JuDieT

10/10/2025

Végre újra nyílt nap!
Szeretettel várlak benneteket nyílt napunkon 😍 11-14 óra között én mérek és végzem az értékelést is 😊
Gyertek, gyertek!

26/09/2025

Nemsokára kezdünk! :)

A mikrobiomunkat vírusok, baktériumok és gombák alkotják, amelyek jelen vannak a bélrendszerben, a hüvelyben, a szájüregben, a légutakban és a bőrünkön is. Már a magzatnak is van saját bélflórája, amely fontos szerepet játszik az immunrendszer és az anyagcsere működésében, ....

18/09/2025

👩‍🔬 Idén már sokadjára, de most új témával várlak Benneteket a Kutatók Éjszakáján!
🤱Volt már BLW, várandósság, de most a csodálatos mikrobiom lesz a téma, mégpedig annak is kifejezetten a szülés körüli vonatkozásai :)
🥳Tartsatok velem!
A program regisztrációköteles és online lesz!
👇 Kérdéseiteket itt kommentben várom, igyekszem mindenre válaszolni majd!

👶 Böngésszétek az ELTE-PPK széleskörű, ingyenes programkínálatát, mely a szülés-születés témáját járja körül!

27/07/2025

See you tomorrow 😍

08/07/2025

📉 Többet mutat, mint egy mérleg!
A testösszetétel-mérés nem csak a kilókról szól. Megmutatja, miből áll a tested: izom, zsír, víz – testtájanként lebontva. Tudni szeretnéd, mennyire hatékony a mozgásod vagy diétád? Ez a mérés segít jól látni a folyamatokat.

📍 Csatlakozz a PEONIA Testösszetétel-mérő Napokhoz:

📅 IDŐPONT: 2025. 07 17-18. (csütörtök-péntek) 09:30–12:00
RÉSZVÉTELI DÍJ: 5.000 Ft

A részvétel előzetes időpontfoglaláshoz kötött. A férőhelyek száma korlátozott, ezért érdemes mihamarabb bejelentkezni.

Bejelentkezés
info@peoniamed.hu | +36 70 678 9269

Esemény: https://fb.me/e/5AWWbV7An

23/06/2025

Szünidő ⛱️🏖️🍸🍹🌴☀️🌞🌤️😎

10/06/2025

🌿 A mentes étrend nem feltétlenül előnyös – de akkor mire is jó valójában? 🌿
📝 A WMN új cikkében közérthetően foglaltuk össze, hogy mi a különbség a cukormentes és a hozzáadott cukor nélküli termékek között, miért nem garantálják automatikusan a mentes ételek az alacsony kalóriatartalmat, és miért lehet veszélyes diagnózis nélkül „belevágni” a mentes diétába – legyen szó gluténről, cukorról vagy ultrafeldolgozott cuccokról!

🍦 Tudtad, hogy a cukrászdai mentes sütemények gyakran fruktózzal ízesítettek, ami nem tesz jót a fogyókúrának? 🍫
🍬 Tudtad, hogy számos édesítőszer emésztési problémákat okozhat – különösen, ha nem megfelelően használjuk őket?
🌾 És a gluténmentes diéta? Sokkal több hullámot vethet, mint gondolnánk – a rost hiányától a jojó-effektusig...
📉 Ráadásul az ultrafeldolgozott ételek hosszútávon hozzájárulhatnak a depresszióhoz, a magas vérnyomáshoz, és a szív- és érrendszeri betegségekhez is!

➡️ Ha érdekel, hogyan lehet mértékkel, tudatosan beilleszteni az életmódodba a tudományosan megalapozott tényeket, és miért nyerhetsz többet a szakembertől kapott útmutatással – olvasd el a teljes cikket - LINK KOMMENTBEN!

28/05/2025

ÚJDONSÁG!! :)

30/04/2025

🥦 Miért válogatós a gyereked? – Talán nem is gondolnád, de evolúciós oka (is) van! 🧠

A válogatósság gyakori jelenség a kisgyermekek körében, különösen másfél éves kor körül. Sokan úgy vélik, hogy ez a szülők hibája, azonban a tudományos kutatások szerint ennek mélyebb, evolúciós gyökerei vannak. Ebben az életkorban a gyerekek már képesek önállóan járni és enni, és az evolúció során azok a gyerekek, akik ösztönösen bizalmatlanabbak voltak az új ételekkel szemben, nagyobb eséllyel élték túl ezt az érzékeny időszakot (nem ettek mérgező növényt).

Ha érdekel, miért utasítják el a gyerekek a zöldségeket, és mit tegyél szülőként, hogy ez ne maradjon mindig így, olvasd el a cikkemet az NLC-n:
👉 Mi kerüljön a válogatós gyerek tányérjára? Link kommentben!

30/04/2025

Angol nyelvű műhelyet tartottam az Eatwise Hungary meghívásának eleget téve, az első 1000 életnap táplálkozásának fontosságáról. Ha csináljunk ilyet magyarul is, csak szóljatok! 😍

Child Dietetics Workshop with Eatwise Hungary and the fantastic Salta 😍
Today's topics were based on the participants' main interests, so we mainly landed on breastfeeding nutrition, infant feeding, baby-led weaning and practical tips for picky eaters.

Thank you for participating and keep an eye out for upcoming workshops!
Follow for being up to date! 😍☀️

25/04/2025

🥦 Miért válogatós a gyereked? – Talán nem is gondolnád, de evolúciós oka (is) van! 🧠

A válogatósság gyakori jelenség a kisgyermekek körében, különösen másfél éves kor körül. Sokan úgy vélik, hogy ez a szülők hibája, azonban a tudományos kutatások szerint ennek mélyebb, evolúciós gyökerei vannak. Ebben az életkorban a gyerekek már képesek önállóan járni és enni, és az evolúció során azok a gyerekek, akik ösztönösen bizalmatlanabbak voltak az új ételekkel szemben, nagyobb eséllyel élték túl ezt az érzékeny időszakot (nem ettek mérgező növényt). ​

Ha érdekel, miért utasítják el a gyerekek a zöldségeket, és mit tegyél szülőként, hogy ez ne maradjon mindig így, olvasd el a cikkemet az NLC-n:
👉 Mi kerüljön a válogatós gyerek tányérjára? Link kommentben!

23/04/2025

🌸 Közeleg az Anyák Napja… és vele együtt valami különleges is. 🌸

💌 Egy apró meglepetéssel készülök mindazoknak,
akik most hordják a szívük alatt a kisbabájukat,
akik nemrégiben váltak anyává,
vagy akik csendben vágynak rá, tervezik, álmodnak róla... 💝

Maradj velem – az Anyák Hetében egy igazán támogató és kényelmes lehetőséggel várlak, online formában, odafigyeléssel és szeretettel.

✨ (Spoiler: dietetikai online konzultáció – 50% kedvezménnyel 🎁)