Énerőmű - Dr. Gyöngy Lilla Kineziológus

Énerőmű - Dr. Gyöngy Lilla Kineziológus Dr. Gyöngy Lilla kineziológus hivatalos Facebook-oldala Az út önmagadhoz

Mindenki boldog szeretne lenni. Ez könnyű. Hogyan lehet ezt a célt elérni?

Az már nem olyan könnyű. A célba éréshez először is ismerünk kell magunkat: mik az erősségeink és mik a gyengeségeink? Mi a jó nekünk és mi az, ami rossz? Másodszor szeretnünk kell magunkat, hogy meg tudjuk engedni magunknak mindazt, ami számunkra jó, és elutasítani azt, ami rossz. Továbbá azért is, hogy képesek legyünk segítséget kérni, amikor elakadunk. Harmadszor pedig, ha az első két lépés meg

van, már minden eszköz rendelkezésünkre áll ahhoz, hogy megalkossuk magunkat, sőt, ha kell, újraalkossuk, méghozzá szabadon, a felesleges korlátainkat levetve. Az énerőmű ezt fejezi ki. Hiszen mindannyiunkban ott az erő, a belső energiaforrás, ami hozzásegíthet minket ahhoz, hogy miután felismertük, meg is valósítsuk önmagunkat. A kineziológia ezen az úton vezet végig. A kineziológus pedig támogat, hogy beindíthasd az énerőművedet.

Ne féljünk a farkastól, nem esz meg, csak megkóstol!Az életben fontos a biztonság, de ugyanannyira fontos a fejlődés is....
10/05/2025

Ne féljünk a farkastól, nem esz meg, csak megkóstol!

Az életben fontos a biztonság, de ugyanannyira fontos a fejlődés is. Míg az előbbihez az állandóság társul, addig az utóbbi változást igényel. Egy változás indulhat szándékoltan, ekkor a folyamat – hiszen mi akartuk – magától értetődően kontrolláltabb, motiváltabbak vagyunk a cél elérésére, nagyobb a hajlandóságunk a kockázatvállalásra, továbbá jobban tűrjük az esetleges kudarcot is. Az akaratunkon kívüli változás azonban mindig rémisztő.
Mint mikor valaki sétálni indul az erdőbe, ahol egyszer csak egy farkassal találja szemben magát. Ezeket a kívülről ránk törő, komoly fenyegetést jelentő kihívásokat krízisnek nevezzük. Vagy jelen esetben farkasnak.
Tipikusan olyan helyzetekről van szó, melyekre nem vagyunk felkészülve, amikben eszköztelennek, alkalmatlannak érezzük magunkat. A félelem attól, hogy nem volt ráhatásunk a helyzet előidézésére, tehát a megoldására sem lesz, gúzsba köt minket. Pedig valójában csak attól nehéz, hogy annyira új, és más, hogy a megoldáshoz addig fel nem fedezett területeinkre kell ellátogatnunk magunkban. Olyan képességeink után kell kutatnunk, melyekről azt sem tudtuk, hogy rendelkezünk velük. Vagy éppen az derül ki, hogy valóban hiányzik belőlünk valami tudás, képesség, amit ki kell fejlesztenünk, meg kell szerezünk.
A krízis kimozdít a komfortzónánkból először befelé, hogy azután kifelé is ki tudjunk mozdulni belőle. Többé akar tenni, nem elpusztítani. Amikor szembe kerülünk a farkassal, jusson eszünkbe, hogy egy lényeges transzformáció lehetőségét ajánlja fel nekünk, ha el merjük fogadni.

fotó: zm_poster

A belső bajkeverőLelkünkben sok szerepszemélyiség lakozik, támogatók és akadályozók egyaránt. Utóbbiak közül talán a leg...
14/06/2024

A belső bajkeverő
Lelkünkben sok szerepszemélyiség lakozik, támogatók és akadályozók egyaránt. Utóbbiak közül talán a legbosszantóbb a bajkeverő. Ő egy szabotőr, egy önsorsrontó spekuláns, aki kiváló érzékkel mindig a célvonal előtt gáncsol el. Nehogy már jó legyen neked! Mi hozza létre, és mi tartja fenn a belső bajkeverőt? Működési mechanizmusaiból kiindulva, miszerint folyton a vágyott siker, kiteljesedés, beteljesülés előtt kapcsolja be félelmeinket, késztet hibázásra, vagy menekülésre, mindenképpen valamilyen "nem érdemled meg" érzés állhat mögötte. Érdemtelennek pedig a bűnösöket tartjuk, tehát a belső bajkeverőnket valamilyen bűntudat szülte. És ameddig ez a bűntudat fennáll, addig a bűnösnek bűnhődnie kell, vagyis folyamatosan munkát adunk a bajkeverőnknek. Amikor úgy döntünk, elég volt az önszabotázsból, azt kell megkeresnünk, mi a bűntudat a lelkünkben. Mi az, amit nem bocsátottunk meg, nem másnak, hanem önmagunknak. Az önmegbocsátás az, amivel a belső bajkeverő nyugdíjazható.

Bajban vagy, vagy a baj van benned?Hasznos tudni, melyik esetről van szó, hogy ki tudjuk választani a megfelelő megoldás...
14/06/2024

Bajban vagy, vagy a baj van benned?
Hasznos tudni, melyik esetről van szó, hogy ki tudjuk választani a megfelelő megoldást. Mikor azt tapasztaljuk, akárhová megyünk - új munkahely, új párkapocsolat - a baj követ minket, nagy valószínűséggel a baj bizony bennünk van. Ilyenkor magunkon kell dolgozni és változtatni valamit. Viszont, ha azt vesszük észre, hogy önmagunk egyensúlyba hozása után sem szűnt meg a probléma, akkor a másik esettel állunk szemben. Vagyis nem velünk van baj, hanem azzal a közeggel, ami körül vesz minket. A helyes megoldás ilyenkor pedig az, hogy a közegen változtatunk, méghozzá úgy, hogy elhagyjuk - hiszen a közeget alkotó embereken nem változtathatunk -, és megkeressünk azt, amelyikben jól érezzük magunkat.

Cím

Énerőmű Corvin Körút 44
Budapest
1192

Telefonszám

+36303499318

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Énerőmű - Dr. Gyöngy Lilla Kineziológus új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Énerőmű - Dr. Gyöngy Lilla Kineziológus számára:

Megosztás

Our Story

Az út önmagadhoz

Mindenki boldog szeretne lenni. Ez könnyű. Hogyan lehet ezt a célt elérni? Az már nem olyan könnyű. A célba éréshez először is ismerünk kell magunkat: mik az erősségeink és mik a gyengeségeink? Mi a jó nekünk és mi az, ami rossz? Másodszor szeretnünk kell magunkat, hogy meg tudjuk engedni magunknak mindazt, ami számunkra jó, és elutasítani azt, ami rossz. Továbbá azért is, hogy képesek legyünk segítséget kérni, amikor elakadunk. Harmadszor pedig, ha az első két lépés megvan, már minden eszköz rendelkezésünkre áll ahhoz, hogy megalkossuk magunkat, sőt, ha kell, újraalkossuk, méghozzá szabadon, a felesleges korlátainkat levetve. Az énerőmű ezt fejezi ki. Hiszen mindannyiunkban ott az erő, a belső energiaforrás, ami hozzásegíthet minket ahhoz, hogy miután felismertük, meg is valósítsuk önmagunkat. Az önmagamhoz vezető úton én 25 éves koromban kezdtem tudatosan lépegetni. A kitartó munka, sok tanulás és tudatos tapasztalás meghozta gyümölcsét: megtaláltam a hivatásomat, a páromat, gyermekeink lettek, és a legfontosabb, hogy megtaláltam önmagamat. Jogászból kineziológussá, alkalmazottból vállalkozóvá, magányos, sodródó kislányból céltudatos felnőtt nővé és családanyává váltam. Sokkal őszintébb és szabadabb életet élek. Az út természetesen még koránt sem ért véget, de már én irányítom a lépteimet, érzem, mivé kell még válnom, és tudom, hogyan érek el oda. Már megtapasztaltam a belső erőmet, ismerem, és nem félek használni. Az út így sokkal élvezetesebb minden buktatójával, göröngyével és kacskaringójával együtt. Kineziológusként rávezethetlek a saját utadra, hogy te is beindíthasd az Énerőművedet. Képzettségemről, szakmai tapasztalataimról, illetve, hogy a kineziológia mely ágaival dolgozom a www.eneromu.hu oldalamon olvashatsz bővebben.

The way to yourself

We all want to be happy. That’s easy. But how can we reach this goal? That’s not that easy. First, we need to know ourselves: What do I really want? What is really good for me? Second, we have to love or at least accept ourselves in order to allow ourselves all the good things we already know we need. And finally, only after these two steps, we are able to realize ourselves, in other words, to create our truest self. This is the meaning of Énerőmű (“Self-empowerment-works”): to find your truest self in you and by your inner power make it a reality in the outside world. I started to come to know myself at the age of 25. As a result of my persistent search, I have found my profession - from a lawyer I became a kineziologist - my love and I have become a mother of two. This search is of course still ongoing but now I really enjoy the process of studying and recreating myself over and over again whenever my truest self makes it necessary. As a kinesiologist my mission is to support you in launching your own Énerőmű, to find and live your truest self. For further information about my methods, studies or work experiences please, visit my website: www.eneromu.hu.