27/09/2025
A testmozgás jótékony hatásait nem lehet elégszer hangoztatni.
Az edzés által nemcsak formásabbak és izmosabbak leszünk, hanem könnyebben vehetjük a stresszhelyzeteket és energikusabbak leszünk.
A mozgás az antidepresszánsokhoz hasonlóan az agy bizonyos neurotranszmitter-rendszereire hat, növeli a szerotonin, az endorfin és a dopamin szintjét, boldogság hormonként működik.
Keresd meg a személyiségedhez leginkább illő mozgásformát és iktasd be a mindennapjaidba!
Várunk stúdiónkba személyesen vagy online!
https://mozgasstudio.hu/