28/01/2026
„...a jóga nem teljesítményorientált mozgásforma, hanem stabilizáló és erőforrásépítő eszköz.”
Az AdniJóga 2024 februárja óta működik együtt a Nyírő Gyula OPAI Addiktológiai Osztályával, támogatva a felépülésben lévő pácienseket. A traumatudatos jógaórák mára az osztály mindennapjainak szerves részévé váltak, és valódi, megtartó testi-lelki erőforrást jelentenek a résztvevők számára.
Hálásak vagyunk az együttműködésért és köszönjük az elkötelezett közös munkát!🤍
Jótékony együttműködésünk a Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet Addiktológiai Osztályával (Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet) 2024 februárjában indult el. Kezdetben kétheti rendszerességgel valósultak meg a jógaórák, majd a résztvevők számának és az érdeklődés folyamatos növekedésének köszönhetően az órák előbb heti rendszerességűvé váltak, később heti két alkalomra bővültek. Az Intézet részéről már az indulástól kezdve erős nyitottság és együttműködési szándék kísérte a programot, lehetővé téve annak fejlődését és beágyazódását az osztály mindennapjaiba.
Az órák iránti érdeklődés kiemelkedően magas: a részvételért rendszeresen nagy a túljelentkezés, ami jól jelzi, hogy a jóga valódi igényre válaszol a bentlakó páciensek körében. A résztvevők különböző élethelyzetből, eltérő testi és lelki állapotban érkeznek, de közös bennük a felépülés iránti elköteleződés és az a szükséglet, hogy egy biztonságos, ítéletmentes térben kapcsolódhassanak önmagukhoz.
A jógaóráink itt is traumatudatos szemléletben zajlanak, ami az addiktológiai ellátásban is különösen nagy jelentőséggel bír, hiszen a szenvedélybetegségek és a pszichés traumák közötti összefüggések széles körben ismertek. A gyakorlás megengedő és döntésközpontú: semmi nem kötelező, a résztvevők folyamatos megerősítést kapnak abban, hogy módosíthatják a gyakorlatokat, pihenhetnek vagy akár ki is léphetnek az óráról. A hangsúly a könnyed, tudatos mozgásokon, a légzésen, a testérzetek megfigyelésén és az idegrendszer szabályozásán van.
Ebben a közegben a jóga nem teljesítményorientált mozgásforma, hanem stabilizáló és ’erőforrásépítő’ eszköz. Segíti a testtel való kapcsolat fokozatos újraépítését, az érzelemszabályozás fejlődését, valamint annak megtapasztalását, hogy a jelen pillanat biztonságos lehet. A rendszeres gyakorlás hozzájárulhat ahhoz, hogy a résztvevők új, szermentes megküzdési módokat alakítsanak ki, és pozitív élményeken keresztül kapcsolódjanak egymáshoz.
Az együttműködés szakmai jelentőségére a WMN online magazin is felhívta a figyelmet egy 2025. júliusában kiadott cikkében, amely bemutatta a traumatudatos jóga szerepét a szenvedélybeteg-ellátásban. A cikk rávilágított arra, hogy a testalapú, tudatos jelenlétre épülő módszerek hogyan támogathatják a felépülést, az idegrendszeri megnyugvást és hosszabb távon akár a visszaesések kockázatának csökkenését is. (A cikk linkjét kommentben találhatod)
A Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézettel való együttműködésünk jól példázza, milyen értéket teremt, amikor egy egészségügyi intézmény valódi partnerségben dolgozik olyan kiegészítő programokkal, amelyek a felépülést az orvosi ellátás, a tüneti kezelés mellett, a test–lélek–idegrendszer egységében támogatják.🧘♂️🫶🏻
Hálásan köszönjük jógaoktatóinknak, Polgár Editnek és Réffy Orsinak, hogy önzetlen munkájukkal hétről hétre lehetővé teszik a jóga megvalósulását az addiktológiai osztályon.🤍🙏🏼
