbody.hu/rio oldalon!

28/01/2026

Itt a Kalóriatotó második játéka!

A mai kérdésünk: szerinted melyik tartalmaz több kalóriát, a méz vagy a juharszirup? 🤔

A megoldás…

A méz! 🍯

A mézben 100 grammonként 304, míg a juharszirupban csak 260 kalória található. Ez azért van, mert a mézben az alacsonyabb víztartalomnak köszönhetően több cukor található, ráadásul az állaga is sűrűbb.

Ám ennek következtében a juharszirupnál kevesebb mennyiséget lehet belőle használni az ideális édesség eléréséhez, vagyis hasonló eredményt tudsz vele elérni úgy, hogy több kalóriát mégsem viszel be a szervezetedbe!

Te mire tippeltél a poszt elolvasásra előtt? Szavazz a megfelelő emojival! ❤️

26/01/2026

Hogyan érhető el az ideális vitaminbevitel? 💊

Ezt a kérdést nehéz megválaszolni, hiszen az ideális vitaminbevitel kortól, nemtől és életmódtól függően változhat.

Az IdealBody® shake-eivel azonban biztos lehetsz benne, hogy minden nap fedezed az egészségügyi szervezetek által ajánlott napi vitaminbeviteled! 🤩

Miért?

Mert a természetes szénhidrátok, rostok és zsírsavak mellett minden egyes shake 23-féle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek segítségével kiegyensúlyozott, fejfájásmentes és lendületes maradhatsz a diéta és a hétköznapok során!

Te tudtad, hogy az IdealBody® shake-ek nem csak fogyasztanak, hanem ilyen vitaminbombák is? 💪

18/01/2026

Szauna és fogyás? Van összefüggés, de nem úgy, ahogy a legtöbben gondolják! ☝️

A szaunázás közvetlenül ugyan nem segít a zsírégetésben, ám elindít sok olyan folyamatot a szervezetben, amelyek elengedhetetlenek a hatékony fogyáshoz. Nézzük meg, mik is ezek!

1. Csak lazán! 💆
A szaunázás segíti ellazítani az izmainkat és a pszichés egészségünkre is jó hatást gyakorol. Ennek köszönhetően jobb lesz a vérkeringésünk és csökken a ránk nehezedő stressz is. Ezek a pozitív hatások nagyban segítenek a kortizol szinten tartásában, így csökken az éhség és a hangulatunk is jobb lesz!

2. Segít az inzulinszinten is 📉
A rendszeres szaunázás szerepet játszik a jobb metabolizmus és a hatékonyabb inzulinválasz elérésében. Ennek köszönhetően a testünk eredményesebben raktározza el, és használja fel az energiát, ami elengedhetetlen a diéta során.

3. Jó éjszakát! 😴
Ha gyakran látogatjuk a szaunát, megfigyelhetjük, hogy az alvásunk is javul! A jobb minőségű alvás segít az étvágyunk kordában tartásában, csökkenti a hirtelen fellépő éhséget, a falási ingereket és a testmozgás utáni regenerációra is pozitív hatást gyakorol. Ezek mind a hatékony diéta építőelemei közé tartoznak!

15/01/2026

Itt az IdealBody® 2026-ban debütáló játéka, a Kalóriatotó, amelyben két étel kalóriatartalmát hasonlítjuk össze!

Az első játék főszereplői a steak és a mozarella! 🥩 🧀

Szerinted melyik étel tartalmaz több kalóriát? 🤔

A helyes válasz...

Hogy nincs nagy különbség! Gondoltad volna? 😮

Ez persze a mozzarella és a steak fajtájától is függ, de nagyságrendileg elmondható, hogy míg egy mozzarella 250 és 300, addig egy steak 200 és 350 közötti kalóriát tartalmaz. Számottevő különbség tehát a két étel között nincs!

Te tudtad a helyes választ vagy mire tippeltél eredetileg?

15/01/2026

Sokan vártátok már, most pedig elérkezett a pillanat... 🎉
Újra rendelhető a nagy kedvenc, a kókusz ízű IdealBody shake! 🤩
🥥Csapj le rá mielőbb, mert csak limitált ideig, a készlet erejéig elérhető❗Rendeld meg most a webshopon, és tárazz be belőle, hiszen ki tudja, mikor lesz legközelebb kapható!🤔
https://idealbody.hu/feherje/kokuszos-gluten-es-laktozmentes-idealbody-dietas-feherje-turmixpor
Írjátok meg kommentben, ha már megrendeltétek ezt a különleges finomságot! ☝️

11/01/2026

Az IdealBody® diétáival szenvedés nélkül, hatékonyan érheted el kitűzött céljaidat! 🤩

De arra is vannak ötleteink, hogyan teheted a diétát még hatékonyabbá, mindössze néhány hétköznapi trükk segítségével! Íme 3+1 tipp a gyorsabb fogyásért!

1. Sétálj többet! 🚶‍♀️
Gondoltad volna, hogy milyen sokat számít, ha az autó vagy tömegközlekedés helyett gyalog közelíted meg úticéljaidat? Próbálj meg minden nap 8.000 és 10.000 közötti lépésszámot elérni, hiszen ezzel akár napi 50, de akár 200 plusz kalóriát is elégethetsz!

2. Pihentesd a széket! 🪑
Ha ülőmunkát végzel, érdemes lehet fél órát, egy órát inkább állva dolgoznod. Ülés közben ugyanis a szervezetünk 60-80, míg állva 100-130 kalóriát éget! Tovább növelheted a ledolgozott kalóriák számát, hogyha óránként egy kis nyújtást is beiktatsz a napodba.

3. Iktass be miniedzéseket! 🏋️
Még akkor is, ha nincs időd elmenni futni vagy meglátogatni az edzőtermet, próbálj meg beiktatni a nap során egy mindössze pár perces miniedzést! Ez lehet akár 10 guggolás felkelés után, egy fél perces nyújtás tévézés közben vagy pár fekvőtámasz az esti zuhanyzás előtt. Ezekkel a gyakorlatokkal napi plusz 150 kalóriát is elégethetsz!

+1. Igyál sok vizet! 🚰
A vízivás ugyan nincs hatással a kalóriaégetésre, segítségével azonban hatékonyabban küzdhetsz az éhség ellen, ráadásul még energikusabbá is válsz tőle! Így könnyebben veheted rá magad az aktívabb testmozgásra vagy csak egy kis sétára.

05/01/2026

✨ Ez lesz életed legkönnyebb újévi fogadalma! ✨

Ha idén nem lemondásokkal, hanem egy egyszerűen tartható rendszerrel szeretnél belevágni, itt az idő lépni.

🎁 –15% kedvezmény csak feliratkozással
👉 Feliratkozás nélkül a kedvezmény nem érhető el

Ne maradj le az újévi indulásról –
iratkozz fel most, és kezdj könnyedén! 💛
https://idealbody.hu/

#2026

Cím

Váci út 91. 2. Em. (BC91 Irodaház)
Budapest
1139

Nyitvatartási idő

Hétfő	09:00 - 15:00
Kedd	09:00 - 15:00
Szerda	09:00 - 15:00
Csütörtök	09:00 - 15:00
Péntek	09:00 - 15:00

Telefonszám

+3614510294

Weboldal

https://idealbody.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni IdealBody Magyarország új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése IdealBody Magyarország számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Történetünk

Találd meg a legjobb formádat és éld egészségesen, önbizalommal telve, több apró örömmel és mindennapi sikerélménnyel az életed! A tökéletesség és a másoknak való megfelelés hajszolása helyett mi azt valljuk: a saját ideálod számít.

A vállalatunk filozófiája a kezdetektől, hogy a súlycsökkentésre való törekvés nem mehet az egészség rovására. Ezt az elvet képviselve kínáljuk minőségi termékeinket és ingyenes tanácsadásunkat, valamint a piac meghatározó szereplőiként folyamatos tájékoztatással és info anyagokkal segítjük a fogyni vágyók ismereteinek bővítését a blogunkon keresztül.

Ha szép alakra és az ideális testsúlyod elérésére vágysz, nálunk jó helyen jársz!

A Turbó Diéta 2004 óta áll a fogyni vágyók szolgálatában, az egyik legrégebbi Magyarországon kapható termék a piacon.