Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:30 - 10:30 17:00 - 21:00 Kedd 08:30 - 10:30 17:00 - 21:00 Szerda 17:00 - 21:00 Csütörtök 06:30 - 08:30 17:00 - 21:00 Péntek 08:30 - 10:30 17:00 - 19:00 Szombat 17:00 - 19:00 Vasárnap 17:00 - 19:00

A-Z Jógastúdió

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
A-Z Jógastúdió

Zoé & Ádám
csoportos órák | képzések | elvonulások
online gyakorlás: Jóga A-Z

21/06/2025

NYÁRI SZÜNET 🏖️

június 23 és augusztus 1 között a stúdióban nem lesznek csoportos órák.

a képzések minden hétvégén továbbra is zajlanak.

ELSŐ ÓRA: AUGUSZTUS 2. 🤍

19/05/2025

❗️HETI ÓRAREND VÁLTOZÁS❗️

Zoé óráit csütörtöktől Ádám tartja.

csütörtök 17:30 - ladder flow
csütörtök 19:30 - jin
szombat 17:30 - hatha

08/04/2025

MA EGY ÉVE, HOGY MEGNYITOTTUK JÓGASTÚDIÓNK! 🥹

Elképesztő, hogy már egy év eltelt.

Hatalmas élmény belépni a térbe, amit veletek létrehoztunk. Köszönjük az estébe nyúló beszélgetéseket, a teázásokat és azt a szeretetet, amit meg tudunk egymással osztani. ❤️

Továbbra is várunk mindenkit, aki a jóga útját keresi, túl az ászanán, túl a szőnyegen. 🪷

Szeretet,
AZ 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

21/03/2025

a tér, ahol otthon vagy(unk).
az

24/02/2025

Nap-és holdüdvözletek | 4 órás workshop

“Nap és Hold.

Surya és Chandra.

Ha és tha.

Minden nap látjuk őket az égen, és habár távol vannak tőlünk, mégis közvetlen hatással vannak az életünkre, szervezetünkre, és mindennapjainkra. Az élet szinte minden területén megfigyelhető az az egységet alkotó kettőség, mint az erő és rugalmasság, cselekvés és megengedés, aktivitás és passzivitás, amit ezek az égitestek szimbolizálnak.

Így érdemes hozzájuk – ha nem is szó szerint – közelebb kerülni.

Ezen a workshopon erre fogunk törekedni, a jóga megközelítéséből, a Nap- és Holdüdvözletekre fókuszálva.

„Ha” és „tha” energiákban gazdag élményre invitálunk erre a workshopra,”

RÉSZLETEK & JELENTKEZÉS a stúdió oldalán, az események alatt.
📸:

17/02/2025

Elvonulás miatt csütörtökön, pénteken és szombaton Zoé & Ádám nem tartanak órát. Helyettük hatha jógaórák lesznek!

Február 20:
07:00 - 08:00: Maya
17:30 - 19:00: Klári
19:30 - 21:00: Melinda

Február 21:
17:30 - 19:00: Maya

Február 22:
17:30 - 19:00: Melinda

Jó gyakorlást mindenkinek,
AZ

16/02/2025

ÚJÍTÁS a stúdiónkban 🕯️

Számunkra a jóga mindig is túlmutatott az ászanákon és ezt igyekszünk a stúdióban is megjeleníteni.

Így jövő héttől bizonyos órákon megjelenik a Trāṭaka, ami a jóga 8 lépcsőjének a Dhāraṇā (koncentráció) ágához kapcsolódik, mint ajánlott gyakorlat.

Az órákon a gyertya lángját szakadatlan figyelemmel, egyhegyű koncentrációval szelídítjük meg. Ez segíti az elmét lecsendesíteni és a szemeket megújítani.

Várunk szeretettel! 🪷

27/01/2025

ÚJ ÓRAREND FEBRUÁR 1-TŐL 🔥

2 új stílussal és 4 új oktatóval bővülünk! 🤩

Óráinkon lehetőséged van megtapasztalni sajátos stílusunkat, változatos felépítéssel, zenékkel, gyakorlókkal. 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

Ami állandó: jó hangulat, szakmai hozzáértés & önmagaddal való foglalkozás. 🪷

Várunk a stúdiónkban! 🙌🏽

Bejelentkezni a www.azjogastudio.hu oldalon tudsz.

26/01/2025

Ismerd meg Mayát, akivel februártól szerda reggel és vasárnap délután lesz lehetőséged jógázni.

“Sosem tudtam, mi akarok lenni, ha “nagy leszek”. A mozgás felé akkor kezdett húzni a szívem, amikor 17 évesen elkezdtem edzőterembe járni.

Mindig szerettem magam kihívások elé állítani, az edzéseim fókusza az erőm fejlesztésén, a minél nagyobb súlyok megmozgatásán volt. Egy idő után viszont valami többre vágytam.

Amikor a jógával találkoztam, úgy éreztem, nem csak azt találtam meg, amit kerestem, hanem még annál is többet. Nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is kihívások elé állított. Olyan erőt és belső nyugalmat éreztem magamban gyakorlás közben, mint azelőtt soha.

Úgy érzem, a jógaszőnyegen végre megtaláltam az én utamat, amelyről a szőnyegen kívül sem szeretnék letérni.“
📸:

22/01/2025

Ismerd meg Melindát, akivel februártól kedd reggel és szerda este lesz lehetőséged jógázni.

“A jógával - pontosabban az ászanázással - egészen fiatal koromban találkoztam először. Ugyan ez volt az első olyan testmozgás, amelyben tudtam örömöt találni, ezt követően mégis több, mint 10 év telt el, mire az életemben újra megjelent.

Az évek előrehaladtával elkezdtem azt érezni, hogy boldogtalan vagyok, nem vagyok a helyemen, így a miértekre keresett válaszok által lett a spiritualitás és az önismeret az életem meghatározó része.

Az ászanagyakorlásokat követően mindig úgy éreztem, hogy a testi szinten túl is történik valamiféle változás, habár megfogalmazni ezt akkor még nem igazán tudtam.

Mára úgy látom, hogy a jógázás nem csak a jógaszőnyegen történik, hanem mindenhol, minden pillanatban. A jóga segít, hogy figyelmesebb, tudatosabb legyek, és ne csak túléljem az életet, hanem - a középpontomat újra és újra megtalálva - megéljem azt, ezáltal könnyebben befogadva úgy és abban a formában, ahogyan az megjelenik a jelenben, a mostban.

Hiszem, hogy minden értünk történik, és hogy a saját életünket mi alakítjuk a saját (vagy az évek alatt magunkra szedett és sajátként elfogadott) nézőpontjainkkal, és az ebből adódó választásainkkal, amin mindig van lehetőségünk változtatni.“
📸:

17/01/2025

Intuitív mozgás a jóga segítségével | 4 órás workshop

“Ez a workshop a megszokottól eltérően nem az ászanák tökéletes kivitelezéséről szól hanem arról, hogy felfedezd a tested intuitív mozdulatait. Az élet számos területén megannyi helyzet adódik, mikor nem tudunk elég figyelmesek lenni arra, mire is lenne a legnagyobb szükségünk valójában. Ez a workshop (ahogy a jóga önmagában is), segít közelebb kerülni önmagadhoz. A jóga áramlása így találkozik az intuícióval, hiszen mélyebb kapcsolódást teremtesz a testeddel, az érzelmeiddel és a lelkeddel.

Bízunk benne, hogy a workshopon tapasztaltak nem csak a szőnyegedre állva, de a mindennapokban is segítségedre lesznek. Így bármikor megtapasztalhatod milyen felszabadító érzés a belső hangodat meghallva élni, mozogni.“

RÉSZLETEK & JELENTKEZÉS a stúdió oldalán, az események alatt.
📸:

15/01/2025

Ismerd meg Katát, akivel februártól hétfő reggel és kedd este lesz lehetőséged jógázni.

“Az élet számos kihívást gördít elénk, hogy tesztelje a tudatosságunkat. Ebben egyikünk sem különbözik a másiktól. A kérdés az, hogy mennyire tudunk ezekben a helyzetekben a jelenben maradni elengedve a jól berögzült szokásainkat. A jóga, a meditáció és a légzésgyakorlatok nekem rengeteget segítenek abban, hogy felismerjem ezeket a mintákat, hogy a külső ingerek helyett befelé figyeljek, hogy jobban megértsem önmagam.

Lassan 10 éve már annak, hogy megismerkedtem a jógával, de igazán csak 2 éve szólított meg. Ekkor találtam rá arra a közösségre amelynek ma már én is, hatalmas örömömre, az oktatója lehetek.

Hatha- és jinóráimon a célom az, hogy a közös gyakorlás során téged is közelebb vigyelek önmagadhoz.”
📸:

Cím

Csaba Utca 18/b
Budapest
1122

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:30 - 10:30
	17:00 - 21:00
Kedd	08:30 - 10:30
	17:00 - 21:00
Szerda	17:00 - 21:00
Csütörtök	06:30 - 08:30
	17:00 - 21:00
Péntek	08:30 - 10:30
	17:00 - 19:00
Szombat	17:00 - 19:00
Vasárnap	17:00 - 19:00

Weboldal

http://www.azjogastudio.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni A-Z Jógastúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) rendelőod elsőként szerepeljen az Klinika tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Jógastúdió