Kissyo T É R

Kissyo T É R, Kiss József Utca 7, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

02/03/2026

VÉGRE, VONULUNK! 3 éjszaka, 4 nap a teljes ki/össze/átkapcsolódás jegyében!🥳 Ha érdekel, még 2 hely van, s addig is találkozunk a Kissyo T É R-ben!🤗🫶
2026.02.16. - 2026.02.22.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹szerda 18.00 - YIN
🔹csütörtöktől vasárnapig Vinyásza Jóga Elvonulás
🔹vasárnap 17.30 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
📸Erőss Mariann fotó

23/02/2026

Őrült sebességgel csapódhatunk bele a tavaszba, ha nem vigyázunk! :) Lassíts jógával az alábbiak szerint:
2026.02.23. - 2026.03.01.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹szerda 18.00 - Yin
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 15.00 - Mellkasnyitás workshop
🔹vasárnap 18.30 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
📸 Erőss Mariann fotó

17/02/2026

“A hátrahajlítás az érzelmi megadás szimbóluma” - szokta mondani első tanáraim egyike 18 évvel ezelőtt.
Akkor ez a mondat mélyen megérintett. Bár visszanézve, hogy mit is jelent ez valójában, azt hosszú évek gyakorlása töltötte meg tartalommal. Ahogy egyre mélyebbre és mélyebbre jutottam hátrafelé (és befelé). 🙂
A gerinc egészsége, rugalmassága, mozgástartományának fejlesztése minden jóga alapja. Elengedhetetlen, ha hosszú távon kényelmesen szeretnénk érezni magunkat a testünkben.
A mellkasnyitás viszont nem csak arra jó, hogy karbantartsa a gerincet, átmozgassa a hátizmokat, nyissa a vállat, mellkast - hogy csak a legkézenfekvőbb anatómiai tényezőket említsem.
A gerinc hátrahajlítása: megadás az ismeretlennek, a legmélyebb, ösztönös félelmeink megpiszkálása.
(A hétköznapokban csupán veszélyhelyzetben használjuk ezt a tartományt). A hátrahajlítás egy út, amely ha nem torpansz meg, kinyit, felszabadít, eufórikus állapotokba vihet.
A workshopon a Nadi sodhana (az idegrendszer karbantartása), vagyis az ashtanga a II. sorozat hátrahajlító ászanáin kívül megismerkedünk a váll mobilitását elősegítő nyújtásokkal, a core és a combizmok erejének fontosságával, propriocepció, azaz a saját test érzékelés fejlesztésére is csinálunk majd gyakorlatokat.
A workshop tematikája a következő:
🔵mire jó a hátrahajlítás (fizikai és idegrendszeri hatások)
🔵hátrahajlítás az ashtanga tradícióban
🔵hogyan csináld helyesen
🔵mi vesz részt egy hátrahajlításban?
(a váll, hátizmok, hasizmok, csípőhorpasz, combizmok szerepe)
🔵a hátrahajlítások légzéstechnikája
🔵ászanák technikai nüanszok
A tanfolyamot vezeti: Fehér Eszter
Maximális létszám: 10 fő
Időpont: 2026.03.01.
Időtartam: 15:00-18:00
A foglalkozás 3 órás
Részvételi díj: 9500 Ft/fő
Jelentkezés:
📞 +36306629484
📧esszus@gmail.com
🌐https://www.kissyoter.com
Nagy szeretettel várlak Téged!

15/02/2026

Tegnap megtörtént a Valentin nap giccstelenítése, ami annyira jól sikerült, hogy az már maga GICCS! Sikerült ugyanis elveszni a kőbányai betondzsungelben, gyárkéményeket használni iránytűnek, átlibbenni egy hajéktalan szállón, vasúti felüljárón időzni, és a Kék Ló nevezetű hely koszvadt kanapéin menedéket lelni. :) Sajnos ehhez méltó képet nem tudok posztoni, viszont egy ipari malomban készült legalább. :)
2026.02.16. - 2026.02.22.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹szerda 18.00 - YIN
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 17.30 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
📸Erőss Mariann fotó

09/02/2026

Elárulok valamit! Nem vagyok született tehetség, nem nyújtottak ki gyerekkoromban, nem voltam kifejezetten jó soha a sportokban, sőt gimiben kifejezetten derogált, ha egy izzadságcsepp megjelent a homlokomon.😅 A mozgás örömét, az erőt és mozgástartományom a jógának köszönhetem, és persze annak, hogy bátorkodtam rámerészkedni egy jógamartacra - annak ellenére, hogy a térdem alig értem el... Csak mondom! 😉😎🤸‍♀️
2026.02.09. - 2026.02.015.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹szerda 18.00 - Yin
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 17.30 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
📸 Erőss Mariann fotó

02/02/2026

Te is észrevetted, hogy a január 3 hónapig tart?🤔 Elég gyanús! Nem csoda hát, ha vesztettél a lendületből! Szerencsére a jóga és a friss levegő mindig segít!🤸‍♀️🌬️ Jöjj cirkálni szombaton!🍃
2026.02.02. - 2026.02.08.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹szerda 18.00 - YIN
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹 Vad ON Cirkáló Holdfény Ösvény
🔹vasárnap 17.30 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
📸Erőss Mariann fotó

25/01/2026

A hétvégén szembesültem a természet erejével, ami rögtön belevág spárgába, ha nem figyelsz oda. (Íme a bizonyíték, hogy nincs szabad akarat, egyéb erők uralkodnak.) Hogy lemész-e sárgába vagy nem, azt sosem tudhatod. :) Bizonyos továbbá, hogy léteznek gyengédebb módszerek is. :) ➡️➡️➡️
2026.01.26. - 2026.02.01.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹szerda 18.00 - Yin
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 15.00 - Fordított testhelyzetek workshop
📸 Andrea Galambos

19/01/2026

A legszabadabbnak akkor érezheted magad a testedben, ha az erő és a hajlékonyság egyensúlyban van... ⚖️ (Vagy, ha szerelmes vagy💘, de arra nincs receptem.) 🤭🙃🤸‍♀️
2026.01.19. - 2026.01.25.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹szerda 18.00 - YIN
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 17.30 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
📸Erőss Mariann fotó

12/01/2026

Ahogy idősödöm, egyre kevésbé érdekelnek a "miértek" és a szavak. Régebben azt gondoltam, ha csontig / velőig rágom a megértést, és hangosan viszem a zászlót, azzal váltom meg magam és a világot. :) Ezen ma leginkább jót mosolyok! Ma már nem szeretnék megváltani senkit és semmit. Csak örülni, aminek lehet. Apró dolgokban elmerülni, kicsi maradni, sokat mókázni, szeretettel ölelni, és persze kihozni a maximumot abból, ami adatott. Nekem a csend: otthon, a nevetés: napfény, a mozgás: ima.
2026.01.12. - 2026.01.18.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹szerda 18.00 - Yin
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 17.30 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
📸Erőss Mariann fotó

04/01/2026

"Akkor talán itt lenne az ideje, hogy elkezdjünk jógázni!"
- 1990
2026.01.05. - 2026.01.11.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹szerda 18.00 - YIN
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 17.30 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
📸Apum🫶

29/12/2025

Ne legyen lomha 2026! Kezdj bele lendülettel!🤸‍♀️ Január 1-én 17h-kor Újévi 108 Napüdvözlet & Mantra meditáció a Sóker Sóbarlangban! 🎉Tarts velünk! 🎉

Cím

Kiss József Utca 7
Budapest
1081

Weboldal

http://www.kissyoter.com/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kissyo T É R új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.