Gottlieb Mátyás - Személyi edző/Online Coach

Gottlieb Mátyás - Személyi edző/Online Coach Gottlieb Mátyás - Személyi edző/Online Coach, Vitaminok/étrend-kiegészítők, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Az év első es utolsó check in-je. Testépítés szempontjábol nagyon jóra sikeredett ez az év ami nélkül nem jött volna ös...
30/12/2024

Az év első es utolsó check in-je.

Testépítés szempontjábol nagyon jóra sikeredett ez az év ami nélkül nem jött volna össze. Sok mindenen mentem keresztül ebben az évben es elmondhatom hogy eddigi legkeményebb évem volt. A jövő év növekedésről fog szólni mint testépítés és sok minden másban is. Várom már hogy elkezdjük a készülést a következő évre mert sok jót fog hozni ha a kiindulási pontot nézzük.

#2024

𝙋𝙀𝙍 𝘼𝙎𝙋𝙀𝙍𝘼 𝘼𝘿 𝘼𝙎𝙏𝙍𝘼
20/10/2024

𝙋𝙀𝙍 𝘼𝙎𝙋𝙀𝙍𝘼 𝘼𝘿 𝘼𝙎𝙏𝙍𝘼

Motivációból általában alig van hiányom bár én a konzisztenciában hiszek hosszútávon bármiről is legyen szó. Aztán van e...
05/10/2024

Motivációból általában alig van hiányom bár én a konzisztenciában hiszek hosszútávon bármiről is legyen szó. Aztán van ez a póló, ami szerintem a jövőben bárhol, bármikor tud egy olyan löketet adni amit csak azok az emberek érzik át akik szeretik ezt sportot es láttak már pár motivációs videót Kathi Béláról. Még egy fontos mondat a végére…
MERT MUSZÁJ!

Sziasztok!Mostantól tudtok hozzám jelentkezni limitált számban Online Coachingra. Ez magában foglalja a következőket:Kap...
25/09/2024

Sziasztok!

Mostantól tudtok hozzám jelentkezni limitált számban Online Coachingra. Ez magában foglalja a következőket:

Kapsz egy személyre szabott étrendet illetve egy edzéstervet a céljaidnak megfelelően.
Tartalmaz táplálék kiegészítő ajánlást.
Sok információt tudsz gyűjteni a heti check-inek illetve a coaching időtartama alatt.
Folyamatos kontakt es kontroll Whatsappon keresztül.

Miért jó ez a együttműködés?
-Olcsóbb mint egy személyi edzés
-Bárhonnan, bármikor feltudod velem venni a kapcsolatot es eltudjuk kezdeni a közös munkát
-0-24ben elérhető leszek számodra Whatsappon

Miert rossz ez az együttműködés?
-Nincs személyes kontakt
-Nem tudok neked helyben egyből segíteni

Ha pedig felkeltettem érdeklődésed akkor keress meg az alábbi elérhetőségeken, írj üzenetet instan vagy töltsd ki a biomban található kérdőívet.

E-mail: gmatyifitness@gmail.com
Facebook: Gottlieb Mátyás
Telefon: 30/2640948
TikTok: tyamas13

Itt tudsz jelentkezni Online Coachingra:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSed_aww9XfsbAmAEy7E8kCdoN9UWCgzBMKeUJQwE_Puh064Ag/viewform

Sziasztok!Mostantól a Lurdy házban található Scitec Goldban tartok személyi edzéseket.Amit várhatsz tőlem:-Folyamatos fi...
25/09/2024

Sziasztok!
Mostantól a Lurdy házban található Scitec Goldban tartok személyi edzéseket.
Amit várhatsz tőlem:
-Folyamatos figyelem
-Motiváció fenntartása
-A gyakorlatok helyes kivitelezése
-Jó hangulatú de kemény edzések
-garantált siker a kitűzött céljaid elérésében

Eddigi több éves tapasztalatom illetve szaktudásommal állok rendelkezésre, a teljesen kezdőktől a haladókig.

Heti 3 alkalmas bérlet vásárlása esetén garantált kedvezmény!

Ha készen állsz a közös munkára akkor írj rám vagy keress az alábbi elérhetőségeken.
—————————————————————
Hi everyone!
From now on, i’ll be doing personal trainings at
Scitec gold in Lurdy Mall.
What you can expect from me:
-Continuous attention
-Maintaining motivation
-The correct implementation of the exercises
-Good vibes but hard workouts
-Guaranteed success in achieving your goals

So far I have many years of experience and expertise and i’m available to those who are beginners or even advanced.

You get a guaranteed discount when you buy a pass that has 3 workout/week!

If you are ready to work with me, write to me here or contact me at the other details.

22/09/2024

Egy új ciklus kezdete

A héten kaptam új tervet, ami azt jelenti hogy egyenlőre még ismerkedek az új gyakorlatoknál a súlyokkal, egy ilyen kezdet elején inkább először a kivitelezésre törekszem hogy az legyen az első ami megy aztán emelem a súlyt. A Mini cut 6. Hetét zártam a héten, a forma egyre jobb, az erő szintem is jó és a kalória se alacsony. Várom már hogy milyen lesz a végkifejlet ennek a szakasznak a végére.

LEG RAISE x 4
ASSISTED PULL UP x 2
CHEST SUPP UPPERBACK ROW x 2
SINGLE ARM PLATE LOADED ROW x 2
LOW ROW x 2
LAT PULLDOWN x 2
PREACHER CURL x 2
EZ BAR CABLE CURL x 2

TD - 2749 kcal
NTD - 2590 kcal
Steps - 8-12.000

Quick pump check after pull day🤓
03/09/2024

Quick pump check after pull day🤓

28/08/2024

Egy kis betekintés a Push edzésembe

Most megy 3. Hete a Mini cut. A súlyom szerencsére nem csökken olyan rohamosan viszont a forma kezd egyre jobb lenni. ma 93,6 kg-ot mutatott a mérleg ezt a fejezetet pedig 94,9 kg-ról kezdtük meg.A kalória bevétel egyenlőre nem olyan alacsony. Kíváncsian várom hogy meddig kell csökkenteni a bevitelt a cél érdekében.

TD 2867 kcal
NTD 2529 kcal
Steps 8-11.000
Cardio 3x15

High incline shoulder press x 2
Seated decline chest press x 2
Narrow floor press x 2
Oldalemelés kezisulyzóval x 2
Csigás tárogatás x 1
Y emelés x 2
Letolás rúddal x 2

Az oldalemelés és a letolás nincs a videók között.

Ha pedig szeretnétek személyi edzésre vagy online coachingra jelentkezni akkor keressetek üzenetben vagy a töltsetek ki a bio-ban található linket.✌🏼

Cím

Budapest

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gottlieb Mátyás - Személyi edző/Online Coach új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategória