McKenzie torna, mozgással a gerincsérv ellen

25/07/2022

https://www.facebook.com/115750939796306/posts/800076934697033/

Többeknek nyaralás közben fájdul meg a derekuk. Ha önnek is van ilyen története, tapasztalata esetleg bevált tanácsa, tippje írja meg itt megjegyzésben! Jövő héten erről beszélgetünk.

, , ,

19/07/2022

Hamarosan kezdek

12/07/2022

https://www.facebook.com/115750939796306/posts/791413328896727/

A mai zaj miatt jövő héten lesz szó a az ülés alternatívákról pl. az ékpárnákról. Ha van személyes tapasztalatod írd meg. Bevált? Ha igen hol, mikor, miben segített ? Ha nem miért nem? Köszönöm előre is…

28/06/2022

3 perc

12 perc múlva folytatom az 5. rész az ülésről szól

28/06/2022

ma folytatom a keddi kérdéseket a gerinc gyógytornájárógyogytornajaro

21/06/2022

A keddi kérdések a gerinc gyógytornájáról sorozat mai része nem sokára kezdődik. Ha valakinek kérdése van az előadásban is felteheti. Várom Önöket is szeretettel!

08/02/2022

Részletek később ez most egy személyes kérdésre elhangzott válasz. Talán másnak is segít.

13/09/2021

A megfelelő gyakorlatok megtalálásához, is fontos ez az alapelv.

https://www.facebook.com/115750939796306/posts/598194121551983/

28/08/2020

Kedves monitor előtt sokat ülők! Kérlek, írjátok meg!
Kinek melyik szék vált be?

20/08/2020

Egy rövid videó a térd “beakadás” otthoni kezeléséről. Egyszerű mozdulatok. Ossza meg. Van akinek sokat segíthet!

16/03/2020

Vígyázzunk egymásra! Maradjon otthon!
Nyugalom! A McKenzie tornát meg tudja tanulni online!
https://youtu.be/C7bNNSmVyV4

Miért jó az online gyógytorna konzultáció? A jelenlegi helyzetben a járvány miatt különösen indokolt! Az utazási időt és az azzal járó veszélyeket, költségeket el tudja kerülni. A videó telefonálással nagyon személyessé lehet tenni a terápiát. Mind a pontos kikérdezés, mi...