Rétközpont - Rétköz Egészségközpont Kft.

03/04/2026

🌿 Tavaszi megújulás – friss levegővel és új lendülettel 🌿

A tavasz a megújulás időszaka – amikor érdemes kilépni a friss levegőre és testileg-lelkileg is feltöltődni. Ez az időszak kiváló alkalmat kínál arra, hogy tudatosan figyelmet fordítson saját jóllétére és új irányt adjon mindennapjainak.

Hodovány Zsolt, alkalmazott egészségszakpszichológus, abban támogatja Önt, hogy megtalálja a belső egyensúlyt és magabiztosan induljon el a változás útján.

💚 Kiemelt tavaszi kedvezmények:
• 🎓 15% kedvezmény diákok és egyetemisták részére – május 10-ig
• 🐣 20% húsvéti kedvezmény – április 19-ig
• 🌸 15% kedvezmény – április 19. - május 10. között
• 💻 15% kedvezmény online pszichológiai konzultációra – május 10-ig

A konzultációk során hipnoterápiás módszerekkel is dolgozik, segítve a belső feszültségek oldását és a fejlődést.

✨ Tegye meg az első lépést a tavaszi feltöltődés felé!
👉 https://retkozpont.hu/2024/06/25/hodovany-zsolt/

"

01/04/2026

🌿 Csatlakozzon egy olyan csapathoz, ahol az ember van fókuszban - mind kliens, mind szakember oldalon

Rendelőnkben többféle szakmai terület működik egymás mellett: gyógytorna, gyógypedagógiai, pszichológiai és pszichoterápiás ellátás, gyermek- és felnőtt klinikai területen egyaránt.

Olyan pszichiáter szakorvost / család-pár terapeutát és gyógytornászt keresünk, aki tapasztalattal rendelkezik a célzott szakellátásban, vállalja meglévő klienseink gondozását, és nyitott arra, hogy vállalkozói formában saját praxisát is építse rendelőnk szakmai közösségében.

Kiket keresünk?
🩺 Pszichiátert: Aki empátiával és naprakész szakmai tudással támogatja pácienseink pszichés felépülését, szorosan együttműködve a pszichológus kollégákkal.
👨‍👩‍👧 Család-párterapeutát: Aki segít kibogozni a kapcsolati elakadásokat és biztonságos teret teremt a családok, párok számára a fejlődéshez.
🤸‍♀️ Gyógytornászt: Aki a mozgásszervi rehabilitációt a páciens teljes fizikai és mentális állapotának figyelembevételével végzi.

Mit kínálunk?
✅ Rugalmas munkabeosztás, legalább heti 6 óra rendelési idővel
✅ Szakmai szupervízió, esetmegbeszélések
✅ Workshopok és szakmai közösségi programok
✅ Kiváló szakmai fejlődési lehetőség (folyóiratok, továbbképzések és konferenciák)
✅ Újonnan felszerelt, egészségügyi engedéllyel ellátott rendelő, megfelelő EESZT kapcsolat
✅ Támogató, multidiszciplináris csapat
✅ Online bejelentkezési felület a kliensek számára
✅ Weboldalon hirdetési lehetőség
✅ Felelősségbiztosítás

Amit elvárunk:
🌟 Megfelelő végzettség, magas színvonalú munkavégzés
🌟 Önálló, rugalmas munkavégzés és praxisépítési szándék
🌟 Saját kliensekkel való kapcsolattartás
🌟 Egyéni vagy társas vállalkozói forma
🌟 Elhivatott, együttműködő szakmai hozzáállás

Jelentkezés fényképes önéletrajzzal, rövid motivációs levéllel tudnak, további információ: retkozrendelo@gmail.com

25/03/2026

😴 Ön is gyakran ébred fáradtan, vagy órákig forgolódik elalvás előtt?

Az alvászavarok hátterében gyakran nem szervi probléma, hanem a felgyülemlett feszültség és a lecsendesíthetetlen gondolatok állnak.

Lapozzon, és tudja meg, hogyan függ össze az alvás minősége a mentális és fizikai állapotával! 👉

A kialvatlanság nemcsak a hangulatunkra nyomja rányomja a bélyegét, hanem felerősítheti a krónikus fájdalmakat és gyengítheti a szervezet védekezőképességét is. A Rétköz Egészségközpontban hiszünk abban, hogy a megoldás a test és a lélek együttes támogatásában rejlik.

Legyen szó a stressz pszichológiai feldolgozásáról vagy a vegetatív idegrendszer megnyugtatását segítő Nervus Vagus terápiáról, nálunk komplex segítséget kaphat.

Tegyen az éjszakai nyugalmáért, hogy a nappalai is kiegyensúlyozottabbak legyenek!
🔗 https://retkozpont.hu/

18/03/2026

💡 Miért nem elég csak a tüneteket kezelni a gyógytornában?
Sokan úgy gondolják, a gyógytorna csupán betanult mozdulatok ismétlése. Nagy Rebeka gyógytornász-fizioterapeutánk azonban ennél sokkal messzebbre tekint. ✨

🤸🏼‍♀️ Rebeka munkájában a testi és lelki jóllét összhangjára helyezi a hangsúlyt. Komplex és személyre szabott megközelítésével a diszharmónia okait több irányból térképezi fel. Legyen szó egy makacs hátfájásról, tartáshibáról vagy stressz okozta izomfeszültségről, számos módszert ötvöz a gyógyulás érdekében:

Maitland manuálterápia az ízületi blokkok oldására.

Fascia mobilizáció és Ergon IASTM technika a kötőszövetek fellazítására.

Nervus Vagus terápia a vegetatív idegrendszer és a stresszválasz megnyugtatására.

McKenzie-terápia a gerincproblémák célzott kezelésére.

A Rétköz Egészségközpontban hiszünk abban, hogy a test és a lélek nem választható el egymástól. Rebeka is ezen az úton kíséri pácienseit, a kezelőben végzett munkát pedig személyre szabott otthoni gyakorlatokkal támogatja. 🌿

Ön is krónikus fájdalommal küzd, és szeretné megtalálni a valódi okot? Foglaljon időpontot még ma!
🔗 https://retkozpont.hu/2024/06/25/nagy-rebeka/

11/03/2026

🧠 Bátran hipnózisban!

Sokan még ma is a filmekből ismert „varázslattal” vagy manipulációval azonosítják a hipnózist, pedig a hipnoterápia egy tudományosan megalapozott, orvosilag elismert módszer.

Oszlassa el a leggyakoribb tévhiteket! 👉

A hipnoterápia során nem történik semmi az Ön akarata ellenére. Épp ellenkezőleg: ez az állapot segít abban, hogy hozzáférjen saját belső erőforrásaihoz, amelyeket a tudatos elme gátlásai vagy a szorongás elzárnak.

Központunkban alkalmazott szakpszichológusaink, hipnoterapeutáink és hipnoterapeuta-jelöltjeink (Dr. Pálinkás Imre, Hodovány Zsolt, Juhász Krisztina, Szigedi Eszter, Kojanitz Anna és Nagy Zsófia) biztonságos, elfogadó légkörben alkalmazzák ezt a módszert a változás, gyógyulás érdekében.

Szeretné megtapasztalni a belső munka erejét?
Foglaljon időpontot: 🔗 https://retkoz.salonic.hu/

07/03/2026

Újabb lehetőség!

🌼 „Több vagyok, mint a betegségem”

Március az endometriózis hónapja, és ennek apropóján 7 alkalmas, pszichoterápiás szemléletű egészségfejlesztési program indul endometriózissal élő nők számára. A csoport célja a sorstársi közösség erejének megtapasztalása, a fájdalommal való megküzdés támogatása és a nőiesség, kapcsolatok, identitás újragondolása biztonságos, támogató térben.

Szeretettel várunk minden érintettet. 💛

04/03/2026

🌱 Tavaszi megújulás nemcsak a természetben, hanem a lélekben is!

A tavasz az újrakezdés szimbóluma, mégis sokan érzik úgy, hogy a téli hónapok után kimerültek, vagy elakadtak a mindennapok sűrűjében. Juhász Anita tanácsadó szakpszichológusunk hisz abban, hogy a stressz és a külső elvárások helyett a belső harmónia felépítése a kulcs a kiegyensúlyozott élethez.

Hogy ezt a belső építkezést megkönnyítsük, a tavaszi hónapokban különleges kedvezménnyel támogatjuk azokat, akiknek a legnagyobb szükségük lehet rá:

🎓 20% kedvezmény diákoknak és egyetemistáknak: A vizsgaidőszak, a pályaválasztás és a felnőtté válás kihívásainak megkönnyítésére.
🤱 20% kedvezmény kismamáknak és kisgyerekes édesanyáknak: Mert a gondoskodás mellett az anyai fáradtság és az új szerepek feldolgozása is figyelmet érdemel.
💼 15% kedvezmény az Eleven Center és a BudaWest Irodaház dolgozóinak: Hogy a munkahelyi stresszkezelés és a karrier-elakadások feloldása csak egy karnyújtásnyira legyen.

Anita megoldásközpontú és integratív megközelítéssel segít felismerni az Ön saját erőforrásait.

Tegye meg az első lépést a tavaszi feltöltődés felé! 👇
🔗 https://retkozpont.hu/2025/11/21/juhasz-anita/

25/02/2026

🧠 Amikor a lélek beszél, a test fáj…Ön is tapasztalta már?

Sokszor hamarabb vesszük észre a testi tüneteket, mint ahogy tudatosítanánk a bennünk zajló lelki folyamatokat. A krónikus hátfájás, a visszatérő gyomorpanaszok vagy a mellkasi szorítás mögött gyakran nem szervi elváltozás, hanem feldolgozatlan érzelmek, tartós stressz vagy kimerültség áll. Ezeket nevezzük pszichoszomatikus jelenségnek.

De hogyan lesz a gondolatból fájdalom? 🤔 A tartós stressz hatására a szervezetben megváltozik a hormon- (kortizol, adrenalin) és idegrendszer működése, ami hosszú távon izommerevséget, gyulladásos folyamatokat és fájdalmat generálhat. Nehéz ebből az ördögi körből kiszállni, ezért is nagyon fontos a prevenció.

A Rétköz Egészségközpontban hiszünk a komplex szemléletben:
✅ A testi tüneteket manuálterápiával és gyógytornával törekszünk enyhíteni.
✅ A nehéz testi, mentális állapotot pszichoterápiás támogatással, relaxációval és hipnózissal segítjük.

18/02/2026

✨ Bemutatjuk Józsa-Kuritár Esztert, felnőtt klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát. ✨

Eszter munkájában az „itt és most” élményeire helyezi a hangsúlyt, és különböző módszerekkel segíti klienseit: imaginációval, ego-state terápiás és pszichodramatikus elemekkel.
Pszichodinamikus szemléletben dolgozik, amely azt vizsgálja, hogyan hatnak a tudattalan folyamatok a jelenlegi viselkedésre és kapcsolatokra.

💡 Hisz abban, hogy a terápiás kapcsolat gyógyító erejű: a biztonságos, elfogadó figyelem segít felfedezni a belső erőforrásokat, és támogat abban, hogy a változáshoz szükséges döntések megszülessenek.

👉 Eszter szupervízió mellett végzi munkáját, szakmai hátterét több hazai és nemzetközi képzés, valamint publikáció is erősíti.

https://retkozpont.hu/2025/05/14/jozsa-kuritar-eszter/

11/02/2026

🌿 Miért nem elég a „nyugodj meg” tanács? A válasz a biológiában rejlik! 👇

Gyakran érzi úgy, hogy hiába dől le pihenni, a belső feszültség nem múlik? A gondolatai zakatolnak, a szíve hevesebben ver, vagy a gyomra van görcsben? Ez nem akaratgyengeség, és nem is „csak hiszti”.

Ez a szervezete biológiai válasza, amelyben a főszereplő a Nervus Vagus, azaz a bolygóideg. 🧠⚡

Ez a különleges ideg felelős azért, hogy testünk képes legyen átkapcsolni a „harcolj vagy menekülj” (stressz) üzemmódból a „pihenj és eméssz” (nyugalom) állapotba. Ha ez az ideg alulműködik vagy „beragad”, a testünk folyamatos készenlétben marad – akkor is, ha nincs veszély.

Ismerje meg:
1️⃣ Miért ez a testünk legfontosabb „fékje”?
2️⃣ Milyen tünetek jelzik a működési zavart?
3️⃣ Hogyan segíthet a Nervus Vagus terápia az egyensúly visszanyerésében?

👩‍⚕️ Nagy Rebeka gyógytornász-fizioterapeutánk speciális technikákkal segít újraindítani ezt a rendszert.

📩 Kérdése van? Írjon nekünk üzenetet, vagy foglaljon időpontot!
🔗https://retkozpont.hu/

09/02/2026

Nagyon inspiráló élmény volt részt venni a workshopon! 🙌
Örülünk, hogy új tudással és egy új, korszerű eszközzel bővült a rendelő és a szakembereink eszköztára.
Hiszünk abban, hogy a folyamatos fejlődés és tanulás a pácienseink javát szolgálja – izgatottan várjuk, hogy a gyakorlatban is alkalmazzuk az itt megszerzett tapasztalatokat! ✨

Nemrég egy workshop keretében mutattuk be az ATTACHED-et a Rétközpont - Rétköz Egészségközpont Kft. csapatának. Nagy öröm számunkra, hogy mostantól az ATTACHED az ő terápiás eszköztárukat is bővíti! 🌱

05/02/2026

✨ Bemutatjuk Szőke Kingát, gyermek- és ifjúsági klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológust. ✨

Kinga munkájában fontos szerepet kap az elfogadó, biztonságos légkör megteremtése, ahol a gyermekek, serdülők és fiatal felnőttek saját tempójukban, támogatva dolgozhatnak nehézségeiken. Pszichodinamikus szemléletben dolgozik, egyénre szabott folyamatban kíséri klienseit az önismeret és a megértés útján.

👨‍👩‍👧 Gyermekek esetében kiemelten fontosnak tartja a szülőkkel való együtt gondolkodást, a rendszeres konzultációt, míg serdülőkkel és fiatal felnőttekkel végzett munkája során az elakadások feltárásán, a belső folyamatokra való rálátáson és az önismeret mélyítésén dolgoznak közösen.

💡 Hisz abban, hogy a közös gondolkodás és a terápiás kapcsolat támogató ereje segíthet abban, hogy a változáshoz szükséges felismerések megszülessenek, és a nehéz időszakokban is legyen kapaszkodó.

👉 Kinga rendszeres szupervízió és továbbképzések mellett végzi szakmai munkáját, biztosítva a hiteles és felelős ellátást.

🔗 Időpontfoglalás: https://retkozpont.hu/2025/03/12/szoke-kinga/