JuDieT

JuDieT Ádám Judit dietetikus, perinatális szaktanácsadó oldala, ahol életmóddal, táplálkozással, szülés-születés körüli kérdésekkel foglalkozunk. sz.

A Semmelweis Egyetemen szereztem dietetikus diplomát kiváló minősítéssel 2011-ben. Az elmúlt években dolgoztam egy speciálisan étkeztető óvodában, Hollandiában tanultam és egy elhízás elleni nemzetközi projektben vettem részt. Néhány évig a Semmelweis Egyetem I. Gyermekklinikán dolgoztam, majd elvégeztem az ELTE perinatális szaktanácsadó képzését és magánpraxist indítottam. Jelenleg a Semmelweis E

gyetem Táplálkozástudományi mesterképzésén tanulok. Hiszek abban, hogy a táplálkozás kulcsfontosságú a boldog és egészséges jövő szempontjából. Szívesen segítek a hozzám fordulóknak az étrendet érintő kérdésekben! :)

08/07/2025

📉 Többet mutat, mint egy mérleg!
A testösszetétel-mérés nem csak a kilókról szól. Megmutatja, miből áll a tested: izom, zsír, víz – testtájanként lebontva. Tudni szeretnéd, mennyire hatékony a mozgásod vagy diétád? Ez a mérés segít jól látni a folyamatokat.

📍 Csatlakozz a PEONIA Testösszetétel-mérő Napokhoz:

📅 IDŐPONT: 2025. 07 17-18. (csütörtök-péntek) 09:30–12:00
RÉSZVÉTELI DÍJ: 5.000 Ft

A részvétel előzetes időpontfoglaláshoz kötött. A férőhelyek száma korlátozott, ezért érdemes mihamarabb bejelentkezni.

Bejelentkezés
info@peoniamed.hu | +36 70 678 9269

Esemény: https://fb.me/e/5AWWbV7An

Szünidő ⛱️🏖️🍸🍹🌴☀️🌞🌤️😎
23/06/2025

Szünidő ⛱️🏖️🍸🍹🌴☀️🌞🌤️😎

🌿 A mentes étrend nem feltétlenül előnyös – de akkor mire is jó valójában? 🌿📝 A WMN új cikkében közérthetően foglaltuk ö...
10/06/2025

🌿 A mentes étrend nem feltétlenül előnyös – de akkor mire is jó valójában? 🌿
📝 A WMN új cikkében közérthetően foglaltuk össze, hogy mi a különbség a cukormentes és a hozzáadott cukor nélküli termékek között, miért nem garantálják automatikusan a mentes ételek az alacsony kalóriatartalmat, és miért lehet veszélyes diagnózis nélkül „belevágni” a mentes diétába – legyen szó gluténről, cukorról vagy ultrafeldolgozott cuccokról!

🍦 Tudtad, hogy a cukrászdai mentes sütemények gyakran fruktózzal ízesítettek, ami nem tesz jót a fogyókúrának? 🍫
🍬 Tudtad, hogy számos édesítőszer emésztési problémákat okozhat – különösen, ha nem megfelelően használjuk őket?
🌾 És a gluténmentes diéta? Sokkal több hullámot vethet, mint gondolnánk – a rost hiányától a jojó-effektusig...
📉 Ráadásul az ultrafeldolgozott ételek hosszútávon hozzájárulhatnak a depresszióhoz, a magas vérnyomáshoz, és a szív- és érrendszeri betegségekhez is!

➡️ Ha érdekel, hogyan lehet mértékkel, tudatosan beilleszteni az életmódodba a tudományosan megalapozott tényeket, és miért nyerhetsz többet a szakembertől kapott útmutatással – olvasd el a teljes cikket - LINK KOMMENTBEN!

ÚJDONSÁG!! :)
28/05/2025

ÚJDONSÁG!! :)

🥦 Miért válogatós a gyereked? – Talán nem is gondolnád, de evolúciós oka (is) van! 🧠A válogatósság gyakori jelenség a ki...
30/04/2025

🥦 Miért válogatós a gyereked? – Talán nem is gondolnád, de evolúciós oka (is) van! 🧠

A válogatósság gyakori jelenség a kisgyermekek körében, különösen másfél éves kor körül. Sokan úgy vélik, hogy ez a szülők hibája, azonban a tudományos kutatások szerint ennek mélyebb, evolúciós gyökerei vannak. Ebben az életkorban a gyerekek már képesek önállóan járni és enni, és az evolúció során azok a gyerekek, akik ösztönösen bizalmatlanabbak voltak az új ételekkel szemben, nagyobb eséllyel élték túl ezt az érzékeny időszakot (nem ettek mérgező növényt).

Ha érdekel, miért utasítják el a gyerekek a zöldségeket, és mit tegyél szülőként, hogy ez ne maradjon mindig így, olvasd el a cikkemet az NLC-n:
👉 Mi kerüljön a válogatós gyerek tányérjára? Link kommentben!

Angol nyelvű műhelyet tartottam az Eatwise Hungary meghívásának eleget téve, az első 1000 életnap táplálkozásának fontos...
30/04/2025

Angol nyelvű műhelyet tartottam az Eatwise Hungary meghívásának eleget téve, az első 1000 életnap táplálkozásának fontosságáról. Ha csináljunk ilyet magyarul is, csak szóljatok! 😍

Child Dietetics Workshop with Eatwise Hungary and the fantastic Salta 😍
Today's topics were based on the participants' main interests, so we mainly landed on breastfeeding nutrition, infant feeding, baby-led weaning and practical tips for picky eaters.

Thank you for participating and keep an eye out for upcoming workshops!
Follow for being up to date! 😍☀️

🥦 Miért válogatós a gyereked? – Talán nem is gondolnád, de evolúciós oka (is) van! 🧠A válogatósság gyakori jelenség a ki...
25/04/2025

🥦 Miért válogatós a gyereked? – Talán nem is gondolnád, de evolúciós oka (is) van! 🧠

A válogatósság gyakori jelenség a kisgyermekek körében, különösen másfél éves kor körül. Sokan úgy vélik, hogy ez a szülők hibája, azonban a tudományos kutatások szerint ennek mélyebb, evolúciós gyökerei vannak. Ebben az életkorban a gyerekek már képesek önállóan járni és enni, és az evolúció során azok a gyerekek, akik ösztönösen bizalmatlanabbak voltak az új ételekkel szemben, nagyobb eséllyel élték túl ezt az érzékeny időszakot (nem ettek mérgező növényt). ​

Ha érdekel, miért utasítják el a gyerekek a zöldségeket, és mit tegyél szülőként, hogy ez ne maradjon mindig így, olvasd el a cikkemet az NLC-n:
👉 Mi kerüljön a válogatós gyerek tányérjára? Link kommentben!

🌸 Közeleg az Anyák Napja… és vele együtt valami különleges is. 🌸💌 Egy apró meglepetéssel készülök mindazoknak,akik most ...
23/04/2025

🌸 Közeleg az Anyák Napja… és vele együtt valami különleges is. 🌸

💌 Egy apró meglepetéssel készülök mindazoknak,
akik most hordják a szívük alatt a kisbabájukat,
akik nemrégiben váltak anyává,
vagy akik csendben vágynak rá, tervezik, álmodnak róla... 💝

Maradj velem – az Anyák Hetében egy igazán támogató és kényelmes lehetőséggel várlak, online formában, odafigyeléssel és szeretettel.

✨ (Spoiler: dietetikai online konzultáció – 50% kedvezménnyel 🎁)

🌸 Mother’s Day is coming… and so is something special. 🌸💌 A little surprise is on its way —for those who are expecting a...
22/04/2025

🌸 Mother’s Day is coming… and so is something special. 🌸

💌 A little surprise is on its way —
for those who are expecting a baby,
who have just become a mother,
or who are quietly hoping, waiting, or dreaming of that journey. 💝

Stay close – during Mother’s Week, I’ll be offering a truly supportive and unique opportunity, right where you are, in the comfort of your home.

✨ (Spoiler alert: online nutrition consultation – 50% off 🎁)

Cím

XIV. Kerület
Budapest
1140

Nyitvatartási idő

Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 15:00 - 19:00
Csütörtök 09:00 - 16:00
Péntek 09:00 - 17:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni JuDieT új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése JuDieT számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória

Our Story

A Semmelweis Egyetemen szereztem dietetikus diplomát kiváló minősítéssel. Az elmúlt években dolgoztam egy speciálisan étkeztető óvodában (étrendkészítés és tanácsadás), Hollandiában tanultam és egy elhízás elleni nemzetközi projektben vettem részt. 2012 óta a Semmelweis Egyetem I. sz. Gyermekklinikán dolgozom, valamint elvégeztem az ELTE-PPK Perinatális szaktanácsadó képzését is. Hiszek abban, hogy a táplálkozás kulcsfontosságú a boldog és egészséges jövő szempontjából. Szívesen segítek a hozzám fordulóknak az étrendet érintő kérdésekben! :)