Szebb Életért Központ

14/01/2026

KÖNYVAJÁNLÓ 📚
A HOSSZÚ ÉLET ÉTRENDJE 🌿

Élj hosszabb és egészségesebb életet!
Ismerd meg Valter Longo professzor - biokémikus és a világ egyik vezető öregedéskutatója - több mint 30 éves klinikai kutatásainak eredményeit arról, hogyan tudod lelassítani az öregedést szervezetedben, leküzdeni a betegségeket és leadni a felesleges kilókat.A hosszú élet titka a sejtek regenerációjában rejlik, amit egy speciális étrend indít el szervezetünkben. A kötet étrendje ezt a biokémiai tudást gyűjti össze és rendszerezi egyszerű programmá, amit bárki kipróbálhat. A hosszú élet étrendet még a viszonylag fiatalok is alkalmazhatják, hogy késleltessék az öregedést és megelőzzék a betegségeket, illetve az idősebb emberek is, hogy visszatérhessenek egy sokkal fiatalosabb fizikai és szellemi állapotba.A hosszú élet étrendje a következőkkel ismerteti meg az olvasót:o Egyszerű életmódbeli változtatások, melyekkel meghosszabbíthatod várható élettartamodato Megelőzheted az öregedéssel együtt járó izom- és csontvesztésto Megértheted a testmozgás és az egészséges, hosszú élet összefüggéséto Évi 3-4-szeri böjtöt utánzó étrend, ami csak 5-5 napig tart, és ami nélkülözés- és éhezésmentesen biztosítja a böjt előnyeit o Egy könnyen a hétköznapokba építhető napirendo 30 könnyű és egyszerű recept, melyek Dr. Longo ,,a hosszú élet 5 alappilléjén" alapulnako Könnyű növényi alapú ételeket próbálhatsz ki, melyek jót tesznek egészségedneko Erősítheted az ellenálló képességedet a diabétesszel, a szív- és érrendszeri betegségekkel, az Alzheimer-kórral és a daganatos betegségekkel szembeno Megőrizheted ideális testsúlyodat, és csökkentheted a hasad körtérfogatáto Kipróbálhatod a Longo professzor által összeállított kéthetes Hosszúélet-étrend menüt.

Prof. Dr. Valter Longot kutatásai során nemcsak a hosszú élet gondolata hajtotta, hanem az is, hogyan élhetnénk hosszabb ideig egészségesen, illetve hogyan maradhatnánk minél tovább szellemileg is frissek és fiatalosak. Tudományosan összeállított táplálkozási stratégiájával elérhetjük az egészséges, hosszú életet úgy, hogy közben csak minimális étrendbeli változtatásokat kell véghez vinnünk.

További info 👇
https://szebbeletert.hu/hu/konyvek/prof-dr-valter-longo-a-hosszu-elet-etrendje

13/01/2026

🌲 Vlagyimir Megre – Anasztázia könyvsorozat (A Zengő Cédrusok világa)

Az Anasztázia könyvsorozat egy különleges, spirituális–filozófiai utazás, amely az ember és a természet eredeti harmóniáját állítja a középpontba. Megre egy szibériai nő, Anasztázia tanításain keresztül beszél a tudat erejéről, az önellátó életmódról, a családi „életterekről”, a szeretetről és az emberiség valódi céljáról. 🌿

A könyvek sokakat inspirálnak a természetközeli életre, a belső fejlődésre és egy tudatosabb, felelősebb világszemléletre. Nem klasszikus regény – inkább gondolatébresztő útmutató azoknak, akik érzik, hogy több van az életben, mint amit a modern világ kínál. ✨

📚 Te olvastad már? Mit adott neked Anasztázia üzenete?

Kapható könyvesboltunkban és megrendelhető innen:
https://szebbeletert.hu/hu/konyvek

10/01/2026

Mai napon nyitva vagyunk 15 óráig, ha van kedved töltődni, olvasni, gyere be hozzánk!

Könyvajánló! 📚
A magabiztosság nem csak abból áll, hogy társaságban közvetlenek vagyunk. Az önértékelés mélyen befolyásolja, mit vagyunk képesek elérni az életben és mennyire vagyunk boldogok.

Marisa Peer bevált programja képessé tesz arra, hogy erőfeszítések nélkül a legtöbbet hozd ki magadból és bizakodva nézz a jövőbe. Megkapó hipnotikus nyelvezete és hatékony módszerei segítségével már azzal is megváltoznak a negatív gondolkodásminták, ha pusztán elolvasod a könyvet. Olyan rögeszméket és rossz szokásokat fogsz magad mögött hagyni, melyekről nem is tudtad, hogy visszafogtak.

Szokásos megnyerő stílusával Marisa könyve a saját igényeidnek megfelelő, személyre szabott módszereket mutat be az önbizalom növeléséhez, a magabiztosság megteremtéséhez. Más könyvektől eltérően nem csak tartós, megingathatatlan magabiztosságot nyújt, de az önszeretetre is hangsúlyt helyez, mert ennek hiányában az önbizalom elérhetetlen.

Részletek:
https://szebbeletert.hu/hu/konyvek/marisa-peer-rendithetetlen-onbizalom-cd-melleklettel

31/12/2025

🙏🥰✨🥂🍾

🥳NÁLUNK MÁR SZILVESZTER VAN! 🎉Együtt ünnepeltük elménk univerzális erejét és annak forrását az év utolsó tanfolyamán a Szebb Életért Központban. Néhányan egy-egy fotóra is összeálltak velem. Folytatás 2026-ban. Részletek hamarosan a www.alfahullam.hu oldalon és a www.agykontroll.hu -n. Az újabb találkozásig boldog új esztendőt kívánok mindenkinek! 🥰Szeretettel: Maxim

29/12/2025

CSAKRAHARMONIZÁLÓ meditációs est! 🔮
Kezdd az új évet egyensúlyban! ⚖️
2026. január 7. 18h👇
https://szebbeletert.hu/hu/esemenyek/csakra-harmonizalo-meditacio

23/12/2025

2026. január 17.-én újra indul a Kristályprogramozás alapozó képzés!

https://szebbeletert.hu/hu/esemenyek/kristalyprogramozas-kristalygyogyaszat-1

19/12/2025

🎄✨ Karácsonyi ajándék, ami igazán szívből szól ✨🎄

Szív alakú, nagy kalcit kristály elegáns, szív alakú díszdobozban – egy különleges ajándék azoknak, akik igazán fontosak számodra 💛

A kalcit a harmónia, a szeretet és a pozitív energia köve, így nemcsak gyönyörű dekoráció, hanem valódi jelentéssel bíró meglepetés is karácsonyra.

🎁 Tökéletes ajándék:
• párodnak
• szeretteidnek
• vagy akár saját magadnak

💰 Ár: 29 000 Ft
📦 Limitált darabszám – csapj le rá időben, hogy biztosan a fa alá kerülhessen!

Írj üzenetet vagy kommentelj, ha szeretnéd lefoglalni ✨💫

https://szebbeletert.hu/hu/ajandekcsomagok/kristaly-csomag-sziv-alaku-kalcit

18/12/2025

17/12/2025

A Szinia könyvek olyan belső utazásra hívnak, ahol a kérdések fontosabbak, mint a kész válaszok, és ahol minden oldal egy új felismerést hozhat. Ha nyitott vagy az önismeretre, a tudatosságra és a belső hang meghallására, ezek a könyvek neked szólnak.

📘 Szertan – Beavatás önmagad mélyebb megértésébe, a belső rend és tudatosság felé vezető úton. Nem csupán olvasmány, hanem élmény.

📗 A templom kódja – Segít megfejteni azokat a belső üzeneteket, amelyek a mindennapok zajában gyakran elvesznek. A válaszok közelebb vannak, mint gondolnád.

📙 Abrakadabra – A szó teremt, a gondolat formál. Emlékeztet arra, hogy a figyelmünk ereje képes alakítani a valóságunkat.

📕 Mindig hallgass a szívedre – Gyengéd útmutató ahhoz, hogy a külső hangok helyett végre a belsőre figyelj. A szív bölcsessége mindig irányt mutat.

📖 Talán nem véletlen, hogy most találkoztál velük.

https://szebbeletert.hu/hu/konyvek