Az MWK egyesíti a magyarországi workout csapatokat / egyesületeket / szervezeteket, globális szinten irányítja és koordinálja a Street Workout, a Calisthenics és a saját testsúlyos mozgásforma tevékenységeit. Megjelenések / kapcsolat:
Forduljon hozzánk bizalommal, ha szeretné, hogy képviseljük a sportot.
-Rendezvényeken, előadásokon, kiállításokon, interjúkon.
Érd.:
Jahn Gergely
-Tel.: +36/30 395-2351
Ódor Attila
-Tel.: +36/30 316-1792
------
Szeretnél egy Street Workout parkot a városodban? Akkor keresd őket bizalommal!
-Hard Body Hang-
website: http://hardbodyhang.com/index.php/hun/
facebook: https://www.facebook.com/hardbodyhang?ref=br_tf
Szabadtéri és beltéri sporteszközökre specializálódott Magyar csapat. Céljuk, hogy az országban minél több szabadtéri sportpark épüljön. Eddigi tevékenységünk során pályázati forrásokból Budapesten 5 street workout pályát építettek.
------
Magyar Csapatok/Elérhetőségek:
Edzés lehetőségek:
Mi is az a Street Workout? A sport neve Street Workout / Calisthenics / Sajáttestsúlyos edzés. A sport olyan gyakorlatokat vesz alapúl, mint a fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás, guggolás. Ezeknek több ezer variációja van amiket alkalmazni tudunk. Az edzés során a természet adta mozgásokkal dolgozhatsz, ez azért nagyon fontos, mert úgy használod fel a testedet, ahogy isten adta. Nem vagy beszorítva kötött mozgásokba, amelyeket gépek határoznak meg. E fajta edzéseket divatos nevén "funkcionális edzésnek" neveznek. Teljesen felér egy fő edzéssel, viszont kiegészítésként is megállja a helyét, más sportokkal karöltve. Van aki napi rendszerességgel építi be ezt a fajta edzést a hétköznapjaiba, van akinek életforma. Minimális eszköz szükséges hozzá. Alapvetően eszközök nélkül is neki állhatunk az edzéseknek. Viszont ami szükséges, az a húzódzkodó, tolódzkodó, és egyéb "rudak" állványzatok, amelyeket elérhetsz régi fajta játszótereken, vagy kifejezetten erre épített szabadtéri parkokban, és innentől csak a fantáziád szabhat határt az edzéseidnek! Aki a saját testét uralni tudja, az a legmagasabb testi-lelki összhangot valósítja meg. Egy változatos, fantáziadús edzést biztosít, és sokoldalúan fejleszt, emellett nem válik unalmassá. Mivel nem használunk súlyokat, így a a sérülések kockázata nagymértékben csökken. A street workout-tal olyan előnyekre tehetsz szert, amivel semmilyen más edzésmódszer nem versenyezhet! A megfelelő gyakorlatok alkalmazásával, amely "nemtől, kortól, testsúllytól függetlenül" elkezdhető, egy magasabb erőszínt, állóképesség, hajlékonyság, minőségi izomzahat érthető el, minimális testzsírszázalé mellett. Ezen fajta edzésmódszerrel érhetünk el legközelebb a fittség fogalmához! Emellett megerősíti az inakat, izületeket.
