Fürész Viktor Személyi Edző

Fürész Viktor Személyi Edző Sok szeretettel várok minden elszánt érdeklődőt! Személyi edzés,Rehabilitáció,Gerinctréning
Masszázs

Nyáron is zajlanak tovább az edzések és a versenyek! 💢💯Összhangban a pihenés és a versenyfelkészülés.☯️Nincs megállás és...
10/07/2025

Nyáron is zajlanak tovább az edzések és a versenyek! 💢💯
Összhangban a pihenés és a versenyfelkészülés.☯️
Nincs megállás és akár kezdeni is lehet BÁRMIKOR.

Nyáron is van tennivaló ‼😬
27/06/2025

Nyáron is van tennivaló ‼😬

Legutóbbi Spartan race Szlovákiában. Néhány akadály és momentum. :) 💪💯
26/06/2025

Legutóbbi Spartan race Szlovákiában. Néhány akadály és momentum. :) 💪💯

Csak nyugalom..❗️❗️❗️Tudom, hogy már a célegyenes jön, de megoldjuk, így vagy úgy..🤪 Ki kér? Gyorsan, tegnapra kész, nul...
03/06/2025

Csak nyugalom..❗️❗️❗️
Tudom, hogy már a célegyenes jön, de megoldjuk, így vagy úgy..🤪
Ki kér? Gyorsan, tegnapra kész, nulla belefektetett energiával és idővel! ❌💯‼️
Ja és Sale ! 🥳🤑
Ha befejezted a bohóckodást irány jelentkezni az edzésekre! 😬💪
Spartan Race Hungary

Személyi edzés, Rehabilitáció, Masszázs 🧐🤩😍
21/05/2025

Személyi edzés, Rehabilitáció, Masszázs 🧐🤩😍

Személyi edzés, Rehabilitáció, Masszázs 🧐😍🤩
21/05/2025

Személyi edzés, Rehabilitáció, Masszázs 🧐😍🤩

Aktualitások 😜🫢🧐
15/04/2025

Aktualitások 😜🫢🧐

Hétvégi menü:Szombathely Spartan Sprint Age Group (30-35) 9. Place. 🙄 Mint kiderült, mivel idén töltöm a 30. életévemet...
14/04/2025

Hétvégi menü:
Szombathely Spartan Sprint Age Group (30-35) 9. Place. 🙄
Mint kiderült, mivel idén töltöm a 30. életévemet ugrottam egy korcsoportot, ahol kistacskó vagyok még. 7 km.-es távról beszélünk, 22 akadállyal. 🤙1 Hibával ❌sikerült teljesítenem, ami jó, mert olyan feladatok is sikerültek, amik nem szoktak, de az az egy hiba, viszont olyan volt, amit nem szoktam elrontani.. 😠 Összességében elégedett vagyok, a pályát nagyon élveztem, ugyanis 1,2km futás a patakban volt a kezdet. Innentől jöttek a jobbnál jobb akadályok. 20 fok volt, így a vizes akadályok feldobták a hangulatot. Külön köszönet az STG Salgótarján csapatnak, akikhez tudtam csatlakozni, igazán kemény embereket ismertem meg, akikhez képest lehet és kell is még bőven fejlődni.🤞😇
Következő verseny irány Lengyelország..😜🥳

Vasárnapi levezető:

Vasárnap a .hu szervezésében az Ensport VTM 2025 eseményen egy terep félmaraton"" (24km) volt a soron. Az előző napról, még éppen éjfél előtt hazaesve, több mint 6 óra hazaút után, elég fáradtan estünk az ágyba..Másnap reggel korán kelés és indulás Szár-ra. A helyszínhez közeledve jutott eszembe, hogy én itt má vótam"". Tavaly itt futottam az életem első terepmaratonját.. Kevésbé jó emlékekkel. 😬😂 Az időjárás tökéletes volt, kissé már meleg és szeles olykor. Nem volt semmi kitűzött cél, teljesíteni és túlélni. Könnyed rajt után felvettem egy bírható átlag tempót, majd meglepően könnyen ment végig.. A lejtős szakaszokon spuri, emelkedőn séta, kész. A végéhez közeledve maradt még erőm és az utolsó pár kilóméteres szakaszon kicsit megnyomtam. Kellemesen elfáradtam, nem haltam bele, nagyon jó volt a terep, szép táj, kifejezet***en jól esett ez a futás. 21. Helyre volt elegendő ez a futás🙏💪
Jöhet a jól megérdemelt pihinés. 😌

Hétvégi beszámolós rovat következik⬇️Ezen a csodálatos esős hétvégén, Királyrétre látogattunk, ahol a Garmin Runaway csa...
01/04/2025

Hétvégi beszámolós rovat következik⬇️

Ezen a csodálatos esős hétvégén, Királyrétre látogattunk, ahol a Garmin Runaway csapata szervezett eseményt. Közepes távon indultunk, ami 13km és 600m szintemelkedést jelentett. A terep végig az erdőben, bokáigérő sárban és vízben zajlott, ami különösebben a meredek emelkedőkön volt fincsi. A szakadó eső csak hab volt a tortán és még kellemesebbé t***e a futamot. Mint ahogy a képeken is látszik a technikám az, hogy előről kell rajtolni és akkor tudom számolgatni végig, hogy hova pozícionáljam magam a versenyben. (több kevesebb sikerrel beszokott jönni) Az egyik kedvenc eseményem lett ez, tényleg imádok esőben futni és dagonyázni, ész nélkül csak futni..

Legjobb pillanat, amikor olyan gyorsan jössz le , ezen csúszós, trutyis , faleveles talajon, hogy alig látsz belőle valamit. Tökéletes a látásom, de, amikor olyan gyorsan kapkodod a fejed és a szemeddel változtatsz az irányokon, hogy ezt nem tudod lekövetni, nincs idő fókuszálni a szemednek, az egy kicsit para, de nagyon jó. Végig elmosódva látsz, a szived majd kiesik a helyéről, lihegsz, szorítod a törzsed, hogy tudd megtartani az irányváltoztatásokat és imádkozol, hogy a bokád elég mobil legyen és ne találkozz egy fával. 😍😂

Imádom. 🤙

Ez az örömfutás"" az 5. helyre elég is lett. Kiadtam magamból ,amit lehetett és boldogon távoztam az eseményről.
A legfontosabb része, hogy élvezd, amit csinálsz és legyen meg kellő motivációd!
❌❌
Már tavaly is kisebb nagyobb kihagyásokkal futottam, mert nem volt se kedvem, se időm, se energiám és legfőképp motivációm futni..Miért csináljam ezt?! Futottam már maratonokat, ultrát nem akarok, annyira nem vagyok bolond, ennyi edzéssel és belefektetett idővel sokkal gyorsabb nem lehetek.. Semmi nem jó..
De persze az idei évre is lett pár verseny kitűzés és gondoltam majd lesz valahogy.. megjön a versenyszezon és majd rendbeszedem magam.
🟢
Erre jött a Garminnak az első rendezvénye az évben, Normafán és találkoztam a motivációmmal.😇☺️ Akkor persze még nem sejt***em, de meglett a motivációm. Motivál engem a futásra, motivál a lelkessége, a belefektetett munkája és energiája. A fejlődni akarás, az eseményekről eseményekre való felkészülése, az egész éves tervezésgetés, a kaja, a táplálékkiegészítők rendezése, az időjárás figyelése is,hogy mit és mikor.. Minden hetet beosztani, az edzések zajlanak, hétvégi futások és a versenyekre járások. Az elszántsága, az önfejűsége és a céltudatossága az, amit becsülök. Van egy kitűzött cél és menni kell előre, akár hegyeken , völgyeken keresztül is vezet az utunk.
Ő az én motivációm🤞💯

Húsvéti Sale ❗❗❗🥚🐰Gyere el a hónapban 3 alkalommal és a nyuszi hozza ajándékba a 4.-et.🤙🤪A szolgáltatások listája és azo...
31/03/2025

Húsvéti Sale ❗❗❗
🥚🐰
Gyere el a hónapban 3 alkalommal és a nyuszi hozza ajándékba a 4.-et.🤙🤪
A szolgáltatások listája és azok árai megtalálhatók az oldalon rögzítve.

Bejelentkezéssel és További információkkal kapcsolatban keress fel üzenetben.

Személyi edzés
26/03/2025

Személyi edzés

Személyi edzés: ◀️-Szálkásítás/Fogyás -Tömegnövelés-Állóképesség fejlesztés-Egészségmegőrzés-Mobilitás fejlesztése-Preve...
25/03/2025

Személyi edzés: ◀️
-Szálkásítás/Fogyás
-Tömegnövelés
-Állóképesség fejlesztés
-Egészségmegőrzés
-Mobilitás fejlesztése
-Prevenció

Gerinctréning:◀️
-Tartás javítás
-Core izmok megerősítése
-Deformitások kezelése
-Mobilizáció

Rehabilitáció:◀️
-Balesetek, műtétek utáni rehabilitáció
-Hegkezelés
-Akut sérülések kezelése
-Fájdalomcsillapítás

Cím

Budapest

Telefonszám

+36702682733

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Fürész Viktor Személyi Edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Fürész Viktor Személyi Edző számára:

Parancsikonok

Megosztás

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram