Juhász Lau - Holisztikus Életmód & Táplálkozási Tanácsadó

Juhász Lau - Holisztikus Életmód & Táplálkozási Tanácsadó 𝐀 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞́𝐬𝐳𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐚𝐩, 𝐧𝐞𝐦 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢́𝐯𝐚
Bemutatom a gyógyulásom 🍚♀️
Természetgyógyász🔜☯️📍BP/Szombathely
Növekedj velem🌱📅 Ingyenes 1.

konzultáció ↓
https://shorturl.at/a9dM5

Csavargás & pad thai 🍜
03/05/2026

Csavargás & pad thai 🍜

Rusztikus f**t amerikai keksz recept 🍪Egy része mézeskalácsos, a másik csokis mogyorós.Puha belül, enyhén roppanós kívül...
20/04/2026

Rusztikus f**t amerikai keksz recept 🍪

Egy része mézeskalácsos, a másik csokis mogyorós.
Puha belül, enyhén roppanós kívül, pontosan ahogy kell.

**t

Most először csináltam olyat, hogy teljesen rábíztam magam az AI-ra egy receptnél. Csak leírtam neki, hogy mik vannak it...
02/04/2026

Most először csináltam olyat, hogy teljesen rábíztam magam az AI-ra egy receptnél. Csak leírtam neki, hogy mik vannak itthon, meg nagyjából mit szeretnék… és ő összerakta az egészet.

Eddig inkább csak inspirációnak használtam, ötletekre, de ez most full az ő “munkája” volt.

És figyelj… tényleg jó lett. Nem csak ehető, hanem konkrétan finom.

Egy dolog viszont fontos, ha megcsináljátok:
a kókuszkrémes mázhoz ne sajnáljátok a zselatint. A 2 lap kevés lehet, inkább kb. 4 körül számoljatok, különben nem fog szépen megkötni.

Plusz tipp:
ne vegyétek ki a tortát a formából, amikor ráöntitek a mázat. Hagyjátok benne, úgy menjen a hűtőbe. Amikor megdermed, sokkal szebb lesz és nem csúszik szét szeletelésnél.



Írattatok már az AI-al receptet?

29/03/2026

Normix kúra SIBO-ra - Ahogyan én szoktam

26/03/2026

Mi az a családállítás - és miben segíthet neked?

🌸✨ TAVASZKÖSZÖNTŐ NYEREMÉNYJÁTÉK ✨🌸Kedves meglévő és új követőim!A tavasz a megújulás időszaka, ezért most egy különlege...
14/03/2026

🌸✨ TAVASZKÖSZÖNTŐ NYEREMÉNYJÁTÉK ✨🌸

Kedves meglévő és új követőim!

A tavasz a megújulás időszaka, ezért most egy különleges (utó) nőnapi nyereményjátékkal készültünk nektek. Petivel szeretnénk megajándékozni egy szerencsés nyertest egy testi-lelki feltöltődést támogató nyereménnyel. ☯️

🎁 A nyeremény két részből áll:

✨ Tőlem a képen látható tavaszi ajándékcsomagot kapod, tele finomságokkal és kényeztető dolgokkal.
📦 A csomagot csak Magyarországon belül tudom elküldeni.

✨ Peti felajánlásából pedig nyerhetsz 1 alkalom egyéni vagy csoportos családállítást, amely segíthet női sebek, párkapcsolati minták vagy visszatérő élethelyzetek megértésében.
Te döntöd el, hogy személyesen (csoportban vagy egyénileg) vagy online szeretnél részt venni.

✨ A játék menete:

✅ Kövesd az oldalainkat &
👍 Kedveld a legutóbbi 3 képünket
👯 Jelölj meg kommentben 2 barátodat (több jelölés = több esély)
💬 Írd meg kommentben, melyik nyereménynek örülnél a legjobban
📲 Story megosztás nem kötelező, de nagyon örülünk neki

📅 Sorsolás: 2026. március 19.
🎁 Eredményhirdetés: posztban + sztoriban

📦 Mi van a csomagban?
• Mendula granola bogyós gyümölcs
• Organic Shop test szuflé epres kókuszos habcsók
• Naked Noble eperkrém
• Yogi Tea Women’s Energy
• Naked Noble málnás isler
• Kneipp fürdősó hibiszkusz
• Miradent epres xilites rágó
• Kamala cseresznyevirág illóolaj
• RiceUp 7 magvas rizstallér
• Hesher’s Life epres zabkása
• Cornexi zabrudi (áfonyás + epres sajttortás)

A játék nem áll kapcsolatban az Instagrammal. Bankkártyaadatot soha nem kérünk – vigyázzatok a csalókkal! ❌

Sok szerencsét! 🍀
Legyen ez a tavasz a megújulás és feltöltődés időszaka. 🌷✨

🎄✨ NYEREMÉNYJÁTÉK ✨🎄Egy cukormentes, hot girl karácsonyi ajándékcsomagot lehet megnyerni 🤍A játék az Instagram oldalamon...
13/12/2025

🎄✨ NYEREMÉNYJÁTÉK ✨🎄

Egy cukormentes, hot girl karácsonyi ajándékcsomagot lehet megnyerni 🤍
A játék az Instagram oldalamon fut 👀

👉 Írd be Instán a nevem:
⬇️ Vagy nyisd meg a posztot a lenti linken
👉 A legutóbbi posztban megtalálod a nyereményjáték részleteit

📦 Magyarországon belül csomagautomatába küldöm
📅 Sorsolás: december 17.

Ha tudatos, mégis élvezetes karácsonyt szeretnél… ez a tiéd lehet ✨🎁

https://www.instagram.com/p/DSNklG0jMgO/?igsh=cjVuamx0Y2xobjFv

Van pár kiegészítő, ami nálam mindig van készleten, mert egyszerűen működik.Nem hype, nem reklám, csak jól bevált kedven...
27/11/2025

Van pár kiegészítő, ami nálam mindig van készleten, mert egyszerűen működik.
Nem hype, nem reklám, csak jól bevált kedvencek. ✨

1. Paleo marhakollagén
Ezt minden nap iszom. Őszintén szólva szerintem így is érdemes, hosszútávon segíti a bőr-haj-ízület hármast ragyogóvá tenni, és nem kell beleöle mindentféle fancy íz, jó így naturban. Egy nagy pakk jó ideig elég. Ha valami alap kiegészítőt ajánlanék, ez ott lenne a top tízben (vagy egy jó csontleves).

2. Ősi Magnézium - magnézium spray (nálam érzékeny bőrre való)
Én a talpamat fújom be vele minden este lefekvés előtt és brutál, milyen megnyugvást ad, gyorsabb elalvás és mélyebb relaxáció. Tabletta helyett nekem ez ezerszer jobb, mert a szájon át bevitt magnézium bármely formájától rosszul tudok lenni. Ha valaki nem akar nagy kiszerelést venni, a Bijóban van mini is, ami simán zsebben is elfér, utazáshoz is jó akár.

3. Kálcium-citrát por - 100% tiszta, adalékmentes
Kapszulába öntve is mehet, vízbe/italba keverve is tökéletesen felszívódik. Nincs töltőanyag, nincs mellékíz, csak a tiszta hatóanyag. Szeretem azokat a formákat, amik egyszerűek és nem kell hozzá semmi trükközés. Hosszútávon jobban fogod érezni és kedvelni a dolgok natur ízét. Ne felejtsd el a K + D-vitamint a helyes felszívódás miatt, ha lehet szedd mellette.

4. És végül… a fogyókúra csodaszere 😸
Egy mini doboz, amiben ott lapul a túlevés megelőzésének 100%-os módszere.
Ez nem más, mint egy lyukas kiskanál. 😂😂😂
Nem lehet vele sokat enni → ergo működik.
A diéta ipar is sírva fakadna irigységében.

Ha valaki ismeri bármelyiket, kíváncsi vagyok tapasztalatra, úgyhogy nyugodtan írj róla, mert tényleg szeretem látni, kinek mi válik be. 💜

Sziasztok ✨Hamarosan új fejezet indul itt nálam, megérkezett a Rider Tarot paklim, avagy a teljes nagy és kis arkánum, a...
23/11/2025

Sziasztok ✨

Hamarosan új fejezet indul itt nálam, megérkezett a Rider Tarot paklim, avagy a teljes nagy és kis arkánum, ami a jövőben egyfajta iránytűként fog működni nekem is, és nektek is.

Fontos: jóslást nem vállalok.
Nem hiszek abban a formában, ahogy sokan csinálják, és teljesen el is határolódom tőle.

Amit viszont tudok adni: tiszta intuíciót, asszociatív elemzést, mélyebb rálátást, és egy olyan keretet, ami segít tisztábban látni a helyzetedben. Nem megmondani fogom a jövőt, hanem megmutatni a mintákat, amikből te magad hozhatsz jobb döntéseket.

Hamarosan többet is láttok nálam erről.
Letisztult, őszinte, sallangmentes formában, ahogy tőlem megszokhattátok. 💜✨

Szeretettel,
Lau ✨
Holisztikus Wellness Mentor
Metanoia Holisztikus Stúdió

Visszatértem hozzátok, most már tényleg. Az elmúlt hetek teljes hullámvasút voltak, a lehetetlen dolgok továbbra is napo...
23/11/2025

Visszatértem hozzátok, most már tényleg. Az elmúlt hetek teljes hullámvasút voltak, a lehetetlen dolgok továbbra is naponta megtalálnak - de ezen már senki nem lepődik meg, ugye? 😏

A nagy hírem: befejeztem a szakdolgozatomat. Interjúk top szakemberekkel, lakossági kutatás, vér, verejték, sok matcha tea… minden benne van. A többi titok, remélem jó lesz a bírálat. Pár hónapon belül záróvizsga, úgyhogy most tényleg kérek egy kis pozitív energiát tőletek. Jöhet minden jó, amit küldtök. ✨

Aztán diplomaosztó. Új fejezet.
És őszintén? Ez az egész évek alatt teljesen átformált. Egy diploma szerintem mindenkinek jót tesz - ha másért nem, önismeretből nagy pofonokat ad, és megtanít küzdeni. Nem azért, hogy bólogató kutya legyél, hanem hogy legyen tartásod. Ha beleviszed a személyiséged, akkor ez a rendszer nem tör meg, hanem edz.

Közben az egészségem is alakul, 18 hónap múlva lesz a teljes gyógyulásom, és már most sokkal jobban bírom az ételeket. Látjátok, miket meg tudok már enni? Nekem ez tényleg csoda. IBS-(FD)-SIBO-sérv kombót kordában tartani művészet, de végre tudom a ritmusát.

Most kicsit elcsendesedem én is november végén. Olyan születésnap lesz hamarosan, amit már nem ünneplek együtt, a gyászfolyamat halad, közben a könyvem és a tanfolyamom anyaga tovább épül, és hamarosan teszteljük az új, cukormentes édességes receptgyűjteményem darabjait.

Ja, és készül valami nagy dolog is… egy igazi együttműködés, amit imádni fogtok. Kedvezményekkel, extrákkal. Dobpergést kérek. 🥁

Na de meséljetek… ti hogy vagytok mostanában?
Mi foglalkoztat titeket most a legjobban? 💬

Ősz 🍁🥀🌰🫖🍷🌅🥧🍂🍄‍🟫
06/10/2025

Ősz 🍁🥀🌰🫖🍷🌅🥧🍂🍄‍🟫

Cím

Kanizsai Utca 26
Budapest
1114

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Juhász Lau - Holisztikus Életmód & Táplálkozási Tanácsadó új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Juhász Lau - Holisztikus Életmód & Táplálkozási Tanácsadó számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória