Dallos Szilvia Hivatalos oldal

07/03/2026

Ha néha el is felejteném, a mai nap mindenképpen emlékeztet arra, hogy minden nap ünnep. Minden. Egyes. Nap.

Két éve ezen a napon kaptam az utolsó kemoterápiát. Aztán jól megrángattam a győztesek harangját.
Az az időszak életem legjobb időszaka volt a nehézségek ellenére. Fejlődtem. Változtam. Önmagammá váltam.
És rájöttem, hogy mennyire csodálatos dolgokat nyit meg, amikor rácsodálkozunk magunkra.
Az én életem jobb, sőt csodásabb lett...

Akik most vagytok benne: hajrá!
Akik hozzátartozók vagytok: csak legyetek az a tér, ahol bármi lehetséges!

Ma az életet ünneplem ezzel a dallal. De még inkább ünneplem magam, az utamat, a változást, a megengedést, a fejlődést, a csodákat.
This is me. ✨️✨️✨️🙏❤️

https://www.facebook.com/share/v/18JPC72pfe/

17/09/2025

Az élet történik. De csak az számít, ahogyan reagálsz rá!

☝️2023-ban mellrákot diagnosztizáltak nálam.
8 kemoterápia, 2 műtét, 19 sugárkezelés - 11 hónapos kezelés. Az utolsó reményem is elszállt, hogy gyermekem legyen. És a 2. házasságom is válással végződött...

🎉Mégis életem legjobb, legvidámabb és ezzel együtt legfurább időszaka volt.

Minek köszönhetem?
A hozzáállásomnak, és annak, hogy hajlandó voltam kérdéseket feltenni.
Pl: Mit tanulhatok belőle? és Mi ebben az ajándék? 🪄

Ha Te is szeretnéd ezt elsajátítani, várlak erre a különös utazásra, ahol a coaching eszközeit az Access eszközökkel ötvözve huzalozzuk át a gondolatainkat és a reakcióinkat.

✨️Ha nyitott vagy rá...
✨️Ha kész vagy rá...

13/09/2025

Alig több, mint 1 éve vagyok gyógyult. 🙏✨️

Nem tudom, hogy az orvosi kezelések vagy a lelki-mentális turbó segített, de azt tudom, hogy ezek nélkül most nem lennék itt, és legfőképp nem így.

Ma ünnepélyesen is elindítom az ❤️1+1❤️ kampányomat!
Kérlek, oszd meg, csatlakozz, hívd fel azok figyelmét erre, akiket érinthet, akik szívesen segítenek másoknak!

https://www.facebook.com/share/p/1BFNnLiU2y/

🌟 Teremts csodát mások életében! 🌟

Milyen lenne, ha azáltal, hogy te magadért teszel, másoknak is ajándékozol?

Csatlakozz Te is az
❤️1+1❤️ kezdeményezéshez, ahol nemcsak a saját testi-lelki jólétedért tehetsz, hanem egy másik ember életét is megváltoztathatod!

🎁Minden nálam igénybevett coaching, bars, facelift vagy testkezelés után felajánlok egy ingyenes alkalmat egy daganatos megbetegedésben érintettnek. ✨️✨️✨️

Ezzel a gesztussal nemcsak a saját felüdülésedet biztosítod, hanem kézzelfogható támogatást nyújtasz valakinek, aki valódi segítségre szorul.

🌈 Szánj időt magadra, és nemcsak a te életed változhat meg, hanem -neked köszönhetően- másoké is, olyanoké, akik nehéz időszakon mennek keresztül!

🕊️❤️ Jelentkezz be Access Bars, Facelift vagy a 14 féle Access testkezelés valamelyikére, és hozz könnyedséget, felfrissülést mások életébe!✨

☝️Egy alkalom díja: 20 000 Ft.
⏰️Időpontot messenger üzenetben tudunk egyeztetni.

12/09/2025

A Magyar Rákellenes Ligával, mint szakmai támogatónkkal, és Ildi Lusztig-gal a mai találkozónkon a barátságunk és a szakmai kapcsolat ápolásán túl egy hozzám beérkezett felajánlást adtam át.

Egy ismerősöm ismerőse adott át olyan eszközöket (parókák, parókaállvány, szemöldökformázó termékek, stb), amiket ők már sajnos nem tudnak használni, de kidobni sem szerettek volna.

✨️Így került rajtam és a Ligán keresztül olyan helyre, ahol szükség van rá.

☝️Ha van olyan parókád, vagy egyéb, rákkezelés során szükséges, de már nem használt tárgyad, eszközöd, keress engem, vagy keresd a Ligát, így biztosan jó helyre kerül!

02/09/2025

Hallottad már a podcast interjúmat a Böberőtérben?
Másfél évvel a felvétel után még mindig izzik bennem minden szó...
Azóta is követem a bennem szóló hangot.

Neked volt benne üzenet? Ha igen, mi volt az?
Ha csak egy mondat is eljut ahhoz, akinek éppen erre van ma szüksége, már megérte! 🙏✨️

Böberőtér · Episode

25/08/2025

"Akkor kezdtem gyógyulni, amikor beteg lettem."
Ez az egyik eszköz, "csodaszer", amit próbáltam a terápiás időszakban.
Ha kíváncsi vagy, mi rejlik benned, ha szembenéznél magaddal, ha unod a saját sztorijaidat, ha újat kezdenél...
Szeptember 27.
Bars workshop velem Budapesten.
Regisztráció: https://forms.gle/k9gc7WnxXg4jyG2cA

12/04/2025

No kéremszépen!
Kereken 1 éve, ezen a fényes napon történt a mellműtétem.
Pár nappal előtte értem haza (egy lekésett gép után) Velencéből, ahová egyedül utaztam pár napra.
Már nem viseltem parókát, a hajam kb 1 centisre nőtt addig.
1 éve kiműtötték belőlem azt a két csomót, amit én kemény munkával odanövesztettem.

Mi volt ez a kemény munka?
Az önszeretet hiánya
Hogy nem tudtam nemet mondani
Hogy mindenkit meg akartam menteni
Hogy mindent kontrollálni akartam
Hogy a traumákat nem dolgoztam ki magamból

Azóta más vagyok. Még nem tökéletes, de már nem is akarok az lenni.

Megengedem magamnak, hogy ember legyek: hisztis, fáradt, vágyakkal teli, lelkes, vagy éppen csalódott...

Megengedem magamnak, hogy elmeséljem a bénázásaimat másnak, és azon sikítva röhögjünk...

Megengedem magamnak, hogy elismerjem az "eredményeimet", és hogy elégedett legyek magammal.

Megengedem másoknak, hogy csodát és reményt lássanak bennem.
Mert a csoda és a remény úgy kell, mint egy falat kenyér.

Megengedem magamnak, hogy beleálljak az erőmbe, és végre azt az életet éljem, ami valójában élni akar bennem.

Ha éppen azt látod, hogy ezt teszem, kérlek, ne állíts meg azért, mert ez neked kényelmetlen.

A szeretet az, ha engedjük a másikat szárnyalni, még akkor is, ha messze repül tőlünk... ✨️✨️✨️

08/04/2025

Tavaly augusztusban indult útjára az Önként és Dallolva, ahol sokféle, orvosi terápiát kiegészítő kezeléseket tudnak igénybe venni a daganatos megbetegedésben érintettek.

Az egyik önkéntesünk, Dr Tóth Erzsébet coach-ként segített egy hozzánk forduló érintettet. Az alábbiakban az ő visszajelzését olvashatjátok a közös munkáról.

"A kezdeményezés kapcsán volt lehetőségem 5 coaching ülésen részt venni Dr Tóth Erzsébet, Zsóka vezetésével. Ezek az alkalmak olyanok voltak mint egy igazi utazás önmagamba. Már az első perctől megtaláltuk a közös hangot, es hihetetlen bölcsességgel és mindig talaló kérdésekkel vezette Zsóka a beszélgetések szálát. Hihetetlenül hálás vagyok mindazért amit tőle tanulhattam. Talán az egyik legfontosabb, hogy mindig figyeljem az érzéseimet, és aszerint hozzak meg döntéseket. De volt meg jó néhány másik „megvilágosodás“ is. Mindazonáltal egy hosszú ideje meglévő problémára, elakadásra kerestük a legmegfelelőbb megoldást, amit meg is találtunk, kidolgoztuk, és nagyon várom az elkovetkező időszakot. Hálásan köszönöm a lehetőséget még egyszer és teljes szívvel ajánlom Zsókát bármelyikőtöknek, akit az alábbi linken találtok meg legegyszerűbben:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100075844163943

Mária, Esztergomból"

24/03/2025

Egyre többen keresnek meg azzal, hogy ismerősüket, barátjukat, rokonukat diagnosztizálták valamilyen daganatos megbetegedéssel. Jogos a kérdés, mit tehetnek ilyenkor?
Készült erről egy blogbejegyzés a t(H)umornapló blogomban, ami segítséget nyújthat.

A legfontosabb azonban, hogy felkínáld a segítséget, de ne erőltesd!
Sokan azt hisszük, mindent egyedül kell megoldanunk. Én is ezt hittem, ám a mellrák rámutatott arra, hogy ez nem tartható fenn hosszú ideig, de időbe telt, amíg be tudtam fogadni a segítséget.
Mindenki a saját tempójában tud haladni, szembenézni a diagnózissal, megtalálni a neki működő megküzdési mechanizmust, a számára gyógyírként működő megoldást.

Talán az egyik legjobb kérdés lehet: Mi az, amire most szükséged van?

Lehet, hogy ez egy váll, amin kisírhatja magát, egy séta a parkban, egy vicc, ami eltereli a figyelmét, vagy hogy leruccantok a Balcsira egy napra.
Lehet, hogy nem ma, hanem holnap, vagy egy hónap múlva fogadja majd el.
Legyél ott, ha kell, legyél a tér, amiben önmaga lehet.
Csak legyél ott!

18/03/2025

Egy éve ilyenkor éppenhogy megkaptam az utolsó kemoterápiát a 8-ból.
Műtét előtt álltam, mert a két rosszindulatú tumor még benne volt a mellemben.
A sugárkezelés is hónapokkal később kezdődött.
Nem sejtettem, hogy 12 hónap leforgása alatt mennyi öröm, mennyi nevetés, mennyi változás történik majd...
Ha jönne egy tündér, aki azt ígérné, hogy varázsütésre ezt az évet, az egész mellrákot semmivé teszi, visszautasítanám.
Nem cserélném el semmire, mert ha mást nem is, egy dolgot megtanultam: önmagamat szeretni.
Egy újság címlapján van a fotóm, amit tavaly februárban Zsuzsi Kovács stúdiójában készítettünk.
A sminkesem egy kolléganőm, Dorottya Tomka volt.
Tudtam, hogy egyszer ezek a képek még kellenek valahová, hogy használni fogom őket, és az üzenet, ami bennük és bennem el van rejtve, sokakhoz elér majd, akiknek pont erre van szüksége.
A mellrák segített abban, hogy végre rájöhettem, ki is vagyok, miért is élek ezen a bolygón. Nem bánom, nem sajnálom, és semmiért, de semmiért nem cserélném el! ✨️🙏🫶❤️

A magazin a kiadóban megrendelhető!
Rendeljetek azoknak, akiknek szüksége lehet rá!

17/03/2025

Szeretettel várunk a következő Önként és Dallolva találkozónkra, amelynek időpontja: 2025. március 23.
A helyszín a Telekom Aréna Mall rendezvényterme.
20 fős a terem befogadóképessége, így regisztrációhoz kötött a részvétel. Regisztrálni a Reservion-n keresztül lehet.

(10 fő jelentkező alatt az eseménynek új időpontot keresünk!)

Önként és Dallolva találkozó az Aréna Telekom termében.