12/11/2025
CSÜTÖRTÖK
🌞 09:00–10:30 – Detox-hot jóga 🔸 Oktató: Gauranga
🌼 17:00–18:00 – Hatha jóga / kezdőknek is 🔸Oktató: Dóra
🌙 18:00–19:30 – Hangtálas yin jóga 🔸 Oktató: Viki
🔸 Mély nyújtások, hangtálak rezgése – tökéletes
stresszoldás és belső csend.
🌌 19:30–20:00 – Jóga nidra 🔸 Oktató: Viki
🔸Vezetett relaxáció – fekve, takaróval, teljes
ellazulás. Mintha 3 óra alvást kapnál fél óra alatt!