06/05/2026
Kimerült vagy? Nem véletlen! A stressz nem a természetes állapotod❗️
Ezen a vasárnapi 3 órás jógagyakorláson lépésről lépésre haladunk ennek megszüntetése felé: légzőgyakorlatokkal hangolódunk, majd egy tudatosan felépített ászanasoron keresztül erősítjük a testet és oldjuk a testben és az idegrendszerben fellépő feszültségeket. A folyamatot relaxáció és mantra-meditáció zárja.
A gyakorlás nemcsak fizikailag hat: harmonizálja az energiáidat, segít elcsendesíteni az elmét, és mélyebb belső nyugalmat hoz.
Kezdőként és haladóként is csatlakozhatsz.
📍Időpont: május 17. vasárnap 10:00
A Jóga Főiskoláján, Budapest 3. kerületében.
Nézd meg a részleteket és foglald le a helyed most: https://www.jogapont.hu/termek/teljes-testet-atmozgato-hosszu-gyakorlas-jogaworkshop/