Dsmile Body Balance

22/10/2025

🌟 „A varázslat benned van”

„A DSmile nem varázspálca!
Egy varázslat, ami akkor működik, ha gyakorlod.”

– mondta egy 10 éves DSmiler 💕

És ennél szebben talán mi sem tudnánk megfogalmazni, miért hisszük,
hogy minden apró lépés számít.
Minden csettintés, minden mosoly, minden tudatos pillanat. ✨

Mert a varázslat benned történik.

-Dsmile

20/10/2025

🎯 „Oldják meg a szakemberek” – De mi van, ha nem lehet egyedül?

Nemrég egy logopédus írta ki egy szakmai fórumra a következőket:

🧠 „Úgy beszélnek velem, mintha én lennék a megoldás egyetlen kulcsa, és nekik semmi közük nem lenne az egészhez. Én vagyok a szakember, oldjam meg, ezért kapom a fizetésem.”

És itt valami nagyon fontosra világított rá.

📌 Egy gyerek fejlődéséhez nem elég heti 1 alkalom. Nem elég egy füzet, egy óra, egy szakember.
A változás ott kezdődik, ahol a gyerek él: a családban.

🧩 Évek óta próbálunk a szülőknek tanfolyam formájában segítséget nyújtani, de azt látjuk, hogy a legtöbben még mindig csak a gyereket szeretnék “rendbe tetetni”.

De nem várhatunk el valódi változást a gyerektől,
ha mi magunk nem vagyunk hajlandók legalább egy kicsit változni.

Ezért hoztuk létre a

„Helikopterszülő vagy segítő társ?” – Tanfolyam szülőknek programot.

Itt nem mutogatunk. Nem hibáztatunk.
🪞 Inkább tükröt tartunk – szeretettel és érthetően.

🎒 Megnézzük:
– Hogyan lehet a gyereknek saját, valódi feladata?
– Hogyan adjunk visszajelzést úgy, hogy az építsen?
– Mikor segít a kontroll, és mikor árt?
-Miért ártalmas a túl nagy szabadság egy gyereknek?
– Hogyan csökkenhet a szülői feszültség, ha a gyerek képes önállóan boldogulni?

Mert egy gyermek jövője nem az iskolában kezdődik,
hanem otthon. Napról napra, szokásról szokásra.

❤️ Nyomj egy szívecskét, ha érdekel a tanfolyam!
📩 Vagy írj egy üzenetet – szeretettel várunk.
📅 Részletek hamarosan.

18/10/2025

A változás mérhető – és érezhető!
💫 A DSmile – Arc- és Testtartás-, Légzésrendező programban részt vevő családok átlagos elégedettsége
⭐️ 4,3 / 5 pont

📈 A legtöbben 3–4. héten érezték az első pozitív változást.
🌬️ Jobb légzés, nyugodtabb alvás, tisztább beszéd, stabilabb testtartás.
🤝 A résztvevők 65%-a engedélyezte, hogy a tapasztalataikat és fotóikat megoszthassuk –
mert a valódi fejlődés látható.

Ezek az eredmények mind hivatalos DSmile trénerek által vezetett programokból származnak,
ezért tudunk felelősséget vállalni minden mosolyért. 💜

🔹 DSmile – Arc- és Testtartás-, Légzésrendező program

15/10/2025

Van, aki már 4 évesen igazi kis tréner lett otthon!
A gyakorló videókon nemcsak a szüleinek tanítgatta a DSmile gyakorlatokat, hanem a 2 éves húgának is 🤩

Így lett a fejlesztésből egy igazi családi program – ahol mindenki tanult valamit a helyes testtartásról, légzésről és nyelésről, új szokásokat kialakítva.

Az alábbi szülői tapasztalat különösen értékes számunkra, mert megmutatja, milyen sokat jelent, ha az arc és test rendezésével a biológiai fogszabályozás már fogváltás előtt elindul: 🙏
“Kislányunk óriási változáson ment keresztül már 3 hónap leforgása alatt.
A testtartása javult, az állandóan nyitott száját egyre sűrűbben tartja zárva, és sokat lazultak az arcizmai is.
A tréning feladatai könnyen érthetőek és játékosak, mégis hatékonyak.
Saját erőből nem tudtunk volna ekkora változást elérni, örülünk, hogy profi segítséget kértünk. Hasznos, hogy kaptunk anyagot arról is, hogyan építsük be a tornát a mindennapokba.”

10/09/2025

Amikor szokásrendszert kell megváltoztatni nem feltétlenül a direkt célt kell gyakorolni, hanem olyan dolgokat kell csinálni, amik bekapcsolják a megfelelő funkciók helyes működését🙃

05/09/2025

😉

We know that millions of Americans suffer from sleep apnea. But what is sleep apnea? This short video will help explain the condition.SUBSCRIBE & HIT THE 🔔 ...

02/09/2025

Amikor a beszédszervek azt csinálják, amit te akarsz 🙃

13/08/2025

Mindenkinek kellemes nyári napokat kíván a Dsmile csapata🌸
A Dsmile központ augusztus 24-ig zárva tart.
A beérkezett üzeneteket, e-maileket augusztus 25-én dolgozzuk fel.

Addig is sok mosolygást, kívánunk mindenkinek!😊

02/08/2025

10 VICCES dolog

1. a füleidet nem látod tükör nélkül
2. nem tudod megszámolni a hajad
3. nem tudsz az orrodon levegőt venni, ha kidugod a nyelved
4. épp kipróbáltad a 3-as számút
6. amikor kipróbáltad a 3-as számút, rájöttél, hogy ez lehetséges, csak úgy nézel ki, mint egy kutya
7. most mosolyogsz, mert becsaptak
8. átugrottad az 5-ös számú tényt
9. most leellenőrizted, hogy van-e 5-ös számú
10. kérem a "lájkomat"

30/07/2025

🕊 John Mew (1928–2024)
Az arcfejlődés funkcionális szemléletének úttörője távozott. Már az 1970-es évektől figyelmeztetett arra, hogy a szájlégzés, hibás nyelvpozíció és rossz testtartás nemcsak a harapást, hanem az arc egész struktúráját torzíthatja.
Elmélete, a Tropic Premise, ma is vitákat vált ki – de az idő őt igazolta:

„A funkció alakítja az arcot.”

2013-ban személyesen is találkoztam vele az IFUNA párizsi kongresszusán – közvetlen, figyelmes és inspiráló volt.
Fiával, Dr. Mike Mew-val is volt szakmai egyeztetésünk a DSmile kapcsán, de a „Mewing” körüli viharos szakmai támadások végül megakasztották az együttműködést.

John Mew öröksége nemcsak elmélet – hanem küldetés.
A DSmile program is abból indul ki: a légzés, a nyelv, a testtartás és a mozgásformák együtt formálják az arcot és az egészséget.

Nyugodjon békében. A tudása, öröksége él tovább – minden gyermekben és felnőttben, aki orron át vesz levegőt, nyelve a helyén van, és mosolyogni tanul.

20/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/16tqTk2ZKY/?

Gondoltad volna?
Az orrlégzésed és a lábaid kapcsolata szorosabb, mint hinnéd!

A légzés nemcsak a tüdőről szól.
A tested keringése — egy hatalmas, nyolcas alakú rendszer — csak akkor működik tökéletesen, ha mozogsz is!

Az artériákon át a szív bal kamrájából nagyrészt lefelé áramlik a vér (a gravitáció segít is egy kicsit).
De hogy a vér visszajusson a szív jobb pitvarába?
Ott bizony három kis “húzómunkásra” van szükség:
• Talpi-pumpa: minden lépéseddel felfelé pumpálod a vért!
• Csapóajtók: a vénák belső billentyűi megakadályozzák, hogy a vér visszazuhanjon.
• Szívóerő: a szív beszívja a visszatérő vért.

Ha nem mozogsz eleget, a talpi-pumpa nem működik megfelelően.
A keringésed lelassul, a vénák túlterhelődnek — és a visszérbetegség már kopogtat is az ajtón.

És hogy mi köze ennek az orrlégzéshez?
Ha nem áramlik jól a vér, a tüdőd sem kapja meg időben az elhasznált vért, így a friss oxigén sem tud tökéletesen beépülni.
Az orron át történő légzés hatékonysága így közvetlenül összefügg a mozgásoddal!

Mozdulj meg minden nap!
A lélegzeted hálás lesz érte.

Oszd meg másokkal is, hátha segít nekik 😊

19/07/2025

✨ „Amikor egy szülő azt mondja: ‘végre nyugodtan alszik a gyerekem’, és egy szakember azt írja: ‘ezt mindenkinek tudnia kéne’ – akkor érzem, miért csinálom, amit csinálok.”

Nagyon köszönöm a sok kedves visszajelzést, amit az Egészségről érthetően podcast megjelenése óta kaptam! (Link a kommenteknél)
Különösen megérintett két üzenet: az egyik egy szülőtől, aki elmesélte, hogy mióta odafigyelnek otthon a szájlégzésre, sokkal nyugodtabbak az esték, és a gyerekük alvása is javult. A másik pedig egy dentálhigiénikustól érkezett, aki arról írt, mennyire fontos lenne, hogy a szájüregi funkciók és a testtartás kérdése korábban bekerüljön a köztudatba, ne csak akkor, amikor már komolyabb problémák jelennek meg.

Ez megerősít abban, hogy a Dsmile program lényege nem csupán a természetes légzés visszaállítása – hanem az a komplex szemlélet, amely összekapcsolja a test, a nyelv, az idegrendszer és a légzés működését.

Akár az éjszakai “szobatisztaság”, a nyugodt és zajok nélküli alvás, sokszor néhány hét alatt kialakul a pacienseink visszajelzései szerint.

Ha te is kíváncsi vagy, hogyan lehet lépésről lépésre újra felépíteni a természetes orrlégzést és az egész test és az arc egyensúlyát, kövess minket, vagy keresd fel weboldalunkat: www.baracsymodszer.hu

Téged milyen téma érdekel?