Lelked oázisa - Szűcs-Schubert Vera Női jógaterapeuta

Lelked oázisa - Szűcs-Schubert Vera Női jógaterapeuta A jóga 12 éve része az életemnek. Különböző területeivel ismerkedtem; az Iyengar Jóga volt az első, ami beszippantott, de gyakoroltam a Ashtanga Jógát is.

Nemzetközi gazdászként végeztem, de az élet úgy hozta, hogy irányt váltottam és 15 éve a pénzügyi pályát el is hagytam és alternatív gyógyászati módszerekkel, technikákkal ismerkedtem: meditáció, légzéstechnikák, alternatív gyógymódok. A Himalája Jógán belül találkoztam 8 évvel ezelőtt a Női jógaterápiával. Ez egy csodás szegmens, ami már tartalmazza a jóga filozófiája és az ászanák gyakorlása mellett a női ciklussal kapcsolatos tanulmányokat is. Így teljes egészében tudunk képet alkotni önmagunkról, a fizikai lelki egyensúlyunk kialakításáról. Nem gondolom, hogy az a cél, hogy mindig jól kell lennünk. Inkább az, hogy meg tudjuk élni a különböző szakaszokat az életünkbe és felismerésük után el tudjunk indulni a megoldás felé vezető úton úgy, hogy az számunkra a legjobb legyen. Ez a folyamat az Önismeret, és én a mozgás, a légzés, a relaxáció és a meditáció segítségével ezen az úton tudok segíteni Neked, támogatni és fejleszteni Téged. Legyen szó fizikai vagy lelki problémáról, a legfőbb segítség Te vagy magadnak, de ehhez arra van szükség, hogy megismerd Önmagad és a tested-, lelked jelzéseit és ezen jelzéseket felhasználva megtaláld a megoldást, vagy megkönnyítsd azt.

12/05/2025

🌷Nem kell mindig erősnek lenned.
🌷Néha elég csak jelen lenni.
🌷Néha elég csak lélegezni.
🌷Néha elég csak egy óra magaddal.
🌿 Személyre szabott, gyógyító folyamat nőknek
Jelentkezés privát üzenetben 💌 vagy telefonon📞

27/04/2025

Női hormonháztartás egyensúlya

🌺 Tudtad, hogy a női jóga gyengéden támogatja a hormonális egyensúlyt?
Egyéni jógaóráimon olyan mozdulatokkal, légzőgyakorlatokkal dolgozunk, amelyek természetesen harmonizálják a női szervezetet.
Ha rendszertelen a ciklusod, babát tervezel, vagy egyszerűen csak jobban szeretnéd érteni a tested jelzéseit, szeretettel várlak!
✨ Egyensúly kívül-belül – a saját ritmusodban.

31/03/2025

A női jógaterápia egy csodálatos eszköz az önreflexió és a tudatos figyelem fejlesztésére. Azáltal, hogy figyelmet fordítunk a női test sajátosságaira, segítünk megtalálni a belső egyensúlyt és erősíteni a kapcsolatot önmagunkkal. 🙏✨

🔹 Testtudatosság: A jógagyakorlatok segítenek jobban érezni a testünket, miközben mélyebb kapcsolatot alakítunk ki vele. A légzés és a mozdulatok összhangja tudatosítja, hogyan reagál a testünk a különböző érzelmi állapotokra.

🔹 Belső figyelem: A tudatos légzés és a meditációs technikák segítenek elcsendesíteni a gondolatokat, és lehetőséget adnak arra, hogy a jelen pillanatra összpontosítsunk. Így jobban megértjük saját szükségleteinket és érzéseinket.

🔹 Önismeret és elfogadás: A jógaterápia a női test és lélek mélyebb megértésére tanít, erősítve az önértékelést és a testünkkel való kapcsolatot. Segít abban, hogy teljes mértékben elfogadjuk magunkat, és a változásokkal harmóniában élhessünk.

💖 A női jógaterápia tehát nem csupán a testünk karbantartásáról szól, hanem a lelki egyensúly megtalálásáról is. Ha szeretnél jobban kapcsolódni önmagadhoz, próbáld ki! 🌱

21/03/2025

Női jógaterápia menstruáció idején

14/03/2025
13/03/2025

A hormonrendszer megtámogatása, a jóga segítségével is elérhető. Próbáld ki és tapasztald meg magadon, milyen az amikor a fizikai szervezetedben és a lelkedben is megtalálod az egyensúly állapotát.

05/03/2025

Várok Mindenkit szeretettel, aki a változás útjára lépne egy stresszmentesebb és szorongásoktól mentes élet felé. Az első és legfontosabb lépés, hogy teszünk önmagunkért és a fejlődésünkért.

🌸 Fedezd fel az egyéni női jógaterápiát! 🌸Tedd meg az első lépést a testi-lelki egyensúly felé! Az óra teljesen rád szab...
27/02/2025

🌸 Fedezd fel az egyéni női jógaterápiát! 🌸

Tedd meg az első lépést a testi-lelki egyensúly felé! Az óra teljesen rád szabott, hogy segítse a relaxációt, a stressz oldását, és a hormonális egyensúlyt.

1️⃣ Állapotfelmérés & Bemelegítés
2️⃣ Személyre szabott ászanák
3️⃣ Légzőgyakorlatok & Meditáció
4️⃣ Terápiás technikák
5️⃣ Relaxáció & Integráció

Lépj a saját ritmusodban a teljesebb, harmónikusabb önmagad felé! 🌿✨
Várlak szeretettel🥰🙏🥰
Márciusban az első óra ingyenes.🍀🪷

24/12/2024

Kellemes, áldott Ünnepeket! Szakítsatok időt magatokra és a lecsendesedésre is az ünnepi forgatagban, hogy igazán bensőgéssé válhasson ez az időszak.

Januártól új programokkal és lehetőségekkel várok mindenkit, aki tenni szeretne magáért, hogy jobban érezze magát a bőrében. :)

28/10/2024

Ha feltöltődnél és szeretnéd kipróbálni milyen csak magadra koncentrálni, akkor most itt egy last minute lehetőség! :) Szeretettel várlak holnap reggel kilenckor! Hívj bátran és egyeztetünk: 203598130

Cím

Bíztató út 11
Budapest
1164

Telefonszám

+36203598130

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Lelked oázisa - Szűcs-Schubert Vera Női jógaterapeuta új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Lelked oázisa - Szűcs-Schubert Vera Női jógaterapeuta számára:

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram