09/11/2024
"Ősszel készítsen ilyen kását, ettől jó lesz a gyomra és a lépe
A hagyományos kínai orvoslás szerint ősszel jelen van a szárazság, ami a legkönnyebben sérti meg a gyomrot. Ezért ebben az évszakban fontos a yin táplálása, a szárazság csökkentése, a tüdő nedvesítése és a gyomor ápolása.
Ilyenkor mit tanácsos fogyasztani? A köles jó választás.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a köles íze édes és sós, jellege kissé hideg, erősíti a lépet, ápolja a gyomrot, elűzi a forróságot, táplálja a vesét, elősegíti az alvást. A köles gazdag B1-, B2-vitaminban, megelőzheti az emésztési zavarokat és a szájfekélyt. Sütőtök és édesburgonya is jó párosítások a köleskása készítéséhez. "
Szövegforrás: 养生每日推送
Ősszel készítsen ilyen kását, ettől jó lesz a gyomra és a lépe
A hagyományos kínai orvoslás szerint ősszel jelen van a szárazság, ami a legkönnyebben sérti meg a gyomrot. Ezért ebben az évszakban fontos a yin táplálása, a szárazság csökkentése, a tüdő nedvesítése és a gyomor ápolása.
Ilyenkor mit tanácsos fogyasztani? A köles jó választás.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a köles íze édes és sós, jellege kissé hideg, erősíti a lépet, ápolja a gyomrot, elűzi a forróságot, táplálja a vesét, elősegíti az alvást. A köles gazdag B1-, B2-vitaminban, megelőzheti az emésztési zavarokat és a szájfekélyt. Sütőtök és édesburgonya is jó párosítások a köleskása készítéséhez.
Szövegforrás: 养生每日推送
