Élj harmóniában - Vitai Kati jógaoktató

03/09/2025

🍁Őszi tisztítás – mi is valójában, és mi NEM az? 🍁
Sokan a tisztítást összekeverik a koplalással vagy a divatdiétákkal.

De az ájurvédikus tisztítás teljesen más:
- több ezer éves tapasztalaton alapul
- hatalmas sikerrel alkalmazzák szerte a világon
- gyengéd és tápláló, nem éhezetet
- és támogatja a tested természetes folyamatait.
Ha mostanában fáradtnak érzed magad, puffadást, emésztési problémát vagy nehézséget tapasztalsz, az a jele lehet, hogy a szervezetednek szüksége van egy kis támogatásra.

🍂 Az Őszi Online Tisztítás Programban végig kísérünk ezen az úton:
- nem kell éhezned
- napról napra gyakorlati útmutatót kapsz
- személyes támogatással segítünk

👉 Lapozd végig a posztot, hogy megtudd, mi NEM a tisztítás, és mi az valójában, és milyen előnyöket adhat neked.

Csatlakozz most, és tapasztald meg a könnyedség és megújulás érzését!
🔗https://www.eljharmoniaban.hu/tisztitas

01/09/2025

Szabadítsd fel a tested – kezdj jógázni most!
Tapasztald meg a stressz csökkenését, a testmozgás könnyedségét és az életenergia növekedését!

Kezdő jógatanfolyam – teljesen kezdőknek és újrakezdőknek, előzetes rutint nem igényel.

Élj Harmóniában Jógastúdió – Budapest, Benczúr utca 12.

Miért gyere el?
🔸Személyes figyelem kis csoportban és 20 éves oktatói tapasztalat.
🔸Lépésről lépésre sajátítod el az ászanák, légzés- és relaxáció alapjait.
🔸Otthoni gyakorlatsor és tanfolyami jegyzet is jár hozzá

Jelentkezés és részletek:
https://www.eljharmoniaban.hu/kezdo-jogatanfolyam

01/09/2025

🧘 Csend, nyugalom, belső erő.
Csatlakozz Te is induló Meditációs és Önismereti Tanfolyamunkhoz.
Sajátítsd el , hogyan csendesítsd le az elméd, engedd el a feszültséget és találj rá a belső békédre.

Élj harmóniában JógastúdióBudapest VI. kerület Benczúr u.

Szabadulj meg a feszültségektől, javítsd az egészséged és a koncentrációd. Kerülj közelebb Önmagadhoz és tapasztald meg a békét a meditáció segítségével.

31/08/2025

Fáradtnak érzed magad? Puffadsz? Nem jó az emésztésed vagy gyakran fáj a fejed?

Ezek mind arra utalhatnak, hogy a testedben felhalmozódtak a toxinok és itt az idő a méregtelenítésre.

Az ájurvédikus Őszi Online Vezetett Tisztítás gyengéd, biztonságos, nincs éhezés, és napi szinten, végig támogatást kapsz tőlem. Bármikor tudsz személyesen is kérdezni.

Eredmény: jobb emésztés, könnyedség, több energia és persze fogyás is:).

Te is tapasztald meg újra a könnyedséget és csatlakozz most az Őszi Online Vezetett Tisztítás Programhoz!

részletek és jelentkezés: https://www.eljharmoniaban.hu/tisztitas

30/08/2025

Puffadás? Fáradtság? Nehéz emésztés?
Van megoldás!

👉Az Őszi Online Vezetett Tiszítás, segít visszahozni a könnyedséget, az energiát, a jó emésztést és garantáltan fogyni is fogsz vele – éhezés nélkül, gyengéden, személyes támogatással az otthonod kényelméből.

Ne feledd, az ősz a természetben is a tisztulás ideje! Csatlakozz aTe is az Őszi Tisztítás Programhoz.

Csatlakozz Te is és fiatalodj! Tapasztald meg az energiszinted növekedését, fogyást, jó emésztést, motíváltságot, fájdalmak csökkenését és a jó alvást.

30/08/2025

Puffadás, fáradtság, nehéz emésztés? 🤫
Ezek mind annak a jelei, hogy a szervezetedben túl sok a felhalmozódott salakanyag, toxin.

🌿Jó hír: van természetes és gyengéd megoldás!
Ősszel tested is vágyik a megtisztulásra és megújulásra.
Az Ájurvédikus Online Vezetett Tisztítás Programban lépésről lépésre kísérünk végig egy éhezés nélküli, támogató tisztításon, ami visszaadja az energiád és könnyebbé teszi az emésztésed.

Tarts velünk Te is az őszi tisztításra az otthonod kényelméből!

Csatlakozz Te is és fiatalodj! Tapasztald meg az energiszinted növekedését, fogyást, jó emésztést, motíváltságot, fájdalmak csökkenését és a jó alvást.

29/08/2025

🌿Tudtad, hogy tested előre jelez, ha túl sok toxin halmozódott fel benne?

Fáradtság, puffadás, bőrproblémák vagy gyakori fejfájás mind-mind üzenhetnek arról, hogy ideje támogatni a tisztulást.

👉Lapozd végig a posztot, és ismerd fel a leggyakoribb jeleket!
Te melyiket tapasztalod magadon? írd meg kommentben
Jó hír: nem kell drasztikus módszerekhez nyúlni.

🍂 Az őszi online tisztítókúra gyengéd, biztonságos, nincs éhezés.
A teljes folyamat alatt végig személyes támogatást kapsz tőlünk, így könnyedén tudsz végigmenni a programon.
Könnyedség, energia, jobb közérzet – ezt adhatja számodra a tisztítás.

🔗Részletek https://www.eljharmoniaban.hu/tisztitas

28/08/2025

🍂Közeleg az ősz. Te is lelassulnál, megpihennél végre?
Őszi Jóga Elvonulás | október 10-12.

Egy hétvége, ami rólad szól:
- Csend, nyugalom, természet
- Mély kikapcsolódás és újrahangolódás
- Napi többszöri jóga és meditáció
- Tudatos jelenlét, feltöltődés

Még van néhány szabad hely – foglald le most:
https://www.eljharmoniaban.hu/joga-elvonulas

26/08/2025

Kezdő Jógatanfolyam – elindulhatsz a kiegyensúlyozottság útján

Mindig is szerettél volna jógázni, de nem tudtad, hogyan kezdj hozzá?
Ez a tanfolyam neked szól, ha:
🌿 szeretnéd oldani a stresszt, megtanulni ellazulni
🧘 rugalmasabb, erősebb testre vágysz
🌷 tudatosabban szeretnél jelen lenni a mindennapjaidban

A kezdő jógatanfolyamon lépésről lépésre vezetünk be a jóga világába – előzetes tapasztalat nélkül is bátran csatlakozhatsz.
Egy nagyon tapasztalt oktató segít, a gyakorlatokat, a saját képességeidhez igazítani, így biztonságosan fejlődhetsz.

Szeptemberben kiscsoportos Kezdő jógatanfolyamok indulnak, személyes figyelemmel.

Helyszín: Élj Harmóniában Jógastúdió, Budapest
Részletek és jelentkezés:
https://www.eljharmoniaban.hu/kezdo-jogatanfolyam